Liebe Juliane, Dein Zitat: " ... was in der Situation mit mir jetzt wirklich los ist. Und nein,
ich decke es nicht zu mit der nächsten Kippe, ich verschwinde nicht
hinter einer Wand aus Rauch. Ich bleibe da und spüre dem so nach, wie es
mir geht, was mich bewegt, was ich als nächstes wirklich möchte." Wie Recht Du hast! :ja: :ja: :ja: Der Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören ist ja nicht nur aus Angst vor dem Entzug so schwer zu fassen, sondern aus der Angst vor der Veränderung. Und dann noch das Unbekannte, was sowieso immer Angst erzeugt Erst wenn Raucher es schafft, sich über die Veränderungen zu freuen und sie bewußt wahrnehmen, sie positiv zu begrüssen besteht eine Chance darauf dauerhaft rauchfrei zu bleiben. . Wünsche eine weiterhin gute rauchfreie Woche!
—
die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
jemand im Forum. Ja, genau, Faniefen. Der Raucher glaubt nämlich nur, dass er sein Gegenüber "wegrauchen" kann. "In echt" (wie Kinder sagen) ist es noch da. Ich wünsche Dir auch gute rauchfreie Tage.
Da stimme ich dir voll und ganz zu, Juliane. Ich empfinde ja inzwischen manchmal wirkliche Glücksgefühle, weil ich nicht mehr an den Ziggis klebe, nicht dran denken muss, wann und wo ich denn mal wieder rauchen könnte. Es braucht seine Zeit, aber Nichtrauchen ist schön. Und sehr befriedigend. Hoffentlich geht es auch dir weiter so gut damit.
das hast Du ja sehr schön geschrieben in Ines TB> So einen Freund hatte ich auch mal, weiss gar nicht was aus ihm geworden ist.<...da musste ich echt lachen.
Ich wünsche uns weiterhin fröhliches Nichtrauchen.
LG Anja :clown:
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
:winky1: Genau Juliane Erdbeershake, das Forum, und die netten Leute die man hier Trifft :ja:
Wünsche dir auch ein WE. mit viel Sauerstoff!!!
Heino :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
„...man hat schon als halbes Kind begonnen zu rauchen.
Und irgendwie ist man da stehen geblieben..."
Interessante Betrachtungsweise.
So habe ich meine Raucherkarriere noch nie gesehen, muss aber feststellen, wie
recht du doch hast.Erwachsenwerden...
na das erklärt ja dann auch so Einiges beim Entzug. Fraglich ist natürlich,
ob das Erwachsen werden wirklich so erstrebenswert ist...
„Menschen beeilen sich, erwachsen zu werden, um sich dann danach zu sehnen, wieder Kinder sein
zu können.“
Ich wünsche dir eine schöne Woche. :winky1:
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
zu tollen sechs Monaten ohne Zigaretten! Bergfest, Juliane. Den halben Nichtraucher hast du heute geschafft. Und du machst es wirklich großartig mit dem Nichtrauchen! Ich wünsche dir weiter alles Gute und ganz viel Erfolg!
Herzlichen Glückwunsch zum Bergfest :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce: 6 Monate das ist die halbe Miete Respekt :ja: :ja: :ja:
Stell dir mal nen Erdbeershake und nen halben Han ( D-dorf Spezial ) ins Troll einen Guten :essen:
L.G.Heino :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
:kopfpatsch: Das wär mir doch fast durch die Lappen gegangen.
:applaus: :bounce: :applaus: Herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 6 Monaten ohne Qualm! :applaus: :bounce: :applaus:
Das hast du toll gemacht, das war nicht anders zu erwarten und überhaupt, die andere Hälfte bis zur Bank machst du doch mit links! Aber zum Motivieren bleibste noch bisschen da, ja?! Du kannst das nämlich prima!
So, und nach Party siehts ja bei dir nicht aus :? , na wenigstens ne Flasche Roten könnte man ja köpfen, von mir aus auch im "Troll", nicht dass hier noch jemand was im Tagebuch verkleckert... :roll:
LG Mondschaf
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Liebe Juliane, Dein Zitat:
" ... was in der Situation mit mir jetzt wirklich los ist.
Und nein,
ich decke es nicht zu mit der nächsten Kippe, ich verschwinde nicht
hinter einer Wand aus Rauch. Ich bleibe da und spüre dem so nach, wie es
mir geht, was mich bewegt, was ich als nächstes wirklich möchte."
Wie Recht Du hast! :ja: :ja: :ja:
Der Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören ist ja nicht nur aus Angst vor dem Entzug so schwer zu fassen, sondern aus der Angst vor der Veränderung. Und dann noch das Unbekannte, was sowieso immer Angst erzeugt
Erst wenn Raucher es schafft, sich über die Veränderungen zu freuen und sie bewußt wahrnehmen, sie positiv zu begrüssen besteht eine Chance darauf dauerhaft rauchfrei zu bleiben. .
Wünsche eine weiterhin gute rauchfreie Woche!
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
jemand im Forum. Ja, genau, Faniefen. Der Raucher glaubt nämlich nur, dass er sein Gegenüber "wegrauchen" kann. "In echt" (wie Kinder sagen) ist es noch da. Ich wünsche Dir auch gute rauchfreie Tage.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Da stimme ich dir voll und ganz zu, Juliane. Ich empfinde ja inzwischen manchmal wirkliche Glücksgefühle, weil ich nicht mehr an den Ziggis klebe, nicht dran denken muss, wann und wo ich denn mal wieder rauchen könnte. Es braucht seine Zeit, aber Nichtrauchen ist schön. Und sehr befriedigend. Hoffentlich geht es auch dir weiter so gut damit.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
das hast Du ja sehr schön geschrieben in Ines TB> So einen Freund hatte ich auch mal, weiss gar nicht was aus ihm geworden ist.<...da musste ich echt lachen.
Ich wünsche uns weiterhin fröhliches Nichtrauchen.
LG Anja :clown:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
:winky1: Genau Juliane Erdbeershake, das Forum, und die netten Leute die man hier Trifft :ja:
Wünsche dir auch ein WE. mit viel Sauerstoff!!!
Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Normal
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„...man hat schon als halbes Kind begonnen zu rauchen.
Und irgendwie ist man da stehen geblieben..."
Interessante Betrachtungsweise.
Fraglich ist natürlich,
So habe ich meine Raucherkarriere noch nie gesehen, muss aber feststellen, wie
recht du doch hast. Erwachsenwerden...
na das erklärt ja dann auch so Einiges beim Entzug.
ob das Erwachsen werden wirklich so erstrebenswert ist...
„Menschen beeilen sich, erwachsen zu werden, um sich dann danach zu sehnen, wieder Kinder sein
zu können.“
Ich wünsche dir eine schöne Woche. :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
:applaus: :applaus: :danci1: :danci1: Herzlichen Glückwunsch :danci1: :danci1: :applaus: :applaus:
zu tollen sechs Monaten ohne Zigaretten! Bergfest, Juliane. Den halben Nichtraucher hast du heute geschafft. Und du machst es wirklich großartig mit dem Nichtrauchen! Ich wünsche dir weiter alles Gute und ganz viel Erfolg!
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Herzlichen Glückwunsch!!!
:applaus: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :bounce: :applaus: :applaus: :applaus:
Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Erfolg.
LG Anja
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
:winky1: Liebe Juliane
Herzlichen Glückwunsch zum Bergfest :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce: 6 Monate das ist die halbe Miete Respekt :ja: :ja: :ja:
Stell dir mal nen Erdbeershake und nen halben Han ( D-dorf Spezial ) ins Troll einen Guten :essen:
L.G.Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
:kopfpatsch: Das wär mir doch fast durch die Lappen gegangen.
:applaus: :bounce: :applaus: Herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 6 Monaten ohne Qualm! :applaus: :bounce: :applaus:
Das hast du toll gemacht, das war nicht anders zu erwarten und überhaupt, die andere Hälfte bis zur Bank machst du doch mit links! Aber zum Motivieren bleibste noch bisschen da, ja?! Du kannst das nämlich prima!
So, und nach Party siehts ja bei dir nicht aus :? , na wenigstens ne Flasche Roten könnte man ja köpfen, von mir aus auch im "Troll", nicht dass hier noch jemand was im Tagebuch verkleckert... :roll:
LG Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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