auf gehts in Tag Nummero 3. Ich muss sagen, mir gehts gut. Die Attacken vom :evil: sind aushaltbar aber ich weiß, dass ich das den Pflastern zu verdanken habe. Kann also nicht so recht Stolz auf mich sein.
Mein Tag heute begann etwas ätzend. Ich hab zwar gut geschlafen (viiiieel besser als gestern), dafür hatten mich unsere Katzen heute Nacht wohl besonders lieb. 5 Mäusschen lagen im Wohnzimmer, eine halb angefressen und wieder ausgewürgt. Und es stank bestialisch. Da hab ich mir echt gewünscht, ich könnte nicht so gut riechen. Lilo also in die Küche gespurtet, eine Mülltüte geholt, diese bis zur Schulter hoch wie ein Landtierarzt über den Arm gezogen und würgend die Mäuse angesammelt. Nebenbei natürlich mit ekel erfülltem Gesicht meine beiden Mietzen wie blöde gelobt. Dass ich mich nicht übergeben musste war echt alles. :?
Dadurch war ich natürlich viel zu spät dran. Ich also zum Auto gesprintet, wollte losfahren, sah dann aber beim Verlassen der Hofeinfahrt "Ich habe Licht im Badezimmer angelassen". Mist. Also wieder aus dem Auto raus, rein, Licht ausgemacht, wieder ins Auto. Puuuh, war ich froh alleine zu sein. Jeder andere hätte echt schlechte Karten gehabt, so mies war meine Laune. In jeder anderen Situation wäre ich sofort zur Tankstelle gefahren und hätte mir Zigaretten gekauft. Nicht so heute. War wohl überrascht als sich nach Hälfte der Fahrt zu meiner Arbeit meine Laune aufhellte. Pflaster sei dank!
Was mir die letzten Tage wohl aufgefallen ist: Ich habe Huuuunger. Immer. Und alles schmeckt auf einmal gut. Ich muss echt aufpassen sonst lege ich echt an Gewicht zu. Wobei mir das gerade echt egal ist. Wenn der Entzug durch ist, werde ich wieder Sport machen. Nur momentan kann ich mich echt nicht dazu überwinden. Bin froh, wenn ich Ruhe habe und abends entspannt auf dem Sofa sitzen kann. Das ist jetzt meine neue Entspannung. Dazu ein Tässchen Tee und wie Welt ist schöööön
Natürlich darfst, nein MUSST Du stolz sein. Das Pflaster mag zwar ein wenig helfen, aber "Nein" sagen, dass ist DEIN Job und den machst Du gut. Und bei Deinem Bericht musste ich lachen. Wie oft bin ich schon aus dem Auto gehüpft, um Fenster zu schließen, Sachen zu holen, Licht zu löschen oder sonstwas ... Ganz normaler Wahnsinn eben. Mach' einfach weiter so und letztendlich ist es egal, wie Du aufhörst zu rauchen. Ob mit Pflaster, Kaugummi, grünen Haaren oder 'nem Tatoo auf dem Ohrläppchen ... Tatsächlich zählt nur, dass Du Dir keine angesteckt hast. Bravo!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
bei meinem Post gerade musste ich schmunzeln. Grüne Haare und Tattoo auf dem Ohrläppchen? Klingt supi! Hihihi. :jokeky:
Hast mir gerade ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Danke!!
Ich werd auch einfach so weitermachen. Natürlich treibt auch mich der :evil: oft in die Ecke und manchmal ist es ganz schön kniffelig. Aber man muss stur bleiben und den Weg weitergehen.
Spass beiseite, Josefine hat natürlich recht, das ist nicht das Pflaster, was Dir hilft, etwas vielleicht, aber 90% + X bist DU schon selber und darauf kannst DU stolz sein, genauso wie wir stolz darauf sind, dass DU das Thema so schön "stuurrr" angehst.
Und falls ich Dir auf die Schulter klopfen darf, dann tu ich das jetzt!
LG Reinhard
P.S. Das mit den grünen Haaren solltest Du lassen - sehr unvorteilhaft ...
als ich gelesen habe wie du nicht mit deiner Kollegin zum rauchen rausgegangen bist, habe ich eine Gänsehaut gekriegt. Irgendwie kennnt man ja sowas. Endlich ein Schritt in die richtige Richtung!
Toll, dass du auch an Bord bist jetzt. Du bist hier in bester Gesellschaft. Mir hilft es auch viel zu lesen zur Zeit. Das bewusste Auseinandersetzten mit Rauchen und Sucht im allgemeinen macht es leichter durchzuhalten (ist bei mir auf jeden Fall so). Und ein bischen Bewegung und frische Luft kann auch nicht schaden.
Also ich bin gespannt darauf, wie es bei dir läuft!
Grüsse, Maximilian
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
danke für deinen lieben Besuch in meinem Tagebuch :-). Schön, das s du hier ins Forum gefunden hast.
Heute Tag 4 und damit schon 4 Tage hinter dir, die noch vor dir lägen wenn du bei deinem ursprünglichen Plan geblieben wärst. Mir gefällt deine Art zu schreiben gut, das klingt alles echt.
Ich habe mich auch gewundert, dass mir die stinkigen Raucher auf einmal auffielen, obwohl ich selber erst ein paar Tage davon weg war. Bei mir hat sich das etwas relatiiert mit den Gerüchen überhaupt, der Mensch gewöhnt sich ja an fast alles und du bist mit deinen futter-für-die-Menschen-bringenden Katzen bestimmt auch einiges gewohnt.
Hatte die ersten Tage auch Nikotinpflaster genommen, von heute auf morgen mochte ich die dann auch nicht mehr, die ersten Gewohnheiten waren entwöhnt, die Pflaster hatten mich dann nur noch hochgeputscht. Wie lange hast du geplant, die Pflaster zu nehmen?
Schönen Karneval von der "anderen Seite" :winky1: wünscht dir
Ach wie lieb von euch, und danke an Josefine, für das schöne Gedicht
Heute in Tag 5 ist alles irgendwie schwer.
Der :evil: lauert hinter jeder Ecke und flüstert mir zu "Willst du nicht eine rauchen? Du hast jetzt so viele ausgesetzt, da kannst du dir doch mal eine gönnen. Nichtraucher sind langweilig. Willst du wirklich nie wieder rauchen?"
P.S. Danke auch für deine liebe Nachricht Ulrike. Ich weiß noch nicht, wie lange ich die nehmen werde. Ich denke, bis mir mein Bauch sagt, dass es reicht. Hast du die ganz starken Pflaster genommen? Ich habe die mittleren, weil ich jeden Tag unter 20 Zigaretten geraucht habe.
Hallöchen ihr Lieben,
auf gehts in Tag Nummero 3. Ich muss sagen, mir gehts gut. Die Attacken vom :evil: sind aushaltbar aber ich weiß, dass ich das den Pflastern zu verdanken habe. Kann also nicht so recht Stolz auf mich sein.
Mein Tag heute begann etwas ätzend. Ich hab zwar gut geschlafen (viiiieel besser als gestern), dafür hatten mich unsere Katzen heute Nacht wohl besonders lieb. 5 Mäusschen lagen im Wohnzimmer, eine halb angefressen und wieder ausgewürgt. Und es stank bestialisch. Da hab ich mir echt gewünscht, ich könnte nicht so gut riechen. Lilo also in die Küche gespurtet, eine Mülltüte geholt, diese bis zur Schulter hoch wie ein Landtierarzt über den Arm gezogen und würgend die Mäuse angesammelt. Nebenbei natürlich mit ekel erfülltem Gesicht meine beiden Mietzen wie blöde gelobt. Dass ich mich nicht übergeben musste war echt alles. :?
Dadurch war ich natürlich viel zu spät dran. Ich also zum Auto gesprintet, wollte losfahren, sah dann aber beim Verlassen der Hofeinfahrt "Ich habe Licht im Badezimmer angelassen". Mist. Also wieder aus dem Auto raus, rein, Licht ausgemacht, wieder ins Auto. Puuuh, war ich froh alleine zu sein. Jeder andere hätte echt schlechte Karten gehabt, so mies war meine Laune. In jeder anderen Situation wäre ich sofort zur Tankstelle gefahren und hätte mir Zigaretten gekauft. Nicht so heute. War wohl überrascht als sich nach Hälfte der Fahrt zu meiner Arbeit meine Laune aufhellte. Pflaster sei dank!
Was mir die letzten Tage wohl aufgefallen ist: Ich habe Huuuunger. Immer. Und alles schmeckt auf einmal gut. Ich muss echt aufpassen sonst lege ich echt an Gewicht zu. Wobei mir das gerade echt egal ist. Wenn der Entzug durch ist, werde ich wieder Sport machen. Nur momentan kann ich mich echt nicht dazu überwinden. Bin froh, wenn ich Ruhe habe und abends entspannt auf dem Sofa sitzen kann. Das ist jetzt meine neue Entspannung. Dazu ein Tässchen Tee und wie Welt ist schöööön
Wünsche euch einen schönen Mittwoch
Hallo Lilo!
Natürlich darfst, nein MUSST Du stolz sein. Das Pflaster mag zwar ein wenig helfen, aber "Nein" sagen, dass ist DEIN Job und den machst Du gut. Und bei Deinem Bericht musste ich lachen. Wie oft bin ich schon aus dem Auto gehüpft, um Fenster zu schließen, Sachen zu holen, Licht zu löschen oder sonstwas ... Ganz normaler Wahnsinn eben. Mach' einfach weiter so und letztendlich ist es egal, wie Du aufhörst zu rauchen. Ob mit Pflaster, Kaugummi, grünen Haaren oder 'nem Tatoo auf dem Ohrläppchen ... Tatsächlich zählt nur, dass Du Dir keine angesteckt hast. Bravo!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Huhu Josefine,
bei meinem Post gerade musste ich schmunzeln. Grüne Haare und Tattoo auf dem Ohrläppchen? Klingt supi! Hihihi. :jokeky:
Hast mir gerade ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. Danke!!
Ich werd auch einfach so weitermachen. Natürlich treibt auch mich der :evil: oft in die Ecke und manchmal ist es ganz schön kniffelig. Aber man muss stur bleiben und den Weg weitergehen.
Spass beiseite, Josefine hat natürlich recht, das ist nicht das Pflaster, was Dir hilft, etwas vielleicht, aber 90% + X bist DU schon selber und darauf kannst DU stolz sein, genauso wie wir stolz darauf sind, dass DU das Thema so schön "stuurrr" angehst.
Und falls ich Dir auf die Schulter klopfen darf, dann tu ich das jetzt!
LG Reinhard
P.S. Das mit den grünen Haaren solltest Du lassen - sehr unvorteilhaft ...
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Danke ihr Lieben, für eure lieben Worte.
Heute starte ich in Tag 4. Hier in Düsseldorf ist Karneval und ich hab gleich Feierabend. Also HELAAAAUUUU meine Lieben,
melde mich morgen wieder.
Liebste Grüße, Lilo
als ich gelesen habe wie du nicht mit deiner Kollegin zum rauchen rausgegangen bist, habe ich eine Gänsehaut gekriegt.
Irgendwie kennnt man ja sowas. Endlich ein Schritt in die richtige Richtung!
Toll, dass du auch an Bord bist jetzt. Du bist hier in bester Gesellschaft.
Mir hilft es auch viel zu lesen zur Zeit.
Das bewusste Auseinandersetzten mit Rauchen und Sucht im allgemeinen macht es leichter durchzuhalten (ist bei mir auf jeden Fall so).
Und ein bischen Bewegung und frische Luft kann auch nicht schaden.
Also ich bin gespannt darauf, wie es bei dir läuft!
Grüsse, Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Liebe Lilo,
danke für deinen lieben Besuch in meinem Tagebuch :-). Schön, das s du hier ins Forum gefunden hast.
Heute Tag 4 und damit schon 4 Tage hinter dir, die noch vor dir lägen wenn du bei deinem ursprünglichen Plan geblieben wärst. Mir gefällt deine Art zu schreiben gut, das klingt alles echt.
Ich habe mich auch gewundert, dass mir die stinkigen Raucher auf einmal auffielen, obwohl ich selber erst ein paar Tage davon weg war. Bei mir hat sich das etwas relatiiert mit den Gerüchen überhaupt, der Mensch gewöhnt sich ja an fast alles und du bist mit deinen futter-für-die-Menschen-bringenden Katzen bestimmt auch einiges gewohnt.
Hatte die ersten Tage auch Nikotinpflaster genommen, von heute auf morgen mochte ich die dann auch nicht mehr, die ersten Gewohnheiten waren entwöhnt, die Pflaster hatten mich dann nur noch hochgeputscht. Wie lange hast du geplant, die Pflaster zu nehmen?
Schönen Karneval von der "anderen Seite" :winky1: wünscht dir
Ulrike
Im Karneval die Lilo lacht,
sie hat sich extra fein gemacht.
Im Blumenkleid aus rosa Tüll,
sie Fastnacht heute feiern will.
Sie schmeißt Konfetti in die Luft -
auf's rauchen hat sie keine Lust.
Sie schreit "Helau" vom Straßenrand,
wo einst der Umzugswagen stand.
Bleib tapfer bitte, rauch nie mehr -
das wünscht die Josefine sehr.
Alle Hopp ( Wie man im Saarland zu sagen pflegt ... )
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ach wie lieb von euch, und danke an Josefine, für das schöne Gedicht
Heute in Tag 5 ist alles irgendwie schwer.
Der :evil: lauert hinter jeder Ecke und flüstert mir zu "Willst du nicht eine rauchen? Du hast jetzt so viele ausgesetzt, da kannst du dir doch mal eine gönnen. Nichtraucher sind langweilig. Willst du wirklich nie wieder rauchen?"
Kniffelig alles, aber ich bleibe stark.
P.S. Danke auch für deine liebe Nachricht Ulrike. Ich weiß noch nicht, wie lange ich die nehmen werde. Ich denke, bis mir mein Bauch sagt, dass es reicht. Hast du die ganz starken Pflaster genommen? Ich habe die mittleren, weil ich jeden Tag unter 20 Zigaretten geraucht habe.
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