naja - du musst ja nicht auch noch bäume ausreißen. müd bin ich heut auch. ja - bei mir war das am ende meiner raucherzeit so, dass ich dachte ich müsse eine rauchen, während ich rauchte. also nicht dauernd, aber häufig - die haben mir nicht mehr gereicht.
biste nun eigentlich schon abstinent oder scharrst du noch mit den hufen????
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
aufrecht gewinnst du den kampf gegen das nikotinmonster. mit mut und entschlossenheit. und wenn das gepiense da nicht bald aufhört dann geh ich mit der axt dazwischen! :bounce:
wenns dich erleichtert, darfste auch jammern. ja - kommt einem blöd bis plöt vor keine mehr anzuzünden. aber hey - ich sag dir - du bist dabei in die freiheit zu laufen. sag ich nicht nur so dahin! sieh dir mal die energie an, die es grad verbraucht, wenns dir plöt vorkommt und du ans rauchen denkst. wenn du die aufsummierst - das mal hochrechnest - die bleibt dir über. mit der kannste dann mal nach herzenslust machen worauf du lust hast! und ich schwör dir, das wird nicht kippe rauchen sein! weitermachen! sag auch ich. ich war auch ewig lustlos auf dem bett rumgelegen - und lernte dabei mich zu entspannen ...
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Bin schwer dabei, lag richtig flach....puh, entweder liegt es am Alter oder am Nichtrauchen?!!
Nein, sicher nicht am nichtrauchen,aber man sucht ja ständig nen Schuldigen.
Lag mit 40 Fieber voll platt und ich war froh mich nicht hochquälen zu müssen!
Früher konnt ich noch so krank sein, die Kippe war immer mit dabei, selbst bei den stärksten Halsschmerzen....
Hab hier schon ordentlich viel lesen können , das ist schon viel wert ,zu wissen man ist nicht allein auf weiter Flur und es geht anderen ähnlich! Kommt denn irgendwann die Phase, in der ich
wirklich einige Tage vergesse, dass ich eigentlich gerne eine rauchen
würde. Ich kann mir das im Moment noch gar nicht vorstellen? Das wäre ja
dann ein Tage/einige Tage ohne Kampf?!?
Ich fechte innerlich immer mit mir , das ist mega-anstrengend, hätt ich nicht gedacht!
Aber " ich will nicht mehr" und je mehr ich überlebe umso stärker wird mein Wunsch, endlich frei zu sein....
hab eben deinen eintrag gelesen und kann nur sagen JAAAAAAAAAA es wird so viel besser, man denkt nicht mehr immer dran und selbst wenn ist es auch gar nicht schlimm. du hast jetzt zwei wochen geschafft, herzlichen glückwunsch dazu!!! aber gib dir selber auch die zeit das es besser wird. von heut auf morgen gehts dann leider nicht. ich finde es gut, dass du viel liest je mehr man sich mit dem thema auseinander setzt je mehr versteht man auch was da passiert mit einem.
und es war doch eine riesen erleichterung beim krank sein nicht rauchen zu müssen - richtig? RICHTIG :idea: das kenn ich nämlich selber auch, egal wie krank das ging immer :roll:
bleib dran denn nicht mehr rauchen zu müssen ist es wert. also sei stolz auf deine schon geschafften zwei wochen
lieben gruß karo
—
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
naja - du musst ja nicht auch noch bäume ausreißen. müd bin ich heut auch.
ja - bei mir war das am ende meiner raucherzeit so, dass ich dachte ich müsse eine rauchen, während ich rauchte. also nicht dauernd, aber häufig - die haben mir nicht mehr gereicht.
biste nun eigentlich schon abstinent oder scharrst du noch mit den hufen????
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
aufrecht gewinnst du den kampf gegen das nikotinmonster. mit mut und entschlossenheit. und wenn das gepiense da nicht bald aufhört dann geh ich mit der axt dazwischen! :bounce:
rauchfrei seit 04.08.2012
ach so - :? beim thema steinigung macht der lurch auf weichspüler und auf einmal schwingt er die äxte - sehr vielseitig - der mann
aber in der sache hat er natürlich recht - freu dich, dass du nimmer rauchen musst - Hurra!!
weitermachen!
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
wenns dich erleichtert, darfste auch jammern.
ja - kommt einem blöd bis plöt vor keine mehr anzuzünden. aber hey - ich sag dir - du bist dabei in die freiheit zu laufen.
sag ich nicht nur so dahin!
sieh dir mal die energie an, die es grad verbraucht, wenns dir plöt vorkommt und du ans rauchen denkst. wenn du die aufsummierst - das mal hochrechnest - die bleibt dir über. mit der kannste dann mal nach herzenslust machen worauf du lust hast! und ich schwör dir, das wird nicht kippe rauchen sein!
weitermachen!
sag auch ich.
ich war auch ewig lustlos auf dem bett rumgelegen - und lernte dabei mich zu entspannen ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und? besser?
Blöd, dass es soviel Energie kostet etwas nicht zu tun. Wird besser -versprochen.
:troest:
Weitermachen heißt es....jupp!
Bin schwer dabei, lag richtig flach....puh, entweder liegt es am Alter oder am Nichtrauchen?!!
Nein, sicher nicht am nichtrauchen,aber man sucht ja ständig nen Schuldigen.
Lag mit 40 Fieber voll platt und ich war froh mich nicht hochquälen zu müssen!
Früher konnt ich noch so krank sein, die Kippe war immer mit dabei, selbst bei den stärksten Halsschmerzen....
Hab hier schon ordentlich viel lesen können , das ist schon viel wert ,zu wissen man ist nicht allein auf weiter Flur und es geht anderen ähnlich! Kommt denn irgendwann die Phase, in der ich
wirklich einige Tage vergesse, dass ich eigentlich gerne eine rauchen
würde. Ich kann mir das im Moment noch gar nicht vorstellen? Das wäre ja
dann ein Tage/einige Tage ohne Kampf?!?
Ich fechte innerlich immer mit mir , das ist mega-anstrengend, hätt ich nicht gedacht!
Aber " ich will nicht mehr" und je mehr ich überlebe umso stärker wird mein Wunsch, endlich frei zu sein....
Aufgehört am 07.01.12
[url=http://www.animaatjes.de/linien/][img]http://www.animaatjes.de/linien/li...
hallo melissa,
hab eben deinen eintrag gelesen und kann nur sagen JAAAAAAAAAA
es wird so viel besser, man denkt nicht mehr immer dran und selbst wenn ist es auch gar nicht schlimm. du hast jetzt zwei wochen geschafft, herzlichen glückwunsch dazu!!! aber gib dir selber auch die zeit das es besser wird. von heut auf morgen gehts dann leider nicht. ich finde es gut, dass du viel liest je mehr man sich mit dem thema auseinander setzt je mehr versteht man auch was da passiert mit einem.
und es war doch eine riesen erleichterung beim krank sein nicht rauchen zu müssen - richtig? RICHTIG :idea:
das kenn ich nämlich selber auch, egal wie krank das ging immer :roll:
bleib dran denn nicht mehr rauchen zu müssen ist es wert.
also sei stolz auf deine schon geschafften zwei wochen
lieben gruß
karo
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
....dankeschön
Deine Worte tun richtig gut und geben mir ein wenig Hoffnung.
Manchmal sitz ich hier und frag mich, wie ich dieses leere Gefühl los werde?
Irgendwas fehlt, auch wenn ich mich noch so oft versuche abzulenken, dieses Gefühl kehrt immer und immer wieder?!
das macht mir schon ein wenig Angst!
ich lese immerzu von Depri-Phasen, normal hatte ich die zu Raucherzeiten auch, nur hab ich da so intensiv dann drauf geachtet?
Ich glaube nicht, warum tu ich es jetzt?
Hmm, ich suche sicher einen Grund wieder rauchen zu dürfen, in der Hoffnung , es geht mir besser?!
Ach Fragen über Fragen....
Ich ignoriere einfach mein Gefühl....
Aufgehört am 07.01.12
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weiter jetzt! lass dir von dem stinkenden abscheulichen nikotinmonster doch nicht das leben kaputt machen. du bist stärker!
rauchfrei seit 04.08.2012
..versuch es dann noch mal
Danke für deine Worte !!!
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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