Mein Name ist Carsten 50 J. alt und ich habe seit 2002
3 mal schon versucht auf zu hören. Beim ersten mal wurde auf der Arbeit mir der Qualm nur so um die Ohren gepustet. Wie soll man da aufhören. Ich habs damals mit Nikotinpflaster zunächst geschafft und dann 6 Monate durchgehalten. 2005 habe ich 8 Monate durch gehalten, nach Herzinfarkt. Bei einer gemütlichen Runde mit Alkohol fing ich im August 2006 wieder an. In der voletzten woche habe ich mir eine Erkältung eingefangen und mir die Seele aus dem Leib gehustet. Es wurde immer schlimmer und ich bekam kaum noch Luft. Jeden morgen das gleiche und ich dachte mein Lungenflügel löst sich gleich auf und ich muss ersticken.
Nee jetzt reicht's ! Jetzt bin ich arbeitslos und mir qualmt keiner mehr was vor.Meine Lebensgefährtin raucht auch nicht mehr. Am 26.09.2009 hab ich abends um exact 23.00 Uhr die letzte geraucht und habe promt aufgehört.
Ich habe diesmal die Eiskalte Methode gewählt, da Nikotinpflaster auch sehr teuer sind und mir keine ewige rauchfreiheit versprechen. Ich habe letzte Nacht sehr schlecht geschlafen und gossen Blödsinn geträumt.Das kommt bestimmt vom Entzug. :oops:
Doch ich muss sagen,es geht eigentlich. Ich beschäftige mich sehr viel und ich weiss aus Erfahrung, einmal wieder hingelangt und ich schaffe es nie. Ich hoffe ,hier im Forum noch weitere Hilfe und Tips mir zu holen.