Hallo zusammen,
ich bin die Nicole und seit 7 Uhr gestern morgen rauchfrei. Habe schon einige Versuche hinter mir auf zu hören, aber hat nie geklappt. Wahrscheinlich auch weil der Wille fehlte aber jetzt ist er da. Es ist nur alles noch so schwierig, aber ich hoffe, dass es sich bald legen wird ständig dieses Gefühl zu haben "jetzt eine rauchen, dass wäre toll". Aber ich weiß auch, dass es bei einer nicht bleiben würde.
Naja ich wünsche mir, hier mich austauschen zu können und gute Tips zu lesen.
Viele Grüße
Nicole
Hallo Nicole
schön dass Du da bist !
vg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hi, Nicole!
Willkommen im Forum!
Bevor ich hier lange anfange zu erzählen: lies die Tagebücher, die hier geschrieben wurden / werden. Besonders auf den ersten Seiten wirst du sicher vieles von dem wiederfinden, was dich in den ersten Tagen beschäftigt und was es dir vielleicht schwer machen will, durchzuhalten.
Du bist nicht alleine - eine Menge Leute haben das gleiche erlebt wie du jetzt! Es ist zu schaffen und DU kannst es auch!
Trinke viel (!!!!) Wasser, beschäftige dich, lenke dich ab (Sport ist eine gute Anti-Rauchgedanken-Methode), lies hier in den Tagebüchern, eröffne selbst eins, in dem du jammern, klagen, blödeln, dich freuen, erzählen und dich mit anderen austauschen kannst, gönn dir mal was Gutes, sei stolz auf dich und deinen Entschluss!
Ein bisschen Wille und Entschlossenheit wirst du brauchen. Beiß' ein paar Tage nur die Zähne zusammen - dann hast du die schlimmste Schwelle überschritten.
Liebe Grüße und viel Erfolg bei deinem starken Vorhaben!
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Hallo Nicole...
na, wie geht´s Dir??? Lag Dir doch ein Tagebuch an,oder schau in meinem vorbei, dann können wir weiterquasseln.
Lass Dich nicht unterkriegen! Alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!