so, hier ist das Sterni nach der Hypnose...eigentlich mag ich gar nix schreiben, ich hab so was von schlechte Laune, habe das Gefühl Geld ausm Fenster geworfen zu haben und irgendwie gleich weit bin wie bei meinem letzten Versuch, wo ich es mit purem Willen geschafft habe. Ich weiss nicht wohin ich meine Zigarettengedanken packen soll. Ist es wirklich ein Bedürfnis zu rauchen oder ist es mein Kopf, der mir das gerade einredet?
Seht ihr, ich kanns noch nicht mal erklären...vielleicht habe ich mir einfach was anderes vorgestellt und es ist die Enttäuschung...ach keine Ahnung. Ich habe meine Zigaretten weg geschmissen, gehe gleich den Aschenbecher wegräumen und halte es jetzt einfach mal durch. Ich denke zwar doch relativ viel daran, zu rauchen, aber empfinde es nicht als mega Kampf. Nur frage ich mich halt echt, ob das das Ziel einer Hypnose ist und ob ich da irgendwas falsch gemacht habe, ev. noch "nachbearbeiten" müsste oder weiss der Geier was...Naja, vllt mache ich mir mal wieder zu viele Gedanken...boaaa hab ich miese Laune... :?
Ich hör jetzt besser auf zu schreiben...
danke dass ihr euch das antut :roll:
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
mit der Hypnose zum Rauchenabgewöhnen kenne ich mich nicht aus. Wenn du aber den ersten Tag ohne Ziggis nicht als mega Kampf empfindest, ist das doch ein ziemlich gutes Fazit. Denke ich mal.
Gute Besserung für die Laune! Und schön durchhalten mit dem Nichtrauchen :ja: :winky1:
... wenn du erwartet
hast, dass du nach der Hypnose einfach Nichtraucher bist und alles was mit
Rauchen zu tun hat aus deinem Kopf verschwunden ist, dann hattest du die
falschen Erwartungen. Die Hypnose kann – wie auch andere Hilfsmittel – nur unterstützend
sein. Den Kampf gegen den Niko musst du schon selbst aufnehmen. und natürlich
geht’s nicht ohne den Willen.
Am Anfang hab ich mir gedacht, umsonst will ich die Kohle auch nicht bezahlt
haben, also: durchhalten. Allerdings hatte ich in den ersten Tagen heftige
Nebenwirkungen, die mich schon sehr beängstigt hatten. Wollte ich auch nicht
wiederholen. :? Man muss das eben aussitzen. Meine Rettung war letztendlich dieses
Forum – sonst hätte ich es keine 2 Monate geschafft.
Wie das hier funktioniert, weißt du doch noch, oder?
Also los, schreib deine „schlechte Laune“ und deine Wut in dein Tagebuch, tob
dich hier aus, hau in die Tasten, beschimpfe uns, wenn’s sein muss - aber
nicht mich, ich würde mich wehren.
Bleib immer ein kleines bisschen stärker als der :twisted:
Los! Du
kannst! – Yes, you can!
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ich kann aus meinem reichen erfahrungsschatz berichten - unter meinen zahlreichen aufhörversuchen war auch einer mit hypnose - ich hab mir damals auch zuviel davon erwartet - das wunderding - da bequasselt mich einer - ich fall ich trance und wenn ich aufwach ist der käse gegessen - hat sich leider so nicht abgespielt - ich hab dann auch noch viele jahre weitergepofelt und die ausgabe für die hypnose als wesentlich gröbere fehlinvestition gesehen, als die kohle die ich täglich für zigaretten ausgegeben hab.
sieh es einfach als hilfe und nicht als heilsbringer - ich hab auch eine hypnose-cd die ich mir immer wieder mal anhör, ( jetzt gar nicht so wegen dem rauchen sondern wenn ich nicht einschlafen kann, dann hör ich das und schwupss bin ich weg - und vielleicht verankern sich diese botschaften dann auch im unterbewusstsein -) ich weiss ja nicht genau, warum es diesmal klappt, aber das ist auch nicht wichtig, hauptsache es klappt
falls es dich interessiert - ich hab die hier und schlaf damit wunderbar:-)
Ihr habt recht, vielleicht habe ich wirklich zu viel erwartet. Aber wie denn auch anders wenn man nicht weiss, was einen erwartet und die Hypnotiseure dann irgendwie so komische Ideen einpflanzen. Von wegen neue Konditionierungen gelegt und diese Verknüpfungen gelöscht werden, nix ist gelöscht, das ist immer noch alles genau so wie es vorher war. Da ich das Geld eh schon als ausm Fenster geworfen anschaue, ist das wenigstens ein Ansporn, es nicht noch mehr verschwendet zu sehen.
Auf jeden Fall habe ich heute keine geraucht, der Druck hielt sich ganz gut in Grenzen, es war aus zu halten, aber gekämpft habe ich trotzdem. Mindestens jede halbe Stunde stand Niko da, wedelte mit einer Zigi rum und nervte...wenn nur Verehrer jeweils auch so hartnäckig und unermüdlich wären . Es ist soooo anstrengend, dem Niko ständig ein Korb geben zu müssen und es macht mir irgendwie auch Angst, das nur grad am Anfang zu können.
Egal, nicht so weit denken, eins nach dem anderen. Gerade eben plagt er mich ständig, der :evil: , er soll mich doch einfach in Ruhe lassen. Weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeg, hau ab du Mistkerl, warum hörst du nicht auf mich? Was soll ich denn noch tun, dass du abschwirrst.....ich werd gleich aggro....so, meine nächste Investition ist ein Panzer
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
hast Du was schlimmes gemacht, dass Du Dich bestrafen musst? Bestrafen mit Gestank, 600 Giftstoffen, Geldverlust??? Nein? Gut, dann lass das auch. Geh Zähne putzen, das vertreibt den Nico und eine Zahnreinigung hab ich mir irgendwann am Anfang auch gegönnt und da wollte ich ja nicht wieder draufrauchen.....viel Erfolg, Du schaffst das, haste ja schonmal.
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
so, hier ist das Sterni nach der Hypnose...eigentlich mag ich gar nix schreiben, ich hab so was von schlechte Laune, habe das Gefühl Geld ausm Fenster geworfen zu haben und irgendwie gleich weit bin wie bei meinem letzten Versuch, wo ich es mit purem Willen geschafft habe. Ich weiss nicht wohin ich meine Zigarettengedanken packen soll. Ist es wirklich ein Bedürfnis zu rauchen oder ist es mein Kopf, der mir das gerade einredet?
Seht ihr, ich kanns noch nicht mal erklären...vielleicht habe ich mir einfach was anderes vorgestellt und es ist die Enttäuschung...ach keine Ahnung. Ich habe meine Zigaretten weg geschmissen, gehe gleich den Aschenbecher wegräumen und halte es jetzt einfach mal durch. Ich denke zwar doch relativ viel daran, zu rauchen, aber empfinde es nicht als mega Kampf. Nur frage ich mich halt echt, ob das das Ziel einer Hypnose ist und ob ich da irgendwas falsch gemacht habe, ev. noch "nachbearbeiten" müsste oder weiss der Geier was...Naja, vllt mache ich mir mal wieder zu viele Gedanken...boaaa hab ich miese Laune... :?
Ich hör jetzt besser auf zu schreiben...
danke dass ihr euch das antut :roll:
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Hallo Sternlein,
alles GUTE für die ersten Stunden
und immer schön aufpassen das es dir GUT geht, nix Hunger haben, nix Durst haben und früh ins Bettchen 
Wenn der NICO kommt:
Gruß
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
mit der Hypnose zum Rauchenabgewöhnen kenne ich mich nicht aus. Wenn du aber den ersten Tag ohne Ziggis nicht als mega Kampf empfindest, ist das doch ein ziemlich gutes Fazit. Denke ich mal.
Gute Besserung für die Laune! Und schön durchhalten mit dem Nichtrauchen :ja: :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Normal
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... wenn du erwartet
hast, dass du nach der Hypnose einfach Nichtraucher bist und alles was mit
Rauchen zu tun hat
aus deinem Kopf verschwunden ist, dann hattest du die
falschen Erwartungen. Die Hypnose kann – wie auch andere Hilfsmittel – nur unterstützend
sein. Den Kampf gegen den Niko musst du schon selbst aufnehmen. und natürlich
geht’s nicht ohne den Willen.
Am Anfang hab ich mir gedacht, umsonst will ich die Kohle auch nicht bezahlt
haben, also: durchhalten. Allerdings hatte ich in den ersten Tagen heftige
Nebenwirkungen, die mich schon sehr beängstigt hatten. Wollte ich auch nicht
wiederholen. :? Man muss das eben aussitzen. Meine Rettung war letztendlich dieses
Forum – sonst hätte ich es keine 2 Monate geschafft.
Wie das hier funktioniert, weißt du doch noch, oder?
Also los, schreib deine „schlechte Laune“ und deine Wut in dein Tagebuch, tob
dich hier aus, hau in die Tasten, beschimpfe uns, wenn’s sein muss - aber
nicht mich, ich würde mich wehren.
Bleib immer ein kleines bisschen stärker als der :twisted:
Los! Du
kannst! – Yes, you can!
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Sternlein,
super das du wieder angefangen hast aufzuhören! Ich hoffe dir geht es bei deinem Aufhörvorhaben besser wie mir
Ich drück dir ganz doll die Daumen.
Wir schaffen das Lg Schneckal
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
ich kann aus meinem reichen erfahrungsschatz berichten - unter meinen zahlreichen aufhörversuchen war auch einer mit hypnose - ich hab mir damals auch zuviel davon erwartet - das wunderding - da bequasselt mich einer - ich fall ich trance und wenn ich aufwach ist der käse gegessen - hat sich leider so nicht abgespielt - ich hab dann auch noch viele jahre weitergepofelt und die ausgabe für die hypnose als wesentlich gröbere fehlinvestition gesehen, als die kohle die ich täglich für zigaretten ausgegeben hab.
sieh es einfach als hilfe und nicht als heilsbringer - ich hab auch eine hypnose-cd die ich mir immer wieder mal anhör, ( jetzt gar nicht so wegen dem rauchen sondern wenn ich nicht einschlafen kann, dann hör ich das und schwupss bin ich weg - und vielleicht verankern sich diese botschaften dann auch im unterbewusstsein -) ich weiss ja nicht genau, warum es diesmal klappt, aber das ist auch nicht wichtig, hauptsache es klappt
falls es dich interessiert - ich hab die hier und schlaf damit wunderbar:-)
http://www.amazon.de/gp/customer-media/product-gallery/3466457572/ref=cm...
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
dann kommste mal bescheid sagen, wies dir geht :!:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
ich bin schon hier...fürs Bescheid sagen...
Ihr habt recht, vielleicht habe ich wirklich zu viel erwartet. Aber wie denn auch anders wenn man nicht weiss, was einen erwartet und die Hypnotiseure dann irgendwie so komische Ideen einpflanzen. Von wegen neue Konditionierungen gelegt und diese Verknüpfungen gelöscht werden, nix ist gelöscht, das ist immer noch alles genau so wie es vorher war. Da ich das Geld eh schon als ausm Fenster geworfen anschaue, ist das wenigstens ein Ansporn, es nicht noch mehr verschwendet zu sehen.
Auf jeden Fall habe ich heute keine geraucht, der Druck hielt sich ganz gut in Grenzen, es war aus zu halten, aber gekämpft habe ich trotzdem. Mindestens jede halbe Stunde stand Niko da, wedelte mit einer Zigi rum und nervte...wenn nur Verehrer jeweils auch so hartnäckig und unermüdlich wären
. Es ist soooo anstrengend, dem Niko ständig ein Korb geben zu müssen und es macht mir irgendwie auch Angst, das nur grad am Anfang zu können.
Egal, nicht so weit denken, eins nach dem anderen. Gerade eben plagt er mich ständig, der :evil: , er soll mich doch einfach in Ruhe lassen. Weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeg, hau ab du Mistkerl, warum hörst du nicht auf mich? Was soll ich denn noch tun, dass du abschwirrst.....ich werd gleich aggro....so, meine nächste Investition ist ein Panzer
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
hast Du was schlimmes gemacht, dass Du Dich bestrafen musst? Bestrafen mit Gestank, 600 Giftstoffen, Geldverlust??? Nein? Gut, dann lass das auch. Geh Zähne putzen, das vertreibt den Nico und eine Zahnreinigung hab ich mir irgendwann am Anfang auch gegönnt und da wollte ich ja nicht wieder draufrauchen.....viel Erfolg, Du schaffst das, haste ja schonmal.
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Alternativ nimmste eine Mundspülung, die dir ein Loch in die Zunge ätzt.
Listerine Lila ist zu empfehlen. Das treibt mir heute noch die Tränen in die Augen...
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