Danke Ihr lieben, lieben Menschen!!!!
Ich finde es immer wieder erstaunlich wie man in den weiten welten des web auf so tolle Menschen trifft die einen unbekanterweise so unterstützen
Ich stell mal Kuchen, Sekt, Säfte, Chips und Häppchen für die Party bereit :essen:
heute um 19.45 h sind es genau 4 Wochen.
:danci1:
So noch mal kurz ins TB schreibe...
heute Nacht habe ich das erste mal von den Zigaretten geträumt
:shock:
und was passiert... den ganzen Morgen hockt dieses Ungetüm :twisted: auf meiner Schulter :dracully1:
und wartet auf Rückfall....
NEIN!!!! Ich brauche das Gift nicht mehr!!!! der soll abhauen!!!!
So das will ich noch festhalten.
Mein Mann ruft mich heute Mittag an und fragte so nach dem Befinden der wehrten Gattin :roll:
diese Ihm dann doch glatt mitteilte das sie ab sofort ins Gästezimmer umsiedeln wird, weil sie den Nikotingeruch nicht mehr riechen kann (das zweite Problem ist das schnarchen haha**)
Tja daraufhin meinte mein Schatz:
Ich höre ab nächster Woche auf zu rauchen!
Ich bin gespannt und werde ihn natürlich total unterstützen
habe ja schon 4 Wochen Vorsprung :bounce:
na dann werden wir das Schnarchen halt mit Ohropax tolerieren.
Ich würde mich sehr freuen wenn er es in Angriff nimmt und auch schafft
Habe zwar immer erst abends Zeit für´s Forum, aber auch jetzt noch:
:applaus: :applaus: Herzlichsten Glückwunsch zu 4 Wochen NMR :applaus: :applaus:
Es ist so schön, dass du durchhältst, Lena. Und wenn dein Mann auch noch aufhört, wird vielleicht vieles nochmal leichter.
Ich wünsche dir und euch alles Gute und ganz viel Erfolg!
Ami
Ich kann nur sagen: Weiter so!
Und dass dein Mann nun auch den Schritt wagen will, ist doch ein enormer Ansporn für dich
weiterzumachen, durchzuhalten, ihm zu zeigen, wie es geht.
Sei stolz auf dich und lass dich feiern.
Liebe Grüße vom [b:5262ccf187]mondschaf[/b:5262ccf187]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Das Dein Mann jetzt auch aufhören will finde ich super. Das Schnarchproblem haben wir auch. Entweder schnarche ich und Jens liegt wach oder er schnarcht und ich bin wach. Da mein Freund Hörgeräteakustiker ist hat er bei mir Abdrücke genommen und ich habe jetzt speziell angefertigte Ohrstöpsel. Wenn er also schnarcht setze ich mir die Stöpsel ein und kann damit gut weiterschlafen und brauche nicht ins Gästezimmer auszuwandern.
Ganz viel Motivation für die nächsten 48 Wochen - Das tolle am Vier-Wochen-Jubiläum ist ja, dass man drei Tage später schon den ersten MONAT feiern darf!
Also, stell die Reste in den Kühlschrank und dann wird bald schon wieder aufgetischt.
Naaa - hättest du dir das vor 4 Wochen vorstellen können? Vier Wochen ohne die "geliebten" Zigaretten?
Wahrscheinlich nicht.
Und jetzt? - Jetzt kannst du mit stolzgeschwellter Brust sagen: "Ich habe schon vier Wochen nicht mehr geraucht, ich brauche das nicht mehr!!!"
Und du hast inzwischen auch schon gemerkt, dass dein Körper dafür dankbar ist, dass du ihm kein Gift mehr aufzwingst.
Dass er sich regeneriert.
Ich hatte auch die geheime Angst, dass ich mit 30 Jahren rauchen schon irreparable Schäden angerichtet haben könnte. Und ich bin ja sooo dankbar, dass dem (anscheinend) nicht so ist.
Dein Mann will jetzt auch aufhören zu rauchen? Gut so!
Ist das nicht klasse?
Du bist ihm mit gutem Beispiel voran gegangen und hast ihm gezeigt, dass es geht - jawoll !!!
Ihr zwei schafft das schon! :ja:
Ich wünsche dir und deinem Mann noch viele glückliche - und rauchfreie - Tage.
Danke Ihr lieben, lieben Menschen!!!!
Ich finde es immer wieder erstaunlich wie man in den weiten welten des web auf so tolle Menschen trifft die einen unbekanterweise so unterstützen
Ich stell mal Kuchen, Sekt, Säfte, Chips und Häppchen für die Party bereit
:essen:
heute um 19.45 h sind es genau 4 Wochen.
:danci1:
So noch mal kurz ins TB schreibe...
heute Nacht habe ich das erste mal von den Zigaretten geträumt
:shock:
und was passiert... den ganzen Morgen hockt dieses Ungetüm :twisted: auf meiner Schulter :dracully1:
und wartet auf Rückfall....
NEIN!!!! Ich brauche das Gift nicht mehr!!!! der soll abhauen!!!!
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
So das will ich noch festhalten.
Mein Mann ruft mich heute Mittag an und fragte so nach dem Befinden der wehrten Gattin :roll:
diese Ihm dann doch glatt mitteilte das sie ab sofort ins Gästezimmer umsiedeln wird, weil sie den Nikotingeruch nicht mehr riechen kann (das zweite Problem ist das schnarchen haha**)
Tja daraufhin meinte mein Schatz:
Ich höre ab nächster Woche auf zu rauchen!
Ich bin gespannt und werde ihn natürlich total unterstützen
habe ja schon 4 Wochen Vorsprung :bounce:
na dann werden wir das Schnarchen halt mit Ohropax tolerieren.
Ich würde mich sehr freuen wenn er es in Angriff nimmt und auch schafft
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
Habe zwar immer erst abends Zeit für´s Forum, aber auch jetzt noch:
:applaus: :applaus: Herzlichsten Glückwunsch zu 4 Wochen NMR :applaus: :applaus:
Es ist so schön, dass du durchhältst, Lena. Und wenn dein Mann auch noch aufhört, wird vielleicht vieles nochmal leichter.
Ich wünsche dir und euch alles Gute und ganz viel Erfolg!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
[b:5262ccf187]Hallo Lena,[/b:5262ccf187]
auch ich möchte es nicht versäumen, dir ganz herzlich zu 4 rauchfreien Wochen zu gratulieren.
:flower: [color=darkviolet:5262ccf187][size=14:5262ccf187]Herzlichen Glückwunsch![/size:5262ccf187][/color:5262ccf187] :flower:
Ich kann nur sagen: Weiter so!
Und dass dein Mann nun auch den Schritt wagen will, ist doch ein enormer Ansporn für dich
weiterzumachen, durchzuhalten, ihm zu zeigen, wie es geht.
Sei stolz auf dich und lass dich feiern.
Liebe Grüße vom [b:5262ccf187]mondschaf[/b:5262ccf187]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Guten Morgen Lena,
na hast Du Deine Feier gut überstanden
Das Dein Mann jetzt auch aufhören will finde ich super. Das Schnarchproblem haben wir auch. Entweder schnarche ich und Jens liegt wach oder er schnarcht und ich bin wach. Da mein Freund Hörgeräteakustiker ist hat er bei mir Abdrücke genommen und ich habe jetzt speziell angefertigte Ohrstöpsel. Wenn er also schnarcht setze ich mir die Stöpsel ein und kann damit gut weiterschlafen und brauche nicht ins Gästezimmer auszuwandern.
Hab einen schönen Tag.
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
Liebe Lena,
herzlichen Glückwunsch!
Ganz viel Motivation für die nächsten 48 Wochen
- Das tolle am Vier-Wochen-Jubiläum ist ja, dass man drei Tage später schon den ersten MONAT feiern darf!
Also, stell die Reste in den Kühlschrank und dann wird bald schon wieder aufgetischt.
Liebe Grüße,
Junia
Liebe Lena,
[size=18:fef1d2601e][b:fef1d2601e][color=indigo:fef1d2601e]:flower: 4 Wochen rauchfrei :flower: [/b:fef1d2601e][/color:fef1d2601e][/size:fef1d2601e]
Naaa - hättest du dir das vor 4 Wochen vorstellen können? Vier Wochen ohne die "geliebten" Zigaretten?
Wahrscheinlich nicht.
Und jetzt? - Jetzt kannst du mit stolzgeschwellter Brust sagen: "Ich habe schon vier Wochen nicht mehr geraucht, ich brauche das nicht mehr!!!"
Und du hast inzwischen auch schon gemerkt, dass dein Körper dafür dankbar ist, dass du ihm kein Gift mehr aufzwingst.
Dass er sich regeneriert.
Ich hatte auch die geheime Angst, dass ich mit 30 Jahren rauchen schon irreparable Schäden angerichtet haben könnte. Und ich bin ja sooo dankbar, dass dem (anscheinend) nicht so ist.
Dein Mann will jetzt auch aufhören zu rauchen? Gut so!
Ist das nicht klasse?
Du bist ihm mit gutem Beispiel voran gegangen und hast ihm gezeigt, dass es geht - jawoll !!!
Ihr zwei schafft das schon! :ja:
Ich wünsche dir und deinem Mann noch viele glückliche - und rauchfreie - Tage.
LG
Sylvina
rauchfrei seit 28.08.2010
[url=//www.ohnerauchen.de/node/4570] Sylvinas Tagebuch [/url]
[size=24:5fbe505ab9][b:5fbe505ab9]WOW 4 Wochen[/b:5fbe505ab9][/size:5fbe505ab9]
:applaus: :applaus: :applaus:
Klasse! Da will ich auch hin!
Liebe Grüße
Nicole
NMR seit 22.10.2010 ~15:30 Uhr
Guten Morgen Ihr Lieben
Danke für die tollen Worte und Gratulationen!!!
Ich freue mich sehr über Besuch :talki:
Seit gestern, hat der blöde Kerl :twisted: sich bei mir extrem festgekrallt :schmoll:
in meinem Hals hat sich dieses Verlangen breit gemacht ...
ich trete jede Sekunde nach Ihm, aber er will nicht weichen der Blödmann!!!!
Nein!!!! ich will, werde und muss nicht mehr rauchen!!!
Heute geht es ins Spa da werde ich eh verwöhnt und denke (hoffentlich nicht an Ihn!)
Nein!!! mich bekommst du nicht mehr!!!
Egal was ich für Qualen durchstehen muss!
Es ist tatsächlich das erste Mal in meiner Raucherkarriere das ich so lange ohne Zigaretten bin, das werde ich nicht mehr aufs Spiel setzen!!!
Wünsche euch ein tolles und schmachtfreies Wochenende!!!
:winky1:
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
Bitte bleib stark, Lena! Stur durchhalten, Kopf hoch und Zähne zusammenbeißen. Dein Verwöhntag heute hilft dir sicher dabei.
Alles Gute!
Ami :troest:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
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