heut is a suuuuuper tag! ich hab frei, hab meine haare gefärbt, schaut richtig klasse aus! und auch mal lässig geföhnt. hab meine brillen gegen die linsen gartauscht, und fühl mich richtig gut! hab a suuper lied im radio gehört - gambling man von den overtones....
gfallt ma richtig gut. werd mein mann gleich beauftragen es runterzuladen - is sei job
jetzt geh ich noch wäsche aufhägen, staub saugen.. bissl was essen ( saure suppe von gestern)
dann mein mann von der arbeit abholen und zur baustelle. bitte, des erdgeschoss is sicher schon fertig. gestern noch den entgültigen plan für unsere vier wände entgültig eingereicht (des war a challenge - von einer vier zimmer auf a zwei zimmer wohnung umplanen) nnächste woche werdens schon mit der decke anfangen, und dann mit unserer.... mah, i freu mich schon so!!!! was ma da auf alles schaun muss.. voll arg.. hätt i ma net gedacht! des is fast so, als würd ma selber a haus baun. is aber auch a geiles objekt!
der :evil: hat mich heut schon von in der früh an genervt! gerstern musste ich wieder für die nachbarin zigaretten holen fahren... bitte, an der kassa hätt i fast "mei" marke gesagt. echt mühsam! aber, da hab ich doch lieber ab und an mein helferlein :?
rauchen will ich auf keinen fall!!!!!!!
die abführtropfen helfen gegen den dicken bauch, wobei die verdauung langsam wieder normal wird. bitte, was ma den körper net alles zumutet!!
beim penny gibts jetzt so walkingstöcke. die werd ich mir für den anfang mal holen. is sicher nix aufregendes, aber derweil erfüllts sein zweck denk ichm mir. schau mal wies ma gfallt, dann kann i immer noch.
den tag lass i ma von dem scheiß kerl :evil: sicher net versaun! so schauts aus. bitte 4 wochen! des is a leistung! und leute ich muss sagen, ohne euch wärs mir nieeeeee gelungen! dank euch allen ganz herzlich! ds muss einmal gesagt werden!!
immer wenn ich mir denk, mahhh mir gehts gar net gut, dann denk ich an sue, torben, quaxin, frau teepott, schneckerl, jeanine... und nein, ich rauch heut keine, weil wenn "die" das können, dann kann ich auch! und ganz ehrlich leute, ich kenn euch nicht persönlich, aber ich kenn euch, und es macht richtig spaß hier! und ich möchte hier auch keinen entäuschen, in dem ich sag, ja leute sorry, aber es is ma was passiert... neee, das kann ich nicht! und das bedeutet mir richtig viel!
so, jetzt werf ich mal den staubsauger an, und versuch mal von meinen fünf kobolden die haare zu beseitigen, die sie mit sorfalt in der ganzen wohnung verteilen versuchen.
gruß, eine happy Bluna
—
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Erstmals warum sagst du es erst einen Monat später??
Aber
Klasse, dass du so
einen tollen Tag hast. Tja, wenn die Haare sitzen, hat man (ich) gleich gute
Laune. Warum holt die Nachbarin ihre Tschick nicht selber? Führe dich nicht
extra in Versuchung, hörst du.
Mit der Verdauung
habe ich auch Probleme, die hatte ich beim letzten Mal nicht. Jetzt kann ich
grad vielleicht einmal in der Woche aufs Klo, mich zwickst aber nicht. Mein Bauch
ist etwas größer, nein bitte das schaut aus, ich habe leider keinen, sprich
flachen Po, dafür hab ich nun die Rundung am Bauch.
Deine Kobolde
dekorieren deine Wohnung auch mit edlen Pelzen? Meine Gespenster auch. M. saugt
zweimal die Woche, ich zweimal und Jo
muss auch einmal. Ich mag schon gar keine schwarzen Klamotten anziehen, weil da
sieht man ja jedes Haar und Haarfrei sind wir nie, da können ma noch so putzen.
Außerdem erheben wir nicht den Anspruch
vom Fußboden zu essen, wir haben Teller.
Hab weiter so ein
schönes Wochenende und super, vier Wochen ohne Zigaretten. Bravo! :applaus:
—
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Oh meine Liebe Bluna auch von mir herzlichen Glückwunsch zu einem Monat rauchfrei! Ich glaube du hattest mal bei mir ins Tagebuch geschrieben (da warst du noch ganz am Anfang), dass du auch gerne schon so weit wärst.
Und siehst du? So schnell ist er vergangen der erste Monat. Auf in den 2.ten, 3.ten, 4. ten usw. :danci1:
also dazu herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus: :applaus: Auch die 5. Woche fast gewuppt. Bleib dran, das machst du prima.
Gegen den Blähbauch versuch es mal mit Ingwertee. Einfach frischen Ingwer mit kochendem Wasser aufgießen und etwas ziehen lassen. Bewegung ist natürlich immer gut. Der Stoffwechsel wird beim Rauchentzug bei manchen etwas träge. Spielt sich aber nach einiger Zeit wieder ein. (Jedenfalls bei den meisten). Das ist aber kein Grund, wieder zu rauchen. :nein1: Also schön weiter nichtrauchen.
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Ich kenne diese Urlaubsklauer auch, war selbst schon einer von
denen. :oops: Aber zu meiner Verteidigung muss
ich sagen, dass ich nur Erfahrungswerte weitergegeben habe.
Wieso schreibst den nix mehr in dein Tagebuch? Du weißt ja,
Zustandsbericht und so…
Wünsche dir einen schönen Feierabend.
—
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
hab mich jetzt meistens in den anderen TB herungetrieben, und ganz auf das eigene vergessen. :?
jo, geht mir ganz gut. waren gestern wieder auf der baustelle. die zwischendecke ist bereits fertig. denke das sie heute oder morgen mit unserer wohnung anfangen werden. freunde von uns sind ebenfalls hingekommen. alle schon sehr neugierig
danach sind wir zu so einem lockal gefahren, wo es burger gibt. bitte die waren lecker. da kann man sich die dinger selber zusammenstöpseln. in meiner gier hab ich so ziemlich alles angekreuzt was ging das war schon ziemlich groß das teil. aber saulecker! anschließend dann noch auf einen sprung mit zu ihnen, den neuen partyraum anschaun. ein bierchen... und die beiden haben natürlich geraucht. aber war ganz tapfer. hat mich nur einmal kurz gelustet, aber war dann gleich vorbei. eigentlich wollte C. ja auf zum rauchen aufhören. aber ich denke wohl das es bei ihr noch einige zeit dauern wird. nach nicht mal einem tag ohne, hat sie jede menge guter dinge am :twisted: gefunden. naja... vielleicht ändert sie ihre meinung ja irgendwann mal.
so, das wars nun mal von der front :roll:
was es heute zum essen geben wird? noch keine ahnung... wetter ist schön, und da würde sicher ein guter thunfischsalat passen
gruß Bluna
—
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Erstmal danke für deine aufmunternden Worte in meinem TB.
Meine Mama will auch immer aufhören, aber der :evil: hat sie so fest im Griff. Zumal sie ganz viele gute Dinge an ihm findet. Sie sagt immer das sie ja sooo gerne aufhören möchte aber was hat sie denn dann noch :shock:
Ich denke es muss einfach Klick machen ansonsten bringt das alles nichts, genau wie bei deiner c.
Und hier ist zwar kein schönes Wetter aber Thunfischsalat jam jam auch haben will, bei uns gab es gestern Spagetti mit Thunfisch-Tomaten-Soße und lecker Pecorino Romano drüber :essen:
Ich wünsche dir ein wundervolles Nico freies Wochenende
Na du weisst doch was einen bei der Stange hält. Das Gefühl, dass man was verpasst, das das Leben ohne Zigarette nicht mehr so gesellig, lebenswert, lustig ist wie mit. Stimmt ja auch in der Hellweek, doch wenn du die überstanden hast, dann gehts aufwärts. Soweit muss man aber erstmal kommen und ich denke heute noch ab und zu ans rauchen. Die Vernunft und die Freude darüber, dass ich nicht mehr rauchen muss, überwiegen - trotzdem denk ich manchmal "jetzt könnteste aber eine" um mir 1 Sec später " du blöde Kuh, du rauchst doch gar nicht!" zu sagen.
Heute gibts
Gebackene Champignons m Knobimayo, Grillkäse, Butterbrötchen, Feldsalat, 1 Glas Weißburgunder und Mon chérie zum Nachtisch.
... unser Pöttchen. Du wirst die TB-Besitzerin damit zwar kaum beeindrucken, denn die scheint ja kulinarisch ihrer Großmutter auf den Fersen zu sein, aber lecker klingt es allemal. Bei mir geht es kulinarisch eher eintöniger um (für mich allein exquisit zu kochen bin ich nicht motiviert) - dafür ist bei mir aber meist viel Salat dabei (aber wirklich bunt - u.a. mit Fenchel, Möhren und Ingwer).
Glückwunsch zu grob geschätzt 5 Wochen, also deutlich mehr als ein Monat! Super Leistung!!! (und das trotz Sprachfehler )
Ich bin ganz neidisch auf diese superpositive Aufbruchsstimmung mit der Baustelle. Im Urlaub habe ich mir auch die Baustelle von Freunden angeschaut. Er ist selbst Architekt und da lohnt das Zuschauen und Neidischsein natürlich doppelt. Alles sehr durchdacht und er war auch superstolz mir alles zu erklären - z.B. die ganzen bunten Plastikrohre unter dem zukünftigen Fußboden. Aha: Heizungsversorgung wird heute also so angelegt, dass man die Rohre notfalls austauschen kann, ohne den Fußboden zu öffnen. Elegant! Und die Wärme des zukünftigen Ofens wird per Ventilation in die anderen Räume verteilt. Die eigentliche Bewährungsprobe wird dort aber wohl eher der Sommer sein. Das sind oft monatelang 40 Grad.
Weiter viel Spaß und Vorfreude mit der Baustelle. Du machst dich zwar auch im Glas ganz gut, aber auf Dauer ist das nix so ganz ohne Intimsphäre (falls dein Mann auch mal tief ins Glas schauen will, wird es eng). :leuchty1:
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
allen ganz herzlich!!!!
heut is a suuuuuper tag! ich hab frei, hab meine haare gefärbt, schaut richtig klasse aus! und auch mal lässig geföhnt. hab meine brillen gegen die linsen gartauscht, und fühl mich richtig gut! hab a suuper lied im radio gehört - gambling man von den overtones....
gfallt ma richtig gut. werd mein mann gleich beauftragen es runterzuladen - is sei job
jetzt geh ich noch wäsche aufhägen, staub saugen.. bissl was essen ( saure suppe von gestern)
dann mein mann von der arbeit abholen und zur baustelle. bitte, des erdgeschoss is sicher schon fertig. gestern noch den entgültigen plan für unsere vier wände entgültig eingereicht (des war a challenge - von einer vier zimmer auf a zwei zimmer wohnung umplanen) nnächste woche werdens schon mit der decke anfangen, und dann mit unserer.... mah, i freu mich schon so!!!! was ma da auf alles schaun muss.. voll arg.. hätt i ma net gedacht! des is fast so, als würd ma selber a haus baun. is aber auch a geiles objekt!
der :evil: hat mich heut schon von in der früh an genervt! gerstern musste ich wieder für die nachbarin zigaretten holen fahren... bitte, an der kassa hätt i fast "mei" marke gesagt. echt mühsam! aber, da hab ich doch lieber ab und an mein helferlein :?
rauchen will ich auf keinen fall!!!!!!!
die abführtropfen helfen gegen den dicken bauch, wobei die verdauung langsam wieder normal wird. bitte, was ma den körper net alles zumutet!!
beim penny gibts jetzt so walkingstöcke. die werd ich mir für den anfang mal holen. is sicher nix aufregendes, aber derweil erfüllts sein zweck denk ichm mir. schau mal wies ma gfallt, dann kann i immer noch.
den tag lass i ma von dem scheiß kerl :evil: sicher net versaun! so schauts aus. bitte 4 wochen! des is a leistung! und leute ich muss sagen, ohne euch wärs mir nieeeeee gelungen! dank euch allen ganz herzlich! ds muss einmal gesagt werden!!
immer wenn ich mir denk, mahhh mir gehts gar net gut, dann denk ich an sue, torben, quaxin, frau teepott, schneckerl, jeanine... und nein, ich rauch heut keine, weil wenn "die" das können, dann kann ich auch! und ganz ehrlich leute, ich kenn euch nicht persönlich, aber ich kenn euch, und es macht richtig spaß hier! und ich möchte hier auch keinen entäuschen, in dem ich sag, ja leute sorry, aber es is ma was passiert... neee, das kann ich nicht! und das bedeutet mir richtig viel!
so, jetzt werf ich mal den staubsauger an, und versuch mal von meinen fünf kobolden die haare zu beseitigen, die sie mit sorfalt in der ganzen wohnung verteilen versuchen.
gruß, eine happy Bluna
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Erstmals
warum sagst du es erst einen Monat später??
Aber
Klasse, dass du so
einen tollen Tag hast. Tja, wenn die Haare sitzen, hat man (ich) gleich gute
Laune. Warum holt die Nachbarin ihre Tschick nicht selber? Führe dich nicht
extra in Versuchung, hörst du.
Mit der Verdauung
habe ich auch Probleme, die hatte ich beim letzten Mal nicht. Jetzt kann ich
grad vielleicht einmal in der Woche aufs Klo, mich zwickst aber nicht. Mein Bauch
ist etwas größer, nein bitte das schaut aus, ich habe leider keinen, sprich
flachen Po, dafür hab ich nun die Rundung am Bauch.
Deine Kobolde
dekorieren deine Wohnung auch mit edlen Pelzen? Meine Gespenster auch. M. saugt
zweimal die Woche, ich zweimal und Jo
muss auch einmal. Ich mag schon gar keine schwarzen Klamotten anziehen, weil da
sieht man ja jedes Haar und Haarfrei sind wir nie, da können ma noch so putzen.
Außerdem erheben wir nicht den Anspruch
vom Fußboden zu essen, wir haben Teller.
Hab weiter so ein
schönes Wochenende und super, vier Wochen ohne Zigaretten. Bravo! :applaus:
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Hey Bluna
Ich hoffe du hattest ein schönes Wochenende..
Aber der Grund warum ich hier bin...
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Herzlichen Glückwunsch zu einem Monat Rauchfrei
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Oh meine Liebe Bluna auch von mir herzlichen Glückwunsch zu einem Monat rauchfrei! Ich glaube du hattest mal bei mir ins Tagebuch geschrieben (da warst du noch ganz am Anfang), dass du auch gerne schon so weit wärst.
Und siehst du? So schnell ist er vergangen der erste Monat. Auf in den 2.ten, 3.ten, 4. ten usw. :danci1:
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
klingt doch auch ganz prima...
also dazu herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus: :applaus:
Auch die 5. Woche fast gewuppt. Bleib dran, das machst du prima.
Gegen den Blähbauch versuch es mal mit Ingwertee. Einfach frischen Ingwer mit kochendem Wasser aufgießen und etwas ziehen lassen. Bewegung ist natürlich immer gut. Der Stoffwechsel wird beim Rauchentzug bei manchen etwas träge. Spielt sich aber nach einiger Zeit wieder ein. (Jedenfalls bei den meisten). Das ist aber kein Grund, wieder zu rauchen. :nein1:
Also schön weiter nichtrauchen.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Ich kenne diese Urlaubsklauer auch, war selbst schon einer von
denen. :oops: Aber zu meiner Verteidigung muss
ich sagen, dass ich nur Erfahrungswerte weitergegeben habe.
Wieso schreibst den nix mehr in dein Tagebuch? Du weißt ja,
Zustandsbericht und so…
Wünsche dir einen schönen Feierabend.
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
hab mich jetzt meistens in den anderen TB herungetrieben, und ganz auf das eigene vergessen. :?
jo, geht mir ganz gut. waren gestern wieder auf der baustelle. die zwischendecke ist bereits fertig. denke das sie heute oder morgen mit unserer wohnung anfangen werden. freunde von uns sind ebenfalls hingekommen. alle schon sehr neugierig
danach sind wir zu so einem lockal gefahren, wo es burger gibt. bitte die waren lecker. da kann man sich die dinger selber zusammenstöpseln. in meiner gier hab ich so ziemlich alles angekreuzt was ging
das war schon ziemlich groß das teil. aber saulecker! anschließend dann noch auf einen sprung mit zu ihnen, den neuen partyraum anschaun. ein bierchen... und die beiden haben natürlich geraucht. aber war ganz tapfer. hat mich nur einmal kurz gelustet, aber war dann gleich vorbei. eigentlich wollte C. ja auf zum rauchen aufhören. aber ich denke wohl das es bei ihr noch einige zeit dauern wird. nach nicht mal einem tag ohne, hat sie jede menge guter dinge am :twisted: gefunden. naja... vielleicht ändert sie ihre meinung ja irgendwann mal.
so, das wars nun mal von der front :roll:
was es heute zum essen geben wird? noch keine ahnung... wetter ist schön, und da würde sicher ein guter thunfischsalat passen
gruß Bluna
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Erstmal danke für deine aufmunternden Worte in meinem TB.
Meine Mama will auch immer aufhören, aber der :evil: hat sie so fest im Griff. Zumal sie ganz viele gute Dinge an ihm findet. Sie sagt immer das sie ja sooo gerne aufhören möchte aber was hat sie denn dann noch :shock:
Ich denke es muss einfach Klick machen ansonsten bringt das alles nichts, genau wie bei deiner c.
Und hier ist zwar kein schönes Wetter aber Thunfischsalat jam jam auch haben will, bei uns gab es gestern Spagetti mit Thunfisch-Tomaten-Soße und lecker Pecorino Romano drüber :essen:
Ich wünsche dir ein wundervolles Nico freies Wochenende
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Na du weisst doch was einen bei der Stange hält. Das Gefühl, dass man was verpasst, das das Leben ohne Zigarette nicht mehr so gesellig, lebenswert, lustig ist wie mit. Stimmt ja auch in der Hellweek, doch wenn du die überstanden hast, dann gehts aufwärts. Soweit muss man aber erstmal kommen und ich denke heute noch ab und zu ans rauchen. Die Vernunft und die Freude darüber, dass ich nicht mehr rauchen muss, überwiegen - trotzdem denk ich manchmal "jetzt könnteste aber eine" um mir 1 Sec später " du blöde Kuh, du rauchst doch gar nicht!" zu sagen.
Heute gibts
Gebackene Champignons m Knobimayo, Grillkäse, Butterbrötchen, Feldsalat, 1 Glas Weißburgunder und Mon chérie zum Nachtisch.
... unser Pöttchen. Du wirst die TB-Besitzerin damit zwar kaum beeindrucken, denn die scheint ja kulinarisch ihrer Großmutter auf den Fersen zu sein, aber lecker klingt es allemal. Bei mir geht es kulinarisch eher eintöniger um (für mich allein exquisit zu kochen bin ich nicht motiviert) - dafür ist bei mir aber meist viel Salat dabei (aber wirklich bunt - u.a. mit Fenchel, Möhren und Ingwer).
Glückwunsch zu grob geschätzt 5 Wochen, also deutlich mehr als ein Monat! Super Leistung!!! (und das trotz Sprachfehler
)
Ich bin ganz neidisch auf diese superpositive Aufbruchsstimmung mit der Baustelle. Im Urlaub habe ich mir auch die Baustelle von Freunden angeschaut. Er ist selbst Architekt und da lohnt das Zuschauen und Neidischsein natürlich doppelt. Alles sehr durchdacht und er war auch superstolz mir alles zu erklären - z.B. die ganzen bunten Plastikrohre unter dem zukünftigen Fußboden. Aha: Heizungsversorgung wird heute also so angelegt, dass man die Rohre notfalls austauschen kann, ohne den Fußboden zu öffnen. Elegant! Und die Wärme des zukünftigen Ofens wird per Ventilation in die anderen Räume verteilt. Die eigentliche Bewährungsprobe wird dort aber wohl eher der Sommer sein. Das sind oft monatelang 40 Grad.
Weiter viel Spaß und Vorfreude mit der Baustelle. Du machst dich zwar auch im Glas ganz gut, aber auf Dauer ist das nix so ganz ohne Intimsphäre (falls dein Mann auch mal tief ins Glas schauen will, wird es eng). :leuchty1:
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
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