[quote:50bcb4d074="troyherpart"]... Aber ich war tapfer und er neidisch über meine Hartnäckigkeit.
Nein, so blöd sind wir nicht und halten weiter durch.....[/quote:50bcb4d074]
Ganz große klasse, wie du es angehst. Bleib stark und stur.
Du hast schon [b:50bcb4d074][color=red:50bcb4d074][size=14:50bcb4d074]10 Tag[/size:50bcb4d074]e[/color:50bcb4d074][/b:50bcb4d074] geschafft.
[size=16:50bcb4d074]
[color=red:50bcb4d074][b:50bcb4d074]Herzlichen Glückwunsch![/b:50bcb4d074][/color:50bcb4d074][/size:50bcb4d074] :applaus: :applaus: :applaus:
Mach weiter so! Seit nett zu dir selber und böse zu dem :twisted: .
Spiel mit ihm, verarsche ihn, tritt ihn, verjag ihn, aber traue ihm nie, er lügt dich nur an, immer!
weiterhin viel Erfolg wünscht das [b:50bcb4d074]mondschaf[/b:50bcb4d074]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
hallo ihr lieben!
jetzt fängt schon der 11.te tag an.
wahnsinn wie die zeit verrennt,wow :eek:
troyherpart,es ist schon manchmal eine plagerei wenn einer noch raucht,obwohl mein freund es vermeidet neben mir zu rauchen aber wenn man nur das geräusch hört vom feuerzeug werden meine ohren lang wie vom elefanten dumbo :roll:
ja jetzt brauchen wir ein kräftiges paket durchhaltevermögen......ich glaube einfach weiterhin fest daran es schaffen zu können.
die mutter meines freundes meinte,wenn ich das schaffe bekomme ich eine kräftige belohnung von ihr :danci1: :bruelli2: :danci1: :bruelli2: oh ja....ich liebe belohnungen!!!!
heute war die nacht wieder mal ganz ok,habe aber echt komisch geträumt....sehr verwirrend....
hab mir in der trafik eine GANZE stange zigis gekauft,als ich zuhause dann war wollte ich mir eine anrauchen und fand einfach kein einziges feuerzeug,kein streichholz weit und breit.also legte ich die zigi auf den tisch und ließ mich wieder von der sonne braten.
das ganze war aber sehr real irgendwie,als ich dann aufwachte hab ich echt geglaubt das ich jetzt an die 200stück zigis im haus hab. :kopfpatsch: :aubacke1:
so dann hab ich heut gleich nach dem aufstehen bemerkt das ich einen total komischen geschmack im mund hab. hab zähnegeputzt,hab mir ein pfefferminz bonbon geschmiessen,hab nochmals zähnegeputzt......nix der blöde geschmack ist immer noch da,kann ihn auch nicht wircklich beschreiben,aber er is echt ganz schön ecklig :frown: :?
ansonsten kann ich heut gar nicht so richtig klagen,mir gehts ganz gut so weit. hab nur noch bis samstag zu arbeiten,und dann hab ich 2 wochen urlaub...juhuuuu
hoffe nur das es mir im urlaub dann auch so gut geht wie jetzt.
am nächsten freitag gehts dann ab nach italien *freu freu freu*
so nun wünsch ich euch allen noch nen schönen sonnigen tag!!!
eure kerstin die knallhart durchhält
Glückwunsch zu den ersten [b:405a67778d][color=red:405a67778d][size=18:405a67778d]10 Tagen[/size:405a67778d][/color:405a67778d][/b:405a67778d]! :applaus: :danci1: :bounce: :bounce: :danci1: :bounce: :applaus:
hallo marie!!!
ganz ganz lieb von dir ...DANKE!!!!
so gefällt mir mein TB immer besser mit solchen lustigen bunten hüpfenden smilies :bounce: :bruelli2: :bounce: immer her damit :danci1: :bounce: :danci1: :bounce:
so dann hab ich heut gleich nach dem aufstehen bemerkt das ich einen total komischen geschmack im mund hab. hab zähnegeputzt,hab mir ein pfefferminz bonbon geschmiessen,hab nochmals zähnegeputzt......nix der blöde geschmack ist immer noch da,kann ihn auch nicht wircklich beschreiben,aber er is echt ganz schön ecklig :frown: :?
[/quote:d7a701c50f]
:danci1: endlich jemand dem es genauso geht. Schmeckt ein wenig wie ne Nacht duchgeraucht, oder? Ich hab diesen Geschmack jetzt seit vier Tagen. UND: Er wird weniger. Heute habe ich nur zweimal bewusst nach nem Bonbon gegriffen. In den Tagen davor ging es kaum ohne.
Hab aber mal das Internet befragt und da stand, dass es eine Erscheinung sein kann, wenn man aufhört... Bakterien im Mund werden ja jetzt nicht mehr durch Nikotin abgetötet also muss sich der Körper bzw die Mundflora erstmal neu organisieren. :gallus: um dann die bösen Bakterien zu vertreiben..... Deshalb haben manche nach dem Aufhören auch plötzlich Husten und Halsschmerzen... :hinweis:
Den Geschmack musst du also positiv auffassen. Der Körper erholt sich...
troyherpart, ja dieser komische geschmack ist echt etwas nervig. ich hatte ihn schon einmal,aber da hielt er nicht so lange an. aber heute hab ich diesen dummen geschmack den ganzen tag schon.
danke für deine info,durch das nichtrauchen wird man ja noch schlau dabei :roflrofl:
ich werd es auf jedenfall als positive sache sehen!
also abhusten musste ich eigentlich nie,gelegentlich habe ich halsweh,gott sei dank is das ja alles so zum aushalten
troyherpart,du arme :aubacke1: hast ja diesen geschmack schon seit 4 tagen....na dann muss ich gleich mal los um nachschub von bonbons zu holen
bei mir ist er weg. aber das hat auch gereicht... jetzt schmeckt das Essen und so auch wieder. Muss ich nur aufpassen, dass es nicht so viel wird. Obwohl son Bonbon auch ein angenehmer Ersatz ist... Vor allem nimmt man da nicht so von zu...
hallo meine lieben!!!
tag 12 ist bald geschafft!
das war ja heut wieder mal ein langer tag,aber ganz ohne überraschungen
wenn bloss jeder tag so mühelos wie heute sein könnte,wären wohl keine rückfälle mehr sichtbar.
ein wahnsinniger super tag war es heute für mich. obwohl ich wieder sehr viel arbeit hatte war heut kein problem in sicht.
das einzige kleine problem war heut im spiegelchen.....ich bekomme kleine und größere besuche :? :arrow: die pickel kommen :?
habe nie probleme mit solchen artgenossen gehabt,und nun sind sie einfach da...naja,sie werden bestimmt noch verschwinden!
heute ist mir was ganz angenehmes in der arbeit passiert: ich arbeite im verkauf,falls es mal wer wissen will
also,ich räumte so meine ware auf und war auch sehr vertieft in meiner arbeit,plötzlich kam eine sehr liebe kollegin zu mir,und flüsterte mir so rüber:" he,kerstin....könntest du mir vielleicht bitte mit einer zigi aushelfen?", ich schmunzelte und sagte ganz mit vollem stolz: " sorry,ich rauche nicht mehr!", ich sag euch was...das war ein herrliches gefühl,besonders weil meine kollegin riesige augen machte,sie glaubte es fast nicht ! einfach herrlich!!!
als würde das heut noch nicht gereicht haben,kam auch schon der nächste stolz.....meine schwiegermutter besuchte mich in der arbeit,und klopfte mir auf die schulter und sagte mindestens 5 mal das sie sooooo stolz sei auf mich das ich so brav durchhalte. ich kam mir vor wie ein kleines kind das in der schularbeit eine super eins geschrieben hat.
und das wars für heut noch immer nicht,nein mein freund hatte auch noch was für mich
ich kam heim von der arbeit,saß so auf der couch,mein freund mit dem laptop neben mir und meinte das mein "elch" sagt das ich ja schon 330 zigaretten nicht geraucht habe,und dabei noch an die 60 euro gespart habe. ich grinste glaube ich über das GANZE gesicht und nickte ihm zu. so,nun meinte er,weil ich ja so brav bin darf ich mit ihm shoppen gehn. WOW!!!! ich war heut fast sprachlos......diesen tag werd ich nie vergessen......einfach super!! :groovy: :danci1: :danci1: :groovy:
danke für die Gratus in meinem TB.
Mit der Richtigen Portion Sturheit kommst du auch dorthin. Entscheidend sind die ersten Tage und Wochen,
die du jetzt hinter dich bringst. Wenn du die schaffst, kriegst du den Rest quasi geschenkt.
Also Mut behalten! Das Ziel ist viel weniger weit entfernt, als es jetzt vielleicht aussieht!
Die Pickelplage haben hier einige durchgemacht. Geht vorbei. *abwink*
Sieh es mal als körpereigene Reinigung. Der ganze Raucherdreck will jetzt raus.
Danach wird deine Haut um so schöner sein.
Liebe Grüße und schönes Wochenende, [b:690b347e9f]mondschaf[/b:690b347e9f] :winky1:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[quote:50bcb4d074="troyherpart"]... Aber ich war tapfer und er neidisch über meine Hartnäckigkeit.
Nein, so blöd sind wir nicht und halten weiter durch.....[/quote:50bcb4d074]
Ganz große klasse, wie du es angehst. Bleib stark und stur.
Du hast schon [b:50bcb4d074][color=red:50bcb4d074][size=14:50bcb4d074]10 Tag[/size:50bcb4d074]e[/color:50bcb4d074][/b:50bcb4d074] geschafft.
[size=16:50bcb4d074]
[color=red:50bcb4d074][b:50bcb4d074]Herzlichen Glückwunsch![/b:50bcb4d074][/color:50bcb4d074][/size:50bcb4d074] :applaus: :applaus: :applaus:
Mach weiter so! Seit nett zu dir selber und böse zu dem :twisted: .
Spiel mit ihm, verarsche ihn, tritt ihn, verjag ihn, aber traue ihm nie, er lügt dich nur an, immer!
weiterhin viel Erfolg wünscht das [b:50bcb4d074]mondschaf[/b:50bcb4d074]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
hallo ihr lieben!
jetzt fängt schon der 11.te tag an.
wahnsinn wie die zeit verrennt,wow :eek:
troyherpart,es ist schon manchmal eine plagerei wenn einer noch raucht,obwohl mein freund es vermeidet neben mir zu rauchen aber wenn man nur das geräusch hört vom feuerzeug werden meine ohren lang wie vom elefanten dumbo :roll:
ja jetzt brauchen wir ein kräftiges paket durchhaltevermögen......ich glaube einfach weiterhin fest daran es schaffen zu können.
die mutter meines freundes meinte,wenn ich das schaffe bekomme ich eine kräftige belohnung von ihr :danci1: :bruelli2: :danci1: :bruelli2: oh ja....ich liebe belohnungen!!!!
heute war die nacht wieder mal ganz ok,habe aber echt komisch geträumt....sehr verwirrend....
hab mir in der trafik eine GANZE stange zigis gekauft,als ich zuhause dann war wollte ich mir eine anrauchen und fand einfach kein einziges feuerzeug,kein streichholz weit und breit.also legte ich die zigi auf den tisch und ließ mich wieder von der sonne braten.
das ganze war aber sehr real irgendwie,als ich dann aufwachte hab ich echt geglaubt das ich jetzt an die 200stück zigis im haus hab. :kopfpatsch: :aubacke1:
so dann hab ich heut gleich nach dem aufstehen bemerkt das ich einen total komischen geschmack im mund hab. hab zähnegeputzt,hab mir ein pfefferminz bonbon geschmiessen,hab nochmals zähnegeputzt......nix der blöde geschmack ist immer noch da,kann ihn auch nicht wircklich beschreiben,aber er is echt ganz schön ecklig :frown: :?
ansonsten kann ich heut gar nicht so richtig klagen,mir gehts ganz gut so weit. hab nur noch bis samstag zu arbeiten,und dann hab ich 2 wochen urlaub...juhuuuu
hoffe nur das es mir im urlaub dann auch so gut geht wie jetzt.
am nächsten freitag gehts dann ab nach italien *freu freu freu*
so nun wünsch ich euch allen noch nen schönen sonnigen tag!!!
eure kerstin die knallhart durchhält
Ich möchte leben!!!
seit 01.02.2011 qualmfrei
Hallo Kerstin!
Glückwunsch zu den ersten [b:405a67778d][color=red:405a67778d][size=18:405a67778d]10 Tagen[/size:405a67778d][/color:405a67778d][/b:405a67778d]! :applaus: :danci1: :bounce: :bounce: :danci1: :bounce: :applaus:
Du machst das richtig klasse.
lG
[color=darkblue:405a67778d][b:405a67778d]Marie[/b:405a67778d][/color:405a67778d]
Liebe Grüße Marie
hallo marie!!!
ganz ganz lieb von dir ...DANKE!!!!
so gefällt mir mein TB immer besser mit solchen lustigen bunten hüpfenden smilies :bounce: :bruelli2: :bounce: immer her damit :danci1: :bounce: :danci1: :bounce:
Ich möchte leben!!!
seit 01.02.2011 qualmfrei
[quote:d7a701c50f="funkygirl31"]
so dann hab ich heut gleich nach dem aufstehen bemerkt das ich einen total komischen geschmack im mund hab. hab zähnegeputzt,hab mir ein pfefferminz bonbon geschmiessen,hab nochmals zähnegeputzt......nix der blöde geschmack ist immer noch da,kann ihn auch nicht wircklich beschreiben,aber er is echt ganz schön ecklig :frown: :?
[/quote:d7a701c50f]
:danci1: endlich jemand dem es genauso geht. Schmeckt ein wenig wie ne Nacht duchgeraucht, oder? Ich hab diesen Geschmack jetzt seit vier Tagen. UND: Er wird weniger. Heute habe ich nur zweimal bewusst nach nem Bonbon gegriffen. In den Tagen davor ging es kaum ohne.
Hab aber mal das Internet befragt und da stand, dass es eine Erscheinung sein kann, wenn man aufhört... Bakterien im Mund werden ja jetzt nicht mehr durch Nikotin abgetötet also muss sich der Körper bzw die Mundflora erstmal neu organisieren. :gallus: um dann die bösen Bakterien zu vertreiben..... Deshalb haben manche nach dem Aufhören auch plötzlich Husten und Halsschmerzen... :hinweis:
Den Geschmack musst du also positiv auffassen. Der Körper erholt sich...
troyherpart, ja dieser komische geschmack ist echt etwas nervig. ich hatte ihn schon einmal,aber da hielt er nicht so lange an. aber heute hab ich diesen dummen geschmack den ganzen tag schon.
:roflrofl:
danke für deine info,durch das nichtrauchen wird man ja noch schlau dabei
ich werd es auf jedenfall als positive sache sehen!
also abhusten musste ich eigentlich nie,gelegentlich habe ich halsweh,gott sei dank is das ja alles so zum aushalten
troyherpart,du arme :aubacke1: hast ja diesen geschmack schon seit 4 tagen....na dann muss ich gleich mal los um nachschub von bonbons zu holen

Ich möchte leben!!!
seit 01.02.2011 qualmfrei
jubel, :bounce:
bei mir ist er weg. aber das hat auch gereicht... jetzt schmeckt das Essen und so auch wieder. Muss ich nur aufpassen, dass es nicht so viel wird. Obwohl son Bonbon auch ein angenehmer Ersatz ist... Vor allem nimmt man da nicht so von zu...
Hmm, aber du willst das ja...
Lg
Dajana
hallo meine lieben!!!
tag 12 ist bald geschafft!
das war ja heut wieder mal ein langer tag,aber ganz ohne überraschungen
wenn bloss jeder tag so mühelos wie heute sein könnte,wären wohl keine rückfälle mehr sichtbar.
ein wahnsinniger super tag war es heute für mich. obwohl ich wieder sehr viel arbeit hatte war heut kein problem in sicht.
das einzige kleine problem war heut im spiegelchen.....ich bekomme kleine und größere besuche :? :arrow: die pickel kommen :?
habe nie probleme mit solchen artgenossen gehabt,und nun sind sie einfach da...naja,sie werden bestimmt noch verschwinden!
heute ist mir was ganz angenehmes in der arbeit passiert: ich arbeite im verkauf,falls es mal wer wissen will
also,ich räumte so meine ware auf und war auch sehr vertieft in meiner arbeit,plötzlich kam eine sehr liebe kollegin zu mir,und flüsterte mir so rüber:" he,kerstin....könntest du mir vielleicht bitte mit einer zigi aushelfen?", ich schmunzelte und sagte ganz mit vollem stolz: " sorry,ich rauche nicht mehr!", ich sag euch was...das war ein herrliches gefühl,besonders weil meine kollegin riesige augen machte,sie glaubte es fast nicht !
einfach herrlich!!!
als würde das heut noch nicht gereicht haben,kam auch schon der nächste stolz.....meine schwiegermutter besuchte mich in der arbeit,und klopfte mir auf die schulter und sagte mindestens 5 mal das sie sooooo stolz sei auf mich das ich so brav durchhalte. ich kam mir vor wie ein kleines kind das in der schularbeit eine super eins geschrieben hat.
und das wars für heut noch immer nicht,nein mein freund hatte auch noch was für mich
ich kam heim von der arbeit,saß so auf der couch,mein freund mit dem laptop neben mir und meinte das mein "elch" sagt das ich ja schon 330 zigaretten nicht geraucht habe,und dabei noch an die 60 euro gespart habe. ich grinste glaube ich über das GANZE gesicht und nickte ihm zu. so,nun meinte er,weil ich ja so brav bin darf ich mit ihm shoppen gehn. WOW!!!! ich war heut fast sprachlos......diesen tag werd ich nie vergessen......einfach super!! :groovy: :danci1: :danci1: :groovy:
Ich möchte leben!!!
seit 01.02.2011 qualmfrei
na dann viel Spaß beim Shoppen....

Ich spar noch ein wenig.
[b:690b347e9f]Hallo Kerstin,[/b:690b347e9f]
danke für die Gratus in meinem TB.
Mit der Richtigen Portion Sturheit kommst du auch dorthin. Entscheidend sind die ersten Tage und Wochen,
die du jetzt hinter dich bringst. Wenn du die schaffst, kriegst du den Rest quasi geschenkt.
Also Mut behalten! Das Ziel ist viel weniger weit entfernt, als es jetzt vielleicht aussieht!
Die Pickelplage haben hier einige durchgemacht. Geht vorbei. *abwink*
Sieh es mal als körpereigene Reinigung. Der ganze Raucherdreck will jetzt raus.
Danach wird deine Haut um so schöner sein.
Liebe Grüße und schönes Wochenende, [b:690b347e9f]mondschaf[/b:690b347e9f] :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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