Hallo Ami, danke der Nachfrage. Und ob ich ein abwechslungreiches Wochenende hatte.Huiiii, zum Abheben. Fast! Und immer noch rauchfrei!!! Und jetzt sehr müde. War auf einer Live-night mit Livemusik in vieln Kneipen der Stadt. Dazu das frühlinghafte Wetter. Es stimmte alles. Musik, Leute, Stimmung. Nur 4 Stunden schlaf. Und ich hatte zu keiner Zeit an diesem Abend ein rauchbedürfniss.Ich war selbst überrascht.Es ging super.
Die Ami und allen anderen einen schönen Wochenstart
ein tolles Wochenende und gar kein Rauchbedürfnis?! Das
klingt ja SUPER! :applaus: Und das schon nach 2 Wochen ohne. Meinen Glückwunsch! Nun
heißt es aber: Nicht leichtsinnig werden, gelle.Ne schöne Woche wünsch ich dir – weiterhin ohne
Rauchbedürfnisse.
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
:winky1: Liebe Federhexe Heute gibt es Erdbeereis mit Sahne :schlecki2:
L. G. :winky1: Heino der das Rauchen aufgegeben hat
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Einen schönen Tag ,
KaffeeHinstell und liebe Grüße Heino.
Ein liebes Wort,
am frühen Morgen,
erfreut das Herz,
den ganzen Tag.
Du machst das schon ganz gut, bleib am Ball :winky1: :winky1:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Oh, wie mich das freut :bounce: Gerade von dir lieber Heino . Hmmm Erdbeereis mit Sahne- lecker und dann auch noch Kaffee- Oh was für ein Service. Ganz herzlichen Dank dafür :1loveyou: Auch an alle anderen ein gaaanz herzliches Dankeschön :1loveyou:
Die letzten Tage ging mir so durch den Kopf, dass ich außgerechnet bei Heino ein bißchen Frust abgeladen hab und das wieder gut machen will. Lieber Heino, ich komme gleich mit Putzeimer , schaufel und Besen und wische meinen Frust in deinem TB weg.
Immer noch rauchfrei :danci1 Und das unter " erschwerten Bedingungen"- Familientreffen- einige Raucher dabei. ICH BLIEB STARK!!!- Wenn ich ehrlich bin war es nicht so schlimm wie ich erwartet hatte. Die schmacht bliebt ziemlich aus. Auch beim Rotwein am Abend hatte :twisted: keine Chance. So gehe ich morgen in die vierte NMR Woche. Ich bekomme viel postive Resonanz auf meine Entscheidung und die wenigen, die mich verächlich anblicken und denken " naja, erst drei wochen, das schafft die so wie so nicht, hat es ja früher auch nicht geschafft" denen will ichs zeigen
Also dann bis bald. Ich bin so froh, dass es euch gibt.
Ich hab noch einen kleinen Nachschlag, der mir gerade eingefallen ist als ich hier so rumschaute.
Letzte Nacht hatte ich einen Traum. Und in dem Traum habe ich geraucht! Nur eine Zigarette. Doch schon während ich diese Traumzigarette rauchte ärgerte und schämte ich mich so sehr über mich selbst dass ich aufgewacht bin. Es war wirklich ein Traum. Ich bin rauchfrei geblieben!!!!! Doch ich habe mich erschrocken, dass mich das sogar in meine Träume verfolgt. Ich dachte dass ich das langsam im Griff hätte. Die Aufmerksamkeit darf eben nicht nachlassen denn :twisted: lauert überall.
:winky1: Willkommen im Clup Federhexe, die Träume haben wir glaube ich alle,das schlimme daran ist das sie so unheimlich real sind.
Und ansonsten kannst du in meinem TB so viel Frust ablassen wie du willst, ich bin schon Groß :motz:
Die hauptsache ist du steckst keine mehr an :ja:
L.G. Heino :winky1:
—
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dich wieder zu lesen. Ich hatte schon befürchtet, du bist davongeflogen...
Wenn ich richtig gerechnet habe, sind heute schon 3 Wochen vergangen, ohne dass du geraucht hast?! *nochmalandenFingernabzähl*
Herzlichen Glückwunsch! :applaus: :applaus: :applaus: Das ist ganz großartig!
Heimlich im Traum rauchen - naja, das machen die meisten hier - das Rauchen ist halt so fest in unserem Unterbewusstsein verankert. Wir träumen ja auch davon, was wir uns wünschen... Aber das
ist nur ein mieser Trick von dem :twisted: . Also lass dich bloß nicht einwickeln! Schön weiter nichtrauchen!
Liebe Grüße vom Mondschaf
Ach ja... es wäre schön, wenn dein Aufhördatum in der Signatur stehen würde.
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Hallo Ami, danke der Nachfrage. Und ob ich ein abwechslungreiches Wochenende hatte.Huiiii, zum Abheben. Fast! Und immer noch rauchfrei!!! Und jetzt sehr müde. War auf einer Live-night mit Livemusik in vieln Kneipen der Stadt. Dazu das frühlinghafte Wetter. Es stimmte alles. Musik, Leute, Stimmung. Nur 4 Stunden schlaf. Und ich hatte zu keiner Zeit an diesem Abend ein rauchbedürfniss.Ich war selbst überrascht.Es ging super.
Die Ami und allen anderen einen schönen Wochenstart
Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Sehr sogar, Federhexe. Weiter alles Gute und eine tolle Woche! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ein tolles Wochenende und gar kein Rauchbedürfnis?! DasNormal
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klingt ja SUPER! :applaus:
Und das schon nach 2 Wochen ohne. Meinen Glückwunsch! Nun
heißt es aber: Nicht leichtsinnig werden, gelle. Ne schöne Woche wünsch ich dir – weiterhin ohne
Rauchbedürfnisse.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
zu 2 Wochen ohne Rauchen, Federhexe. Ich gratuliere und wünsche dir weiter ganz viel Erfolg!
:applaus: :applaus: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:winky1: Liebe Federhexe Heute gibt es Erdbeereis mit Sahne :schlecki2:
L. G. :winky1: Heino der das Rauchen aufgegeben hat
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
:winky1: Liebe Federhexe
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Die letzten Tage ging mir so durch den Kopf, dass ich außgerechnet bei Heino ein bißchen Frust abgeladen hab und das wieder gut machen will. Lieber Heino, ich komme gleich mit Putzeimer , schaufel und Besen und wische meinen Frust in deinem TB weg.
Immer noch rauchfrei :danci1 Und das unter " erschwerten Bedingungen"- Familientreffen- einige Raucher dabei. ICH BLIEB STARK!!!- Wenn ich ehrlich bin war es nicht so schlimm wie ich erwartet hatte. Die schmacht bliebt ziemlich aus. Auch beim Rotwein am Abend hatte :twisted: keine Chance. So gehe ich morgen in die vierte NMR Woche. Ich bekomme viel postive Resonanz auf meine Entscheidung und die wenigen, die mich verächlich anblicken und denken " naja, erst drei wochen, das schafft die so wie so nicht, hat es ja früher auch nicht geschafft" denen will ichs zeigen
Also dann bis bald. Ich bin so froh, dass es euch gibt.
liebe grüße von Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Ich hab noch einen kleinen Nachschlag, der mir gerade eingefallen ist als ich hier so rumschaute.
Letzte Nacht hatte ich einen Traum. Und in dem Traum habe ich geraucht! Nur eine Zigarette. Doch schon während ich diese Traumzigarette rauchte ärgerte und schämte ich mich so sehr über mich selbst dass ich aufgewacht bin. Es war wirklich ein Traum. Ich bin rauchfrei geblieben!!!!! Doch ich habe mich erschrocken, dass mich das sogar in meine Träume verfolgt. Ich dachte dass ich das langsam im Griff hätte. Die Aufmerksamkeit darf eben nicht nachlassen denn :twisted: lauert überall.
LIebe Grüße Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
:winky1: Willkommen im Clup Federhexe, die Träume haben wir glaube ich alle,das schlimme daran ist das sie so unheimlich real sind.
Und ansonsten kannst du in meinem TB so viel Frust ablassen wie du willst, ich bin schon Groß :motz:
Die hauptsache ist du steckst keine mehr an :ja:
L.G. Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
dich wieder zu lesen. Ich hatte schon befürchtet, du bist davongeflogen...
Wenn ich richtig gerechnet habe, sind heute schon 3 Wochen vergangen, ohne dass du geraucht hast?! *nochmalandenFingernabzähl*
Herzlichen Glückwunsch! :applaus: :applaus: :applaus: Das ist ganz großartig!
Heimlich im Traum rauchen - naja, das machen die meisten hier - das Rauchen ist halt so fest in unserem Unterbewusstsein verankert. Wir träumen ja auch davon, was wir uns wünschen...
Aber das
ist nur ein mieser Trick von dem :twisted: . Also lass dich bloß nicht einwickeln! Schön weiter nichtrauchen!
Liebe Grüße vom Mondschaf
Ach ja... es wäre schön, wenn dein Aufhördatum in der Signatur stehen würde.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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