wollt mich mal wieder melden damit ich net so weit runter rutsche und dich leichter finde
denn eigentlich kann ich nix neues berichten. ich rauche nicht , ich will nicht rauchen, ich werden nicht rauchen( heut und morgen net)
ich brauch net rauchen, ich denk net an rauche und es felt mir nicht das rauchen.
also bis die tage paulien.
fasten läuft ok. wo bei ich gestern (tag 4) auch nen schweinehund auf der schulter hatte der als rief, komm ess was ach komm schon nur die pizza, ein kleines stück.
ich bin 7 km joggen gewesen und siehe da der schweinehund war weg, ich bin ihm einfach davon gelaufen.
pauline
—
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Ich habe mich durch dein Tagebuch gelesen und muss sagen, dass ich dir wirklich Respekt zolle. Dass du jetzt auch noch fastest, -wow!
Aber wie kann man denn 7 km während einer Fastenperiode laufen? :confused: Für mich erscheint das nahezu unschaffbar, ich meine, dein Körper müsste doch auf Sparflamme laufen, oder?
Ich wünsche dir auf jeden Fall weiterhin Supergelingen!
Tschüss! :nixwieweg:
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
so morgen ist mein letzter fastentag, am samstag fang ich dann wieder langsam an. vom nmr gibts nix neues , es fehlt mir nicht, ich vermisse es nicht , ich brauch es nicht und ich will es nicht.
pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
ein paar stunden dann sind es genau 8 wochen das ich die letzte ausgedrückt habe
es geht mir einfach nur gut.
und nachdem ich 1 woche gefastet habe fühl ich mich auch nicht mehr so gequetscht.
ich bin in topform ( war heut 15 km spazieren, 8 davon mit zügigem schritt) sehe frischer aus
keinen einzigen tag bereue ich . es war genau das richtige
pauline
ach wollt euch noch erzählen, das ich witzigerweise noch ne schachtel west gefunden hab . hab mir gestern joghurt gemacht und da musste ich ein blech aus dem ofen nehmen, hab es auf den hängeschrank gelegt und irgendwas ging da net. ich auf den stuhl und siehe eine schachtel von der stange die mir meine große aus dem urlaub mitgebracht hatt , hab sie damals übersehen.
ich heb sie auf irgendwann tut mir jemand nen gefallen und dann kann ich sie verschenken.
also bin dann
—
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
so nu is aber schluss mit lustig die waage hat heut früh erneut 74 kg angezeigt.
find ich ganz und gar net mehr lustig. da gesund und bewegung net ausgereicht haben muss ich den stoffwechsel mal komplett stoppen und neu starten. habe beschlossen ab heute zu fasten.
—
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Du wirst also ein Fastenprogramm einlegen, Pauline? Find ich stark! Erfordert ja zusätzlich sehr viel Disziplin...Hast du so arg zugenommen? Oder hast du einfach straffe Ziele?? Erzähl doch mal, was für ein Fasten genau..? Wie lange?? Ich hab hier auch so ein paar Bücher übers Fasten rumliegen, da ich diese Erfahrung auch einmal machen möchte...
das kommt aus dem Amerikanisch- Monnemer Sektor!
gröööhl- also für mich klingt das nach >Schwangerschaft<
Hoffentlich muss Du gleich nicht göbeln.
:winky1: :karuselli1: :dead:
:mrgreen:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
ne ne :essen: :aubacke1: :aubacke2: :nein1: :neinnein:
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
dankeschööööööööööööööön
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
hallo tagebuch
wollt mich mal wieder melden damit ich net so weit runter rutsche und dich leichter finde
denn eigentlich kann ich nix neues berichten. ich rauche nicht , ich will nicht rauchen, ich werden nicht rauchen( heut und morgen net)
ich brauch net rauchen, ich denk net an rauche und es felt mir nicht das rauchen.
also bis die tage paulien.
fasten läuft ok. wo bei ich gestern (tag 4) auch nen schweinehund auf der schulter hatte der als rief, komm ess was ach komm schon nur die pizza, ein kleines stück.
ich bin 7 km joggen gewesen und siehe da der schweinehund war weg, ich bin ihm einfach davon gelaufen.
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Guten Morgen Pauline!
Ich habe mich durch dein Tagebuch gelesen und muss sagen, dass ich dir wirklich Respekt zolle. Dass du jetzt auch noch fastest, -wow!
Aber wie kann man denn 7 km während einer Fastenperiode laufen? :confused: Für mich erscheint das nahezu unschaffbar, ich meine, dein Körper müsste doch auf Sparflamme laufen, oder?
Ich wünsche dir auf jeden Fall weiterhin Supergelingen!
Tschüss! :nixwieweg:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
hallo tagebuch
so morgen ist mein letzter fastentag, am samstag fang ich dann wieder langsam an. vom nmr gibts nix neues , es fehlt mir nicht, ich vermisse es nicht , ich brauch es nicht und ich will es nicht.
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
fürs tagebuch
ein paar stunden dann sind es genau 8 wochen das ich die letzte ausgedrückt habe
es geht mir einfach nur gut.
und nachdem ich 1 woche gefastet habe fühl ich mich auch nicht mehr so gequetscht.
ich bin in topform ( war heut 15 km spazieren, 8 davon mit zügigem schritt) sehe frischer aus
keinen einzigen tag bereue ich . es war genau das richtige
pauline
ach wollt euch noch erzählen, das ich witzigerweise noch ne schachtel west gefunden hab . hab mir gestern joghurt gemacht und da musste ich ein blech aus dem ofen nehmen, hab es auf den hängeschrank gelegt und irgendwas ging da net. ich auf den stuhl und siehe eine schachtel von der stange die mir meine große aus dem urlaub mitgebracht hatt , hab sie damals übersehen.
ich heb sie auf irgendwann tut mir jemand nen gefallen und dann kann ich sie verschenken.
also bin dann
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
fürs tagebuch
so nu is aber schluss mit lustig die waage hat heut früh erneut 74 kg angezeigt.
find ich ganz und gar net mehr lustig. da gesund und bewegung net ausgereicht haben muss ich den stoffwechsel mal komplett stoppen und neu starten. habe beschlossen ab heute zu fasten.
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Du wirst also ein Fastenprogramm einlegen, Pauline? Find ich stark! Erfordert ja zusätzlich sehr viel Disziplin...Hast du so arg zugenommen? Oder hast du einfach straffe Ziele?? Erzähl doch mal, was für ein Fasten genau..? Wie lange?? Ich hab hier auch so ein paar Bücher übers Fasten rumliegen, da ich diese Erfahrung auch einmal machen möchte...
Hi, wollt ja nicht suggerieren, dass du so aussiehst, aber das Bild fand ich einfach zu scharf! Zur Entschädigung also ....
Fuck it. Ich habe es geschafft.
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