... bis zur Bank. (vielleicht sind es auch nur noch 99 Tage oder um die Welt oder oder ... - egal: es wird ein Anlass gesucht)
Der Frühling steht vor der Tür und ich klopfe mir grade auf die Schultern, dass ich den Endspurt des NMR in weiser Voraussicht in die (für mich) schönste Jahreszeit gelegt habe.
Bilanz: Die im Zähler angezeigten Ersparnisse durchs NMR wiegen die wirtschaftlichen Verluste im gleichen Zeitraum nicht auf - nicht einmal zu einem Bruchteil. Ohne Ersparnisse hätte ich mir das Projekt NMR also kaum leisten können. Aber ich betrachte das nach wie vor völlig reuelos als gute - ja als einzig richtige Investition. Schwamm drüber.
Knapp 4 Gehirnzellen sind mir geblieben. Zugegebenermaßen hat es lange gedauert, mich mit diesem beschränkten Arsenal geistiger Fähigkeiten zu arrangieren. Aber es hat auch Vorteile: Seitdem ich nicht mehr permanent überall und vor allen Leuten klugscheiße, ernte ich deutlich weniger böse Blicke und ich meine gelegentlich sogar schon so etwas wie Mitleid im Augenwinkel meines Gegenübers zu erkennen.
Erfolg beim anderen Geschlecht. Da wurde mir hier im Forum zwar gesagt, dass für echte Sympathie ein wenig Raucherschmack kaum hinderlich sein kann, aber in diesem Punkte bleibe ich genauso stur wie in Bezug auf Niko. Nee, nee - so viel positive Resonanz beim anderen Geschlecht hätte ich mit dem ursprünglichen Muff nicht gehabt. Wäre ich jetzt auch noch gewandt und gewitzt gewesen - ich hätte sicher eine Schneise der Enttäuschung in die Fluren einsamer Frauenherzen geschlagen. Mangels geistiger Kontrolle durch eine angemessene Zahl an Hirnzellen, konnte ich diese bekannten Formen der Frischzellenkur mittelalter Männer in diesem Zeitraum aber überhaupt nicht realisieren. Und wer weiß - vielleicht hätte Niko mich dann im Rausche des Größenwahns doch gepackt. Ganz sicher aber ist diese ein guter Grund, den ich NMR-Nachahmern als Ansporn nennen würde. (kleiner Haken - sollte ein Wunschpartner nun ausgerechnet Raucher sein und bleiben, dann ist die eigene Enttäuschung nicht ganz unwahrscheinlich - mich schreckt der Geruch jetzt jedenfalls ziemlich ab!!)
Gesundheit - das ist ja der Punkt, der uns alle fast am meisten interessiert. Ein zweischneidiges großes JEIN ist hier die Bilanz - natürlich gibt es eine erhebliche Erstverbesserung (Atmung, klarer Kopf ...), aber eben auch keine Betäubung mehr. Unterm Strich fühle ich mich deshalb subjektiv noch gar nicht so viel besser (aber älter und älter und älter). Das Umfeld gibt immerhin die Resonanz, ich würde viel gesünder aussehen. Ich glaube das jetzt einfach mal Die Sorge vor Folgen des Rauchens ist aber nicht ganz klein und das wird sich wohl so schnell nicht ändern.
Unruhe/Ungeduld/Stress: Darum habe ich ja vor allem geraucht. In diesem Punkt ganz eindeutig: Ohne Rauchen viel weniger Stress, viel weniger Unruhe.
Lethargie: Darum habe ich gelegentlich auch geraucht - um mich überhaupt anzuregen, wenn ich mal allzu depri bzw. einfach nur so lethargisch rumhing. Dito: Ohne Rauchen sind solche Zustände viel seltener - wer hätte das gedacht?
Genuss: Schmeckt jetzt alles viel besser? Esse ich deshalb etwa mehr? Enttäuschung und Entwarnung. Meine Geschmacksnerven haben keinen Quantensprung vollzogen und ich esse auch nicht mehr als vorher. Zwischenzeitlich bin ich mal ein bissel vom Gesunden weg und habe mir mehrere Tage hintereinander abends Burger und Pommes reingezogen, aber das schmeckt halt auf Dauer doch nicht.
Nikos Angriffe: Werden eindeutig weniger - vor allem werden die Phasen ohne Angriffe schon ganz schön selbstverständlich. Wäre dementsprechend enttäuscht, wenn es jetzt mal wieder losginge. Heute Nacht habe ich davon geträumt, an einem Tag schon die ca. 5.-te Zigarette zu rauchen, wohlwissend, dass ich wieder in Gefahr kommen, anzufangen. Ich war schon extrem froh und stolz beim Aufwachen, dass das nur ein Traum war.
Was ich mir für den Endspurt der nächsten 100 Tage vornehme: Mich nach Möglichkeit zu belohnen und weiterhin Alles zu unterlassen, was meine Moral in Sachen NMR untergraben könnte. Ich werde mich also nicht um jeden Preis unter das Joch der Arbeit beugen, sondern zusehen, dass ich in diesem Frühling ein paar Sonnenstrahlen einsammele. Sollte ich nebenbei schon konstruktivere Schritte unternehmen, so werde ich diese natürlich nicht künstlich zügeln. Ich werde versuchen, mein eigenes Glück hoch genug zu achten und das Glück meiner Mitmenschen nicht als erste Pflicht und Aufgabe ansehen - schon gar nicht das Glück von Leuten, die nur meine Leistung oder nur mein Geld wollen.
Ich werde weiterhin immer die Nächste nicht anzünden.
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
das kann ich zu 98% bestätigen (mein 100 Tage Countdown startet zwar erst in 5 Tagen, aber ich erwarte bis dahin keine nennenswerte Änderung der aktuellen Situation) :hinweis:
Nur mein gesundheitliches Empfinden ist vieeeel besser als früher, kein Husten, bessere Kondition, etc. zeigen mir eine positive Entwicklung an. Klar, Spätfolgen kann ich auch nicht ausschließen, aber irgendwas ist ja immer :ja:
Also n5v12, bis in 105 Tagen auf der Bank!!! :winky1:
... erst jahrelang mehr und teurer rauchen als ich und sich jetzt schon gleich gesünder fühlen, obwohl du mir ja um LÄÄÄngen hinterherhinkst auf deinem Radel. Das haben wir gern!
Jetzt könnte ich fragen, was du denn bitte einnimmst, dass du dich so gut fühlst ... ist das rezeptfrei? Fällt das unter Doping?
Meine Assoziationen kommen frei Haus und ich muss dafür gar nichts tun, außer meinen knapp 4 Gehirnzellen freien Lauf zu lassen. Von wegen Kekse (und Kiffen ginge ja nunmal gar nicht ... damit würde ich ja nur den Niko anlocken ... aber ehrlich gesagt: Ich würds eh nicht wollen und würd davon inzwischen auch generell abraten - sogar noch mehr als bei Niko).
Und ja - sind wohl deutlich weniger als 100 Tage ... Raum und Zeit - Schall und Rauch ...
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
...ist doch logisch, ich habe mehr geraucht als wie du!
Ich hatte Husten, feste Husten, der sich ca. 2Wochen nach dem Rauchstop verflüchtigt hat. Alleine das hat mein Gesundheitsgefühl weit nach vorne gebracht!!
Hattest du Husten?
Und ich nehme als Versuchskaninchen für eine Heilpraktikerin, die sich in meinem Bekanntenkreis befindet, Schüsslersalz ein!
Die sollen den Allgemeinzustand verbessern, sagt sie :? (naja, der Glaube soll ja Berge versetzen)
Egal, sie hat ein paar Mangelerscheinungen entdeckt, Fotodokumentarisch festgehalten und wir werden in 14Tagen gucken, ob sich eine Verbesserung eingestellt hat
älter wird man nunmal. das ist ein fakt. manchmal ist es ein ärgerlicher fakt. aber ist. ich bin absolut sicher, dass du gesünder aussiehst. somit auch jünger im sinn von vitaler. und natürlich hat das einfluss drauf, wie das andre geschlecht einen wahrnimmt. hm - ich hab kollegen die rauchen. vergeß das manchmal im umgang. diese wegdriftende aufmerksamkeit, wenns schon längst zeit für ne kippe wär. ich hab also mit rauchern zu tun. auf ziemlich engem raum. ich glaub, ich könnt auf ganz engem raum so was nimmer ab. und irgendwie - also irgendwie wirken raucher immer etwas verschlampt. kann sein, das ist der geruch. ein hochgepflegter mensch, haarschnitt und klamotten und und - und dann der gestank außenrum.
ich find - rauchenaufhören war ne superklasse entscheidung. diese mühen haben sich gelohnt. und dass das mühen sind, weiß hier in dem forum jeder. meine hochachtung vor allen, die das durchziehen .... :chewy1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
... ja - grau ... das könnte es sein, wobei ich es an mir selbst eben nicht sehen kann. Ich hätte mal Fotos machen sollen. So zumindest alle 2 Monate ... zum Vergleichen.
Und Schüsslersalz - das also ist dem Torben sein Geheimnis. Dafür bist du jetzt aber wegen Dopings gesperrt
Schüsslersalz geht gar nicht - das wirkt doch wie so'n time-wharp-dingens. Nachher bist du Jahrzehnte jünger als ich, hast 5 Jahrte früher aufgehört zu rauchen und noch so'n Dönnekens. Und das alles für ne Schüssel voll Salz. Die Fotodokumente bei deiner Physio werden auch beschlagnahmt. Lance Armstron, Jan Ullrich und jetzt unser Torben. Was für eine Enttäuschung!!!!
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
... Gehirnzellen etwa noch komplizierter? :shock:
Nee - dann bin ich raus und passe ... - 3,75 müssten doch eigentlich reichen :roll:
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
... bis zur Bank. (vielleicht sind es auch nur noch 99 Tage oder um die Welt oder oder ... - egal: es wird ein Anlass gesucht)
Der Frühling steht vor der Tür und ich klopfe mir grade auf die Schultern, dass ich den Endspurt des NMR in weiser Voraussicht in die (für mich) schönste Jahreszeit gelegt habe.
Bilanz: Die im Zähler angezeigten Ersparnisse durchs NMR wiegen die wirtschaftlichen Verluste im gleichen Zeitraum nicht auf - nicht einmal zu einem Bruchteil. Ohne Ersparnisse hätte ich mir das Projekt NMR also kaum leisten können. Aber ich betrachte das nach wie vor völlig reuelos als gute - ja als einzig richtige Investition. Schwamm drüber.
Knapp 4 Gehirnzellen sind mir geblieben. Zugegebenermaßen hat es lange gedauert, mich mit diesem beschränkten Arsenal geistiger Fähigkeiten zu arrangieren. Aber es hat auch Vorteile: Seitdem ich nicht mehr permanent überall und vor allen Leuten klugscheiße, ernte ich deutlich weniger böse Blicke und ich meine gelegentlich sogar schon so etwas wie Mitleid im Augenwinkel meines Gegenübers zu erkennen.
Erfolg beim anderen Geschlecht. Da wurde mir hier im Forum zwar gesagt, dass für echte Sympathie ein wenig Raucherschmack kaum hinderlich sein kann, aber in diesem Punkte bleibe ich genauso stur wie in Bezug auf Niko. Nee, nee - so viel positive Resonanz beim anderen Geschlecht hätte ich mit dem ursprünglichen Muff nicht gehabt. Wäre ich jetzt auch noch gewandt und gewitzt gewesen - ich hätte sicher eine Schneise der Enttäuschung in die Fluren einsamer Frauenherzen geschlagen. Mangels geistiger Kontrolle durch eine angemessene Zahl an Hirnzellen, konnte ich diese bekannten Formen der Frischzellenkur mittelalter Männer in diesem Zeitraum aber überhaupt nicht realisieren. Und wer weiß - vielleicht hätte Niko mich dann im Rausche des Größenwahns doch gepackt.
Ganz sicher aber ist diese ein guter Grund, den ich NMR-Nachahmern als Ansporn nennen würde.
(kleiner Haken - sollte ein Wunschpartner nun ausgerechnet Raucher sein und bleiben, dann ist die eigene Enttäuschung nicht ganz unwahrscheinlich - mich schreckt der Geruch jetzt jedenfalls ziemlich ab!!)
Gesundheit - das ist ja der Punkt, der uns alle fast am meisten interessiert. Ein zweischneidiges großes JEIN ist hier die Bilanz - natürlich gibt es eine erhebliche Erstverbesserung (Atmung, klarer Kopf ...), aber eben auch keine Betäubung mehr. Unterm Strich fühle ich mich deshalb subjektiv noch gar nicht so viel besser (aber älter und älter und älter). Das Umfeld gibt immerhin die Resonanz, ich würde viel gesünder aussehen. Ich glaube das jetzt einfach mal
Die Sorge vor Folgen des Rauchens ist aber nicht ganz klein und das wird sich wohl so schnell nicht ändern.
Unruhe/Ungeduld/Stress: Darum habe ich ja vor allem geraucht. In diesem Punkt ganz eindeutig: Ohne Rauchen viel weniger Stress, viel weniger Unruhe.
Lethargie: Darum habe ich gelegentlich auch geraucht - um mich überhaupt anzuregen, wenn ich mal allzu depri bzw. einfach nur so lethargisch rumhing. Dito: Ohne Rauchen sind solche Zustände viel seltener - wer hätte das gedacht?
Genuss: Schmeckt jetzt alles viel besser? Esse ich deshalb etwa mehr? Enttäuschung und Entwarnung. Meine Geschmacksnerven haben keinen Quantensprung vollzogen und ich esse auch nicht mehr als vorher. Zwischenzeitlich bin ich mal ein bissel vom Gesunden weg und habe mir mehrere Tage hintereinander abends Burger und Pommes reingezogen, aber das schmeckt halt auf Dauer doch nicht.
Nikos Angriffe: Werden eindeutig weniger - vor allem werden die Phasen ohne Angriffe schon ganz schön selbstverständlich. Wäre dementsprechend enttäuscht, wenn es jetzt mal wieder losginge. Heute Nacht habe ich davon geträumt, an einem Tag schon die ca. 5.-te Zigarette zu rauchen, wohlwissend, dass ich wieder in Gefahr kommen, anzufangen. Ich war schon extrem froh und stolz beim Aufwachen, dass das nur ein Traum war.
Was ich mir für den Endspurt der nächsten 100 Tage vornehme: Mich nach Möglichkeit zu belohnen und weiterhin Alles zu unterlassen, was meine Moral in Sachen NMR untergraben könnte. Ich werde mich also nicht um jeden Preis unter das Joch der Arbeit beugen, sondern zusehen, dass ich in diesem Frühling ein paar Sonnenstrahlen einsammele. Sollte ich nebenbei schon konstruktivere Schritte unternehmen, so werde ich diese natürlich nicht künstlich zügeln.
Ich werde versuchen, mein eigenes Glück hoch genug zu achten und das Glück meiner Mitmenschen nicht als erste Pflicht und Aufgabe ansehen - schon gar nicht das Glück von Leuten, die nur meine Leistung oder nur mein Geld wollen.
Ich werde weiterhin immer die Nächste nicht anzünden.
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
das kann ich zu 98% bestätigen (mein 100 Tage Countdown startet zwar erst in 5 Tagen, aber ich erwarte bis dahin keine nennenswerte Änderung der aktuellen Situation) :hinweis:
Nur mein gesundheitliches Empfinden ist vieeeel besser als früher, kein Husten, bessere Kondition, etc. zeigen mir eine positive Entwicklung an. Klar, Spätfolgen kann ich auch nicht ausschließen, aber irgendwas ist ja immer :ja:
Also n5v12, bis in 105 Tagen auf der Bank!!! :winky1:
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
... erst jahrelang mehr und teurer rauchen als ich und sich jetzt schon gleich gesünder fühlen, obwohl du mir ja um LÄÄÄngen hinterherhinkst auf deinem Radel. Das haben wir gern!
Jetzt könnte ich fragen, was du denn bitte einnimmst, dass du dich so gut fühlst ... ist das rezeptfrei? Fällt das unter Doping?
Meine Assoziationen kommen frei Haus und ich muss dafür gar nichts tun, außer meinen knapp 4 Gehirnzellen freien Lauf zu lassen. Von wegen Kekse (und Kiffen ginge ja nunmal gar nicht ... damit würde ich ja nur den Niko anlocken ... aber ehrlich gesagt: Ich würds eh nicht wollen und würd davon inzwischen auch generell abraten - sogar noch mehr als bei Niko).
Und ja - sind wohl deutlich weniger als 100 Tage ... Raum und Zeit - Schall und Rauch ...
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
...ist doch logisch, ich habe mehr geraucht als wie du!
Ich hatte Husten, feste Husten, der sich ca. 2Wochen nach dem Rauchstop verflüchtigt hat. Alleine das hat mein Gesundheitsgefühl weit nach vorne gebracht!!
Hattest du Husten?
Und ich nehme als Versuchskaninchen für eine Heilpraktikerin, die sich in meinem Bekanntenkreis befindet, Schüsslersalz ein!
Die sollen den Allgemeinzustand verbessern, sagt sie :? (naja, der Glaube soll ja Berge versetzen)
Egal, sie hat ein paar Mangelerscheinungen entdeckt, Fotodokumentarisch festgehalten und wir werden in 14Tagen gucken, ob sich eine Verbesserung eingestellt hat
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
älter wird man nunmal. das ist ein fakt. manchmal ist es ein ärgerlicher fakt. aber ist.
ich bin absolut sicher, dass du gesünder aussiehst. somit auch jünger im sinn von vitaler. und natürlich hat das einfluss drauf, wie das andre geschlecht einen wahrnimmt.
hm - ich hab kollegen die rauchen. vergeß das manchmal im umgang. diese wegdriftende aufmerksamkeit, wenns schon längst zeit für ne kippe wär. ich hab also mit rauchern zu tun. auf ziemlich engem raum. ich glaub, ich könnt auf ganz engem raum so was nimmer ab. und irgendwie - also irgendwie wirken raucher immer etwas verschlampt. kann sein, das ist der geruch. ein hochgepflegter mensch, haarschnitt und klamotten und und - und dann der gestank außenrum.
ich find - rauchenaufhören war ne superklasse entscheidung. diese mühen haben sich gelohnt.
und dass das mühen sind, weiß hier in dem forum jeder.
meine hochachtung vor allen, die das durchziehen .... :chewy1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hm
vielleicht biste nicht mehr so grau im Gesicht?! Das könnts sein :idea:
... ja - grau ... das könnte es sein, wobei ich es an mir selbst eben nicht sehen kann. Ich hätte mal Fotos machen sollen. So zumindest alle 2 Monate ... zum Vergleichen.
Und Schüsslersalz - das also ist dem Torben sein Geheimnis. Dafür bist du jetzt aber wegen Dopings gesperrt
Schüsslersalz geht gar nicht - das wirkt doch wie so'n time-wharp-dingens. Nachher bist du Jahrzehnte jünger als ich, hast 5 Jahrte früher aufgehört zu rauchen und noch so'n Dönnekens. Und das alles für ne Schüssel voll Salz. Die Fotodokumente bei deiner Physio werden auch beschlagnahmt.
Lance Armstron, Jan Ullrich und jetzt unser Torben. Was für eine Enttäuschung!!!!
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
"Lance Armstron, Jan Ullrich und jetzt unser Torben."
Na, wenn ich dann auch so schnell radeln könnte wie die..... :shock: :?
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
...wenn man dir was an die Fersen heftet - und ich denke dabei an ein Rudel stinksaurer Wildsäue - mit Sicherheit, lieber Torben :chewy1:
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