@Torben, Josefine und Teck...vielen Dank für euer Statement! Habt ja recht, natürlich rückt das NMR nach einer gewissen Zeit in den Hintergrund (so soll es ja auch sein :ja: ) vielleicht fehlen mir einfach hier ein paar NEUE Aufhörwillige....keine Ahnung, vielleicht ist es auch der Neid :roll: das ihr das Nichtrauchen schon nebenher erledigt... war auf jeden Fall nicht bös gemeint :aubacke1:
...und Torben, mein Motorrad hat den Winterschlaf schon angetreten! Freu mich aber jetzt schon aufs Frühjahr um sie wieder zu wecken..
So nun zu meinem NMR...11 Wochen: und ja es geht mir gut!!!!!!!!!!! :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Bin so scharf auf das Schloss das mir nichts und wiedernichts in die Quere kommen darf.....wär doch gelacht wenn ich den Einzug net schaffen würde...nur noch 41 Wochen :shock:
Bleibt Frei Sportster
PS...ich liebe meine neue Energie...und Husten...was ist das
Zitat: "vielleicht fehlen mir einfach hier ein paar NEUE Aufhörwillige....keine Ahnung, vielleicht ist es auch der Neid das ihr das Nichtrauchen schon nebenher erledigt..."
ICH WILL AUCH FRISCHFLEISCH!!! :mrgreen: :beleidigt: :mrgreen:
Ich will den Neuen auch erzählen, das es zu schaffen ist und gar nich soooo schlimm. Man stirbt nicht vom rauchenauhören und dann müssen sie MIR glauben :roflrofl: Genauso wie ich am Anfang hier den Leuten geglaubt habe.
Du machst gut mit dem Nichtrauchen - Husten und schlechter Atem adè.
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
im grünen bereich sein ... hm ... also wenn du mal neben raus trittst - neben den grünen bereich - das kapieren wir hier ... weißte - für mich war das ne tortour das aufhören - also echt .... du darfst hier auch jammern und schimpfen! du dürftest auch durch die tagebücher ziehen und reinschreiben "warum schreibt ihr über solche absoluten nebensächlichkeiten wie katzen oder blattsenf oder so???? wo es doch so viel wichtigeres gibt im leben - z.b. dass ich NICHT rauche!"
so was darfste machen ... schön weiter stur bleiben ...
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
@Sabine, Quaxin und Co...vielen Dank für eure Einträge......
Sabine erwähnte das Frischfleisch...fände es einfach toll wenn es laufend neue Mitglieder gäbe die diese Sucht aufgeben wollen und wir noch MöchtegernNMR unsere Weisheit weitergeben dürfen :talki: :groovy:
Nein im Ernst....freu mich einfach über jeden der dieser elenden Sucht einen Arschtritt versetzt
Tag 78....war ein sehr aktiver Tag...Hausputz, 1 Stunde Sport, Spaziergang mit Hund....meine Frau kann sich wirklich glücklich schätzen das ich das Rauchen beendet habe :groovy: ...so aktiv war ich sonst verteilt über eine Woche :dead:
Morgen wieder in die Arbeit wo 80 Prozent Raucher sind....
Eigentlich hab ich nur noch in 3 Situationen Verlangen....beim Nichtstun...Bierkonsum......und bei bzw. nach Stress
Das heist Beschäftigen und Stress vermeiden (Bier trink ich mittlerweile sehr selten).... Beschäftigen geht ja aber der Stress in der Arbeit ist leider nicht vermeidbar...es geht natürlich auch ohne Zigaretten, ist aber noch gewöhnungsbedürftig :roll: dieser "Entspannungseffekt" ist noch stark verankert auch wenns nur der Nikotinentzug war den ich gelindert habe und dies mir Entspannung sugeriert hat (wie wissenschaftlich )....die Illusion war perfekt :shock:
Ich schnei (oh nein, noch nicht, noch kein Schnee!!!!) mal bei dir rein um dir kräftig auf die Schulter zu klopfen. Dein Tagebuch liest sich super. Du meisterst den Kampf gegen das Nikotinmonster so super! Ich freue mich sehr für dich, dass du dem Penner zeigst, wo der Hammer hängt.
Ja, es wäre wirklich schön, wenn hier stetig Frischfleisch auftauchen würde.... aber dennoch, ich fühle mich hier so wohl, auch - oder gerade deshalb? - im Smoothie-Katzen-Wohnklo-Ambiente
Für mich ist dieses Forum mehr als goldwert! Allein der Umgang hier.... :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
Ich wünsche dir einen geilomatisch super schmacht- und rauchfreien Abend!
Ich rocke und frohlocke mal gen Feierabend! Yay!
P.S. Deine wissenschaftliche Analyse ist perfekt! :rolli1:
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
"... im Smoothie-Katzen-Wohnklo-Ambiente ..." nicht zu vergessen, die raucher, die man einfach auf dem balkon abstellen kann ... :chewy1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Das war für mich ein wichtiger Grund mich hier anzumelden. Es geht wirklich sehr nett hier zu, die Leute hier kennen sich schon lange und der Umgangston ist doch toll! Wenn die Fluktuation zu groß wäre, würde das so nicht zustande kommen, denke ich.
Hab einen guten, rauchfreien Abend!
LG
Sabine
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
@Sabine, Lucja...stimme euch ja zu das Ambiente hier ist schon fein :groovy:
So Tag 79...stehe kurz vor der 2000 Zigarettengrenze :dead: ist schon unglaublich was mit in einem derartig kurzen Zeitraum geraucht hat, man blendet das als Raucher komplett aus..zumindest mir ging es so. Jetzt wo ich diese Zahlen vor Augen habe bin ich baff und stolz zugleich was ich meinen Körper derzeit erspare...wahnsinn!!!!
Jeder Tag ohne Rauch ist ein WAHNSINNSTAG...jetzt kommt aber die Weihnachtsfeierzeit...Bier, Glühwein, geselliges Zusammensitzen...wenn ich das Rauchfrei schaffe mach ich einen Freudentanz :danci1:
"Nüchtern" derzeit absolut keine Rückfallgefahr......aber der nächste Glühwein kommt bestimmt
Beste Grüsse Sportster
PS...heute mit lauter Raucher gearbeitet, habe sie sogar beim Rauchen begleitet und es war mir SCHNURZEGAL :jokeky:
@Torben, Josefine und Teck...vielen Dank für euer Statement! Habt ja recht, natürlich rückt das NMR nach einer gewissen Zeit in den Hintergrund (so soll es ja auch sein :ja: ) vielleicht fehlen mir einfach hier ein paar NEUE Aufhörwillige....keine Ahnung, vielleicht ist es auch der Neid :roll: das ihr das Nichtrauchen schon nebenher erledigt... war auf jeden Fall nicht bös gemeint :aubacke1:
...und Torben, mein Motorrad hat den Winterschlaf schon angetreten! Freu mich aber jetzt schon aufs Frühjahr um sie wieder zu wecken..
So nun zu meinem NMR...11 Wochen: und ja es geht mir gut!!!!!!!!!!! :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Bin so scharf auf das Schloss das mir nichts und wiedernichts in die Quere kommen darf.....wär doch gelacht wenn ich den Einzug net schaffen würde...nur noch 41 Wochen :shock:
Bleibt Frei Sportster
PS...ich liebe meine neue Energie...und Husten...was ist das
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Zitat: "vielleicht fehlen mir einfach hier ein paar NEUE Aufhörwillige....keine Ahnung, vielleicht ist es auch der Neid
das ihr das Nichtrauchen schon nebenher erledigt..."
ICH WILL AUCH FRISCHFLEISCH!!! :mrgreen: :beleidigt: :mrgreen:
Ich will den Neuen auch erzählen, das es zu schaffen ist und gar nich soooo schlimm. Man stirbt nicht vom rauchenauhören und dann müssen sie MIR glauben :roflrofl: Genauso wie ich am Anfang hier den Leuten geglaubt habe.
Du machst gut mit dem Nichtrauchen - Husten und schlechter Atem adè.
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
im grünen bereich sein ...
hm ...
also wenn du mal neben raus trittst - neben den grünen bereich - das kapieren wir hier ...
weißte - für mich war das ne tortour das aufhören - also echt .... du darfst hier auch jammern und schimpfen!
du dürftest auch durch die tagebücher ziehen und reinschreiben "warum schreibt ihr über solche absoluten nebensächlichkeiten wie katzen oder blattsenf oder so???? wo es doch so viel wichtigeres gibt im leben - z.b. dass ich NICHT rauche!"
so was darfste machen ...
schön weiter stur bleiben ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
@Sabine, Quaxin und Co...vielen Dank für eure Einträge......
Sabine erwähnte das Frischfleisch...fände es einfach toll wenn es laufend neue Mitglieder gäbe die diese Sucht aufgeben wollen und wir noch MöchtegernNMR unsere Weisheit weitergeben dürfen :talki: :groovy:
Nein im Ernst....freu mich einfach über jeden der dieser elenden Sucht einen Arschtritt versetzt
Tag 78....war ein sehr aktiver Tag...Hausputz, 1 Stunde Sport, Spaziergang mit Hund....meine Frau kann sich wirklich glücklich schätzen das ich das Rauchen beendet habe :groovy: ...so aktiv war ich sonst verteilt über eine Woche :dead:
Morgen wieder in die Arbeit wo 80 Prozent Raucher sind....
Eigentlich hab ich nur noch in 3 Situationen Verlangen....beim Nichtstun...Bierkonsum......und bei bzw. nach Stress
Das heist Beschäftigen und Stress vermeiden (Bier trink ich mittlerweile sehr selten).... Beschäftigen geht ja aber der Stress in der Arbeit ist leider nicht vermeidbar...es geht natürlich auch ohne Zigaretten, ist aber noch gewöhnungsbedürftig :roll: dieser "Entspannungseffekt" ist noch stark verankert auch wenns nur der Nikotinentzug war den ich gelindert habe und dies mir Entspannung sugeriert hat (wie wissenschaftlich
)....die Illusion war perfekt :shock:
Alles eine Frage der Zeit....
Bleib Frei Sportster :danci1:
N´Abend Sportster!
Ich schnei (oh nein, noch nicht, noch kein Schnee!!!!) mal bei dir rein um dir kräftig auf die Schulter zu klopfen. Dein Tagebuch liest sich super. Du meisterst den Kampf gegen das Nikotinmonster so super! Ich freue mich sehr für dich, dass du dem Penner zeigst, wo der Hammer hängt.
Ja, es wäre wirklich schön, wenn hier stetig Frischfleisch auftauchen würde.... aber dennoch, ich fühle mich hier so wohl, auch - oder gerade deshalb? - im Smoothie-Katzen-Wohnklo-Ambiente
Für mich ist dieses Forum mehr als goldwert! Allein der Umgang hier.... :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
Ich wünsche dir einen geilomatisch super schmacht- und rauchfreien Abend!
Ich rocke und frohlocke mal gen Feierabend! Yay!
P.S. Deine wissenschaftliche Analyse ist perfekt! :rolli1:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
"... im Smoothie-Katzen-Wohnklo-Ambiente
..." nicht zu vergessen, die raucher, die man einfach auf dem balkon abstellen kann ... :chewy1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Sportster!
Richtig was los hier bei Dir
"... im Smoothie-Katzen-Wohnklo-Ambiente
..."
Das war für mich ein wichtiger Grund mich hier anzumelden. Es geht wirklich sehr nett hier zu, die Leute hier kennen sich schon lange und der Umgangston ist doch toll! Wenn die Fluktuation zu groß wäre, würde das so nicht zustande kommen, denke ich.
Hab einen guten, rauchfreien Abend!
LG
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
@Sabine, Lucja...stimme euch ja zu
das Ambiente hier ist schon fein :groovy:
So Tag 79...stehe kurz vor der 2000 Zigarettengrenze :dead: ist schon unglaublich was mit in einem derartig kurzen Zeitraum geraucht hat, man blendet das als Raucher komplett aus..zumindest mir ging es so. Jetzt wo ich diese Zahlen vor Augen habe bin ich baff und stolz zugleich was ich meinen Körper derzeit erspare...wahnsinn!!!!
Jeder Tag ohne Rauch ist ein WAHNSINNSTAG...jetzt kommt aber die Weihnachtsfeierzeit...Bier, Glühwein, geselliges Zusammensitzen...wenn ich das Rauchfrei schaffe mach ich einen Freudentanz :danci1:
"Nüchtern" derzeit absolut keine Rückfallgefahr......aber der nächste Glühwein kommt bestimmt
Beste Grüsse Sportster
PS...heute mit lauter Raucher gearbeitet, habe sie sogar beim Rauchen begleitet und es war mir SCHNURZEGAL :jokeky:
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