das ist ja mal der Hammer, ich glaub ich würd` es nicht mal bis zur nächsten Ecke schaffen und du :nixwieweg: nur so davon...
Alle Achtung!!! Respekt von meiner Seite hast du...
Ich könnt natürlich auch sagen, übertreibe es nicht, aber wenn es im Moment hilft und man das Extreme braucht, dann muss man es halt mal zulassen. Irgendwann solltest du wieder etwas "unpanischer" sein und dann etwas drosseln, so in Richtung Normalbereich ...
Das mit dem CT musst du so halten wie du denkst, das es dir eine größere gedankliche Stütze ist...
entweder du machst ein CT und wenn alles super, dann denkst, Glück gehabt, jetzt sorge ich durchs nichtrauchen dafür, das es so bleibt...oder
nicht gut ausgefallen, jetzt wird es erst recht Zeit etwas daran zu ändern...
wenn du aber ähnlich bist wie ich und bei dir kommt ein positives Ergebnis (wollen wir doch mal hoffen) das dich dann aber nicht vorantreibt, sondern bei dem bei dir der Gedanke entsteht, ach egal alles super, kann ich auch hier und da rauchen...
DANNN WARTE MIT DEM CT, bis du gestärkt durch die Nichtraucherzeit bist...
Mal am Rande gefragt, wie alt ist dein Töchterchen?
Guten Morgen Surfer ,wie war deine Nacht ? Ich hoffe gut .Bevor ich meine Besorgungen mache,wollte ich mal kurz bei Dir reinschauen und wünsch dir einen guten Tag .
Zum CT : ich würds aufschieben ,aber ich bin ein Angsthase und kein Maßstab :roll:
Hallöchen Krümmelchen und MayaK
die Nacht gut überlebt, etwas Kopfschmerzen und noch etwas matschig, aber das Sparschwein habe ich schon gefüttert und dann eure lieben Grüße gelesen.
Meine Töchter sind 11 und 12 Jahre alt.
So, ich muss jetzt erstmal wieder wie ein Bekloppter rennen gehen.
Siehste Surfer, deswegen hab ich nämlich gefragt wie alt deine Kinder sind...
In diesem Fall, gerade weil sie das entsprechende Alter haben (ich habe ja meine erste mit 12 geraucht :oops: ) wärst du ein super Vorbild für deine Kinder, wenn du es durchziehst...
lass deine Kinder ruhig mitbekommen, wie es dir unter dem Entzug geht, dadurch können sie sehen, was die Zigarette, nämlich dann wenn man aufhört (man sagt ja immer Raucher verändern sich nicht, wie z. B. Alkoholiger...denke, dass stimmt so lange bis man sie nicht mehr raucht, dann sieht man was die Zig mit einem machen) mit einem anstellt...was es bedeutet süchtig zu sein...und wie sehr man drunter leidet, wenn man sich von der Sucht befreien möchte...
Vielleicht denken sie dran, wenn ihnen mal eine angeboten wird
So mache ich das jedenfalls bei meinen 8 jährigen Sohn, wenn er mich mal wieder so komisch angut, warum Mama sich so komisch verhält...dann sag ich immer, tschau genau hin, mein Schatz, das wartet auf alle, die mit dem Rauchen angefangen haben und versuchen von dieser Sucht wegzukommen....
Wenn dir also mal jemand eine Zigarette anbietet, dann denke daran wie es deiner Mama jetzt geht... (ich hoffe das hilft um ihn davor zu bewahren)
meine Kleine (3 Jahre) kann ich das natürlich noch nicht so vermitteln...
na? Schön rennen gewesen? Endlich Frischluft für die rosa Lungenflügel. Die freuen sich bestimmt. Und Deine Kinder sind super gegen Attacken von Kumpels vorbereitet, wenn sie sehen, wie stark Du das durchziehst. Weiter so.
Laufen kann ich leider nicht mehr (voll blöd...) aber dafür geh ich schwimmen. Details zur wasserscheuen Ente in meinem TB.
Ach so, und wenn Du Schocktherapie brauchst, schau Dir im Internet einfach die 6 Folgen hierzu an, mich haben die echt immer bewegt und runtergezogen. Solange, bis ich keinen Bock mehr auf Zigaretten hatte.
Bei youtube einfach als Begriff "Zeit die mir noch bleibt" eingeben oder hier klicken, 6 Teile ansehen und danke - keine Kippe mehr
du hast vollkommen recht, aber für die kids von heute ist rauchen so und so voll uncool.
abgesehen davon bekommen meine töchter das auf jeden fall mit. hoffe, dass abschreckende beispiel hilft.
Moin Surfer ,du rennst ja echt schon super ,für 7 km / h hab ich schon ein paar Wochen gebraucht -Hut ab.Mach weiter so.Ich wünsche dir ein recht angenehmes We und bleib weiter standhaft :applaus: :applaus: :applaus:
Na sage mal Surfer,
das ist ja mal der Hammer, ich glaub ich würd` es nicht mal bis zur nächsten Ecke schaffen und du :nixwieweg: nur so davon...
Alle Achtung!!! Respekt von meiner Seite hast du...
Ich könnt natürlich auch sagen, übertreibe es nicht, aber wenn es im Moment hilft und man das Extreme braucht, dann muss man es halt mal zulassen. Irgendwann solltest du wieder etwas "unpanischer" sein und dann etwas drosseln, so in Richtung Normalbereich
...
Das mit dem CT musst du so halten wie du denkst, das es dir eine größere gedankliche Stütze ist...
entweder du machst ein CT und wenn alles super, dann denkst, Glück gehabt, jetzt sorge ich durchs nichtrauchen dafür, das es so bleibt...oder
nicht gut ausgefallen, jetzt wird es erst recht Zeit etwas daran zu ändern...
wenn du aber ähnlich bist wie ich und bei dir kommt ein positives Ergebnis (wollen wir doch mal hoffen) das dich dann aber nicht vorantreibt, sondern bei dem bei dir der Gedanke entsteht, ach egal alles super, kann ich auch hier und da rauchen...
DANNN WARTE MIT DEM CT, bis du gestärkt durch die Nichtraucherzeit bist...
Mal am Rande gefragt, wie alt ist dein Töchterchen?
So Surfer, eisern weiter so, machst du super....
Bin stolz auf dich
lg
Guten Morgen Surfer ,wie war deine Nacht ? Ich hoffe gut .Bevor ich meine Besorgungen mache,wollte ich mal kurz bei Dir reinschauen und wünsch dir einen guten Tag .
Zum CT : ich würds aufschieben ,aber ich bin ein Angsthase und kein Maßstab :roll:
Hallöchen Krümmelchen und MayaK
die Nacht gut überlebt, etwas Kopfschmerzen und noch etwas matschig, aber das Sparschwein habe ich schon gefüttert und dann eure lieben Grüße gelesen.
Meine Töchter sind 11 und 12 Jahre alt.
So, ich muss jetzt erstmal wieder wie ein Bekloppter rennen gehen.
Bis später
Surfer
Fuck it. Ich habe es geschafft.
Siehste Surfer, deswegen hab ich nämlich gefragt wie alt deine Kinder sind...
In diesem Fall, gerade weil sie das entsprechende Alter haben (ich habe ja meine erste mit 12 geraucht :oops: ) wärst du ein super Vorbild für deine Kinder, wenn du es durchziehst...
lass deine Kinder ruhig mitbekommen, wie es dir unter dem Entzug geht, dadurch können sie sehen, was die Zigarette, nämlich dann wenn man aufhört (man sagt ja immer Raucher verändern sich nicht, wie z. B. Alkoholiger...denke, dass stimmt so lange bis man sie nicht mehr raucht, dann sieht man was die Zig mit einem machen) mit einem anstellt...was es bedeutet süchtig zu sein...und wie sehr man drunter leidet, wenn man sich von der Sucht befreien möchte...
Vielleicht denken sie dran, wenn ihnen mal eine angeboten wird
So mache ich das jedenfalls bei meinen 8 jährigen Sohn, wenn er mich mal wieder so komisch angut, warum Mama sich so komisch verhält...dann sag ich immer, tschau genau hin, mein Schatz, das wartet auf alle, die mit dem Rauchen angefangen haben und versuchen von dieser Sucht wegzukommen....
Wenn dir also mal jemand eine Zigarette anbietet, dann denke daran wie es deiner Mama jetzt geht... (ich hoffe das hilft um ihn davor zu bewahren)
meine Kleine (3 Jahre) kann ich das natürlich noch nicht so vermitteln...
also eisern weiter
Moin Surfer,
na? Schön rennen gewesen? Endlich Frischluft für die rosa Lungenflügel. Die freuen sich bestimmt. Und Deine Kinder sind super gegen Attacken von Kumpels vorbereitet, wenn sie sehen, wie stark Du das durchziehst. Weiter so.
Laufen kann ich leider nicht mehr (voll blöd...) aber dafür geh ich schwimmen. Details zur wasserscheuen Ente in meinem TB.
Ach so, und wenn Du Schocktherapie brauchst, schau Dir im Internet einfach die 6 Folgen hierzu an, mich haben die echt immer bewegt und runtergezogen. Solange, bis ich keinen Bock mehr auf Zigaretten hatte.
Bei youtube einfach als Begriff "Zeit die mir noch bleibt" eingeben oder hier klicken, 6 Teile ansehen und danke - keine Kippe mehr
http://www.youtube.com/watch?v=OOSCt725mvE
Schönen sonnigen und rauchfreien Tag wünscht die flori
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4549.html]Flori´s Tagebuch[/url]
So zuletzt noch schnell bei dir vorbei...
Super wie du das machst, halt durch
und hier kommt die Extraportion
Sturheit und Kraft
schönes Wochenende ich mach gleich die :nixwieweg:
lg
Hi krümmelchen,
du hast vollkommen recht, aber für die kids von heute ist rauchen so und so voll uncool.
abgesehen davon bekommen meine töchter das auf jeden fall mit. hoffe, dass abschreckende beispiel hilft.
liebe grüße
Surfer
Fuck it. Ich habe es geschafft.
Moin Surfer ,du rennst ja echt schon super ,für 7 km / h hab ich schon ein paar Wochen gebraucht -Hut ab.Mach weiter so.Ich wünsche dir ein recht angenehmes We und bleib weiter standhaft :applaus: :applaus: :applaus:
[b:8ff3a7d8c4]Hallo Surfer,[/b:8ff3a7d8c4]
die Hell-Week haste überstanden. COOL!
[b:8ff3a7d8c4][color=green:8ff3a7d8c4]
[size=16:8ff3a7d8c4]Herzlichen Glückwunsch
zur 1. Woche ohne Kippen![/size:8ff3a7d8c4][/color:8ff3a7d8c4][/b:8ff3a7d8c4] :danci1: :bounce: :applaus:
Bleib weiter stur und lauf dem :twisted: davon.
Schönes Wochenende
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
An alle, die mir hier so toll helfen einen lieben Dank!!
Fuck it. Ich habe es geschafft.
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