hatte heute wahnsinnig viel zu tun, darum komme ich erst jetzt dazu, dir zu gratulieren! :applaus: :applaus: :applaus: !!!
Ich wollte jeden Tag ein Foto machen von Niko - aber nach zehn Tagen hab ich gemerkt, der sieht immer gleich blöd aus: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Ich hoffe du hattest einen wunderschönen Tag, so wie du das auch verdient hast nach 2 Monaten keinen Quatsch machen! Siehst du Marienkäfer, es geht doch auch ohne rauchen sehr gut und wir haben außerdem ja auch nur deswegen sehr nette Leute hier kennengelernt. Ein guter Tausch oder?
So, ich sehe gerade du hattest schon um 18:06 bei mir in TB geschrieben und da gabs schon ein "hicks" vom Sekt! Als Marienkäfer kann man bestimmt nicht so viel trinken oder?
Komm, wir mach mal einen Test.....lies das mal hier:
Marienkäfer die nicht rauchen sind cool! :stony: Marienkäfer die nicht rauchen sind cool! :stony:
....und? Irgendwas doppelt gesehen?
Jubeläum iseben Jubeläum, da muss man aumal vaiern gönnen - na dann prost auf die nächsten zwei Monate! auch hicks
bis bald, Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Sorry, meine Glückwünsche für´s 2 Monatige Rauchfrei sein :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: kommen leider etwas verspätet. Doch ebenso herzlich. :1loveyou: Schade, jetzt krieg ich nur noch Kaffee ab. Der Sekt ist leider schon leer. Und ich bin auch noch selber schuld :cry: Na dann halt beim nächsten mal in einem Monat. Bis dahin wird schön durchgehalten, gell :ja:
Zuviel Sekt zum Jubi letzten Mittwoch? Inzwischen müsstest du dich davon aber wirklich erholt haben. Und könntest dich mal eben melden. Eine Woche Stillschweigen.. :roll: :roll:
Ich bin zwar eher der Forums-Leser als der Forums-Schreiber, aber ich habe mir vorgenommen, jede Woche mindestens einen Eintrag in mein Tagebuch zu schreiben.
Zuerst möchte ich mich noch bei allen Gratulanten bedanken. Eure Glückwünsche haben mich sehr gefreut.
Letzten Donnerstag beim Joggen hatte ich plötzlich ein leichtes Ziehen in den Waden. Habe natürlich sofort gestoppt, aber das Ziehen wurde immer stärker. Da bin ich dann nach Hause gehumpelt und habe mir die Waden mit Sportsalbe eingeschmiert. Das hat leider nicht viel genützt. Auch nach einer Woche zieht es immer noch leicht. Ich finde es schade, denn ich bin sehr gerne gejoggt. Hundi freut sich aber, er kann jetzt wieder überall schnuppern und muss nicht mehr seinem schwitzenden und keuchenden Frauchen hinterherrennen. Bis sich meine Waden ganz erholt haben, walke ich mit den Stöcken und probiere es dann wieder mit Joggen.
Dabei wäre Joggen so hilfreich gewesen. Ich hatte richtige Fressattacken und hätte am liebsten den ganzen Tag gegessen . Am Dienstag hatte ich 4 Kilos mehr auf der Waage. Das war mit dann doch ein bisschen zu viel. Da ich auch noch an Verstopfung leide, habe ich mich total mies und überfressen gefühlt. Und der hat mir eingeflüstert, wie viel besser es mir jetzt mit einer Zigarette gehen würde. Nichts da. Ich habe einen ½-Apfeltag (Aepfel und normales Nachtessen) gemacht und nichts mehr zwischendurch genascht. Für die Verstopfung musste ich leider Tabletten nehmen. Aber ich hoffe, meine Verdauung gewöhnt sich bald ans Nicht-mehr-Rauchen. Heute sind es nur noch 2 ½ Kilos mehr auf der Waage. Damit kann ich leben.
Auch diese Woche hatte ich immer wieder mal Besuch vom . Wenn ich zuhause bin, schnappe ich mir meinen iPod touch und stöbere einige Minuten im Forum, statt wie früher eine Zigarette zu rauchen. Dieses Ritual hilft mir sehr. Auch beruhigt es mich zu lesen, dass heutige NichtraucherInnen und Frischlings-HelferInnen auch so gelitten haben wie ich. Vielen Dank für eure Hilfe.
Ich freue mich schon auf die Zeit (Vello sagt nach 100 Tagen) wenn ich nicht mehr jammern muss, sondern einfach das Nicht-mehr-Rauchen geniessen kann. Und solange denke ich an die weisen Worte von Juliane „Rauchen, das war auch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar finden.“
Und wie heisst es so schön: „An Pfingsten geht’s am Ringsten.“ Hoffentlich auch mit Nicht-mehr-Rauchen.
In dem Sinne wünsche ich euch schöne Pfingsten
Marienkäfer
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Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
Ich hoffe doch sehr, Deine Schmerzen werden bald wieder verschwunden sein. Das hast Du sicherlich NICHT verdient. Und das mit dem Jammern muss IMMER und JEDERZEIT möglich sein. Auch noch NACH 100 Tagen. Das ist aber so eine magische Grenze und ein tolles Jubiläum. Ich habe 10 Monate gejammert und gemotzt und gedacht, die Sonne scheint nie wieder auf die Josefine und ihr trauriges, kümmerliches, freudloses Leben. Darüber kann ich inzwischen herzlich lachen und ich bin froh, dass ich hier im Forum immer eine Hand gefunden habe, die mir über den Kopf gestreichelt hat, ein Taschentuch, mit dem ich mir die verheulten Augen abtupfen konnte und 'ne Tasse heißen Kaffee aus dem Trollcafeeeeeee ...
Viel Glück und einfach weiterfliegen - Es wartet GROSSES auf Dich.
das ist ja gemein, wo doch ein Marienkäfer soviele Beinchen und damit auch Waden hat...... Ich hoffe es geht bald wieder besser und wünsche Dir ein schönes Pfingstwochenende.
Noch n Anekdötchen zu Deinem Namen? Meine Mama hatte früher einen VW Käfer. Diesen hat mein Vater rot lackiert, Flügelchen und Punkte und ein Gesicht aufgemalt. Leider waren Wunschkennzeichen damals noch unerschwinglich. Darum war es dann K- ZJ (Kellers zahme Jule) anstatt K-M (Käfer Marie) wie ursprünglich geplant....
:karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: wahrscheinlich ist meinGagatum also erblich bedingt...
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
bei mir ist´s so ähnlich wie bei dir mit dem Gewicht. Ich habe auch schon Teilerfolge durch Sport und Ernährungsumstellung.
Hoffentlich sind´s wirklich nur deine Waden und nicht deine Sehnen. Vielleicht machst du besser mal ne Laufpause und gehst stattdessen schwimmen oder fährst mal ne Runde Fahrrad. Ich mach das zwar auch nicht aber man kann sich auch vorsichtig aufwärmen bevor man losläuft. Falls es die Sehnen sind - das kann ne Weile dauern. Vor allem nicht Berge hochlaufen, wenn man kalt ist. So hab ich mal ein Sehnenproblem gekriegt und dann ist die Saison gelaufen.
Wünsch dir weiterhin viel Spaß beim Nichtmehrrauchen....wir kommen ja schon langsam in die Geniesserphase (bis auf diese kleinen Gemeinheitsattacken),
Max
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Zwei Gläser Sekt gehen locker. Morgen ist ja Feiertag
Ausschlafen, nur tun, wozu man Lust hat. Gut!
Prost Marienkäfer! Auf die nächsten rauchfreien Monate :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
hatte heute wahnsinnig viel zu tun, darum komme ich erst jetzt dazu, dir zu gratulieren! :applaus: :applaus: :applaus: !!!
Ich wollte jeden Tag ein Foto machen von Niko - aber nach zehn Tagen hab ich gemerkt, der sieht immer gleich blöd aus:
:evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Ich hoffe du hattest einen wunderschönen Tag, so wie du das auch verdient hast nach 2 Monaten keinen Quatsch machen! Siehst du Marienkäfer, es geht doch auch ohne rauchen sehr gut und wir haben außerdem ja auch nur deswegen sehr nette Leute hier kennengelernt. Ein guter Tausch oder?
So, ich sehe gerade du hattest schon um 18:06 bei mir in TB geschrieben und da gabs schon ein "hicks" vom Sekt! Als Marienkäfer kann man bestimmt nicht so viel trinken oder?
Komm, wir mach mal einen Test.....lies das mal hier:
Marienkäfer die nicht rauchen sind cool! :stony:
Marienkäfer die nicht rauchen sind cool! :stony:
....und? Irgendwas doppelt gesehen?
Jubeläum iseben Jubeläum, da muss man aumal vaiern gönnen - na dann prost auf die nächsten zwei Monate! auch hicks
bis bald,
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
neee bestimmt nicht, weil wenn man nicht raucht ist echt die Brine am nächsten Tag nicht so schlimm, stimmts?
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
... aber noch nicht zu spät, um Dir zu 2 Monaten und einem Tag Rauchfreiheit zu gratulieren!
Chapeau :applaus: Respekt :applaus: tolle leistung :applaus: alle Achtung :applaus: weiter so!
**Ohne Ziggs fehlt Dir nix!**
Schöne Grüße,
carmensita
*Keep calm and carry on*
Sorry, meine Glückwünsche für´s 2 Monatige Rauchfrei sein :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: kommen leider etwas verspätet. Doch ebenso herzlich. :1loveyou: Schade, jetzt krieg ich nur noch Kaffee ab. Der Sekt ist leider schon leer.
Und ich bin auch noch selber schuld :cry: Na dann halt beim nächsten mal in einem Monat. Bis dahin wird schön durchgehalten, gell :ja:
einen erholsamen Feiertag wünsche ich dir
Federleichte Grüße von der Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Zuviel Sekt zum Jubi letzten Mittwoch? Inzwischen müsstest du dich davon aber wirklich erholt haben. Und könntest dich mal eben melden. Eine Woche Stillschweigen.. :roll: :roll:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Ich bin zwar eher der Forums-Leser als der Forums-Schreiber, aber ich habe mir vorgenommen, jede Woche mindestens einen Eintrag in mein Tagebuch zu schreiben.
Zuerst möchte ich mich noch bei allen Gratulanten bedanken. Eure Glückwünsche haben mich sehr gefreut.
Letzten Donnerstag beim Joggen hatte ich plötzlich ein leichtes Ziehen in den Waden. Habe natürlich sofort gestoppt, aber das Ziehen wurde immer stärker. Da bin ich dann nach Hause gehumpelt und habe mir die Waden mit Sportsalbe eingeschmiert. Das hat leider nicht viel genützt. Auch nach einer Woche zieht es immer noch leicht.
Ich finde es schade, denn ich bin sehr gerne gejoggt. Hundi freut sich aber, er kann jetzt wieder überall schnuppern und muss nicht mehr seinem schwitzenden und keuchenden Frauchen hinterherrennen.
Bis sich meine Waden ganz erholt haben, walke ich mit den Stöcken und probiere es dann wieder mit Joggen.
Dabei wäre Joggen so hilfreich gewesen. Ich hatte richtige Fressattacken und hätte am liebsten den ganzen Tag gegessen
. Am Dienstag hatte ich 4 Kilos mehr auf der Waage. Das war mit dann doch ein bisschen zu viel. Da ich auch noch an Verstopfung leide, habe ich mich total mies und überfressen gefühlt. 
Und der 
hat mir eingeflüstert, wie viel besser es mir jetzt mit einer Zigarette gehen würde. Nichts da. Ich habe einen ½-Apfeltag (Aepfel und normales Nachtessen) gemacht und nichts mehr zwischendurch genascht. Für die Verstopfung musste ich leider Tabletten nehmen. Aber ich hoffe, meine Verdauung gewöhnt sich bald ans Nicht-mehr-Rauchen. Heute sind es nur noch 2 ½ Kilos mehr auf der Waage. Damit kann ich leben. 
Auch diese Woche hatte ich immer wieder mal Besuch vom
. Wenn ich zuhause bin, schnappe ich mir meinen iPod touch und stöbere einige Minuten im Forum, statt wie früher eine Zigarette zu rauchen. Dieses Ritual hilft mir sehr. Auch beruhigt es mich zu lesen, dass heutige NichtraucherInnen und Frischlings-HelferInnen auch so gelitten haben wie ich. Vielen Dank für eure Hilfe. 
Ich freue mich schon auf die Zeit (Vello sagt nach 100 Tagen) wenn ich nicht mehr jammern muss, sondern einfach das Nicht-mehr-Rauchen geniessen kann. Und solange denke ich an die weisen Worte von Juliane „Rauchen, das war auch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar finden.“
Und wie heisst es so schön: „An Pfingsten geht’s am Ringsten.“ Hoffentlich auch mit Nicht-mehr-Rauchen.
In dem Sinne wünsche ich euch schöne Pfingsten
Marienkäfer
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
Mein lieber Marienkäfer!
Ich hoffe doch sehr, Deine Schmerzen werden bald wieder verschwunden sein. Das hast Du sicherlich NICHT verdient. Und das mit dem Jammern muss IMMER und JEDERZEIT möglich sein. Auch noch NACH 100 Tagen. Das ist aber so eine magische Grenze und ein tolles Jubiläum. Ich habe 10 Monate gejammert und gemotzt und gedacht, die Sonne scheint nie wieder auf die Josefine und ihr trauriges, kümmerliches, freudloses Leben. Darüber kann ich inzwischen herzlich lachen und ich bin froh, dass ich hier im Forum immer eine Hand gefunden habe, die mir über den Kopf gestreichelt hat, ein Taschentuch, mit dem ich mir die verheulten Augen abtupfen konnte und 'ne Tasse heißen Kaffee aus dem Trollcafeeeeeee ...
Viel Glück und einfach weiterfliegen - Es wartet GROSSES auf Dich.
Josefine :sternsmilie: :sternsmilie: :sternsmilie:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
das ist ja gemein, wo doch ein Marienkäfer soviele Beinchen und damit auch Waden hat...... Ich hoffe es geht bald wieder besser und wünsche Dir ein schönes Pfingstwochenende.
Noch n Anekdötchen zu Deinem Namen? Meine Mama hatte früher einen VW Käfer. Diesen hat mein Vater rot lackiert, Flügelchen und Punkte und ein Gesicht aufgemalt. Leider waren Wunschkennzeichen damals noch unerschwinglich. Darum war es dann K- ZJ (Kellers zahme Jule) anstatt K-M (Käfer Marie) wie ursprünglich geplant....
:karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: wahrscheinlich ist meinGagatum also erblich bedingt...
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
bei mir ist´s so ähnlich wie bei dir mit dem Gewicht.
Ich habe auch schon Teilerfolge durch Sport und Ernährungsumstellung.
Hoffentlich sind´s wirklich nur deine Waden und nicht deine Sehnen.
Vielleicht machst du besser mal ne Laufpause und gehst stattdessen schwimmen oder fährst mal ne Runde Fahrrad.
Ich mach das zwar auch nicht aber man kann sich auch vorsichtig aufwärmen bevor man losläuft.
Falls es die Sehnen sind - das kann ne Weile dauern.
Vor allem nicht Berge hochlaufen, wenn man kalt ist. So hab ich mal ein Sehnenproblem gekriegt und dann ist die Saison gelaufen.
Wünsch dir weiterhin viel Spaß beim Nichtmehrrauchen....wir kommen ja schon langsam in die Geniesserphase (bis auf diese kleinen Gemeinheitsattacken),
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
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