und hab mich vor 3 Tagen (glaub ich) registriert. Bis jetzt hatte ich noch nicht den richtigen Mut hier zu schreiben, da ich ja nicht der große Forumsschreiber bin.
Da ich aber so viele tolle Tagebücher durchgeblättert habe, und sie mir in meinem Vorhaben auch sehr geholfen haben, möchte ich mich doch auch hier mal vorstellen:
Mein Name ist Karin, ich werde bald 45, lebe in Wien, habe 2 Kinder (Tochter 12, Sohn 6) und lebe mit meinem Lebensgefährte, der seit 6,5 Jahren rauchfrei ist, zusammen und habe bis zum 13.2.2012 19 Uhr ca. seit meinem 20. Lebensjahr 20-25 Zigaretten am Tage geraucht (Schwangerschaftspausen nicht miteingerechnet, dafür warens ja auch manchmal mehr als 20-25 Zigaretten ;).
Tja, und nun bin ich hier, lese viel mit und....mal sehen wies wird. Auf jeden Fall hab ich nicht mehr vor zu rauchen.
Lg Karin
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
herzlich willkommen hier!
ich würd vorschlagen, du machst gleich auch ein tagebuch auf - denn auch wenn du nicht der große forumsschreiber bist (war ich auch nicht - null) - so ist das doch superklasse, wenn man hier reintippt - oft wird das nämlich gemacht, anstelle von einer kippe, die man sich da mitten ins gesicht steckt.
und klasse - bist ja schon ganz schön lang clean!! schon über ne woche :chewy1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Normal
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willkommen bei den
Nichtmehrrauchern und Nichtrauchern, willkommen hier im Forum.
13.02.2012 – da hast du ja
die ersten 15 Tage rauchfrei geschafft. :applaus:
Ob du nun nur hier liest
oder schreibst, bleibt dir überlassen, wobei so ein Tagebuch schon recht hilfreich
ist.
Der große Forumschreiber muss man
dafür nicht sein.
Ich wünsche dir gutes
Gelingen und immer einen sturen Kopf, wenn es darum geht den :twisted:
abzuwehren.
LG Mondschaf
Ach ja, HIER der Elch. Den kannst du dir kostenlos downloaden, installieren, ausfüllen und staunen.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
ein herzliches Willkommen. Schreib wenn Du magst, lies, wenn Du nicht schreiben magst, tu was Du willst... nur keine anzünden, ok?
Grüße
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Vielen Dank für euren herzlichen Empfang.
Ja, es ist mein 15. Tag. Ich fühle mich gut, Schmachtattaken sind überschaubar, aber immer noch und immer wieder vorhanden.
Werde mir heute abend das Tagebuch als Abendbeschäftigung vornehmen
- wenn Kind und Kegel schläft.
Und .... danke für den Elch.
Lg Karin
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
asche auf mein haupt !! :? 15 tage sind reichlich über ne woche - sind über 2 wochen!!!! :oops:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
