habe am montag meine letzte zigarette geraucht, lso heute mein fuenfter tag. ich haette nicht gedacht das, das meine letzte zigarette war, aber gut. ich habe es bis jetzt auch echt gut geschaffft, klar habe ich auch meinen moment, der geht aber auch rum.
leider kommt wahrscheinlich mann am dienstag fuer 24 stunden nach hause! er waere normalerweisse bis zum 9. november nicht hier.ich habe jetzt aber angst, das wenn er kommt das ich eine rauchen werde order will und das ich echt schwach werde. was kann ich tun nicht schwach zu werden?
hey bianca, ich habe auch erst kürzlichst aufgehört. ich setze mir ziele. ich bin ziemlich unglücklich mit meinen zähnen und möchte mir eine zahnspange machen. leider kostet die 2000 euro. das geld hab ich leider nicht :cry: ich erhoffe mir, dass ich durchs nicht rauchen ein bisschen geld zur seite legen kann. immer wenn ich das bedürfnis habe eine zu rauchen halte ich mir dieses ziel vor augen. eine zu rauchen oder für immer schöne zähne zu haben ist nicht schwer zu entscheiden
vielleicht kannst du dein eigenes ziel finden, dass dich irgendwie animiert.
wünsch dir noch alles gute!
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