Wird schon! Am Anfang wollten wir alle durch die Tischplatte durch. Das gibt sich. Und wenn du die Hellweek hinter dir hast, machste n riesiges Kreuz und gönnst dir was.
Vielleichtn Schokobad? Oder Kino? Oder Restaurant? Oder Bowling? Oder n Buch? Oder ne neue Pflanze? Lach nicht, ne Kollegin von mir hortet Pflanzen. Könnt ich ja verstehen, wenn sie bei mir wohnen würde, .... da geht alles ein :roll: Doch die kauft sich jedes Mal ne neue Pflanze wenn was gut lief. Ich koch mirn Kaffee und grinse....
So 4-5 Mal war der :twisted: heute da...aber recht winzig gegen meine NMR-Gedanken. Die Woche hat mir 500 g mehr beschert, aber das ist sicher Muskelwachstum ( :lol:), denn seit Sonntag mache ich wieder Sport...so Übungen und Heimtrainer und so. Das Wetter ist ja echt zum Abgewöhnen....Regen, Regen, Regen.
Anstelle Schoki gibt es Säfte, Obst, Gemüse, Joghurt...und viel , ganz viel TEEEEEEE, leckere Sorten.
Und Zeit habe ich..meine Güte....das ist echt Wahnsinn!!!! :shock: Ich hab sonst ja nach jeder Handlung erstmal eine geraucht. Jetzt mache ich einfach weiter oder trink nen Schluck.
Und nix stinkt...das finde ich echt sooo toll. Die Wäsche riecht immer noch nach Orangenweichspüler ;), die Küche nach Essen, die Stube nach Kerzen und Tee und sonst nix....herrlich!
Die Idee mit dem "kein Geld mitnehmen" habe ich hier irgendwo gelesen und finde die so richtig gut! Ich kaufe eh nur 1 Mal in der Woche ein.
bestimmte Zeiten...also 10.00, 14.00 und 16.00 waren in der Firma ganz typische für ne Ziggi. Und ich habe sie überstanden. Cooooooooool.
Zu Hause ist die Gefahr nicht sooooo groß, weil ich von Natur aus viel zu faul bin, die ganzen Treppen runter zu latschen und zum Automaten zu rennen, egal, wie groß der Schmachter ist. Das war auch so, als ich geraucht habe. dann gabs eben keine. Ich hab viel Obst hier...das hilft mir. Süßes kommt mir nix ins Haus...das wäre in Nullkommanix aufgefuttert. Und wenns ganz schlimm ist, heul ich ne Runde oder geh ins Bett, Decke über den Kopf...
Grad gehts ganz gut...und meine Wohnung riecht soooo gut
Heute war viel zu tun in der Firma und da hab ich zwischendurch die Ziggis sogar mal vergessen. Und richtig dollen Schmachter hatte ich auch nicht. Klar, der Gedanke ist ab und zu da, eine zu rauchen aber heute glücklicher Weise nicht übermässig.
Morgen noch - dann is die Hellweek auch überstanden. Ab da gehts aufwärts -freu dich schon mal
Ke-Nau!
Wird schon!
Am Anfang wollten wir alle durch die Tischplatte durch. Das gibt sich. Und wenn du die Hellweek hinter dir hast, machste n riesiges Kreuz und gönnst dir was.
Vielleichtn Schokobad? Oder Kino? Oder Restaurant? Oder Bowling? Oder n Buch? Oder ne neue Pflanze? Lach nicht, ne Kollegin von mir hortet Pflanzen. Könnt ich ja verstehen, wenn sie bei mir wohnen würde, .... da geht alles ein :roll: Doch die kauft sich jedes Mal ne neue Pflanze wenn was gut lief. Ich koch mirn Kaffee und grinse....
Jap
5 Tage werden es heute Abend , is doch gut !!! 
Die erste Woche haste dann wieder schneller um, als de denkst
Diesmal klappt das !
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Nette,
dankeschön....
um 22:30 sind es 4 Tage
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morgen sind es fünf Tage, und so geht es weiter. Von einem Tag zum anderen. Von einer nicht gerauchten Zigarette zur nächsten :ja:
:winky1: :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
So, der Sonntag wäre auch geschafft...
So 4-5 Mal war der :twisted: heute da...aber recht winzig gegen meine NMR-Gedanken.
Die Woche hat mir 500 g mehr beschert, aber das ist sicher Muskelwachstum ( 
:lol:), denn seit Sonntag mache ich wieder Sport...so Übungen und Heimtrainer und so. Das Wetter ist ja echt zum Abgewöhnen....Regen, Regen, Regen.
Anstelle Schoki gibt es Säfte, Obst, Gemüse, Joghurt...und viel , ganz viel TEEEEEEE, leckere Sorten.
Und Zeit habe ich..meine Güte....das ist echt Wahnsinn!!!! :shock: Ich hab sonst ja nach jeder Handlung erstmal eine geraucht. Jetzt mache ich einfach weiter oder trink nen Schluck.
Und nix stinkt...das finde ich echt sooo toll. Die Wäsche riecht immer noch nach Orangenweichspüler ;), die Küche nach Essen, die Stube nach Kerzen und Tee und sonst nix....herrlich!
Die Idee mit dem "kein Geld mitnehmen" habe ich hier irgendwo gelesen und finde die so richtig gut! Ich kaufe eh nur 1 Mal in der Woche ein.
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Und wie viel Tage haste jetzt wieder? Das is leider nicht so richtig ersichtlich hier
Ich wünsch dir jedenfalls, dass es diesmal klappt :ja:
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
weiter qualmfrei...
bestimmte Zeiten...also 10.00, 14.00 und 16.00 waren in der Firma ganz typische für ne Ziggi. Und ich habe sie überstanden.
Cooooooooool.
Zu Hause ist die Gefahr nicht sooooo groß, weil ich von Natur aus viel zu faul bin, die ganzen Treppen runter zu latschen und zum Automaten zu rennen, egal, wie groß der Schmachter ist. Das war auch so, als ich geraucht habe. dann gabs eben keine. Ich hab viel Obst hier...das hilft mir. Süßes kommt mir nix ins Haus...das wäre in Nullkommanix aufgefuttert. Und wenns ganz schlimm ist, heul ich ne Runde oder geh ins Bett, Decke über den Kopf...
Grad gehts ganz gut...und meine Wohnung riecht soooo gut
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Dankeschön für den Zuspruch...
Heute war viel zu tun in der Firma und da hab ich zwischendurch die Ziggis sogar mal vergessen. Und richtig dollen Schmachter hatte ich auch nicht. Klar, der Gedanke ist ab und zu da, eine zu rauchen aber heute glücklicher Weise nicht übermässig.
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ich fühle und leide mit dir. Glaub mir, trotz deiner Rückfälle bist du hier im Forum gelitten und das Interesse reißt nicht ab!!
Hier hat es so tofte Leute, die dich verstehen und dich zu motivieren wissen und irgendwann schaffen wir das!!!
Liebe , liebe Grüße Jutta
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