[b:87eab9606e]hallo leute, nun hab ich es doch wieder geschafft heute ist mein zweiter tag als ncithraucher beinahe vorbei!!![/b:87eab9606e]
[color=violet:87eab9606e] diesmal muss ich es doch schaffen, versuch es ja nun schon seit einem jahr....[/color:87eab9606e]
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[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Hallo Iveee,
schön Dich hier wieder zu sehen!
Also meinen Segen hast Du
Ich drück' Dir fest die Daumen.
Rauchfreie Grüße
Viele Grüße,
Matthias
oh ja matthias, du bist immer da, das stimmt! denk mal du gibst die geduld nicht auf! genausowenig wie ich.
du ich versuche nun schon seit [size=24:467adc346b]einem jahr[/size:467adc346b] mit dem rauchen aufzuhören! voll krass...aber dafür hab ich halt keine 12 monate sondern vllt nur 7 oder 8 dieses jahres geraucht...[size=7:467adc346b]ein winziger fortschritt[/size:467adc346b]
heute dann ein neuer tag!
[color=green:467adc346b]gestern hab ich komplett durchgestanden!!!![/color:467adc346b]
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Hallo Iveee,
durchbekommen. Gestern abend habe ich die erste Weihnachtsfeier ( mit viel Alk) ohne Zig. durchgehalten. Mann muss immer versuchen die naechsten 5 min rauchfrei zu bleiben und dann ist meistens der Teufel :twisted: weg ( bis zum naechsten Anfall).
bin zwar neu hier aber ich druecke dir die Daumen.
Mann sieht das du kaempfen tust :x ( Uhrzeit 22.22) um den inneren Schweinehund irgendwie ruhig zu bekommen. Mir hat dieses Forum bisher wirklich geholfen. Alleine das Lesen wie andere dagegen ankaempfen hilft einem. Ich war jeden Tag mindestens 2x drinnen.
Habe heute meinen 21 Tag rauchfrei
Die Nikotinkaug. helfen einem auch , aber ohne geht es auch irgendwie :?
lg
rudi
[b:5ef3edc40c][size=24:5ef3edc40c] ich hab wieder einen abend durchgehaltenl war sogar auf einer party und hab getrungen....tag drei ist nun also abgeschlossen!!![/size:5ef3edc40c][/b:5ef3edc40c]
[size=12:5ef3edc40c][color=blue:5ef3edc40c]nun gehts wieder vorwärts[/size:5ef3edc40c] [/color:5ef3edc40c]
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Hallo,
auch von mir viel Erfolg beim Aufhören. Ich bin jetzt seid 01.12.03 ohne eine Zigarette, ohne einen Zug und ohne Hilfsmittel durchgekommen.
Bisher ging es ganz gut und das wird es bei Dir auch.
Wenn Du schon ein Jahr versuchst mit dem Rauchen aufzuhören geb ich Dir einen Tip.
Quäl Dich nicht länger, sondern steh zu Deiner Entscheidung und hör einfach wirklich auf. Die Zweifel machen Dich fertig. Sag Dir einfach, ich bin jetzt Nichtraucher und das gerne
Gruß
Alex
[color=indigo:84e4ba3a75][i:84e4ba3a75] hallo axl, erstmal gratuliere ich dir, aber sag dir auch das du dich nicht gleich so sicher fühlen solltest...ich sprech da aus erfahrung;-)hab es dieses jahr sogar schonmal über 90 tage geschafft und bin wieder rückfällig geworden. ich geb mir alle mühe meinem hinterlistigen gehirn in riskanten situationen standzuhalten!!!!wieviel hast du vorher geraucht???? :?: [/color:84e4ba3a75][/i:84e4ba3a75]
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Hallo Iveee,
tja, davor hab ich auch Angst - hab nun auch so 63 Tage hinter mir. Der :twisted: kommt zwar selten ist aber fürchterlich gemein...
Bisher konnte ich doch immer relativ leicht widerstehen.
Viele Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
[b:8c6626e9c8][color=darkred:8c6626e9c8]oh ja er kommt ganz heimlich von hinten wenn man nicht mit ihm rechnet. erst so:[img:8c6626e9c8]http://smilies.crowd9.com/contrib/ed/shy.gif[/img:8c6626e9c8].dann so........[img:8c6626e9c8]http://www.gamers-forums.com/smilies/contrib/scorchio/sasmokin.gif[/img:...
aber vorsicht, du darfst ihm nie vertrauen...auch nicht wenn er sagt es bleibt bei einem zug an der zigarette.....
gemeinsam schaffen wir das doch...[img] [/b:8c6626e9c8]
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[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
hallo essi und sos,
danke für eure nachrichten.
erstmal zu essi: NEIN die brüste waren da natürlich nicht, muss sich was an den links geändert haben!!!hab ich gleich runtergenommen!
ansonsten, sos ist es nicht mein erster rückfall, sonder der 1 millionste!
aber die eine million ist voll und nun ist bei mir [color=blue:374cb17a55] [size=18:374cb17a55]TAG 13 [/size:374cb17a55][/color:374cb17a55] angefangen und ich fühl mich gut!
ich muss es nur schnallen das ich nicht wieder an einer kippe ziehen darf!
ESSI, hör doch wieder mit auf!
ganz lieb grüßt euch die iveeeeeeeeeeee
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
[b:927470fe1c][i:927470fe1c][color=blue:927470fe1c] hallo liebes tagebuch, ich bin noch immer stark und bleibe nichtraucherIn...hab ja gestern auf einer party gearbeitet an der bar und alle rauchten um mich herum, nur ich nicht!!![img:927470fe1c]http://mindscraps.com/s/ups/icis/ices_lol_large.gif[/img:927470fe1c] bin richtig stolz auf mich. hab allerdings angst, dass wenn ich nach hause zu meinen eltern fahre, ich wieder rückfällig werden könnte. denn da seh ich dann die alten leute und geh sicher auch noch mehr weg als hier in jena. aber ich muss diesmal stark bleiben...ich werds schon schaffen, ist ja jetzt schon viel leichter als am anfang. [/color:927470fe1c][/i:927470fe1c][/b:927470fe1c]
[b:927470fe1c][size=18:927470fe1c] ich wünsche natürlich allen weiterhin viel erfolg bzw. einen guten start ins nichtraucherleben!!![/size:927470fe1c][img:927470fe1c]http://smilies.crowd9.com/cwm/cwm/rotate.gif[/img:927470fe1c]
.... [img:927470fe1c]http://burns.thefinaldimension.org/contrib/blackeye/Smilecrunch.gif[/img...
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
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