Hab die letzten Wochen immer geraucht, wenn ich betrunken war, also am Wochenende.
Aber inzwischen möchte ich schon wieder in allen möglichen anderen Situationen eine anzünden...
Ich denke ich kann das aber noch abwenden. Ich hab nur ein wenig mit dem :twisted: gespielt , auch wenn es jetzt schon fast wieder so hart mit dem Nichtrauchen wie ganz am Anfang ist...
Ich würde an Deiner Stelle wieder Rauchen. Sieh Dich einfach als Gelegenheitsraucher; nicht mehr und nicht weniger. Aber nicht als Nichraucher! Nicht jeder schafft es. Aber es gibt immer ein nächstes Mal.
Tilly, da hast du schon recht. Hatte jetzt genau 1 Jahr garnicht mehr geraucht und war auch kaum weggegangen, einfach damit man nicht verführt wird. Was mich wundert. Damals wurde das Rauchen in Kneipen, etc. überall untersagt. 1 Jahr später (heute) wird eigentlich überall wieder fröhlich gequalmt :shock:
Heaven. Ich kenne mich und weiß, dass ich ganz schnell wieder anfangen würde, wenn ich das so halten würde.
Werde jetzt wieder da weiter machen, wo ich vor einem Monat war. Bin mir sicher, dass ich das schaffen werde.
ich lass den alk auch weg, hab mir mal mindestens ein halbes jahr vorgenommen. denke mit alk ist das aufhören 3fach schwer mindestens!!!
gelegenheitsraucher, kann nicht jeder glaub ich - also ich könnt das höchstens wenn´s tabak nur noch zu horenden preisen auf dem schwarzmarkt gäbe.
also backen zusammen kneifen und durch ;-)))
gruß
steppländer
Als Empfehlung wuerde ich Dir mal einen bewusst alkoholfreien Abend mit Freunden, die Alkohol trinken, in Deinen Erfahrungsschatz legen. Frueher trank ich jedes Wochenende ziemlich viel (Party...), inzwischen find ich es besser nuechtern andere beschwipste Leute zu erleben und mir dabei klar zu sein, dass ich klar bin, ein erhebendes Gefuehl, probier's mal aus!
Und: Kneif die Backen zusammen und verzichte auch aufs Nikotin. Wir schaffen das schon!
Hey zusammen,
bin so gut wie dabei wieder anzufangen
Hab die letzten Wochen immer geraucht, wenn ich betrunken war, also am Wochenende.
Aber inzwischen möchte ich schon wieder in allen möglichen anderen Situationen eine anzünden...
Ich denke ich kann das aber noch abwenden. Ich hab nur ein wenig mit dem :twisted: gespielt
, auch wenn es jetzt schon fast wieder so hart mit dem Nichtrauchen wie ganz am Anfang ist...
nee andre, so wird das aber nix! :?
Lass den Alk weg, dann schaffst Du es, wenn Du es wirklich willst!
Viel Kraft, tilly
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Ich würde an Deiner Stelle wieder Rauchen. Sieh Dich einfach als Gelegenheitsraucher; nicht mehr und nicht weniger. Aber nicht als Nichraucher! Nicht jeder schafft es. Aber es gibt immer ein nächstes Mal.
Heaven
Tilly, da hast du schon recht. Hatte jetzt genau 1 Jahr garnicht mehr geraucht und war auch kaum weggegangen, einfach damit man nicht verführt wird. Was mich wundert. Damals wurde das Rauchen in Kneipen, etc. überall untersagt. 1 Jahr später (heute) wird eigentlich überall wieder fröhlich gequalmt :shock:
Heaven. Ich kenne mich und weiß, dass ich ganz schnell wieder anfangen würde, wenn ich das so halten würde.
Werde jetzt wieder da weiter machen, wo ich vor einem Monat war. Bin mir sicher, dass ich das schaffen werde.
Danke für Eure Unterstützung
ich lass den alk auch weg, hab mir mal mindestens ein halbes jahr vorgenommen. denke mit alk ist das aufhören 3fach schwer mindestens!!!
gelegenheitsraucher, kann nicht jeder glaub ich - also ich könnt das höchstens wenn´s tabak nur noch zu horenden preisen auf dem schwarzmarkt gäbe.
also backen zusammen kneifen und durch ;-)))
gruß
steppländer
Hey Andre!
Als Empfehlung wuerde ich Dir mal einen bewusst alkoholfreien Abend mit Freunden, die Alkohol trinken, in Deinen Erfahrungsschatz legen. Frueher trank ich jedes Wochenende ziemlich viel (Party...), inzwischen find ich es besser nuechtern andere beschwipste Leute zu erleben und mir dabei klar zu sein, dass ich klar bin, ein erhebendes Gefuehl, probier's mal aus!
Und: Kneif die Backen zusammen und verzichte auch aufs Nikotin. Wir schaffen das schon!
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