Hallo Ihr Lieben
so langsam kommt das Ende dieses Jahres und ich bin immer noch stolze NMR :bounce:
Leider besucht mich der :twisted: die letzte Woche permanent und will nicht verschwinden :roll:
ich trette nach Ihm aber er piepst und schreit mir ins Ohr wie ein Verrückter
Bein, ich werde Ihn nicht gewinnen lassen, habe bereits meine Boxhandschuhe angezogen un kloppe auf Ihn ein
Es ist echt anstrengend ...
Wünsche euch allen ein besinnliches Fest und gesunden Rutsch ins neue Jahr (falls ich mich erst wieder danach melde)
:winky1: [size=18:fdfbcfbf6b][b:fdfbcfbf6b][color=darkblue:fdfbcfbf6b]Hallo Lena !![/size:fdfbcfbf6b][/color:fdfbcfbf6b][/b:fdfbcfbf6b]
[b:fdfbcfbf6b]Freue mich riesig, zu Lesen das Du noch [color=blue:fdfbcfbf6b]N.M.R.[/color:fdfbcfbf6b][/b:fdfbcfbf6b][b:fdfbcfbf6b]bist. Heute sind es schon[/b:fdfbcfbf6b][color=red:fdfbcfbf6b] 75 [/color:fdfbcfbf6b][b:fdfbcfbf6b][/b:fdfbcfbf6b]Tage, lass Dich von Knochenkopf, nicht auf die Arme nehmen, hau ihm ein's auf die Mütze :ja: [b:fdfbcfbf6b]bei mir hat er es auch versucht, habe ihm den Berühmten Finger gezeigt :neinnein:
[color=indigo:fdfbcfbf6b]So Liebe Lena ich Wünsche dir und Deiner Familie, ein schönes Weihnachten 2010 ![/color:fdfbcfbf6b] :flower: :flower:
[color=red:fdfbcfbf6b]Und einen guten Rutsch, in ein Rauchfreies 2011[/color:fdfbcfbf6b][/b:fdfbcfbf6b] :winky1: :winky1: :winky1:
[b:fdfbcfbf6b]L.G. Heino[/b:fdfbcfbf6b]
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
na schön, dass du mal wieder gucken kommst. Noch schöner is ja, dass du noch immer nicht rauchst.
[b:ba85d2956a][color=indigo:ba85d2956a]75 Tage [/color:ba85d2956a][/b:ba85d2956a]schon! *staun*. :applaus:
Da kommste ja langsam in die ruhigere Phase. Obwohl... da stand der :twisted: bei mir auch noch oft genug auf der Matte. :roll:
Sei immer ein kleines Stück stärker, als er. Lass ihn einfach nicht rein. Tür zu und aus.
Boxhandschuhe sind übrigens keine schlechte Idee.
Glaub mir, es wird besser – ich konnte es mir anfangs auch gar nicht vorstellen...
Auch dir ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Liebe Grüße vom [b:ba85d2956a]mondschaf [/b:ba85d2956a]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[size=24:4d4d63bf20][color=green:4d4d63bf20]herzliche Gratulation zu 75 Tagen RAUCHFREI![/color:4d4d63bf20][/size:4d4d63bf20]
Obwohl es Dir nicht immer leicht fällt, Du machst es wirklich duft!
Ja, wie Du in meinem TB siehst, selbst nach über 4 jahren, da schleicht sich DER :twisted: :evil: manchmal an. Danke für Deinen lieben Besuch!
Frohe Feiertage, viel Gesundheit und Freude und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :flower:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Erst einmal möchte ich euch allen ein FROHES NEUES RAUCHFREIES JAHRZEHNT WÜNSCHEN :bounce:
Ich hoffe Ihr seid alles schön stur geblieben.
Irgendwie kam ich die letzten Tage hier nicht rein und wollte den ein oder anderen besuchen, auchd as klappt nicht???
Ich denke dadurch das die Seite neu gemacht wurde gibt es noch etwas Zickenarlarm
SO auf die schnelle mal eine Zusammenfassung
3 Monate sind heute um und ich bin nach wie vor Nichtraucher!! Zwar mit 4 Kg. mehr auf den Rippen, aber das werde ich wieder runter schaffen, wenn die Zeit dafür reif ist!
Werdemir deshalb keinen Stress aufbürden.
Meine Depriphase ist viel besser geworden, obwohl ich schnell in die Luft gehe hmmmmmmmmmm*** kann vielleicht auch andere Gründe haben, werde mal meine Hormone testen lassen :?
Ansonsten ist meine Haut so super durchblutet das ich richtig rosig bin haha*** zwar noch immer unrein, aber besser als vor ein paar Wochen noch.
Verdauung ist auch noch nicht wieder normal, aber alles nur Peenuts im Gegensatz
Das beste ist, mein Mann raucht seit dem 1.1.11 nicht mehr (mal sehen ob er es schafft, ich unterstütze Ihn und hoffe es sehr!)
Meine Lieben, bin auf der ARbeit und wünsche euch ein wunderschönes Rauchfreies WE... komme bald wieder vorbei und hoffe das ich auch in euren TB etwas schreiben kann :?
Habe mich gefreut Heute von dir zu Lesen, und schön zu Wissen das du am Ball geblieben bist! :ja:
Es ist doch ein schönes Gefühl Drei Monate N.M.R. zu sein oder :?: Herzlichen Glückwunsch :!: :applaus: :applaus: :applaus:
L.G.Heino der dir auf der Spur bleibt
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
es freut mich sehr, dass du immer noch NMR bist! Du stehst für heute auf meiner Gratulationsliste, aber ohne dein "piep" hätte ich wohl eher gedacht, dass du es nicht geschafft hast. Aber das hast du eben doch! Toll! Herzlichen Glückwunsch zu 3 Monaten ohne Zigaretten und weiter ganz viel Erfolg!
Hallo Ihr Lieben
so langsam kommt das Ende dieses Jahres und ich bin immer noch stolze NMR :bounce:
Leider besucht mich der :twisted: die letzte Woche permanent und will nicht verschwinden :roll:
ich trette nach Ihm aber er piepst und schreit mir ins Ohr wie ein Verrückter
Bein, ich werde Ihn nicht gewinnen lassen, habe bereits meine Boxhandschuhe angezogen un kloppe auf Ihn ein
Es ist echt anstrengend ...
Wünsche euch allen ein besinnliches Fest und gesunden Rutsch ins neue Jahr (falls ich mich erst wieder danach melde)
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
:winky1: [size=18:fdfbcfbf6b][b:fdfbcfbf6b][color=darkblue:fdfbcfbf6b]Hallo Lena !![/size:fdfbcfbf6b][/color:fdfbcfbf6b][/b:fdfbcfbf6b]
[b:fdfbcfbf6b]Freue mich riesig, zu Lesen das Du noch [color=blue:fdfbcfbf6b]N.M.R.[/color:fdfbcfbf6b][/b:fdfbcfbf6b][b:fdfbcfbf6b]bist. Heute sind es schon[/b:fdfbcfbf6b][color=red:fdfbcfbf6b] 75 [/color:fdfbcfbf6b][b:fdfbcfbf6b][/b:fdfbcfbf6b]Tage, lass Dich von Knochenkopf, nicht auf die Arme nehmen, hau ihm ein's auf die Mütze :ja: [b:fdfbcfbf6b]bei mir hat er es auch versucht, habe ihm den Berühmten Finger gezeigt :neinnein:
[color=indigo:fdfbcfbf6b]So Liebe Lena ich Wünsche dir und Deiner Familie, ein schönes Weihnachten 2010 ![/color:fdfbcfbf6b] :flower: :flower:
[color=red:fdfbcfbf6b]Und einen guten Rutsch, in ein Rauchfreies 2011[/color:fdfbcfbf6b][/b:fdfbcfbf6b] :winky1: :winky1: :winky1:
[b:fdfbcfbf6b]L.G. Heino[/b:fdfbcfbf6b]
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[b:ba85d2956a]Hallo Lena,[/b:ba85d2956a]
na schön, dass du mal wieder gucken kommst. Noch schöner is ja, dass du noch immer nicht rauchst.
[b:ba85d2956a][color=indigo:ba85d2956a]75 Tage [/color:ba85d2956a][/b:ba85d2956a]schon! *staun*. :applaus:
Da kommste ja langsam in die ruhigere Phase. Obwohl... da stand der :twisted: bei mir auch noch oft genug auf der Matte. :roll:
Sei immer ein kleines Stück stärker, als er. Lass ihn einfach nicht rein. Tür zu und aus.
Boxhandschuhe sind übrigens keine schlechte Idee.
Glaub mir, es wird besser – ich konnte es mir anfangs auch gar nicht vorstellen...
Auch dir ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Liebe Grüße vom [b:ba85d2956a]mondschaf [/b:ba85d2956a]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[size=24:4d4d63bf20][color=green:4d4d63bf20]herzliche Gratulation zu 75 Tagen RAUCHFREI![/color:4d4d63bf20][/size:4d4d63bf20]
Obwohl es Dir nicht immer leicht fällt, Du machst es wirklich duft!
Ja, wie Du in meinem TB siehst, selbst nach über 4 jahren, da schleicht sich DER :twisted: :evil: manchmal an. Danke für Deinen lieben Besuch!
Frohe Feiertage, viel Gesundheit und Freude und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :flower:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Lena,
wie geht´s dir denn? Lassen die Besuche vom :twisted: nach? Hoffentlich! :ja:
Ich wünsche dir einen guten Rutsch in ein zufriedenes und völlig rauchfreies Jahr 2011!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:flower: [color=darkblue:91e62c171d]Liebe Lena[/color:91e62c171d]
[size=18:91e62c171d]♥[color=darkred:91e62c171d]Ein[/color:91e62c171d]♥
♥♥♥♥ [color=orange:91e62c171d]frohes[/color:91e62c171d]♥♥♥♥
♥♥ [color=green:91e62c171d]neues[/color:91e62c171d]♥♥
♥♥♥♥♥ [color=darkblue:91e62c171d]rauchfreies[/color:91e62c171d]♥♥♥♥♥
♥ [color=indigo:91e62c171d]gesundes[/color:91e62c171d]♥
♥♥♥ [color=cyan:91e62c171d]Jahr [/color:91e62c171d] ♥♥♥
[/size:91e62c171d]
[size=24:91e62c171d] [color=red:91e62c171d]2011[/color:91e62c171d]
[/size:91e62c171d][b:91e62c171d][/b:91e62c171d]
:winky1: L.G. Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Meine lieben, lieben Mitstreiter
Erst einmal möchte ich euch allen ein FROHES NEUES RAUCHFREIES JAHRZEHNT WÜNSCHEN :bounce:
Ich hoffe Ihr seid alles schön stur geblieben.
Irgendwie kam ich die letzten Tage hier nicht rein
und wollte den ein oder anderen besuchen, auchd as klappt nicht???
Ich denke dadurch das die Seite neu gemacht wurde gibt es noch etwas Zickenarlarm
SO auf die schnelle mal eine Zusammenfassung
3 Monate sind heute um und ich bin nach wie vor Nichtraucher!! Zwar mit 4 Kg. mehr auf den Rippen, aber das werde ich wieder runter schaffen, wenn die Zeit dafür reif ist!
Werdemir deshalb keinen Stress aufbürden.
Meine Depriphase ist viel besser geworden, obwohl ich schnell in die Luft gehe hmmmmmmmmmm*** kann vielleicht auch andere Gründe haben, werde mal meine Hormone testen lassen :?
Ansonsten ist meine Haut so super durchblutet das ich richtig rosig bin haha*** zwar noch immer unrein, aber besser als vor ein paar Wochen noch.
Verdauung ist auch noch nicht wieder normal, aber alles nur Peenuts im Gegensatz
Das beste ist, mein Mann raucht seit dem 1.1.11 nicht mehr (mal sehen ob er es schafft, ich unterstütze Ihn und hoffe es sehr!)
Meine Lieben, bin auf der ARbeit und wünsche euch ein wunderschönes Rauchfreies WE... komme bald wieder vorbei und hoffe das ich auch in euren TB etwas schreiben kann :?
Liebe Grüße
von Lena, die jeden Tag aufs neue gegen die Sucht kämpft NMR seit 07.10.10 19.45 h
Lenas Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4777.html#263833
:winky1: Hallo Lena
Habe mich gefreut Heute von dir zu Lesen, und schön zu Wissen das du am Ball geblieben bist! :ja:
Es ist doch ein schönes Gefühl Drei Monate N.M.R. zu sein oder :?: Herzlichen Glückwunsch :!: :applaus: :applaus: :applaus:
L.G.Heino der dir auf der Spur bleibt
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Liebe Lena,
es freut mich sehr, dass du immer noch NMR bist! Du stehst für heute auf meiner Gratulationsliste, aber ohne dein "piep" hätte ich wohl eher gedacht, dass du es nicht geschafft hast. Aber das hast du eben doch! Toll! Herzlichen Glückwunsch zu 3 Monaten ohne Zigaretten und weiter ganz viel Erfolg!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
tja, nun hab ich brav zu 3 rauchfreien Monaten gratuliert und wo isses hin? Vorne dran!
Nur falls du's suchst, gelle, guckst mal auf die erste Seite. Ich weiß ja auch nicht, wieso das dort landet. :aubacke2:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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