was mist ist an mückenlarven in der regentonne? dieses "sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss" im schlafzimmer und diese stiche ohne das "s" während man in garten hockt. und eine regentonne auskippen?? also bitte - gehts noch? was meinst du wieviel logistik mit klappe hoch/runter etc. da schon geleistet wurd und was meinst du, wie stolz dann berichtet werden kann, dass noch nicht mit dem gartenschlauch gewässert werden musst.
biste schon wieder auf nem gig oder ist man bei einem?
bei mir war das wetter nicht soo übel - hab heut am wintergartenähnlichen anbau mit ner drahtbürste altes zeug runtergebürstet - vom holz - wird gestrichen ... war richtige drecksarbeit .... geregnet hats erst abends ... gegen abend ... hab zeit verloren - weiß nicht mehr wann ...
witze darfste alle in mein tagebuch schreiben .... ich hab auch gegrinst ...
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
also wenn quatschine beim maximilain antwortet dann guckste bei der quatschine was der maximilian bei ihr geschrieben hat.. weil HIER steht nämlich die antwort... lernste noch, quasi um 9 ecken denken, is völlig normal mit 1,98 hirnzellen...
...immerhin...wer Bahnhof versteht kann schon mal nicht gar keine Gehirnzelle mehr haben! :stony:
Finde ich super dass du das so entschieden durchziehst. Kann ja ganz schön nerven so ein Verlangen den ganzen Abend.
Vielleicht würde es ja helfen wenn du dir in so einem Moment mal vorstellst, wie das WIRKLICH ist an einer Zigarette zu ziehen. Denn ich glaube das ist so ein komisches irrationales Verlangen. In Wirklichkeit würde sich deine Lunge gar nicht gut anfühlen. Und dem Kreislauf tut´s auch nicht gut. Und du hast Nikotin im Mund, kriegst Ablagerungen an den Zähnen - die sehen dann auch nicht mehr so schön aus. Und Parodontose. Und am nächsten Tag hast du auch noch was davon.
Ich will sagen in Wirklichkeit ist das was man dann kriegt gar nicht so wie das, was man sich irgendwie "gewünscht" hat. Das ist und bleibt ne Mogelpackung!
schüssi Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
das letzte posting sollte eigentlich in Monalis TB landen.
Habe heute einen komplett freien Tag und den kann ich auch richtig gut gebrauchen! Werd wohl einen kleinen outdoor trip machen. Letzte Woche ist es nämlich auch öfters mal richtig spät geworden und jetzt fühle ich mich so richtig nach relaxen.
Ansonsten nix neues - nichtrauchen war meine beste Erfindung in den letzten sechs Monaten.
Übrigens was rauchen und Zähne angeht.... ich wäre ja gar nicht auf die Idee gekommen, dass irgendwas nicht ok ist mit meinem Zahnfleisch - hatte null Probleme. Aber die Zahnärzte haben das ganz anders gesehen. Es ist ja so, dass durchs rauchen sich das Zahnfleisch nach und nach vom Zahn löst (zumindest wenn man nicht sehr regelmässig professionelle Zahnreinigungen machen lässt). Dann hat man da sogenannte "Taschen". Die kann man nicht sauber halten und dann ist das Zahnfleisch auch entzündlicher. Und die Zähne werden nach und nach lockerer (Zahnlockerungsgrad). Und nach 30 Jahren rauchen ist das nicht mehr ok!
Auf jeden Fall habe ich ne richtig professionelle Zahnreinigung gekriegt als ich aufgehört habe. Und es wurden alle Werte notiert. (also auch z.B. wieweit das Zahnfleisch nicht am Zahn dran ist und der Zahnlockerungsgrad)
So. Und gestern haben die das mal gecheckt. Und es ist der Hammer! Das hat sich alles dermassen verbessert - unglaublich. :!: Das Zahnfleisch wächst an vielen Stellen wieder an. Die Frontzähne (hier hat man auch immer die meisten Nikotinablagerungen, innen) sitzen wieder fester! Also mein lieber man, ich bin echt froh, dass ich aufgehört habe. Und dass die mich da drauf aufmerksam gemacht haben und jetzt alles wieder in einen grünen Bereich kommt. Also ich habe da auch viel, viel Zeit investiert aber......Ende Juli soll´s ja fertig sein! Aber dann ist alles wieder ok und nix Gebiss sondern nur ein Implantat und alle Zähne wieder top. Und ich glaube die finden das auch super, dass ich mir da sehr grosse Mühe gebe und sind mir deshalb finanziell auch sehr entgegengekommen weil die wissen das Musik machen nun mal kein gewinnorientierter Beruf ist. Also ich habe gestern eine Rechnung gekriegt....das kann ich noch gar nicht glauben...da hat jemand draufgelegt. Das ist ungefähr ein Zwanzigstel vom Normalkurs. Ernsthaft. Also für ne Teilarbeit (aber normalerweise auch vierstellig). :1loveyou:
Ja man kann was tun für sein Glück. Und nichtrauchen ist ein sehr guter Baustein habe ich so das Gefühl. Ich weiss nicht ob man nach 30 Jahren noch von rechtzeitig den Absprung kriegen reden kann.....aber es geht in die richtige Richtung. Und wenn ich so überlege....vieles was an meinen Zähnen nicht ok war hatte mit dem rauchen zu tun. Und so regeneriert der Körper so langsam: Zähne wieder ok, kein Hustenreiz, die Atemwege fühlen wieder super an, eigentlich auch weniger Alkohol weil die Rauch/Trinkabende nicht mehr stattfinden - nee, ist schon alles super wie´s ist! :ja:
Und war das bei euch auch so? Die Leute sagen man sieht es mir an - ist ja auch irgendwie logisch oder? Wenn man schon merkt, dass man das Rauchen nicht mehr so gut verträgt....oder eigentlich: gar nicht mehr verträgt. Also ich fand die Zeit mit rauchen auch schön. Aber jetzt ist die Zeit ohne rauchen sowas von besser. Man muss doch nur ein bischen flexibel sein im Leben. Geht doch.
Alles ist gut und wir können es selber bestimmen....
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Das freut mich aber total, dass Du da mit Deinen Zahnärzten so'n Glück hast und genieße es - jeden mm Zahnfleischzuwachs ... Meistens merkt man selbst ja nix, weil man sich ja jeden Tag sieht und die kleinen Veränderungen nicht wirklich wahrnimmt. Aber es stimmt schon, dass die Haut es einem dankt, die Zähne, die Lunge, der ganze Körper. Ich hab' auch ( denke ich ... ) gerne geraucht, oftmals mit großem Genuss an der Zigarette gezogen und gespürt, wie das Nikotin mich leicht dusselig machte - auf eine wundervolle Art und Weise. Aber es ist nichts, was man "mal" machen kann. Entweder jeden Tag - oder überhaupt nicht.
Hab' damals davon geträumt, mir hin und wieder eine anstecken zu können. Eine oder zwei Zigaretten rauchen und dann wieder wochenlang nix mehr. Aber das geht nicht, wenn man mal Raucher gewesen ist. Ist eben so.
Ich wünsche Dir weiterhin eine gute Zeit und wär' jetzt gerne bei Dir - am liebsten auf einer Wiese hocken, Du machst Musik, ein Kaltgetränk in der Hand, Kekse auf einer Blümchendecke ... Einfach mal durchhängen. Mach' Dir'n schönen Tag.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
aber natürlich sieht man das an!!!!! dass ein raucher nicht mehr raucher ist! aber so was von arg!!!!! mach mal schön weiter - kriegste irgendwann nen richtigen blick für.
ganz toll! mit den zähnen - ich hatte auch glück .... bei mir waren die zähne ja noch eine der letzten zutaten zum aufhören ....
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hört sich gut an Josefine! Hier leben viele Südamerikaner und die haben´s voll drauf in der Richtung. Da werden alle angerufen, dann trifft man sich, die bringen auch ihre Kinder mit, es wird gegrillt, alle bringen Salate mit und man hängt genau wie du sagst auf allen möglichen Decken ab....und es wird natürlich die ganze Zeit Musik gemacht. Die machen nämlich eigentlich ALLE Musik. Ist wohl normal da....Alltagskultur.
Ja Quaxin stimmt, vor allem früher, als ich noch mehr geraucht hab - da habe ich immer so leichte Ringe unter den Augen auf den Fotos. Is jetzt nicht mehr. Kennst du Glutamatgesichter? Will jetzt niemandem zu nahe treten aber... Ich hatte auf meinen Bergtripfotos immer son komisch leicht aufgequollenes Gesicht. Und hatte mich schon gefragt, ob mit mir alles in Ordnung ist. Bis wir mal auf die Idee gekommen sind Biosaucen für die abendlichen Gerichte zu verwenden (ohne Glutamat). Und schuppdiwupp sieht man wieder normal aus. Ich erkenne Glutamatfaces. Vor allem viele Amis sehen nach Glutamat aus.
Pöttchen falls du mal hier reinguckst... Ich hab gemerkt ich tue mich son bischen schwer mit so festgelegten Schemen wie Intervalltraining. Aber ich habe das jetzt mal so gemacht, dass ich beim letzten Laufen so etwas ähnliches gemacht habe. Ich bin ein paar mal zwischendurch die richtig steilen Wege hochgelaufen bis ich nicht mehr konnte. Japs. Dann Gehpause. Und dann wieder los.....cool. Also es war nicht zuviel des Guten! Hatte trotzdem noch richtig Bock weiterzulaufen hinterher. Hat sogar irgendwie Spass gemacht.
so jetzt hab ich ne Probe, dann is Fussball und dann Geburtstagspartyeinladung - und die im Moment mit Leichtigkeit ohne rauchen. :groovy:
Euch allen ein schönes Wochenende!!!! :winky1:
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
wenn du mal ne laufpause machst, merkste wie viel power du auf einmal hast. voll klar.
intervalltraining ist nur was für hardcorelauffans. und zur wettkampfvorbereitung. du solltest fahrtspiel machen... das macht man nach gefühl und so wie dus gemacht hast, isses genau richtig.
ich war heut morgen 10 km hoch, runter, bergig, gefällig, teer, acker mit max laufen... bergauf zieh ich an, bergab mach ich langsamer. teer renn ich vollspeed, acker manchmal so lahm, dass die seniorin mitm rollator mich überholen könnte. das ziel ist, dass du glücklich vom training kommst. und wenn du das erreicht hast und beim nachhausekommen immer noch luft hast, dann haste alles richtig gemacht.
was mist ist an mückenlarven in der regentonne?
dieses "sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss" im schlafzimmer und diese stiche ohne das "s" während man in garten hockt.
und eine regentonne auskippen?? also bitte - gehts noch? was meinst du wieviel logistik mit klappe hoch/runter etc. da schon geleistet wurd und was meinst du, wie stolz dann berichtet werden kann, dass noch nicht mit dem gartenschlauch gewässert werden musst.
biste schon wieder auf nem gig oder ist man bei einem?
bei mir war das wetter nicht soo übel - hab heut am wintergartenähnlichen anbau mit ner drahtbürste altes zeug runtergebürstet - vom holz - wird gestrichen ... war richtige drecksarbeit ....
geregnet hats erst abends ... gegen abend ... hab zeit verloren - weiß nicht mehr wann ...
witze darfste alle in mein tagebuch schreiben ....
ich hab auch gegrinst ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ick versteh hier nur Bahnhof :rolli1:
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
musst querlesen monali...
also wenn quatschine beim maximilain antwortet dann guckste bei der quatschine was der maximilian bei ihr geschrieben hat.. weil HIER steht nämlich die antwort... lernste noch, quasi um 9 ecken denken, is völlig normal mit 1,98 hirnzellen...
Bis ich wieder 1,98 Hirnzellen habe, vergeht glaub ich noch ne lange Zeit
Bis dahin versteh ich nur Bahnhof :lol1:
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
...immerhin...wer Bahnhof versteht kann schon mal nicht gar keine Gehirnzelle mehr haben! :stony:
Finde ich super dass du das so entschieden durchziehst.
Kann ja ganz schön nerven so ein Verlangen den ganzen Abend.
Vielleicht würde es ja helfen wenn du dir in so einem Moment mal vorstellst, wie das WIRKLICH ist an einer Zigarette zu ziehen.
Denn ich glaube das ist so ein komisches irrationales Verlangen.
In Wirklichkeit würde sich deine Lunge gar nicht gut anfühlen.
Und dem Kreislauf tut´s auch nicht gut.
Und du hast Nikotin im Mund, kriegst Ablagerungen an den Zähnen - die sehen dann auch nicht mehr so schön aus. Und Parodontose.
Und am nächsten Tag hast du auch noch was davon.
Ich will sagen in Wirklichkeit ist das was man dann kriegt gar nicht so wie das, was man sich irgendwie "gewünscht" hat.
Das ist und bleibt ne Mogelpackung!
schüssi Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
das letzte posting sollte eigentlich in Monalis TB landen.
Habe heute einen komplett freien Tag und den kann ich auch richtig gut gebrauchen!
Werd wohl einen kleinen outdoor trip machen.
Letzte Woche ist es nämlich auch öfters mal richtig spät geworden und jetzt fühle ich mich so richtig nach relaxen.
Ansonsten nix neues - nichtrauchen war meine beste Erfindung in den letzten sechs Monaten.
Übrigens was rauchen und Zähne angeht....
ich wäre ja gar nicht auf die Idee gekommen, dass irgendwas nicht ok ist mit meinem Zahnfleisch - hatte null Probleme.
Aber die Zahnärzte haben das ganz anders gesehen.
Es ist ja so, dass durchs rauchen sich das Zahnfleisch nach und nach vom Zahn löst (zumindest wenn man nicht sehr regelmässig professionelle Zahnreinigungen machen lässt). Dann hat man da sogenannte "Taschen". Die kann man nicht sauber halten und dann ist das Zahnfleisch auch entzündlicher. Und die Zähne werden nach und nach lockerer (Zahnlockerungsgrad).
Und nach 30 Jahren rauchen ist das nicht mehr ok!
Auf jeden Fall habe ich ne richtig professionelle Zahnreinigung gekriegt als ich aufgehört habe.
Und es wurden alle Werte notiert. (also auch z.B. wieweit das Zahnfleisch nicht am Zahn dran ist und der Zahnlockerungsgrad)
So. Und gestern haben die das mal gecheckt.
Und es ist der Hammer! Das hat sich alles dermassen verbessert - unglaublich. :!:
Das Zahnfleisch wächst an vielen Stellen wieder an.
Die Frontzähne (hier hat man auch immer die meisten Nikotinablagerungen, innen) sitzen wieder fester!
Also mein lieber man, ich bin echt froh, dass ich aufgehört habe.
Und dass die mich da drauf aufmerksam gemacht haben und jetzt alles wieder in einen grünen Bereich kommt.
Also ich habe da auch viel, viel Zeit investiert aber......Ende Juli soll´s ja fertig sein!
Aber dann ist alles wieder ok und nix Gebiss sondern nur ein Implantat und alle Zähne wieder top.
Und ich glaube die finden das auch super, dass ich mir da sehr grosse Mühe gebe und sind mir deshalb finanziell auch sehr entgegengekommen weil die wissen das Musik machen nun mal kein gewinnorientierter Beruf ist.
Also ich habe gestern eine Rechnung gekriegt....das kann ich noch gar nicht glauben...da hat jemand draufgelegt.
Das ist ungefähr ein Zwanzigstel vom Normalkurs. Ernsthaft. Also für ne Teilarbeit (aber normalerweise auch vierstellig). :1loveyou:
Ja man kann was tun für sein Glück.
Und nichtrauchen ist ein sehr guter Baustein habe ich so das Gefühl.
Ich weiss nicht ob man nach 30 Jahren noch von rechtzeitig den Absprung kriegen reden kann.....aber es geht in die richtige Richtung.
Und wenn ich so überlege....vieles was an meinen Zähnen nicht ok war hatte mit dem rauchen zu tun.
Und so regeneriert der Körper so langsam: Zähne wieder ok, kein Hustenreiz, die Atemwege fühlen wieder super an, eigentlich auch weniger Alkohol weil die Rauch/Trinkabende nicht mehr stattfinden - nee, ist schon alles super wie´s ist! :ja:
Und war das bei euch auch so? Die Leute sagen man sieht es mir an - ist ja auch irgendwie logisch oder?
Wenn man schon merkt, dass man das Rauchen nicht mehr so gut verträgt....oder eigentlich: gar nicht mehr verträgt.
Also ich fand die Zeit mit rauchen auch schön. Aber jetzt ist die Zeit ohne rauchen sowas von besser.
Man muss doch nur ein bischen flexibel sein im Leben. Geht doch.
Alles ist gut und wir können es selber bestimmen....
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo, lieber Maximilian!
Das freut mich aber total, dass Du da mit Deinen Zahnärzten so'n Glück hast und genieße es - jeden mm Zahnfleischzuwachs ...
Meistens merkt man selbst ja nix, weil man sich ja jeden Tag sieht und die kleinen Veränderungen nicht wirklich wahrnimmt. Aber es stimmt schon, dass die Haut es einem dankt, die Zähne, die Lunge, der ganze Körper. Ich hab' auch ( denke ich ... ) gerne geraucht, oftmals mit großem Genuss an der Zigarette gezogen und gespürt, wie das Nikotin mich leicht dusselig machte - auf eine wundervolle Art und Weise. Aber es ist nichts, was man "mal" machen kann. Entweder jeden Tag - oder überhaupt nicht.
Hab' damals davon geträumt, mir hin und wieder eine anstecken zu können. Eine oder zwei Zigaretten rauchen und dann wieder wochenlang nix mehr. Aber das geht nicht, wenn man mal Raucher gewesen ist. Ist eben so.
Ich wünsche Dir weiterhin eine gute Zeit und wär' jetzt gerne bei Dir - am liebsten auf einer Wiese hocken, Du machst Musik, ein Kaltgetränk in der Hand, Kekse auf einer Blümchendecke ... Einfach mal durchhängen. Mach' Dir'n schönen Tag.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
aber natürlich sieht man das an!!!!!
dass ein raucher nicht mehr raucher ist! aber so was von arg!!!!!
mach mal schön weiter - kriegste irgendwann nen richtigen blick für.
ganz toll! mit den zähnen - ich hatte auch glück ....
bei mir waren die zähne ja noch eine der letzten zutaten zum aufhören ....
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hört sich gut an Josefine! Hier leben viele Südamerikaner und die haben´s voll drauf in der Richtung.
Da werden alle angerufen, dann trifft man sich, die bringen auch ihre Kinder mit, es wird gegrillt, alle bringen Salate mit und man hängt genau wie du sagst auf allen möglichen Decken ab....und es wird natürlich die ganze Zeit Musik gemacht.
Die machen nämlich eigentlich ALLE Musik. Ist wohl normal da....Alltagskultur.
Ja Quaxin stimmt, vor allem früher, als ich noch mehr geraucht hab - da habe ich immer so leichte Ringe unter den Augen auf den Fotos. Is jetzt nicht mehr.
Kennst du Glutamatgesichter? Will jetzt niemandem zu nahe treten aber...
Ich hatte auf meinen Bergtripfotos immer son komisch leicht aufgequollenes Gesicht. Und hatte mich schon gefragt, ob mit mir alles in Ordnung ist.
Bis wir mal auf die Idee gekommen sind Biosaucen für die abendlichen Gerichte zu verwenden (ohne Glutamat).
Und schuppdiwupp sieht man wieder normal aus.
Ich erkenne Glutamatfaces. Vor allem viele Amis sehen nach Glutamat aus.
Pöttchen falls du mal hier reinguckst...
Ich hab gemerkt ich tue mich son bischen schwer mit so festgelegten Schemen wie Intervalltraining.
Aber ich habe das jetzt mal so gemacht, dass ich beim letzten Laufen so etwas ähnliches gemacht habe.
Ich bin ein paar mal zwischendurch die richtig steilen Wege hochgelaufen bis ich nicht mehr konnte. Japs. Dann Gehpause. Und dann wieder los.....cool.
Also es war nicht zuviel des Guten! Hatte trotzdem noch richtig Bock weiterzulaufen hinterher.
Hat sogar irgendwie Spass gemacht.
so jetzt hab ich ne Probe, dann is Fussball und dann Geburtstagspartyeinladung - und die im Moment mit Leichtigkeit ohne rauchen. :groovy:
Euch allen ein schönes Wochenende!!!! :winky1:
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
ich kuck hier rein...nur keine bange
wenn du mal ne laufpause machst, merkste wie viel power du auf einmal hast. voll klar.
intervalltraining ist nur was für hardcorelauffans. und zur wettkampfvorbereitung. du solltest fahrtspiel machen... das macht man nach gefühl und so wie dus gemacht hast, isses genau richtig.
ich war heut morgen 10 km hoch, runter, bergig, gefällig, teer, acker mit max laufen... bergauf zieh ich an, bergab mach ich langsamer. teer renn ich vollspeed, acker manchmal so lahm, dass die seniorin mitm rollator mich überholen könnte. das ziel ist, dass du glücklich vom training kommst. und wenn du das erreicht hast und beim nachhausekommen immer noch luft hast, dann haste alles richtig gemacht.
Seiten