war vorgestern abend bei meiner nachbarin ja und hab mit ihr über männer geredet und lust auf nen bier. ach und irgenwie war er da :twisted:
ich konnt ihm nicht wiederstehen. habe geraucht.
scheiße jetzt hab ich halt den kampf im kopf. ach rauch halt wieder. nein um gottes willen. ach egal du schaffst es ja doch nicht. ich will auch nicht ewig diesen kampf im kopf haben. es macht mich wahnsinnig.
weiß net wie es weiter geht.
hab mir grad ne ziggi geholt.
oh man.
pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Pauline ... so eine Sch... :wut: da kann ich mich dem Mondschaf nur anschließen. :ja: Und so wie Du schreibst, befürchte ich, dass es nicht nur eine ist/war? Hätt'st Du doch auch ein bisschen dir Grippe, wie ich, dann wäre Dir das nicht passiert. :mad: Versuch's mal in Deinem Kopf auseinander zu piddeln und steh' wieder auf, sonst war wirklich die ganze Schinderei umsonst. Wir waren ja schließlich nicht bei Tag 3 Und das Blöde, was noch dazu kommt ist: Du wirst sowieso nie wieder eine zufriedene Raucherin werden. :nono: Höchstens eine Raucherin mit einem ständig schlechten Gefühl und Gewissen. Also kannst Du besser gleich weiter machen mit Deinem Projekt, bevor sich Dein Körper wieder zu sehr drauf einstellt.
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die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
ja ich weiß ihr habeja recht . ich kanns auch net erklären der :evil: ging einfach net weg . meine gedanken kreisten nur um ne ziggi. ich konnte es nicht abstellung. es wurde immer schlimme. dieser kampf im kopf ach komm schon nur die eine, nein um gottes willen. ist doch egal, nein net egal , doch warum nicht rauchen, so schlimm ist es nicht. usw. usw. es hat nicht aufgehört.
hab vorgestern als mal eine von der nachbarin geraucht und gestern früh noch 2 geraucht, war dann in der sauna. und als ich so da saß und schwitzte dacht ich mir ne, ne das kannst net sein. ales umsonst. ich finde meine beine sehr schön (vom laufen) das ist dann wieder weg, ich kann net rauchen und laufen. außerdem wird meine haut wieder grauer und vor allem morgens verschrumpelt unter den augen. das will ich nicht. könnt ihr lachen oder es net glauben aber es ist war. durch nmr hat sich meine haut im gesicht verschönert und das relativ schnell. bin bestimmt nicht 10 jahre jünger aber wie gesagt grad morgends net mehr so verknautscht unter den augen. und das haben auch andere bemerkt, das ich frischer aussehe.
so dann war aller dreck aus dem körper geschwitzt. und ich hab mir überlegt das ich es lasse.
so habe also seit gestern früh 8 uhr keine mehr angezündet und es ist wieder alles in ordnung.
der :twisted: ist auch verschwunden. der kampf im kopf hat wieder aufgehört. weiter geht das projekt nmr.
hoffe euch geht es gut und habt ein schönes wochenende.
lg pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
:applaus: :applaus: :applaus: Bravo zu dem Entschluss!
Ich weiß ja nicht, wie das hier zu gehandhabt wird *zudenaltenHasenschiel* aber dann hast Du ja nur 3 kurze Ausrutscher gehabt ... ... vielleicht können wir dennoch zusammen auf die Bank? Und gelernt hast Du sicher auch daraus. Wenn nicht, sei nicht traurig :troest: der Abstand ist nicht groß ...
Auf jeden Fall finde ich es klasse, dass Du Dich sofort wieder berappelt hast. *aufdieSchulterklopf*
Weiter geht's :winky1:
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die Faniefen Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat. Wilhelm Busch
geraucht ist geraucht! Am Ende musst du aber selber wissen, wie du das mit deinem Aufhördatum handhaben willst. Würdest dich ja nur selbst beschummeln. Schön, dass du einen neuen Versuch begonnen hast. Mit dem Rauchen aufhören ist eben ein wirklich schwerer Kampf ich wünsch dir dabei alles Gute!
Und nun los! *bisschenanschubs*
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
"ach egal du schaffst es ja doch nicht. ich will auch nicht ewig diesen kampf im kopf haben. es macht mich wahnsinnig."
Meine liebe Pauline!
Da war der :twisted: im "richtigen" Moment zur Stelle und hat Dich wieder in seine gierigen Arme geschlossen. Das ist traurig - Aber letztendlich ist es passiert und jetzt zählt wirklich nur, dass Du wieder zurück kommst ... Bitte!
Schade, um diese lange Zeit. Aber ich muss dem Schäfchen schon Recht geben: Es war nicht ein Zug oder eine Zigarette. Da war doch schon mehr. Aber es ist ja auch nicht wirklich schlimm, wieder alles auf Anfang zu stellen. Das es funktionieren kann, hast Du Dir schon selbst bewiesen. Du kannst ALLES schaffen, wenn Du es nur willst.
Lass' es als jetzt einfach so stehen. Es ist passiert und ich finde es mutig, es hier zu schreiben. Denn es ist nicht einfach, mit dem rauchen aufzuhören. Es kann sehr, sehr fies verlaufen, dieses Projekt. Ich hatte Glück ... Aber ich würde auch nach fast 3 Jahren für mich nicht die Hand ins Feuer legen.
Meine Daumen sind gedrückt und pass' jetzt einfach noch besser auf Dich auf. Der :evil: will Dich nicht kampflos loslassen. Du bist Kundschaft von dem ... Aber er wird an Kraft verlieren. Von Tag zu Tag wird er schwächer werden. Mit jeder Attacke, der Du widerstehen kannst, wird er an Stärke verlieren. Irgendwann wirst Du das sprüren können und von da an ist es nur noch ein Spaziergang. Viel Glück !!!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
für den hier im Forum ziemlich berühmten A*rschtritt. Nimm ihn entgegen, Pauline, genauso aber auch :troest: und lass das Rauchen bitte, bitte bleiben. Ist doch zu nichts gut, wirklich.
"ach egal du schaffst es ja doch nicht. ich will auch nicht ewig diesen kampf im kopf haben. es macht mich wahnsinnig."
Ewig diesen Kampf im Kopf - da hätte ich auch keinen Bock drauf. Pauline... Irgendwas ist für Dich immer noch attraktiv am Rauchen... Packs bei den Hörnern. Finde raus, was das ist - ums dann in die Tonne zu treten.
und dann das und das war kein Aprilscherz- sone Scheisse! Aber du hast sofort, das Richtige gemacht und wieder weiter aufgehört. :applaus:
Also, der Terra Lukas hat ganz extra ne ganze Schachtel mit seiner Süßen reingeraucht und zählt trotzdem weiter und ganz ehrlich...irgendwann kommt es auf ein paar Tage sowieso nicht mehr an, dann lachen wir drüber,dass wir mal Tage gezählt haben, aber im Moment tuts noch gut.... die Tritte in den Hintern hast Du Dir redlich verdient aber auch meinen Trost :troest: , denn was wir hier durchziehen ist kein Sonntagsspaziergang und das wissen wir alle! Also Kopf hoch, Beine schön lassen, Klühsen (geschwollene Augen) abschwellen lassen... Beine hüftbreit auseinander, Knie leicht gebeugt, die linke Hand als Faust an die linke Hüfte , die rechte Hand geballt vor die Brust und jeeeeetzt. zack die Rechte und zack die Linke dem :twisted: um die Ohren . Der soll sich mal schön verkrümeln und noie wieder kommen!
Du machst das! Du schaffst das! Du willst Dich nicht umbringen! Das Leben ist schön! :aubacke2:
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
hi tagebuch und allen anderen
tja was soll ich sagen.
war vorgestern abend bei meiner nachbarin ja und hab mit ihr über männer geredet und lust auf nen bier. ach und irgenwie war er da :twisted:
ich konnt ihm nicht wiederstehen. habe geraucht.
scheiße jetzt hab ich halt den kampf im kopf. ach rauch halt wieder. nein um gottes willen. ach egal du schaffst es ja doch nicht. ich will auch nicht ewig diesen kampf im kopf haben. es macht mich wahnsinnig.
weiß net wie es weiter geht.
hab mir grad ne ziggi geholt.
oh man.
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Normal
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Nun haste 12 Wochen Kampf einfach in die Tonne
gekloppt! :roll: *Arschtret*
Geht’s dir jetzt besser? Kannst du ohne schlechtes Gewissen genussvoll rauchen?
Versuche dies rauszufinden. Im Zweifelsfall entscheide
dich für das Richtige!
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Grüße vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Pauline ... so eine Sch... :wut:
da kann ich mich dem Mondschaf nur anschließen. :ja:
Und so wie Du schreibst, befürchte ich, dass es nicht nur eine ist/war?
Hätt'st Du doch auch ein bisschen dir Grippe, wie ich, dann wäre Dir das nicht passiert. :mad:
Versuch's mal in Deinem Kopf auseinander zu piddeln und steh' wieder auf, sonst war wirklich die ganze Schinderei umsonst.
Wir waren ja schließlich nicht bei Tag 3
Und das Blöde, was noch dazu kommt ist: Du wirst sowieso nie wieder eine zufriedene Raucherin werden. :nono:
Höchstens eine Raucherin mit einem ständig schlechten Gefühl und Gewissen.
Also kannst Du besser gleich weiter machen mit Deinem Projekt, bevor sich Dein Körper wieder zu sehr drauf einstellt.
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
moin zusammen
ja ich weiß ihr habeja recht . ich kanns auch net erklären der :evil: ging einfach net weg . meine gedanken kreisten nur um ne ziggi. ich konnte es nicht abstellung. es wurde immer schlimme. dieser kampf im kopf ach komm schon nur die eine, nein um gottes willen. ist doch egal, nein net egal , doch warum nicht rauchen, so schlimm ist es nicht. usw. usw. es hat nicht aufgehört.
hab vorgestern als mal eine von der nachbarin geraucht und gestern früh noch 2 geraucht, war dann in der sauna. und als ich so da saß und schwitzte dacht ich mir ne, ne das kannst net sein. ales umsonst. ich finde meine beine sehr schön (vom laufen) das ist dann wieder weg, ich kann net rauchen und laufen. außerdem wird meine haut wieder grauer und vor allem morgens verschrumpelt unter den augen. das will ich nicht. könnt ihr lachen oder es net glauben aber es ist war. durch nmr hat sich meine haut im gesicht verschönert und das relativ schnell. bin bestimmt nicht 10 jahre jünger aber wie gesagt grad morgends net mehr so verknautscht unter den augen. und das haben auch andere bemerkt, das ich frischer aussehe.
so dann war aller dreck aus dem körper geschwitzt. und ich hab mir überlegt das ich es lasse.
so habe also seit gestern früh 8 uhr keine mehr angezündet und es ist wieder alles in ordnung.
der :twisted: ist auch verschwunden. der kampf im kopf hat wieder aufgehört. weiter geht das projekt nmr.
hoffe euch geht es gut und habt ein schönes wochenende.
lg pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
:applaus: :applaus: :applaus: Bravo zu dem Entschluss!
Ich weiß ja nicht, wie das hier zu gehandhabt wird *zudenaltenHasenschiel* aber dann hast Du ja nur 3 kurze Ausrutscher gehabt ...
... vielleicht können wir dennoch zusammen auf die Bank? Und gelernt hast Du sicher auch daraus.
Wenn nicht, sei nicht traurig :troest: der Abstand ist nicht groß ...
Auf jeden Fall finde ich es klasse, dass Du Dich sofort wieder berappelt hast. *aufdieSchulterklopf*
Weiter geht's
:winky1:
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
Normal
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Normal
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geraucht ist geraucht! Am Ende musst du aber selber wissen, wie du das mit deinem Aufhördatum handhaben willst.Normal
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Würdest dich ja nur selbst beschummeln. Schön, dass du einen neuen Versuch begonnen hast.
Mit dem Rauchen aufhören ist eben ein wirklich schwerer Kampf ich wünsch dir dabei alles Gute!
Und nun los! *bisschenanschubs*
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
"ach egal du schaffst es ja doch nicht. ich will auch nicht ewig diesen kampf im kopf haben. es macht mich wahnsinnig."
Meine liebe Pauline!
Da war der :twisted: im "richtigen" Moment zur Stelle und hat Dich wieder in seine gierigen Arme geschlossen. Das ist traurig - Aber letztendlich ist es passiert und jetzt zählt wirklich nur, dass Du wieder zurück kommst ... Bitte!
Schade, um diese lange Zeit. Aber ich muss dem Schäfchen schon Recht geben: Es war nicht ein Zug oder eine Zigarette. Da war doch schon mehr. Aber es ist ja auch nicht wirklich schlimm, wieder alles auf Anfang zu stellen. Das es funktionieren kann, hast Du Dir schon selbst bewiesen. Du kannst ALLES schaffen, wenn Du es nur willst.
Lass' es als jetzt einfach so stehen. Es ist passiert und ich finde es mutig, es hier zu schreiben. Denn es ist nicht einfach, mit dem rauchen aufzuhören. Es kann sehr, sehr fies verlaufen, dieses Projekt. Ich hatte Glück ... Aber ich würde auch nach fast 3 Jahren für mich nicht die Hand ins Feuer legen.
Meine Daumen sind gedrückt und pass' jetzt einfach noch besser auf Dich auf. Der :evil: will Dich nicht kampflos loslassen. Du bist Kundschaft von dem ... Aber er wird an Kraft verlieren. Von Tag zu Tag wird er schwächer werden. Mit jeder Attacke, der Du widerstehen kannst, wird er an Stärke verlieren. Irgendwann wirst Du das sprüren können und von da an ist es nur noch ein Spaziergang. Viel Glück !!!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
für den hier im Forum ziemlich berühmten A*rschtritt. Nimm ihn entgegen, Pauline, genauso aber auch :troest: und lass das Rauchen bitte, bitte bleiben. Ist doch zu nichts gut, wirklich.
Viel Erfolg! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
"ach egal du schaffst es ja doch nicht. ich will auch nicht ewig diesen kampf im kopf haben. es macht mich wahnsinnig."
Ewig diesen Kampf im Kopf - da hätte ich auch keinen Bock drauf. Pauline... Irgendwas ist für Dich immer noch attraktiv am Rauchen... Packs bei den Hörnern. Finde raus, was das ist - ums dann in die Tonne zu treten.
Ich wünsch Dir viel Erfolg!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
und dann das und das war kein Aprilscherz- sone Scheisse! Aber du hast sofort, das Richtige gemacht und wieder weiter aufgehört. :applaus:
Also, der Terra Lukas hat ganz extra ne ganze Schachtel mit seiner Süßen reingeraucht und zählt trotzdem weiter und ganz ehrlich...irgendwann kommt es auf ein paar Tage sowieso nicht mehr an, dann lachen wir drüber,dass wir mal Tage gezählt haben, aber im Moment tuts noch gut.... die Tritte in den Hintern hast Du Dir redlich verdient aber auch meinen Trost :troest: , denn was wir hier durchziehen ist kein Sonntagsspaziergang und das wissen wir alle! Also Kopf hoch, Beine schön lassen, Klühsen (geschwollene Augen) abschwellen lassen... Beine hüftbreit auseinander, Knie leicht gebeugt, die linke Hand als Faust an die linke Hüfte , die rechte Hand geballt vor die Brust und jeeeeetzt. zack die Rechte und zack die Linke dem :twisted: um die Ohren . Der soll sich mal schön verkrümeln und noie wieder kommen!
Du machst das! Du schaffst das! Du willst Dich nicht umbringen! Das Leben ist schön! :aubacke2:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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