Wenn du das willst, geht das auf jeden Fall! Klar gehst du erst mal kurz durch die Hölle.... :karuselli1:
Mir hat "damals" geholfen, dass ich mich richtig fest entschlossen habe aufzuhören. Dann kommt diese leidende Stimmung nicht so auf. So nach dem Motto mein Schnuller ist weg also schrei ich. Dann kommt man mehr in Kampfstimmung. Ich war auch richtig wütend auf mich und auf dieses Mistzeug - und darauf wissentlich noch so lange geraucht zu haben.
Vielleicht kannst du ein bischen in die Ferne schauen und einfach stur die schwierigere Zeit irgendwie schlau und möglichst angenehm überstehen. Und die Sache sieht in zwei Wochen schon gaaaanz anders aus! Ist bei mir auch noch nicht so lange her - ich kann mich noch gut erinnern an alles.
Mein Tip: Augen zu und durch. Du willst es also machst du es. Ich denke mal du kennst ja die üblichen Strategien, die hier so empfohlen werden......
Also....heute schon mal nicht, gell? Und morgen machste wie heute..... :groovy:
alles Gute, Max
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Das mit der Traurigkeit hat sich zum Glück seit heute wieder gelegt. Ich sehe wieder mehr die positiven Seiten des nichtrauchens und bin motivierter. Das "Herz" ist jetzt wieder mehr mit dabei :bounce:
Sonst gibts soweit nix neues zu berichten. Ich werde mich mich mal etwas um den Garten kümmern und dabei überlegen, wie ich den Wiedereinstieg ins malen bekomme.
Habt einen schönen Tag!
LG
Sabine
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"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
was malst du denn oder besser mit was malst du denn?
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
...hat mich auf dich gebracht, ist schon ein bisschen her, als ich zum Ablenken da Tagebücher durchforstet hab'.
Fahrradfahren in Bundeshauptstädten, das hat schon was - da kann ich mitreden. Auch wenn da damals "bei Euch" grad ein paar sinnlose Wände und "bei uns" ein paar überflüssige Zäune abmontiert worden sind.
Und dann hab' ich noch weitere Tagebücher gelesen (damals, am Tag 47) - und dann irgenwann schnell aufhören müssen, die haben mich so runtergezogen, weil sie alle ganz plötzlich aufgehört haben :shock: :shock: :shock:
Aus dem Loch haben mich Oma Pott, Quaxin und Maximilian wieder gut rausgezogen -die guten. :1loveyou:
Deshalb freu' ich mich so, dass du wieder da bist. Und glaub' fest, dass du bleibst. standhaft bleibst.
Und vielleicht schaffen es Lucija und Waldfee ja auch wieder?
Haaaaalloooo da draußen ? ? ? ?
Wenn nicht mir, dann wenigstens euch zuliebe?
Dann mal rauf auf das stolze Stahlroß - fest in die Pedale - ohne umzuschauen - wohin auch immer wir hinwollen...
Dem Nico winken wir später dann - irgendwann - wenn wir auf der Bank sitzen dürfen.
:winky1:
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
hier erst mal ein Glässel Sekt auf mein Bergfest, und das nächste gibts dann bei deinem Bergfest.
Immer nach vorne schauen. Ich hatte in letzter Zeit auch einige Situationen, in denen es mir schwergefallen ist, und ich habe auch schon mal eine fast 2 Jährige Rauchfreie Zeit hinter mir. Nun hab ich wieder ein halbes Jahr hinter mir und werde den :twisted: durch Situationen mit anderen nicht mehr rein lassen. Es hat nämlich an der Situation wo es etwas bewirken sollte nichts bewirkt.
Also, wie gesagt, nächstes mal stoßen wir auf dein Bergfest an.
Nach zähen Kämpfen, Krämpfen und Tauziehen mit der Zigarette gebe ich mich fürs erste geschlagen. Mal rauche ich einen Tag, mal einen nicht. Seit ein paar Tagen bin ich dazu übergegangen eine Strichliste zu führen um nicht über 10 Stück am Tag zu kommen.
Wenn ich die ersten 7 - 10 Tage rauchfrei bin, melde ich mich wieder. Im Moment hat das keinen Zweck hier zu schreiben, das wäre mir peinlich.
Vielen Dank an Euch alle!!!
Die Unterstützung hier im Forum ist toll.
Lieben Gruß
Sabine
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"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Wenn du das willst, geht das auf jeden Fall!
Klar gehst du erst mal kurz durch die Hölle.... :karuselli1:
Mir hat "damals" geholfen, dass ich mich richtig fest entschlossen habe aufzuhören.
Dann kommt diese leidende Stimmung nicht so auf. So nach dem Motto mein Schnuller ist weg also schrei ich. Dann kommt man mehr in Kampfstimmung. Ich war auch richtig wütend auf mich und auf dieses Mistzeug - und darauf wissentlich noch so lange geraucht zu haben.
Vielleicht kannst du ein bischen in die Ferne schauen und einfach stur die schwierigere Zeit irgendwie schlau und möglichst angenehm überstehen. Und die Sache sieht in zwei Wochen schon gaaaanz anders aus!
Ist bei mir auch noch nicht so lange her - ich kann mich noch gut erinnern an alles.
Mein Tip: Augen zu und durch. Du willst es also machst du es.
Ich denke mal du kennst ja die üblichen Strategien, die hier so empfohlen werden......
Also....heute schon mal nicht, gell?
Und morgen machste wie heute..... :groovy:
alles Gute, Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo Ihr!
Danke für Eure lieben Zeilen! :1loveyou:
Das Abschiednehmen gehört wohl mit dazu...
Das mit der Traurigkeit hat sich zum Glück seit heute wieder gelegt. Ich sehe wieder mehr die positiven Seiten des nichtrauchens und bin motivierter. Das "Herz" ist jetzt wieder mehr mit dabei :bounce:
Sonst gibts soweit nix neues zu berichten. Ich werde mich mich mal etwas um den Garten kümmern und dabei überlegen, wie ich den Wiedereinstieg ins malen bekomme.
Habt einen schönen Tag!
LG
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Du bist die Allerbeste! Willkommen zurück.
was malst du denn oder besser mit was malst du denn?
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
...hat mich auf dich gebracht, ist schon ein bisschen her, als ich zum Ablenken da Tagebücher durchforstet hab'.
Fahrradfahren in Bundeshauptstädten, das hat schon was - da kann ich mitreden. Auch wenn da damals "bei Euch" grad ein paar sinnlose Wände und "bei uns" ein paar überflüssige Zäune abmontiert worden sind.
Und dann hab' ich noch weitere Tagebücher gelesen (damals, am Tag 47) - und dann irgenwann schnell aufhören müssen, die haben mich so runtergezogen, weil sie alle ganz plötzlich aufgehört haben :shock: :shock: :shock:
Aus dem Loch haben mich Oma Pott, Quaxin und Maximilian wieder gut rausgezogen -die guten. :1loveyou:
Deshalb freu' ich mich so, dass du wieder da bist. Und glaub' fest, dass du bleibst. standhaft bleibst.
Und vielleicht schaffen es Lucija und Waldfee ja auch wieder?
Haaaaalloooo da draußen ? ? ? ?
Wenn nicht mir, dann wenigstens euch zuliebe?
Dann mal rauf auf das stolze Stahlroß - fest in die Pedale - ohne umzuschauen - wohin auch immer wir hinwollen...
Dem Nico winken wir später dann - irgendwann - wenn wir auf der Bank sitzen dürfen.
:winky1:
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
wie läuft´s?
Max :nixwieweg:
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo Sabine,
hier erst mal ein Glässel Sekt auf mein Bergfest, und das nächste gibts dann bei deinem Bergfest.
Immer nach vorne schauen. Ich hatte in letzter Zeit auch einige Situationen, in denen es mir schwergefallen ist, und ich habe auch schon mal eine fast 2 Jährige Rauchfreie Zeit hinter mir. Nun hab ich wieder ein halbes Jahr hinter mir und werde den :twisted: durch Situationen mit anderen nicht mehr rein lassen. Es hat nämlich an der Situation wo es etwas bewirken sollte nichts bewirkt.
Also, wie gesagt, nächstes mal stoßen wir auf dein Bergfest an.
LG Markus
hm..
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Ihr lieben Forianer!
Nach zähen Kämpfen, Krämpfen und Tauziehen mit der Zigarette gebe ich mich fürs erste geschlagen. Mal rauche ich einen Tag, mal einen nicht. Seit ein paar Tagen bin ich dazu übergegangen eine Strichliste zu führen um nicht über 10 Stück am Tag zu kommen.
Wenn ich die ersten 7 - 10 Tage rauchfrei bin, melde ich mich wieder. Im Moment hat das keinen Zweck hier zu schreiben, das wäre mir peinlich.
Vielen Dank an Euch alle!!!
Die Unterstützung hier im Forum ist toll.
Lieben Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
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