hinfallen ist keine Schande- Liegenbleiben schon! Du hast das richtig gemacht, gleich weiter nicht mehr rauchen. Manoman-ich weiss wie hart das ist. Da brauchtest Du heute eine gute Ausrede um rauchen zu dürfen und Du hattest ja auch eine ziemlich Gute. Aber in Wirklichkeit, war das doch kein Trost, in Wirklichkeit hast Du Dich bestraft :?
Aber das ist jetzt vorbei, ab jetzt wird wieder genichtraucht! Denk an Deine Tochter und denk an Dein Leben! Du machst das!
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo - melde mich noch kurz und wollte euch danken für die Unterstützung - bis dato hat es geklappt - ich lass es einfach nur sein - werde mir überlegen, was ich an meiner Situation ändern werde, um Sicherheiten einzubauen. Auch stellt sich in mir die Frage, ob ich so ein *Fishing for Attention* an den Tag gelegt habe, stelle mich an den Pranger, hinterfrage mich. Auch bin ich so weit in meiner Selbstreflexion, dass mir klar ist, dass ich viele Tricks aus der anderen Sucht kenne und natürlich damit arbeite - mich zwar selbst damit verarsche aber die Angst vor dem "ganz nackt sein ist groß" - mgfG Vello
Aber Du weißt auch, wie es wirklich ist, unterm Strich:
Du machst jetzt entweder drei Tagen neuen Entzug durch (und Du weißt, dass Du das schaffen kannst!!) oder Du rauchst weiter. Dazwischen gibt es nichts - außer, Du machst Dir was vor.
Ohne Zigaretten bist Du erstmal nackt. Das verstehe ich gut. Aber mit jedem Tag, den Du nikotionfrei lebst, gewinnst Du an Sicherheit. Du kannst Dir ein neues Leben erobern, glaub das ruhig mal.
mir ging es ähnlich mit dem Rückfall (steht in meinem Tagebuch) bleib dabei es lohnt sich. Ich bin froh das ich so ehrlich war mir gehts schon besser. Es tut gut mit anderen so reden zu können. Bleib dran.
Hallo - liebe Forumsleute - bis dato habe ich nicht geraucht - fahre ein paar Tage weg - melde mich dann - und nochmals danke für die hilfreichen Kommentare von Euch !!!!!!! melde mich wieder!!! Gruß Vello
Wenn alles gut gegangen ist, bist du jetzt wieder eine Woche rauchfrei. Das wünsche ich dir sehr, Vello, und lasse mal einen vorsichtigen Glückwunsch und ein paar Grüße hier.
ich sehe, dass Du hier bist. Gehts Dir gut? Wie ist es Dir ergangen? Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg beim nichtmehrrauchen! Viel Sturheit und guten Mut!
....ja Vello, das ist diese junkiehafte Schläue in uns. Die hat glaube ich jeder Mensch. Da hast du dich schön ausgetrickst. Diese Suchtschläue, die es irgendwie klar gemacht hat, daß du Zigaretten ziehst (son Schwachsinn!) und irgendwie eine Begründung gefunden hast, warum du jetzt eine rauchen mußt (wahrscheinlich ohne da wirklich drüber nachzudenken). Davor muß man auf der Hut sein. Son Scheiß haben wir drauf. Wir können uns mit links selber verarschen. Das kenne ich und du ja bestimmt auch, wenn du mit dem trinken aufgehört hast.
Also diesmal nicht vergessen - es gibt ein paar miese Tricks, die wir so drauf haben!
Wünsch dir viel Erfolg!!!
Gruß, Max
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo - nach meinem Rückfall (dauert noch an), melde ich mich zurück - könnte nun versuchen zu rechtfertigen - no go - ich kenne die Gründe und habe geschludert - weil ich nach Großmannsmanier das Rauchen in unmittelbarem Umfeld erlaubte - nein und ja.... 100% ige Verantwortung nicht übernommen ? - Schluss mit Ursachenforschung - Die Menschen hier sind mir es wert ehrlich zu sein - bin im Moment far away - setze mich mit der Situation auseinander - es gibt nur rauchfrei oder rauchen - dazwischen liegt nichts - traue mir selbst nicht - habe die Erfahrung von 114 rauchfreien Tagen - viel Positives !!! - werde auch meine Erwartungshaltung prüfen - und mich zurückmelden - jedenfalls nach dem Schwarzenegger Motto - I'll be back!!!
Dass du hier darüber berichtest, ist jedenfalls sehr schön, Vello. Und irgendwann machst du dann einen neuen Versuch des Aufhörens. Einen erfolgreichen und langfristigen. Wann, das wirst du selber am besten wissen.
hinfallen ist keine Schande- Liegenbleiben schon! Du hast das richtig gemacht, gleich weiter nicht mehr rauchen. Manoman-ich weiss wie hart das ist. Da brauchtest Du heute eine gute Ausrede um rauchen zu dürfen und Du hattest ja auch eine ziemlich Gute. Aber in Wirklichkeit, war das doch kein Trost, in Wirklichkeit hast Du Dich bestraft :?
Aber das ist jetzt vorbei, ab jetzt wird wieder genichtraucht! Denk an Deine Tochter und denk an Dein Leben! Du machst das!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo - melde mich noch kurz und wollte euch danken für die Unterstützung - bis dato hat es geklappt - ich lass es einfach nur sein - werde mir überlegen, was ich an meiner Situation ändern werde, um Sicherheiten einzubauen. Auch stellt sich in mir die Frage, ob ich so ein *Fishing for Attention* an den Tag gelegt habe, stelle mich an den Pranger, hinterfrage mich. Auch bin ich so weit in meiner Selbstreflexion, dass mir klar ist, dass ich viele Tricks aus der anderen Sucht kenne und natürlich damit arbeite - mich zwar selbst damit verarsche aber die Angst vor dem "ganz nackt sein ist groß" - mgfG Vello
Aber Du weißt auch, wie es wirklich ist, unterm Strich:
Du machst jetzt entweder drei Tagen neuen Entzug durch (und Du weißt, dass Du das schaffen kannst!!) oder Du rauchst weiter. Dazwischen gibt es nichts - außer, Du machst Dir was vor.
Ohne Zigaretten bist Du erstmal nackt. Das verstehe ich gut. Aber mit jedem Tag, den Du nikotionfrei lebst, gewinnst Du an Sicherheit. Du kannst Dir ein neues Leben erobern, glaub das ruhig mal.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hey Vello,
mir ging es ähnlich mit dem Rückfall (steht in meinem Tagebuch) bleib dabei es lohnt sich. Ich bin froh das ich so ehrlich war mir gehts schon besser. Es tut gut mit anderen so reden zu können. Bleib dran.
LG Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
Hallo - liebe Forumsleute - bis dato habe ich nicht geraucht - fahre ein paar Tage weg - melde mich dann - und nochmals danke für die hilfreichen Kommentare von Euch !!!!!!! melde mich wieder!!! Gruß Vello
Wenn alles gut gegangen ist, bist du jetzt wieder eine Woche rauchfrei. Das wünsche ich dir sehr, Vello, und lasse mal einen vorsichtigen Glückwunsch und ein paar Grüße hier.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ich sehe, dass Du hier bist. Gehts Dir gut? Wie ist es Dir ergangen?
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg beim nichtmehrrauchen! Viel Sturheit und guten Mut!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
....ja Vello, das ist diese junkiehafte Schläue in uns. Die hat glaube ich jeder Mensch. Da hast du dich schön ausgetrickst. Diese Suchtschläue, die es irgendwie klar gemacht hat, daß du Zigaretten ziehst (son Schwachsinn!) und irgendwie eine Begründung gefunden hast, warum du jetzt eine rauchen mußt (wahrscheinlich ohne da wirklich drüber nachzudenken).
Davor muß man auf der Hut sein. Son Scheiß haben wir drauf. Wir können uns mit links selber verarschen.
Das kenne ich und du ja bestimmt auch, wenn du mit dem trinken aufgehört hast.
Also diesmal nicht vergessen - es gibt ein paar miese Tricks, die wir so drauf haben!
Wünsch dir viel Erfolg!!!
Gruß, Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo - nach meinem Rückfall (dauert noch an), melde ich mich zurück - könnte nun versuchen zu rechtfertigen - no go - ich kenne die Gründe und habe geschludert - weil ich nach Großmannsmanier das Rauchen in unmittelbarem Umfeld erlaubte - nein und ja.... 100% ige Verantwortung nicht übernommen ? - Schluss mit Ursachenforschung - Die Menschen hier sind mir es wert ehrlich zu sein - bin im Moment far away - setze mich mit der Situation auseinander - es gibt nur rauchfrei oder rauchen - dazwischen liegt nichts - traue mir selbst nicht - habe die Erfahrung von 114 rauchfreien Tagen - viel Positives !!! - werde auch meine Erwartungshaltung prüfen - und mich zurückmelden - jedenfalls nach dem Schwarzenegger Motto - I'll be back!!!
Dass du hier darüber berichtest, ist jedenfalls sehr schön, Vello. Und irgendwann machst du dann einen neuen Versuch des Aufhörens. Einen erfolgreichen und langfristigen. Wann, das wirst du selber am besten wissen.
Alles Gute! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
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