Haudi Ho. Leute, ich bin seit dem 16.08.2011 frei und ich kann gar nicht sagen, wie glücklich ich bin..... 
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„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Dann hast du morgen ja schon ein kleines Jubiläum. Eine Woche ohne Rauchen. Glückwunsch und herzlich willkommen im Forum.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Och herm, danke schön.... ja, es ist wie eine Achtebahnfahrt.... aber ganz ehrlich... die Endorphinausschüttung in dem Moment, wenn einem klar wird, auf welch wunderschönem Weg man sich befindet, die macht die - möglicherweise noch eine Viertel Stunde vorher dagewesenen Zweifel zunichte... das ist das Licht im Dunkeln.... man muss bloß wissen, aus welchem Grund man diesen Weg eingeschlagen hat
Geilo! Danke Allen!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
da freu ich mich doch gleich mal für Dich mit. Sechs Tage... fühlt sich schon ganz schön gut an, oder?
Bleib dabei, es wird noch besser! Herzlich willkommen hier im Forum.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
:rolli1: Hallo Julischka!
Ja, es fühlt sich echt gut an... es ist wohlbemerkt mein zweiter Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Das erste Mal hatte ich Allen Carr auch an meiner Seite und war - glaube ich - zweieinhalb Wochen sauber. Und dann - ja, alter Schwede, ich dachte mir allen Ernstes, ich rauche bloß mal ganz in Ruhe eine Zigarette... Dann war es vorbei. Ich konnte mich noch einen Tag zusammenreißen, aber dannn war die Schlacht verloren. In der Folgezeit,die ich als Raucher verbrachte, dachte ich mehr als einmal daran, wie lange ich schon hätte frei sein müssen.
Egal. Ich habe am 16.08.2011 den Entschluss gefasst und bin stolz auf jeden Tag, den ich meister. Die meisten fallen leicht. Naja. leicht oder besser gesagt, man ist stärker... right on. Es kann nur besser werden.
Ich bin jetzt schon dankbar für dieses Forum. Es hilft ungemein. :winky1:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
zur ersten Woche ohne Rauchen! Geht doch. Und halt es bitte auch weiter durch :ja:
Wenn du dieses Forum als Hilfe empfindest, was sehr schön und erfreulich ist, legst du dir vielleicht auch ein eigenes Tagebuch zu. Das kann in den kritischen Momenten des Nichtmehrrauchens nämlich wirklich eine richtig gute Unterstützung sein. Jammern, schimpfen, heulen. Tut manchmal gut.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche! :applaus:
Klingt ja gar nicht schlecht bei dir. Mach weiter so!
Die Idee mit nem eigenen Tagebuch... :ja: mach das mal.
Grüße vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
vielen Dank für den Besuch in meinem Tagebuch.
War bei mir auch so. Es gibt so Tagebücher, in denen man so gerne rumliest - und rauchen-aufhören ist so eine richtig persönliche Sache und ich war auch ganz "wild nach Sinn und wichtigen Sätzen" weil bei einem selber so viel passiert, für das man erstmal auch noch gar keine Wörter hat, war ich ja ganz froh, dass andere was aussprechen/hinschreiben, was mir selber noch so schwer fiel.
Ja, vielleicht ist das ja eine Idee für Dich, ein eigenes Tagebuch. Dann können wir drin rumschreiben.
Viele Grüße.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours