Hallo zusammen,

Heute morgen bin ich aufgestanden und wie jeden Morgen in meine Arbeitssachen geschlüpft. Beim anziehen wurde mir echt anders. Gestern habe ich zehn Stunden in unserer kleinen Werkstatt ohne Fenster gearbeitet und das mit, einschließlich mir, 4 Rauchern. Naja auf jeden fall haben die sachen echt extrem gerochen. Da ich nie drinnen geraucht habe sondern immer auf Terasse,  richt die wohnung nicht. Ich war echt angewiedert. Aber das war eine minute später wieder erledigt, also erst mal raus eine Rauchen. Zu meinen entsetzen wurde mir wieder Übel. Ich Rauche seit inzwischen 16 Jahren und an sowas kann ich mich nicht entsinnnen. Bei keinen meiner kläglichen versuche aufzuhören. Ich habe dann beschlosen einfach aufzuhören. Die Arbeit war wieder sehr stressig um meine sucht zu unterdrücken lutschte ich ein tick tack nach den anderen. Leider muß ich mir eingestehen das ich gegen eins so einen Brass auf meinen Chef hatte das ich zur Zigarette gegriffen habe. Zu meinen entsetzen schmekte sie wieder wunderbar. Das hat mich so aufgeregt das ich sie direkt wieder aus gemacht habe. Seit dem nuckel ich immer wieder an einer Kippe rum oder rich einfach dran. sieht total doof aus beruhigt mich aber. Ausserdem habe ich mir erstmalig Hilfsmittel direkt nach der Arbeit gekauft. Nicotin Kaugummis. Mußß fest stellen das sie mir tatzächlich erleichterung verschaffen. Mein Mann findet das sie mich besänftigen, weil ich nicht so grisgrämig bin wie bei meinen letzten versuchen. Auf der suche nach mehr unterstützung bin ich über diese Seite gestolpert und bin froh zu sehen das es immer noch so viele giebt den es auch schwer fällt. Ich höre immer nur " hör doch auf, der hat auch aufgehört und keine Probleme gehabt, du willst es doch garnicht sonst würdest du es doch tun,u.s.w." Das hat mich echt entmutigt immer nur zu hören das es allen so leicht fällt und ich dreh jedesmal voll am Rad.

Ich wünsche mir das ich die kraft habe es diesmal zu schaffen. Stollz bin ich jetzt schon auf mich. Auch wenn ich die ganze zeit trocken rauche und egal wo ich hin gehe meine Kippen dabei habe. Einfach nur um mir zu zeigen dass ich kann aber nicht will. Von den Kaugummis habe ich erst zwei genommen, die reizen mich auch nicht sonderlich. davon kratzt nichts in Halz und Lunge, und so blöt es ist ist das das was ich am meisten ersehne.

Ich glaube ich habe recht wier geschrieben. Erlich gestanden fühle ich mich auch so. Aber ich will es schaffen........