Ja mensch entschuldigt dass ich mich schon so lange nicht mehr gemeldet habe. Ich habe gerade ziemlich viel um die Ohren und dann hats mich die letzten Tag auch noch krank ins Bett gehauen. Hatte gerade erst vor nem Monat ne Grippe, jetzt schon wieder :cry: .
Und ja Sandra, du hast recht. Es sind ja schon zwei Monate. Am Anfang ging die Zeit so langsam vorüber und jetzt merk ich noch nicht mal, dass ich bei 2 Monaten ohne Rauch angekommen bin .
Mir geht es sonst aber wirklich gut. Der :evil: hat sich zur Zeit in den hintersten Winkel verkrochen und schmollt alleine vor sich hin. Wenn ich im Moment an ne Zigarette denke wird mir fast übel. Das liegt vielleicht aber auch daran, dass ich immer noch ganz arg Halsschmerzen und Husten habe :roll: . Aber auch sonst ist mein Verlangen nach dem Qualm fast gleich null. Ich bin aber wachsam denn die Sucht hat ganz bestimmt noch die eine oder andere Hinterhältigkeit zu bieten.
War am Wochenende bei meiner besten Freundin. Ich hab sie schon lange nicht mehr gesehen und da sagte sie mir, sie habe aufgehört zu rauchen . War echt lustig, denn wir haben unwissend voneinander zur gleichen Zeit aufgehört. Wir waren zu fünft und davon waren vier ehemalige Raucher. Das hat mir gleich nochmals ne Motivationsspritze gegeben. :danci1:
So, jetzt muss ich mal wieder arbeiten nachdem ich zwei Tage krank zuhause war hat sich ne Menge angesammelt.
Bis bald
Sternlein :sternsmilie:
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Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
schwirre gerade durch die Tagebücher.....
.......kleiner Zwischenstopp bei dir, um dir einen lieben Gruß dazulassen.... :winky1:
[size=18:ef987c0ba4][color=red:ef987c0ba4][b:ef987c0ba4]Auch von mir herzliche Glückwünsche
zu 2 Monaten und 2 Tagen rauchfrei![/b:ef987c0ba4][/color:ef987c0ba4][/size:ef987c0ba4]
Ja, ich bin zufrieden mit mir, wenn`s auch mal nen Ausrutscher gab, aber das ist vorbei!
Dir gratuliere ich herzlich zu [b:e7fda7f9ff]zwei Monaten rauchfrei[/b:e7fda7f9ff], das ist eine vortreffliche Leistung, vor allem auch noch vor Deinem schwierigen Hintergrund!!!
Das machst Du wirklich prima, bist überzeugt und das ist ganz, ganz wichtig, weiter so :sternsmilie:
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ICH LASSE DIR LIEBE GRÜßE DA
Ja, liebes Sternlein :sternsmilie: ,
wo bist Du denn :?: Hoffentlich gut und Deine Sorgen halten sich in Grenzen :ja:
Schreib doch mal wieder, ist immer schön, Dich zu lesen :1loveyou:
Bleib weiterhin stark und stolz auf Dich und
glG elisa :sternsmilie: :sternsmilie: :sternsmilie:
[color=indigo:8ddd84b7c3][size=18:8ddd84b7c3]Glückwunsch zu [/size:8ddd84b7c3][/color:8ddd84b7c3]
[size=24:8ddd84b7c3][color=red:8ddd84b7c3]2 Monaten rauchfrei[/color:8ddd84b7c3][/size:8ddd84b7c3]
:applaus: :applaus: :applaus:
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
Hallo ihr Lieben
Ja mensch entschuldigt dass ich mich schon so lange nicht mehr gemeldet habe. Ich habe gerade ziemlich viel um die Ohren und dann hats mich die letzten Tag auch noch krank ins Bett gehauen. Hatte gerade erst vor nem Monat ne Grippe, jetzt schon wieder :cry: .
Und ja Sandra, du hast recht. Es sind ja schon zwei Monate. Am Anfang ging die Zeit so langsam vorüber und jetzt merk ich noch nicht mal, dass ich bei 2 Monaten ohne Rauch angekommen bin
.
Mir geht es sonst aber wirklich gut. Der :evil: hat sich zur Zeit in den hintersten Winkel verkrochen und schmollt alleine vor sich hin. Wenn ich im Moment an ne Zigarette denke wird mir fast übel. Das liegt vielleicht aber auch daran, dass ich immer noch ganz arg Halsschmerzen und Husten habe :roll: . Aber auch sonst ist mein Verlangen nach dem Qualm fast gleich null. Ich bin aber wachsam denn die Sucht hat ganz bestimmt noch die eine oder andere Hinterhältigkeit zu bieten.
War am Wochenende bei meiner besten Freundin. Ich hab sie schon lange nicht mehr gesehen und da sagte sie mir, sie habe aufgehört zu rauchen
. War echt lustig, denn wir haben unwissend voneinander zur gleichen Zeit aufgehört. Wir waren zu fünft und davon waren vier ehemalige Raucher. Das hat mir gleich nochmals ne Motivationsspritze gegeben. :danci1:
So, jetzt muss ich mal wieder arbeiten nachdem ich zwei Tage krank zuhause war hat sich ne Menge angesammelt.
Bis bald
Sternlein :sternsmilie:
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
[b:ef987c0ba4]Liebes Sternlein[/b:ef987c0ba4] :sternsmilie: ,
schwirre gerade durch die Tagebücher.....
.......kleiner Zwischenstopp bei dir, um dir einen lieben Gruß dazulassen.... :winky1:
[size=18:ef987c0ba4][color=red:ef987c0ba4][b:ef987c0ba4]Auch von mir herzliche Glückwünsche
zu 2 Monaten und 2 Tagen rauchfrei![/b:ef987c0ba4][/color:ef987c0ba4][/size:ef987c0ba4]
:applaus: - :danci1: - :applaus: - :danci1: - :applaus:
Freut mich, dass es dir wieder besser geht.
Bleib wachsam den Biestern gegenüber :twisted: und bleib weiter so stark.
Bin stolz auf dich!
ganz liebe Grüße
vom mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Mein liebes Sternlein :sternsmilie: ,
danke für Deine lieben Worte in meinem TB
Ja, ich bin zufrieden mit mir, wenn`s auch mal nen Ausrutscher gab, aber das ist vorbei!
Dir gratuliere ich herzlich zu [b:e7fda7f9ff]zwei Monaten rauchfrei[/b:e7fda7f9ff], das ist eine vortreffliche Leistung, vor allem auch noch vor Deinem schwierigen Hintergrund!!!
Das machst Du wirklich prima, bist überzeugt und das ist ganz, ganz wichtig, weiter so :sternsmilie:
Einen ganz lieben Gruß sende ich Dir
elisa :1loveyou:
[size=18:2d14d3ec72][color=red:2d14d3ec72]2 Monate 4 Tage Rauchfrei! Herzliche Gratulation![/color:2d14d3ec72][/size:2d14d3ec72]
Deine Leistung ist schon ziemlich toll! Ich danke Dir auch für den TB Besuch!
CABA wünscht weiter viele inner Kräfte! :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[b:ce23aa734e]Liebes Sternlein,[/b:ce23aa734e] :sternsmilie:
danke für Deinen ermutigenden Eintrag in meinem TB.
Bewundernswert, wie stark das kleine Sternlein ihr Ding durchzieht. *daumenhoch*
Ein wundervolles Wochenende wünsche ich Dir ... mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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ICH LASSE DIR LIEBE GRÜßE DA
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
[b:dcdd710ace]Hallo, liebes Sternlein, [/b:dcdd710ace] :sternsmilie:
Wollte dir nur mal [color=blue:dcdd710ace][b:dcdd710ace]HALLO[/b:dcdd710ace][/color:dcdd710ace] sagen und ein paar liebe Grüße da lassen.
Warst 'ne Weile nicht in deinem TB, da muss ich wohl mal durchlüften. Hoffe, es geht dir gut :!: :?:
dicke Umärmelung :troest:
vom mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Liebes Sternlein!
Congratulations zu 9 Wochen Rauchfrei :applaus:
Du machst das ganz toll.
Ja, jetzt muessen wir wieder leben lernen, ohne die Zigaretten, jetzt muessen wir da durch ohne uns einzunebeln.
Du bist auf den richtigen Weg und ich schlurf Dir einfach mal langsam hinterher.
Alles Liebe und einen schoenen rauchfreien Tag
Vera
Freiheit seit den 19.01.2010
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