Hallo an alle NonSmokeFreaks. Erstmal find ich es total geil dashier So viele Leute Ihren Weg niederschreiben. Nu bin ich an meinerGrenze angekommen. Wie schon auf der Vorstellungsseite beschrieben,bin ich seit 23.12.05 Rauchfrei..........Aber diese Nacht war ganz besonders Scheiße......Magenweh, Übelkeit, ich konnte nicht einschlafen und Baldrian hat auch nix mehr geholfen. Aber ich denke wenn ich 18 Jahre geraucht hab, kann das nicht in 3 Wochen vorbei sein. Werde es heute mal mit ein paar Meditationen versuchen. Ich denk mir einfach Rock´n roll wird schon gehen
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geht nicht gibts nicht, geht schwer kannsein
Hallo Mike,
na, gehts besser??
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag - heute ist schon Donnerstag *freu*
Hallo Mike!
Ich hab dich noch gar nicht begrüßt! Somit heiße ich dich eben jetzt
[img:cf4e138d0b]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/s030.gif[/img:cf4e138d0b] lich [size=24:cf4e138d0b][color=red:cf4e138d0b]WILLKOMMEN [/color:cf4e138d0b]![/size:cf4e138d0b]
Da redet ihr dauernd von Alterswehwehchen, aber wetten, ihr seid noch keine Großeltern!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Kenn ich, ist so, können wir wohl nicht ändern. Da müssen wir durch. Weil zurück, wär ja ganz schön dumm.
Aber nun mal ehrlich, es sind doch schon mehr als fünf Wochen
Berichte dann mal von Deinen Mediationen - hifts?
Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
Hi Elsa, mit den Meditationen geht es einigermaßen. Gerade ich bin eigentlich derjenige, der mental richtig auf der Höhe ist. Ich praktiziere seit einigen Jahren Reiki. Von daher hab ich es natürlich gelernt meinenKörperrunter zu fahren, jedoch ist es nicht ganz einfach in dieser Phase.
Zu einer vernünftigen Meditation, ob geführt oder nicht....gehört natürlich eine Portion Ruhe.Manchmal wie auchletzte Nacht bin ich so aufgewühlt,das ich gar keine Chance zumMeditieren hab.Wenn ich es dann doch einmal geschafft habe, schlaf ich wie ein Stein. Anwendungen bei anderen Leuten z.B bekomm ich problemloß hin. Kaumhabich sie unter meinen Händen träümen Sie sichan einen schönen Ort, werden total ruhig...und entspannen sichtotal. Och menno,ich will auch
geht nicht gibts nicht, geht schwer kannsein
Hallo Mike,
irgendwie bist du hier heute morgen untergegangen.
Passiert schon mal im "Gutenmorgenforumsstress"
Wie du vielleicht gesehen hast wird hier am laufenden Band, motiviert, gratuliert und auch philosophiert.
Mal vom ganzen Blödsinn den wir hier verzapfen abgesehen
Ist schon eine gute Idee dich hier anzumelden.
Wenn es dann mal etwas länger dauert bis eine Reaktion auf deinen Hilferuf erfolgt, muss du einfach mal mit der Faust auf den Tisch hauen
Kopf hoch, das mit dem Schlafen wird wieder. Wenn du ein wenig auf den 1. Seiten unserer Tagebücher nachliest, wirst du merken, dass es vielen hier genauso ging.
Irgendwann hat sich das meist von selber wieder eingependelt.
Ich drücke dir die Daumen.
Lieben Gruß Maggi
Hallo mike.s,
[b:d7f57dbc63][color=red:d7f57dbc63][size=18:d7f57dbc63]Herzlich Willkommen im NMR- Forum[/size:d7f57dbc63][/color:d7f57dbc63][/b:d7f57dbc63]
das Beste, wie Du siehst.
Wirst sehen, hier vergehen Dir alle Schmerzen und Raucherlüste durch die total GUTE BETREUUNG der NMR- Gemeinschaft!
[b:d7f57dbc63][color=blue:d7f57dbc63]Ich wünsche Dir alles Gute![/color:d7f57dbc63][/b:d7f57dbc63]
Grüße vom Foren-Opa
Vielleicht hilft Märchentante doch besser als Meditation? Bei mir hilft einfach nix, bin müde und die Ringe werden auch immer tiefer. Na, vielleicht liegts wirklich am Alter.
Ich wünsch Dir weiterhin viel Spaß ohne :twisted:
Gruß
Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
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Na, Mike, bist Du im Tiefschlaf? Ich hoffe es für Dich. Ich kann morgen etwas länger im Bett bleiben, deshalb turne ich hier noch ein bißchen rum.
Ich wünsch uns auf alle Fälle ne geruhsame Nacht
Vicky - äh, Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
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so, das war ne recht erholsame nacht.....hab im wohnzimmer auf der couch vor laufender märchentante geschlafen. eingeschlafen gegen 00:00 wakeup 07:45.
ich weiss, keine glanzleistung aber zumindest werden die ringe unter den augen besser. naja , und vom gefühl....hmm ...gehts mir eigentlich gut.....mal sehn was der tag so bringt. ich wünsche allen einen schönen mittwoch.
lg
mike
geht nicht gibts nicht, geht schwer kannsein
So ihr Lieben, hier der Nacht-Report.
Alles in Allem war es recht ruhig.
SCHMACHTSKALA=0
Heut Morgen dann hatte ich wieder so ein komisches ziehen in den Oberschenkeln. Hab mir dann wieder ein paar Mineralstoffe reingezogen.
Man Man hier ein Zipperlein da ein Zipperlein.
(ich werd alt)
Es nervt mich langsam aber sicher. Nach der Arbeit werd ich mal ne runde Joggen gehen und mich anschließend in die Lüfte erheben. :roll:.....
geht nicht gibts nicht, geht schwer kannsein
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