Hallo leute,
also es geht darum, das ich seid nun 5 jahren rauchte... und heute entschloss ich mich damit aufzuhören, rauchte die letze kippe und ende ist...
es gibt für mich aber nur einen wahren grund warum ich unbedingt aufhören möchte, und das wird euch wohl wundern ( weil eben viele das nicht wollen 
)
jop, das gewicht, ich bin 1,80 und wiege gerade mal 55 kg, das ist zu wenig, und jetzt mach ich endlich was dagegen... meine fragen sind:
1. kann ich mich auch wirklich drauf verlassen das ich zunehmen werde, weil ich das rauchen stoppe?
2. was ist so der durcschnitt bei der gewichtszunahme und wie schnell?
3. was hat es mit dem stoffwechsel genau auf sich, was passiert da das man zum zunehmen neigt?
mfg,
Metal
Ps: drückt mir die daumen ich hoff ich schaffe das 
Hallo Metal,
ich kann jetzt eigentlich nur was zu deiner ersten Frage sagen, und wird dir die Antwort nicht gefallen. eine Garantie fürs zunehmen gibts keine. Ich hätte es für mich auch als positiven Nebeneffekt angesehen ein paar Kilos zuzulegen (obwohl es bei mir jetzt noch nicht soooo krass ist wie bei dir). Aber bei mir ist diesbezüglich nicht wirklich was passiert. Vielleicht ein oder zwei Kilos, aber ich denke das geht in den allgemeinen Schwankungen unter.
Ich fürchte, wenn du "schlank" veranlagt bist, dann wird sich da auch nicht viel durch den Rauchstopp ändern.
Da du schreibst, dass das deine einzigfe Motivation war, hoffe ich, dich nicht allzusehr entmutigt zu haben, denn trotz Allem kann ich das Nichtmehrrauchen nur empfehlen.
Ich drück dir natürlich die Daumen,
viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Metal,
*räusper* Ich persönlich habe in 12 Wochen ca. 8 kg zugenommen. Leider an den falschen Körperstellen. :oops:
qualmfreier Raucher seit dem 30.10.2005 um 12:35 Uhr
Hi Metal,
Garantie gibts wirklich keine.
Ich habe ca. 10 Kilo zugelegt, die ich nu so langsam wieder abbaue...
Du kansnt sie gerne haben, ich schenk sie dir... ich leg noch zwei extra drauf *seufz*
Ich finde deine Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören jedenfalls klassse und wünsch dir viel Erfolg!
Und wenn du nicht zunimmst bist du wenigstens gesünder schlank...
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Metal!
Nimmst meine 6 Kilo (in 8 Wochen) auch!
Dann schreib ich dir auch lauter nette Dinge, wenn dich der :twisted: quält! Okay?
Aber im Ernst, ich glaub wenn du nach dem Rauchstopp wirklich zunehmen möchtest, dürfte dir das bestimmt leichter fallen als vorher!
Liebe Grüße
Lilly
)
(Merk dir den Namen, wegen der 6 Kilo!!!
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
... denn ich wiege bei 164cm 45 kg und würde gerne so 2-4kg zunehmen. 14 Tage rauchfrei haben aber noch nix gebracht.
Hallo,
cih hätte auch meistbietend abzugeben. Gebe auch gerne Mengenrabatt
ach Metal,
versuch es einfach. Selbst wenn es nicht klappt tust Du Deinem Körpe Gutes.
LG
Heidi
wenn ich groß bin will ich auch spießer werden...um mir das leisten zu können, muß ich mit dem rauchen aufhören...
Hallo Metal,
erst einmal [b:3b6364d44a][color=red:3b6364d44a][size=18:3b6364d44a]herzlich willkommen [/size:3b6364d44a][/color:3b6364d44a][/b:3b6364d44a]in ohnerauch.de- Forum.
Das zweite lege ich Dir hier als Internetadresse bei, was das Körpergewicht betreffen soll, d.h. Gewichtszunahme (werde ei mir selbst auf der Festplatte speichern, denn ich habe auch das gleiche Problem wie Du):
http://www.netdoktor.de/thema/index_rauchen.shtml
Hoffe doch, etwas für Dich getan zu haben um Deinen Willen für die Zunahme zu stärken. Ich wiege auch nur 68 kg bei einer Größe von 1,87 m [b:3b6364d44a]UND[/b:3b6364d44a] bin Rauchfrei seit 5.1.06 um 21.30 Uhr!
Ich wünsche Dir alles Gute und ein Rauchfreies Leben!
Grüße vom Foren-Opa
Na Lisbeth,
dann warte mal 7 Wochen und lass den Sport wech....ich hab letzte Woche 2 KG mehr drauf gehabt, war 3 Tage voll faul
Ich glaub das kommt aber hier nicht so gut, die meisten haben eben eher das andere Prob
LG
Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Also,eine Garantie fürs Zunehmen gibt es tatsächlich nicht,aber in der Regel nimmt wohl fast jeder zu.Ich habe es in meinem ersten Jahr auf unglückliche 15 Kilo geschafft.
LG Hildchen
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1415.html/]Mein Tagebuch[/url]
http://89253.homepagemodules.de/
Abnehmen mit Spaß
http://www.bboard.de/board/fs-53407111nx20095.html
Lebenslagen Board
Letzte Zigarette am 3.7.2005 23.05 Uhr
bis jetzt hab ich noch nicht zugenommen - aber kann ja noch kommen ....
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
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