Schön dass Du wieder an Bord bist, wünsche Dir ein schönes
Rauchfreies
:winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
hallo du - hey diese barfußschuhe sind zulegenswert! schauen zwar etwas albern aus - aber ist ja wurscht ....
oder hast du schon welche?
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
...obwohl....so ganz unschuldig bist du ja nicht, hattest ja wieder angefangen mit der Qualmerei. Ja das kennen wir glaube ich fast alle: das macht keinen Spass mehr. Und das ist auch gut so.
Bei mir war diesesmal aufhören auch ganz anders als das letzte mal. Das ich nicht so euphorisch war fand ich eigentlich ganz gut. Was soll das auch? Man soll ja einfach ganz fokussiert das Nichtrauchen durchziehen. Ganz nüchtern. Einfach nicht mehr abbringen lassen vom Kurs.
Du sagst die Gründe seien klar. Ich kenne ja deine Gründe nicht - aber für mich gibt es nur einen Grund: die Gesundheit. Und das tückische ist ja, dass man lange nichts merken kann und dann ist es auf einmal zu spät. Unwiderrufliche Schäden haben wir Langzeitraucher ja ohnehin! Und wie die sich in den nächsten Jahren entwickeln weiss man jetzt auch noch nicht.
Ich weiss nicht wie lange du geraucht hast aber es hört sich nicht nach gestern angefangen an. Dann ist es ein Pokerspiel um das eigene Leben.
Vielleicht gönnst du dir einfach in Zukunft nicht mehr den Luxus um dein Leben zu pokern.
Ich glaube das beste "Hilfmittel" um rauchen aufzuhören ist ein guter fundierter Grund der deinen Entschluss begründet!
oh oh hab ganz schön schlaumeiermässig dahergeredet - aber du weisst ja wie´s gemeint ist, :roll: schüss und viel Spass wünsch ich dir dabei, Maximilian
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Bin ganz überwältigt von sooooo vielen guten Wünschen für den Neustart. Im Moment erlaubt mir meine eine Gehirnzelle nicht auf alles einzeln einzugehen - deswegen fühlt Euch alle gedrückt!!!!
Die letzten beiden Tagen waren unter aller Kanone um mich mal vorsichtig auszudrücken. Richtig Sche.ße :evil:
Der Kopf sagt: bleib rauchfrei, es wird Dir besser gehen damit aber mit dem Herzen bin ich NOCH nicht richtig dabei. Ich muss irgendwie versuchen 100%ig hinter dem nichtrauchen zu stehen. Langsam wirds besser, aber ich bin so unzufrieden - wahrscheinlich weil ich nach all den Jahren immernoch nicht den Absprung endgültig geschafft habe.
Ich bin sehr ungeduldig und traurig...
Habt einen schönen, rauchfreien Sonntag!
LG
Sabine
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"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Ich war auch traurig ... Ganz dolle traurig. War ja auch lange Jahre mit meiner Zigarette zusammen. Also, immer mit einer anderen von denen. Ich hab' alles mit der Zigarette gemacht. Getanzt, spazieren gegangen, mich mit Freunden getroffen ... Wir waren ein Paar ... Und dann, dann wollte ich nicht länger mit ihr zusammensein und hab' Schluss gemacht. Da war ich traurig, sehr traurig.
Du kennst das alles schon, oft vergisst man es dann auch wieder. Aber ein Leben ohne Zigarette ist tausendmal besser. Halt mal den heutigen Tag durch und wenn es morgen noch so schlimm ist, dann schaust Du mal, ob Du es vielleicht dann noch einen Tag schaffen könntest. Bis zu dem Punkt, wo Du nicht mehr traurig sein wirst. Sondern STOLZ!
Du kannst das ... Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
...das war falsch - verzeihung und ein schönen Wochenende.
War für Heino gedacht und habe falsch gebostet. :nixwieweg:
Grüße vom Foren-Opa
:winky1:Hallo Sabine
Schön dass Du wieder an Bord bist, wünsche Dir ein schönes
Rauchfreies
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
hallo du - hey diese barfußschuhe sind zulegenswert!
schauen zwar etwas albern aus - aber ist ja wurscht ....
oder hast du schon welche?
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
sehr gut, liebe Hauptstadt-Pumpi. es ist nie zu spät! Du wirst es schaffen!
rauchfrei seit 04.08.2012
na endlich.... freu mich, dass du wieder da bist!!!
Auf gehts - und wenns hakt, melden! Sofort! Ansonsten natürlich auch melden, is ja klar *anstrahl*
...obwohl....so ganz unschuldig bist du ja nicht, hattest ja wieder angefangen mit der Qualmerei.
Ja das kennen wir glaube ich fast alle: das macht keinen Spass mehr. Und das ist auch gut so.
Bei mir war diesesmal aufhören auch ganz anders als das letzte mal. Das ich nicht so euphorisch war fand ich eigentlich ganz gut. Was soll das auch? Man soll ja einfach ganz fokussiert das Nichtrauchen durchziehen. Ganz nüchtern. Einfach nicht mehr abbringen lassen vom Kurs.
Du sagst die Gründe seien klar. Ich kenne ja deine Gründe nicht - aber für mich gibt es nur einen Grund: die Gesundheit.
Und das tückische ist ja, dass man lange nichts merken kann und dann ist es auf einmal zu spät.
Unwiderrufliche Schäden haben wir Langzeitraucher ja ohnehin! Und wie die sich in den nächsten Jahren entwickeln weiss man jetzt auch noch nicht.
Ich weiss nicht wie lange du geraucht hast aber es hört sich nicht nach gestern angefangen an.
Dann ist es ein Pokerspiel um das eigene Leben.
Vielleicht gönnst du dir einfach in Zukunft nicht mehr den Luxus um dein Leben zu pokern.
Ich glaube das beste "Hilfmittel" um rauchen aufzuhören ist ein guter fundierter Grund der deinen Entschluss begründet!
oh oh hab ganz schön schlaumeiermässig dahergeredet - aber du weisst ja wie´s gemeint ist, :roll:
schüss und viel Spass wünsch ich dir dabei, Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
:applaus: :danci1: :applaus:
Hallo Ihr Lieben!
Bin ganz überwältigt von sooooo vielen guten Wünschen für den Neustart. Im Moment erlaubt mir meine eine Gehirnzelle nicht auf alles einzeln einzugehen - deswegen fühlt Euch alle gedrückt!!!!
Die letzten beiden Tagen waren unter aller Kanone um mich mal vorsichtig auszudrücken. Richtig Sche.ße :evil:
Der Kopf sagt: bleib rauchfrei, es wird Dir besser gehen damit aber mit dem Herzen bin ich NOCH nicht richtig dabei. Ich muss irgendwie versuchen 100%ig hinter dem nichtrauchen zu stehen. Langsam wirds besser, aber ich bin so unzufrieden - wahrscheinlich weil ich nach all den Jahren immernoch nicht den Absprung endgültig geschafft habe.
Ich bin sehr ungeduldig und traurig...
Habt einen schönen, rauchfreien Sonntag!
LG
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
hey.
heute rauchst du nicht.
was morgen ist, ist egal.
immer einen schritt nach dem anderen, mach dich nicht selbst fertig.
die traurigkeit ist normal - hatte ich auch. nächtelang hab ich geheult und geheult und geheult.. es geht vorbei, ganz, ganz sicher... :troest:
Ich war auch traurig ... Ganz dolle traurig. War ja auch lange Jahre mit meiner Zigarette zusammen. Also, immer mit einer anderen von denen. Ich hab' alles mit der Zigarette gemacht. Getanzt, spazieren gegangen, mich mit Freunden getroffen ... Wir waren ein Paar ... Und dann, dann wollte ich nicht länger mit ihr zusammensein und hab' Schluss gemacht. Da war ich traurig, sehr traurig.
Du kennst das alles schon, oft vergisst man es dann auch wieder. Aber ein Leben ohne Zigarette ist tausendmal besser. Halt mal den heutigen Tag durch und wenn es morgen noch so schlimm ist, dann schaust Du mal, ob Du es vielleicht dann noch einen Tag schaffen könntest. Bis zu dem Punkt, wo Du nicht mehr traurig sein wirst. Sondern STOLZ!
Du kannst das ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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