[quote:0f97dcb928="Devil1974"]Glückwunsch zu einem Monat ohne![/quote:0f97dcb928]
Danke vielmals!!!
Tja, was hat sich getan, seit meinem letzten TB-Eintrag? nix! ich bin nach wie vor NMR und auch der gusto auf eine zigarette ist nicht mehr gegeben! ich brauch mich nicht mehr mit äpfeln oder dgl. ablenken, ich kann mit kollegen auf einen kaffee gehen, ohne dass es für mich zur bewährungsprobe wird! ich bin so felsenfest davon überzeugt, dass ich es nun entgültig geschafft habe, ich könnte glatt, selber ein buch darüber schreiben!!!! sogar zum sport habe ich nach einem monat rauchfrei-sein einen komplett neuen bezug (=>am so bereits meinen ersten Halbmarathon gelaufen) und ich habe vor, dies weiter zu intensivieren!
auch die gratulationen meines umfeld lassen nun auch endlich nach, was mir eigentlich immer ein bissl unangenehm war, schließlich sollte NMR nichts aussergewöhnliches sein, sondern teil der normalität sein, oder?
aus diesem grund möchte ich mich gleichzeitig nun auch aus diesem forum hier verabschieden, da ich mich bereits als geheilt betrachte. ich finde es wirklich toll, dass es sowas wie das hier gibt, und ich muss zugeben, dass mir dadurch die ersten zwei wochen extrem leicht gefallen sind, durchzuhalten!!! nochmal vielen dank & haltet durch!!!
...da trifft man endlich mal in einem deutschen Forum einen Landsmann und schon verabschiedet sich der wieder ... hab gerade gesehen, dass du ja auch Simmeringer bist!
Habe heute meinen ersten Nichtrauchertag, ypiiiieh! Geht mir nooooooooch nicht so wirklich gut, aber wenn du sagst, dass man hier Unterstützung findet, dann will ich dir das mal glauben!
so voller Enthusiasmus war ich auch nach 5 Monaten. Und dann traf mich der brutale Hammer. Ohne ein staubtrockenes Zippo und das Forum hier wäre da meine NMR-Karriere bereits zuende gewesen.
Es gab keinen Auslöser, keinen Grund, nix. Ich hatte nur schlagartig extremen Schmachter, der meinen Verstand einfach ausknipste. Denselben Anfall hatte ich zwei Monate später noch einmal.
Sei dir also nicht so sicher, das du davon weg bist.
[quote:8ac4aef135="atbtba"] ...aus diesem forum hier verabschieden, da ich mich bereits als geheilt betrachte....
so long...thomas [/quote:8ac4aef135]
Tja, was kommt vor dem Fall? :oops:
Und nachdem ich vor einem halben Jahr mit einer Zigarette so dann und wann angefangen hab', bin ich jetzt schon wieder auf gut 5 Zigaretten tägl, am Wochenende gern mal deutlich mehr...nicht viel, aber eindeutig ein Aufwärtstrend, im negativen Sinne. Zieh ich jetzt nicht wieder die Reißleine, werd ich bald wieder auf "meinem" Packerl pro Tag sein, wie das vor 3 Jahren so Standard gewesen ist...
Von daher möchte ich die momentane Verkühlung nutzen, und nachdem ich heute "noch" nicht, es hiermit wieder mal ernsthaft angehen. Ohne Besonderen Anlass, sondern einfach nur weil der 1.März ist, und weil wir es draussen so richtig frühlingshaft haben...
Von daher verkünde ich es mal in die virtuelle Welt hinaus: atb - 1ter Tag...der Entzug kann beginnen!
[quote:0f97dcb928="Devil1974"]Glückwunsch zu einem Monat ohne![/quote:0f97dcb928]
Danke vielmals!!!
Tja, was hat sich getan, seit meinem letzten TB-Eintrag? nix! ich bin nach wie vor NMR und auch der gusto auf eine zigarette ist nicht mehr gegeben! ich brauch mich nicht mehr mit äpfeln oder dgl. ablenken, ich kann mit kollegen auf einen kaffee gehen, ohne dass es für mich zur bewährungsprobe wird! ich bin so felsenfest davon überzeugt, dass ich es nun entgültig geschafft habe, ich könnte glatt, selber ein buch darüber schreiben!!!!
sogar zum sport habe ich nach einem monat rauchfrei-sein einen komplett neuen bezug (=>am so bereits meinen ersten Halbmarathon gelaufen) und ich habe vor, dies weiter zu intensivieren!
auch die gratulationen meines umfeld lassen nun auch endlich nach, was mir eigentlich immer ein bissl unangenehm war, schließlich sollte NMR nichts aussergewöhnliches sein, sondern teil der normalität sein, oder?
aus diesem grund möchte ich mich gleichzeitig nun auch aus diesem forum hier verabschieden, da ich mich bereits als geheilt betrachte. ich finde es wirklich toll, dass es sowas wie das hier gibt, und ich muss zugeben, dass mir dadurch die ersten zwei wochen extrem leicht gefallen sind, durchzuhalten!!! nochmal vielen dank & haltet durch!!!
so long...thomas
...da trifft man endlich mal in einem deutschen Forum einen Landsmann und schon verabschiedet sich der wieder
... hab gerade gesehen, dass du ja auch Simmeringer bist!
Habe heute meinen ersten Nichtrauchertag, ypiiiieh! Geht mir nooooooooch nicht so wirklich gut, aber wenn du sagst, dass man hier Unterstützung findet, dann will ich dir das mal glauben!
wünsche dir alles gute!
Greets
Marsha
Hey Thomas,
so voller Enthusiasmus war ich auch nach 5 Monaten. Und dann traf mich der brutale Hammer. Ohne ein staubtrockenes Zippo und das Forum hier wäre da meine NMR-Karriere bereits zuende gewesen.
Es gab keinen Auslöser, keinen Grund, nix. Ich hatte nur schlagartig extremen Schmachter, der meinen Verstand einfach ausknipste. Denselben Anfall hatte ich zwei Monate später noch einmal.
Sei dir also nicht so sicher, das du davon weg bist.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
also ich wäre mir da nach einem monat auch net so sicher.
ich fühl mich nach 3 1/2 wochen - wenn der schmacht nicht da ist auch so sicher wie das amen in der kirche.
gestern wäre ich fast amok glaufen. gut, das forum hier hast du unterwegs im normal nicht dabei. aber ich glaub es hilft schon.
since 07.05.09
heja, du solltest heute auch 1 Jahr ohne sein - lass dich mal blicken! Glückwunsch!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
[quote:8ac4aef135="atbtba"] ...aus diesem forum hier verabschieden, da ich mich bereits als geheilt betrachte....
so long...thomas
[/quote:8ac4aef135]
Tja, was kommt vor dem Fall? :oops:
Und nachdem ich vor einem halben Jahr mit einer Zigarette so dann und wann angefangen hab', bin ich jetzt schon wieder auf gut 5 Zigaretten tägl, am Wochenende gern mal deutlich mehr...nicht viel, aber eindeutig ein Aufwärtstrend, im negativen Sinne. Zieh ich jetzt nicht wieder die Reißleine, werd ich bald wieder auf "meinem" Packerl pro Tag sein, wie das vor 3 Jahren so Standard gewesen ist...
Von daher möchte ich die momentane Verkühlung nutzen, und nachdem ich heute "noch" nicht, es hiermit wieder mal ernsthaft angehen. Ohne Besonderen Anlass, sondern einfach nur weil der 1.März ist, und weil wir es draussen so richtig frühlingshaft haben...
Von daher verkünde ich es mal in die virtuelle Welt hinaus: atb - 1ter Tag...der Entzug kann beginnen!
lg, thomas - jetzt wieder öfters hier drinnen
JA HOLLA nach 2.5 Jahren wieder angefangen?
man ist wohl nie ganz weg...
ich hab grad mal knapp einen monat...
warum hast du wieder angefangen? schmachter einfach oder ... ?
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
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