Hallo alle die hier mal lesen,
ich kann es nicht mehr hinaus schieben mein TB zu eröffnen, denn da gibt es eine liebe Ami die mich so motiviert hat das zu machen. Danke dafür!!! Ich hätte es morgen wahrscheinlich auch nicht gemacht. Jetzt habe ich meinem Mann das Training abgesagt und sitze hier am Rechner. Ihr müsst wissen ich bin nebenberuflich Fitnesstrainerin und deshalb auch die Angst vorm dick werden! Mann sagt ja immer der Schuster hat die schlechtesten Schuhe! Aber noch schlimmer ist wohl eine rauchende Fitnesstrainerin. Naja heute bin ich schon mal nach nur einem Tag umgefallen, ich bin ja echt die Heldin. Aber ich bleibe dabei und werde weiter kämpfen! Worüber ich mich sehr wundere ich schreibe und schreibe und schreibe langsam so gar gerne GRINS! Denn eigentlich mache ich das garnicht gerne :roll: Aber ihr seit alle so nett da kann man garnicht anders und die Fingerchen tun nichts anderes!
Dann verbleib ich mal mit gaaaanz Lieben Grüßen Hummele
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Ok, aber wenns heute nur eine war, gehts morgen bestimmt schon ganz ohne! Versuchs mal! Ich drück Dir die Daumen! und Erste! bin ich auch in Deinem TB!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Freut mich jetzt sehr, dass du dich getraut hast, dein Tagebuch zu schreiben, Hummele. Glaub mir, es kann wirklich hilfreich sein. Und auch das Lesen in den Tagebüchern der anderen. Denn du bist hier eben nicht alleine. Also berichte uns, heule, weine, erzähle über Erfolge. Hauptsache, du bleibst dabei.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg! Grüße, Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Aber nur eine Zigarette heute? Dann fängst du eben jetzt sofort von vorne an, ja? Hörst auf, steckst einfach immer die nächste nicht an, überstehst die Hellweek. Und dann... mal sehen, wird hoffentlich.
Ich setz auf dich! :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo alle alle,
gerade sagt mein Mann da schreibt heute eh keiner mehr und schon habe ich 2 Einträge freue mich wie ein Schnitzel... Danke, ja versprochen jetzt fall ich nicht mehr um. Ob wohl ich mich fühle als hätte mir jemand den Schnuller ab genommen. Schon übel so ohne Ziggis, aber ich schaffe das. Haben doch schon ganz anderes geschafft. Und ja lesen tue ich wie bekloppt in euren TB suche ständig nach bestätigung das es allen so geht wie mir. Ist ja fast so, zu mindest haben alle (die meisten) erst mal gelitten! Warum soll es mir dann besser gehen. Aber mein Kuchen hätte trotzdem was werden können (kommentar von meinem Mann was machst du so was) Bin mehr der Koch, kein Bäcker! Hätte ja klappen können so alternativ Fettarmer Kuchen statt Gummibären!
Bis denne
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Hallo Hummele,
sehr gut, so ein Tagebuch hilft ungemein. Ich drück dir die Daumen und glaub an Dich. Mir hat vorallem geholfen Zigaretten nicht zu romantisieren oder die damit verbundenen Situationen.
Ich bin auch total neidisch auf deinen Nebenjob :1loveyou: Ich bin eigentlich auch ein Junky in dieser Beziehung aber muss mich momentan bißchen einschränken. Fahre gern Rennrad und geh zur Steppaerobic.
Sport hilft beim Nichtrauchen!!!!
LG Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
@Himbeere echt cool da können wir ja mal zusammen trainieren, demnächst vielleicht mit noch mehr Luft... geilo
Fahrrad fahren ist nicht so mein Ding aber Joggen, XCO-Walking, Stepp Aerobic und tanzen und Sling ganz was tolles! Und narürlich Nordic walking wegen Hund, da bietet es sich an. Da kann man den Kurzen wenigstens fertig machen, dann schläft er mal 4 Stunden. Tut mir leid das ich nichts von Kindern erzählen kann. Habe "NUR" SAM und leider keine Kinder, aber Sam ist auch Klasse. Kinder erlebe ich halt bei meinen Freundinnen. Fände ich aber auch Klasse aber es ist wie es ist, und jetzt ist es auch ok. so! Also es wird demnächst mal trainiert, freu 
Tschüß Hummele
Rauchfrei seit dem 12.08.2011 20:50 Uhr
Ob du eilst oder langsam gehst, der Weg wird der selbe sein.
Liebe Hummel,
hab gerade gesehen das du noch online bist, ich verabschiede mich dann mal zu meinem Liebesroman. Fernsehprogramm geht ja garnicht:kopfpatsch: so ein Müll zur Zeit. Nach dann guts nächtl.
LG Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
Geht´s dir gut? Alles in Ordnung?
rauchfrei seit 23.05.2010
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Sagtest du doch? Also mach mal! Und bitte nicht stattdessen die Finger mit dämlichen Ziggis beschäftigen!
Schön durchhalten! :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
es geht einem manchmal nicht gut, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Das ist nunmal so, da muss jeder durch, und niemand kann es dir abnehmen. Aber versuch doch bitte, es durchzuhalten. Es bringt dir so viel an Lebensqualität. Und, das sage ich dir aus gründlicher eigener Erfahrung, so ein bisschen Nichtschlafen macht nichts. Das geht schon.
Hältst du bitte durch? Grüße, Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
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