Hallo Ami! Danke der Nachfrage. Jaaaaaaaaaaa! Wieder ein Rauchfreier Tag den ich überstanden habe. Gestern Abend fuhren meine Gefühle Achterbahn. Ich hab mich ein bißchen ausgetobt. :motz: Sieht ja niemand. Joggen hilft mir. Und ihr natürlich. Ganz lieben Dank!
mein 5. Tag ohne. Ich fühl mich super! Die Gedanken an Rauch werden von Tag zu TAge weniger. Nur heute morgen, so nach meinem sonntagskaffee ganz gemütlich da hats mich ein wenig genervt. Ich hätte gerne eine...... HABE ABER NICHT!!!!! :twisted: ÄTSCH!!!! Habe widerstanden!!!!! Eure Tagebücher machen MUT.
herzliche Grüße von der leicht verschnupften Federhexe
Ich danke Dir für die Zeilen in meinem Tagebuch. Die Welt wird immer kleiner und vielleicht ist es das "nicht Sichtbare", was letztendlich keine Grenzen kennt, über Ozeane sich verbreiten kann, durch Gebirge sich verteilt ... Für viele wird es den "Tod auf Raten" geben und es ist schlimm, wenn jetzt immer noch so viele in ihren weichen Ohrensesseln sitzten bleiben und sich davor distanzieren. So, wie jeder von uns GEGEN die Zigaretten kämpft ... Für jede Minute, jede Stunde, jeden Tag und jede Woche ohne Rauchen ein Sieg über den innern Schweinehund bedeutet. Toll, dass Du ihn schon in die Ecke gedrängt hast und ich wünsche Dir, dass Du auch weiterhin widerstehen kannst.
Schönen Sonntag
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
liebe federhexe, ich hoff, du hast schon die hilfreichen sätze hier gefunden. der eine ist: immer nur die nächste nicht anzünden!
halt durch - bleib stur. ich sag dir, das lohnt sich. ich hab am anfang geheult wie ne irre und hab auch geschirr auf den boden geknallt. ich fuhr volle achterbahn. halt durch - ich bin so froh, dass ich so stur war!
quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich fand es auch furchtbar schwer mit dem Aufhören. Aber mit dieser Sichtweise scheint der Berg nicht ganz so hoch. Es sieht ja ganz gut aus bei dir, du hälst dich wacker. BRAVO! Lass dich von dem :twisted: bloß nicht eiwickeln. Morgen hast du die erste Woche geschafft! Du wirst sehen, es wird von Tag zu Tag, von Woche zu Woche leichter.
Halt durch! Du machst das toll! :applaus:
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
für den Schnupfen, Federhexe. Und auf das Rauchen zu verzichten, ist bei Erkältung natürlich besonders sinnvoll. Ich hoffe, es geht dir gut mit dem NMR.
beste Unterstützung beim rauchen aufhören. Man hat eine Entschuldigung für besch..aussehen, für schlechtere Laune, schlechteren Schlaf und womöglich Hitzewallungen und Schweissausbrüche. Kann man alles hübsch auf die Erkältung schieben und hat null Probleme mit dem Nikotinentzug. :mrgreen: :surprised:
Morgen ist die Hellweek vorbei!
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Ich hatte gerade eine herzerweichenden Beitrag geschrieben und schups- falsche Taste- war er im Nirwana verschwunden. :kopfpatsch:
Ja, es geht mir gut ohne Rauch!!!! Die erste Woche ist schon fast geschafft. Rückblickend war es nicht so schlimm wie ich mich dachte Naja, ich hatte das Alles ja schon mal. Doch was neu ist für mich und sehr wichtig, dass IHR DA SEIT. ALLE!! :1loveyou: Dieser Zuspruch nimmt mir viel von meinen Ängsten, dass ich wieder " versagen" könnte. Was gleichzeitig die Kraft gibt jedem Angriff von :twisted: zu widerstehen. Jede Niederlage von Ihm macht mich stärker.
Mein Schnupfen hat sich vorerst gelegt. Übrig ist nur noch ein starkes schwitzen was ich als Reinigungsprozess empfinde. Apropos empfinden! Das wird enorm stärker. Und ich bin mir nicht sicher woher das kommt. Vom Rauchfrei sicher. aber vielleicht auch vom Frühling. Ich glaube ich habe mich verliebt! Muss nur aufpassen, dass ich den Boden nicht verliere. In meiner Schwärmerei über das " blaue Band des Frühlings" habe ich auch vorhin meine Zeilen ins unendliche geschickt. Naja. Ein bisschen gaga darf ich hier ja auch sein
Also ich freu mich über eure Beiträge in meinem TB und schicke euch Allen einen wärmenden Herzstahl und einen wundervollen sonnigen Dienstag
sorry, hab doppelt gepostet. :schlafen: :schlafen:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Einen weiteren Tag überstanden, Federhexe? Ich hoffe, du bist stark und stur geblieben und sagst ganz laut "Nein" zu solchen Typen :twisted:
Alles Gute!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Ami! Danke der Nachfrage. Jaaaaaaaaaaa! Wieder ein Rauchfreier Tag den ich überstanden habe. Gestern Abend fuhren meine Gefühle Achterbahn. Ich hab mich ein bißchen ausgetobt. :motz: Sieht ja niemand. Joggen hilft mir. Und ihr natürlich. Ganz lieben Dank!
rauchfreie Grüße
Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Hallo liebe NMR Begleiter,
mein 5. Tag ohne. Ich fühl mich super! Die Gedanken an Rauch werden von Tag zu TAge weniger. Nur heute morgen, so nach meinem sonntagskaffee ganz gemütlich da hats mich ein wenig genervt. Ich hätte gerne eine...... HABE ABER NICHT!!!!! :twisted: ÄTSCH!!!! Habe widerstanden!!!!! Eure Tagebücher machen MUT.
herzliche Grüße von der leicht verschnupften Federhexe
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Hallo, liebe Federhexe!
Ich danke Dir für die Zeilen in meinem Tagebuch. Die Welt wird immer kleiner und vielleicht ist es das "nicht Sichtbare", was letztendlich keine Grenzen kennt, über Ozeane sich verbreiten kann, durch Gebirge sich verteilt ... Für viele wird es den "Tod auf Raten" geben und es ist schlimm, wenn jetzt immer noch so viele in ihren weichen Ohrensesseln sitzten bleiben und sich davor distanzieren. So, wie jeder von uns GEGEN die Zigaretten kämpft ... Für jede Minute, jede Stunde, jeden Tag und jede Woche ohne Rauchen ein Sieg über den innern Schweinehund bedeutet. Toll, dass Du ihn schon in die Ecke gedrängt hast und ich wünsche Dir, dass Du auch weiterhin widerstehen kannst.
Schönen Sonntag
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
liebe federhexe,
ich hoff, du hast schon die hilfreichen sätze hier gefunden. der eine ist: immer nur die nächste nicht anzünden!
halt durch - bleib stur. ich sag dir, das lohnt sich.
ich hab am anfang geheult wie ne irre und hab auch geschirr auf den boden geknallt. ich fuhr volle achterbahn.
halt durch - ich bin so froh, dass ich so stur war!
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
... einfach die Nächste nicht anzünden! :ja:
Ich fand es auch furchtbar schwer mit dem Aufhören. Aber mit dieser Sichtweise scheint der Berg nicht ganz so hoch.
Es sieht ja ganz gut aus bei dir, du hälst dich wacker. BRAVO! Lass dich von dem :twisted: bloß nicht eiwickeln.
Morgen hast du die erste Woche geschafft! Du wirst sehen, es wird von Tag zu Tag, von Woche zu Woche leichter.
Halt durch! Du machst das toll! :applaus:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
für den Schnupfen, Federhexe. Und auf das Rauchen zu verzichten, ist bei Erkältung natürlich besonders sinnvoll. Ich hoffe, es geht dir gut mit dem NMR.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
beste Unterstützung beim rauchen aufhören. Man hat eine Entschuldigung für besch..aussehen, für schlechtere Laune, schlechteren Schlaf und womöglich Hitzewallungen und Schweissausbrüche. Kann man alles hübsch auf die Erkältung schieben und hat null Probleme mit dem Nikotinentzug. :mrgreen: :surprised:
Morgen ist die Hellweek vorbei!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Guten morgen liebe Rauchfrei- Feen,
Ich hatte gerade eine herzerweichenden Beitrag geschrieben und schups- falsche Taste- war er im Nirwana verschwunden. :kopfpatsch:
Ja, es geht mir gut ohne Rauch!!!! Die erste Woche ist schon fast geschafft.
Rückblickend war es nicht so schlimm wie ich mich dachte Naja, ich hatte das Alles ja schon mal. Doch was neu ist für mich und sehr wichtig, dass IHR DA SEIT. ALLE!! :1loveyou: Dieser Zuspruch nimmt mir viel von meinen Ängsten, dass ich wieder " versagen" könnte. Was gleichzeitig die Kraft gibt jedem Angriff von :twisted: zu widerstehen. Jede Niederlage von Ihm macht mich stärker.
Mein Schnupfen hat sich vorerst gelegt. Übrig ist nur noch ein starkes schwitzen was ich als Reinigungsprozess empfinde. Apropos empfinden! Das wird enorm stärker. Und ich bin mir nicht sicher woher das kommt. Vom Rauchfrei sicher. aber vielleicht auch vom Frühling. Ich glaube ich habe mich verliebt!
Muss nur aufpassen, dass ich den Boden nicht verliere. In meiner Schwärmerei über das " blaue Band des Frühlings" habe ich auch vorhin meine Zeilen ins unendliche geschickt. Naja. Ein bisschen gaga darf ich hier ja auch sein 
Also ich freu mich über eure Beiträge in meinem TB und schicke euch Allen einen wärmenden Herzstahl und einen wundervollen sonnigen Dienstag
Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
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