hi Lena!
ach ja, diese blöde Depri.... *seufz* Da kann frau noch so positiv eingestellt sein, die Gifte in diesen Sch..... zigis haben das Hirn voll im Griff gehabt und der Entzug ist heftig.
Aber du machst das prima - Johanniskraut ist seeeehr gut, hat mir damals auch sehr geholfen. Vor allem ist es keine Chemie.... davon haben wir uns ja weiss Gott genug reingezogen, gell.... :shock:
Futtere du nur Johanniskraut soviel geht, und nimm jeden Tag mit immer derselben Sturheit in Angriff: ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN, WILL FREI SEIN.
Du packst das!!
Viel Erfolg und liebe Grüsse
Funny
[quote:1ee907d0c6="helas"]so langsam denke ich nach 1 Monat müsste sich die Verdauung wenigstens geregelt haben...[/quote:1ee907d0c6]
Ja Lena, das sollte man meinen. Pauschal kann man in der Richtung allerding gar nichts sagen.
Ich will ja nicht den Teufel an die Wand malen, aber ich hab noch immer Probleme damit. :?
Allerdings spielen da wahrscheinlich mehrere Faktoren ineinander.
Ich kann dir nur empfehlen viel, wirklich viel zu trinken und dich zu bewegen.
Das klingt für dich jetzt wahrscheinlich wie :blablabla... , ist aber am besten.
Unterstützend kannst du es probieren mit: Trockenobst, Leinsaat, Sauerkrautsaft, Ingwerwasser
oder Flohsamenschalen...
Probier dich durch, Hauptsache du RAUCHST NICHT!
Halte durch! :troest:
Liebe Grüße vom mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Oh Ihr lieben Menschen, ich tue mein Bestes um Ihn :twisted: zu verscheuchen!!!
Na ja, diese blöde Depri ist nun mal da und ich kämpfe auch dagegen an
Heute ist mir aufgefallen, dass meine Haut wie ein Streuselkuchen ist und immer mehr Pickel sprießen :aubacke1:
Verdammt und das alles wegen dieser blöden Ziggis!
Na ja, heißt es erst mal gut spachteln (wenn ich raus gehe)
wenn das Gift raus ist dann wird es ja besser (hoffentlich)
@Mondschaf
ich trinke sehr viel, mache 2 x die Woche Sport und werde jetzt noch diese Mittelchen Trockenobst, Leinsaat, Sauerkrautsaft, Ingwerwasser probieren
Ich habe trockene Pflaumen auf der Arbeit die nasche ich ab und an mal.
Jetzt habe ich mir noch Rizinuskapseln :roll: gekauft
auch rein pflanzlich
Was für ein Theater dieses NMR ist...
Heute bin ich aufgesprungen, weil es mich mal wieder gepackt hat und lief zu Kaffeautomaten... sagte zu mir selber ganz laut... WAS SOLL DAS? DU WILLST NICHT MEHR RAUCHEN!!
[size=18:66bbd37137][/size:66bbd37137][color=red:66bbd37137][/color:66bbd37137]Tapfer, tapfer unsere Lena
[size=12:66bbd37137][/size:66bbd37137]mach blos weiter so, immer schön stur bleiben.
Mit der Verdauung habe ich keine Probleme war aber vorher auch nie regelmäßig. Bei meinem Freund kann ich die Uhr nach stellen. Aber meist Du, dass Rizinusöl ne gute Wahl ist? Ich würde erstmal die ganzen anderen Sachen ausprobieren bevor ich das nehmen würde.
Ja ja, alles eine Qual aber es lohnt sich, ganz bestimmt.
Hallo! :winky1:Lena!!!
Mach Dir keine Sorgen, als meine Frau vor 4 Jahren aufgehört hat zu rauchen,hat sie auch Pickel beckommen aber dass geht bald weg, sei lieber froh dass Du schon solange durchgehalten hast :bounce: :bounce:
L.G. :winky1: Qualmsocke
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Ich habe mich heute dazu entschlossen mir auch Kräuterlis zu kaufen (als Vorsorge)
sollte ich umfallen dann greife ich nicht zur Nikotinzigarette!
Ich habe echt Angst umzufallen
will den :twisted: aus meinem Leben haben!!!
Dann lieber mal ein Kräuterli paffen als wieder neu anzufangen, das würde ich nicht noch einmal schaffen
und 4 Wo. ohne schmeiße ich nicht einfach so hin!!
bitte, bitte, bleib dran! Du hast den Willen dazu. Das hast du in den letzten vier Wochen bewiesen.
Dieses Sch*-Nikotin.Dieser Sch*-Qualm. Der Teer. Das alles. Denk an deine Haut und deine Lungenbläschen. ( Ich immer mit meinen Lungenbläschen.... aber die rühren mich wirklich an.)
Der :evil: VERAR***T dich. Nichts weiter. Du hast absolut keinen Grund jetzt umzufallen. Du hast das vier Wochen prima gemacht und du wirst es weiter so gut machen.
Und ja, es ist schwer. Es ist schwer nicht alles auf das Rauchen und Nichtmehrrauchen zu beziehen. Nicht jede Stimmungsschwankung auf den fehlende Stinkestengel zu schieben. Aber das ist doch lächerlich- du warst ja kein anderer Mensch mit den ZIgaretten. Jedenfalls nicht vom Charakter.
Bleib tapfer,Lena. Und lass los. Diesen Teil in dir, der noch immer gerne mal möchte. Hinterfrag mal, was er statt dessen braucht. Warum er so nach Gift quengelt...
Das klingt jetzt blöde. Aber dann ist es doch noch leichter. Ich meine, auch MIT Zigaretten bekommst du nicht, was du haben möchtest. Also sei traurig darüber das das so ist. Und lass Finger und Gedanken vom Rauchen. Das sind keine Wunderstäbchen, die zurückholen, was man vermisst. Die machen es nichtmal besser oder leichter. Da bin ich mir inzwichen echt sicher.
[b:1dbdc7d7d3][color=indigo:1dbdc7d7d3][size=18:1dbdc7d7d3]
EIne Extra-Portion Sturheit für dich! [/size:1dbdc7d7d3]
[/color:1dbdc7d7d3][/b:1dbdc7d7d3]
Hei Lena,
Kopf hoch, Du bist auf einem super Weg. Lass Dich nicht unterkriegen.
[color=darkred:71e68d31ca][size=18:71e68d31ca]Du schaffst das[/size:71e68d31ca][/color:71e68d31ca]
[size=12:71e68d31ca][/size:71e68d31ca]Ich drück Dich mal ganz lieb :troest: und ich kann Dich voll verstehen
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
hi Lena!
ach ja, diese blöde Depri.... *seufz* Da kann frau noch so positiv eingestellt sein, die Gifte in diesen Sch..... zigis haben das Hirn voll im Griff gehabt und der Entzug ist heftig.
Aber du machst das prima - Johanniskraut ist seeeehr gut, hat mir damals auch sehr geholfen. Vor allem ist es keine Chemie.... davon haben wir uns ja weiss Gott genug reingezogen, gell.... :shock:
Futtere du nur Johanniskraut soviel geht, und nimm jeden Tag mit immer derselben Sturheit in Angriff: ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN, WILL FREI SEIN.
Du packst das!!
Viel Erfolg und liebe Grüsse
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
[quote:1ee907d0c6="helas"]so langsam denke ich nach 1 Monat müsste sich die Verdauung wenigstens geregelt haben...[/quote:1ee907d0c6]
Ja Lena, das sollte man meinen. Pauschal kann man in der Richtung allerding gar nichts sagen.
Ich will ja nicht den Teufel an die Wand malen, aber ich hab noch immer Probleme damit. :?
Allerdings spielen da wahrscheinlich mehrere Faktoren ineinander.
Ich kann dir nur empfehlen viel, wirklich viel zu trinken und dich zu bewegen.
Das klingt für dich jetzt wahrscheinlich wie :blablabla... , ist aber am besten.
Unterstützend kannst du es probieren mit: Trockenobst, Leinsaat, Sauerkrautsaft, Ingwerwasser
oder Flohsamenschalen...
Probier dich durch, Hauptsache du RAUCHST NICHT!
Halte durch! :troest:
Liebe Grüße vom mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Oh Ihr lieben Menschen, ich tue mein Bestes um Ihn :twisted: zu verscheuchen!!!
Na ja, diese blöde Depri ist nun mal da und ich kämpfe auch dagegen an
Heute ist mir aufgefallen, dass meine Haut wie ein Streuselkuchen ist und immer mehr Pickel sprießen :aubacke1:
Verdammt und das alles wegen dieser blöden Ziggis!
Na ja, heißt es erst mal gut spachteln (wenn ich raus gehe)
@Mondschaf
ich trinke sehr viel, mache 2 x die Woche Sport und werde jetzt noch diese Mittelchen Trockenobst, Leinsaat, Sauerkrautsaft, Ingwerwasser probieren
Ich habe trockene Pflaumen auf der Arbeit die nasche ich ab und an mal.
Jetzt habe ich mir noch Rizinuskapseln :roll: gekauft
auch rein pflanzlich
Was für ein Theater dieses NMR ist...
Heute bin ich aufgesprungen, weil es mich mal wieder gepackt hat und lief zu Kaffeautomaten... sagte zu mir selber ganz laut... WAS SOLL DAS? DU WILLST NICHT MEHR RAUCHEN!!
Ich komme mir echt blöd vor so langsam hihi***
ABER ICH RAUCHE NICHT MEHR!!!!!
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
[size=18:66bbd37137][/size:66bbd37137][color=red:66bbd37137][/color:66bbd37137]Tapfer, tapfer unsere Lena
[size=12:66bbd37137][/size:66bbd37137]mach blos weiter so, immer schön stur bleiben.
Mit der Verdauung habe ich keine Probleme war aber vorher auch nie regelmäßig. Bei meinem Freund kann ich die Uhr nach stellen. Aber meist Du, dass Rizinusöl ne gute Wahl ist? Ich würde erstmal die ganzen anderen Sachen ausprobieren bevor ich das nehmen würde.
Ja ja, alles eine Qual aber es lohnt sich, ganz bestimmt.
LG Andrea :winky1:
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
Hallo! :winky1:Lena!!!
Mach Dir keine Sorgen, als meine Frau vor 4 Jahren aufgehört hat zu rauchen,hat sie auch Pickel beckommen aber dass geht bald weg, sei lieber froh dass Du schon solange durchgehalten hast :bounce: :bounce:
L.G. :winky1: Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hi Ihr Lieben
Ich habe mich heute dazu entschlossen mir auch Kräuterlis zu kaufen (als Vorsorge)
sollte ich umfallen dann greife ich nicht zur Nikotinzigarette!
Ich habe echt Angst umzufallen
will den :twisted: aus meinem Leben haben!!!
Dann lieber mal ein Kräuterli paffen als wieder neu anzufangen, das würde ich nicht noch einmal schaffen
und 4 Wo. ohne schmeiße ich nicht einfach so hin!!
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
Liebe Lena,
bitte, bitte, bleib dran! Du hast den Willen dazu. Das hast du in den letzten vier Wochen bewiesen.
Dieses Sch*-Nikotin.Dieser Sch*-Qualm. Der Teer. Das alles. Denk an deine Haut und deine Lungenbläschen. ( Ich immer mit meinen Lungenbläschen.... aber die rühren mich wirklich an.)
Der :evil: VERAR***T dich. Nichts weiter. Du hast absolut keinen Grund jetzt umzufallen. Du hast das vier Wochen prima gemacht und du wirst es weiter so gut machen.
Und ja, es ist schwer. Es ist schwer nicht alles auf das Rauchen und Nichtmehrrauchen zu beziehen. Nicht jede Stimmungsschwankung auf den fehlende Stinkestengel zu schieben. Aber das ist doch lächerlich- du warst ja kein anderer Mensch mit den ZIgaretten. Jedenfalls nicht vom Charakter.
Bleib tapfer,Lena. Und lass los. Diesen Teil in dir, der noch immer gerne mal möchte. Hinterfrag mal, was er statt dessen braucht. Warum er so nach Gift quengelt...
Take care.
Junia
Danke Junia
Ja ich habe hinterfragt und das was mir fehlt, lässt sich derzeit leider nicht besorgen
egal ich marschiere da durch!!
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
Das klingt jetzt blöde. Aber dann ist es doch noch leichter. Ich meine, auch MIT Zigaretten bekommst du nicht, was du haben möchtest. Also sei traurig darüber das das so ist. Und lass Finger und Gedanken vom Rauchen. Das sind keine Wunderstäbchen, die zurückholen, was man vermisst. Die machen es nichtmal besser oder leichter. Da bin ich mir inzwichen echt sicher.
[b:1dbdc7d7d3][color=indigo:1dbdc7d7d3][size=18:1dbdc7d7d3]
EIne Extra-Portion Sturheit für dich! [/size:1dbdc7d7d3]
[/color:1dbdc7d7d3][/b:1dbdc7d7d3]
Liebe Grüße,
Junia
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