ach ja, mensch  du hast ja einen, das hatte ich ganz vergessen!

Ich glaube ich sollte auch einen bekommen.
Jetzt sag ich mal warum:

Gestern komm ich aus einem Haus raus, Rucksack über der Schulter und will in mein Auto einsteigen und losfahren. Da kommt in dem Moment ein Bekannter im Auto vorbei und ruft mich. Es war gerade so NieseFieselSchneeRegen. Also schmeiss ich schon mal den Rucksack ins Auto und gehe grad rüber zu meinem Bekannten und wir quatschen. Danach geh ich wieder zurück, steig ein, fahr los und merke: Rucksack weg. Ich zurück, alles abgesucht, Rucksack nicht zu finden! Ich hab gedacht ich spinne!
Was war passiert? Da kommt keiner drauf. Auf jeden Fall keiner ohne Gagaorden!
Weil sowas würde auch keiner hinkriegen, der nicht mindestens Anwärter auf den Gagaorden wäre!
Also ich klär euch auf: Neben meinem Wagen stand einer, der sah genauso aus wie meiner. Und der war auch nicht abgeschlossen. Und da hatte ich meinen Rucksack mal eben in ein fremdes Auto geschmissen. Dann gequatscht und bin dann mit meinem losgefahren.
Jetzt wo ich weiss wie´s war und dass ich meine Papiere wiederkriege ist es lustig. Vorher nicht.
Also. Bin ich Gagaordentauglich oder nicht?
 

oh, hätte ich nicht gedacht, dass es doch so schwer ist hier den Gagaorden zu erlangen! Aber das wäre ja auch ein bischen viel auf einmal: Einzug ins Schloss und gleichzeitig Gagaorden. Also immer schön der Reihe nach.

Ok, ich stoss mit dir an, und dann sehen wir uns im Schloss!

Hallo Leute,

ich hab´s ja nicht so mit Reden schwingen aber da jetzt schon von zwei Seiten ein Stupser kam....

MEINE NICHT GEREDEETE ABER GESCHRIEBENE REDE:     ....tssss....

(Lustig wird die Rede glaube ich nicht. Eher sachlich. Und ganz kurz auch nicht. Wenn schon Rede, dann schon Rede. Und das Thema Rauchen ist einfach nicht lustig. Aber gar nicht. Und wenn das noch jemand meint: einfach mal nach copd googeln, das hilft dann schon möglicherweise.)

MEINE GESCHICHTE:

Ich fange mal gaaanz von vorne an - mit meiner Geschichte.
Denn meine Geschichte ist exemplarisch.
Obwohl eure Geschichten nicht so anders sein werden.

Das erste mal habe ich wahrscheinlich so mit 8/9 Jahren geraucht. Mit einem Jungen aus unserem Haus, der hatte auch Eierlikör unterm Sessel versteckt. Wir waren sehr cool. Er hatte Beatles Bilder an der Wand. Ich bin hoch zu mir und hab mir dann mit Wachsmalkreiden selber Plakate mit langhaarigen Hippies mit Gitarren und Zigaretten im Mund gemalt.

Angefangen regelmässig zu rauchen habe ich mit spätestens 12. Meistens mit meinen Kumpeln auf dem Fussballplatz. Wir haben gedreht und ich muss sagen: leckerer als da hat der Tabak nie mehr gerochen. Er roch wirklich sehr lecker. Und es war verboten. Also haben wir geraucht.
Bei uns in der Schule gab es einen Raucherkeller. Da standen in der Pause alle eng beieinander in einem kleinen Raum und haben geraucht. Fenster zu. Draussen durfte man nicht.

Mit 14 war´s voll krass. Teilweise zwei Packungen am Tag. Oder mehr. Eine nach der anderen.

Mit 15/16 habe ich mich geprüft. Ich wollte nicht süchtig sein. Also habe ich mir das bewiesen indem ich z.B. einen Monat nicht geraucht habe. Kein Problem. Siehste. Nicht süchtig. Also habe ich weiter geraucht.

Dann kamen viele Jahre mit ungefähr dieser Haltung: Ich rauch ja nicht so viel wie die anderen. Ausserdem mache ich ja viel Sport. Mir geht es doch super. Und das mit dem einen Monat nicht rauchen klappt ja.
Und mit viele Jahre meine ich richtig viele Jahre. Das Leben lebt sich so dahin und man ist Raucher.
Nachdem was ich so gelesen habe ist das auch typisch. Dass man irgendwann klar haben will, dass man nicht zu den Abhängigen gehört. Und dann....?

Irgendwann hat mir das rauchen keinen Spass mehr gemacht. Irgendwie schon aber irgendwie auch nicht. Weil ich gemerkt habe, dass mir das nicht gut tut. z.B. kreislaufmässig. Und ich war immer so blass usw.

Dann kamen viele blasse Jahre mit dem Gedanken: aufhören wäre super. Aber so ganz ohne? Nie mehr eine Zigarette? Nee, so wollte ich das auch nicht. Mir fiel keine Lösung ein - also ist auch nichts passiert.

Dann einige Versuche. Im Trekkingurlaub nicht geraucht. Ging gut. Abstieg aus den Bergen, erst mal ein paar Bierchen gezoscht und sofort ne Packung gezogen. Und weitergeraucht. Natürlich.
Da habe ich das erste mal gemerkt, dass ich mich total selber (schuldigung) verarsche. Auch bei weiteren Versuchen. Ich habe mich mit junkiehafter Schläue ausgetrickst. Unglaublich gut.
Bis zu: Hey, jetzt hast du doch bewiesen, dass es geht. Jetzt kannst du ruhig mal eine rauchen wenn du willst. Belohn dich ruhig dafür. Das hast du verdient. Sooo hart brauchst du nun auch wieder nicht zu dir zu sein. Naja usw.....ihr wisst schon.

Dann wollte ich wirklich aufhören. Die Tips vom Hausarzt haben gar nichts gebracht. Es gab keine "Hilfe", es gab nur Selbsthilfe. Ich habe angefangen zu lesen im Internet über das Thema.
Ein Ansatz war: Schlusspunktmethode, aufhören sofort, rauchen ist schlecht, war immer schlecht, also hör auf. Stimmt aber nicht für mich. Hat mich nicht überzeugt.
Zweite Idee: Sieh es als Abschied von einem guten Freund. Denn es waren auch schöne Zeiten mit Zigaretten.

Das fand ich gut. Ich habe mal mit einem Psychologen (Krankenkassen support) telefoniert und wollte das (Seminar) wirklich machen. Aber der Typ war so ein schüchternes Huzelmännchen. Ein paar Termine waren angedacht um mich umzupolen. Ich wusste das wird nix.

Ja und dann bin ich hier in diesem Forum gelandet.
Habe in den TBs gelesen.
Und da waren ein paar seeeeehr coole Leute. Das hat mich überzeugt. So wollte ich auch sein. Und die wussten, wie es geht. Was will man mehr? Volltreffer. Besser geht´s nicht. Grosse Serie. Sechser im Lebenslotto.
So ist das bei mir. Ich brauche Leute, die mich überzeugen.

Ich habe dann aufgehört. So ca. ein Jahr. Etwas euphorisch teilweise. Getragen vom Willen. Rauchen mit Sport kompensiert. Höhenflüge. War nicht schlecht aber die Basis fehlte.

Dann zwar nie mehr geraucht wie vorher aber: Es war eigentlich der gleiche Selbstbetrug wie immer. Und es wurden dann ja doch wieder mehr.

Dann bin ich hier mal wieder vorbeigestolpert. Huhu hier bin ich mal wieder. Wollte nur mal nach euch gucken. Mir geht´s gut. Ich rauche nur son klein bischen.
Peng. Ohrfeige und klare Ansage gekriegt.
Ja und dann war mir klar: Ich bin gar nicht zufällig hier wieder vorbeigekommen.

Denn es gibt in mir eine Instanz, die ist auch schlau. Genauso schlau wie die Sucht.
Und dieses mal habe ich es glaube ich endgültig kapiert.
Ich habe es durchschaut. Dieses Possenspiel.
Als ich vor einem Jahr aufgehört habe, habe ich mich einen Monat lang sehr intensiv mit dem Thema beschäftigt. Bin auf meinem Bürostuhl stundenlang im Schneidersitz von links nach rechts und wieder zurück gedreht. Verschiedene Ansätze verfolgt, das Buch "Zen oder die Kunst vom Rauchen zu lassen" gelesen - das hat mir auch gut gefallen. Die Idee erst einen wohlüberlegten Entschluss zu fassen. Und dann erst seinen Gegner (Nikotin/Sucht) mit einem Hieb zu vernichten. Ich habe Basisarbeit geleistet.

Für mich hat das gepasst. Man muss seinen Weg finden. Ich habe ihn gefunden.

WAS WÜNSCHE ICH MIR: 

Ich wünschte mir, dass man das weitergeben könnte. Aber die Realität ist: ich habe nicht einen einzigen Menschen überzeugen können. Die Sucht ist eine Macht. Eine riesige Mauer. Nicht mal an die Menschen - und das sind ja nicht wenige - die aufhören wollen, komme ich dran.
Ich gebe ein paar Infos weiter, sage ihnen dass ich ihnen gerne helfe bei Bedarf. Wie auch immer. Es kommt nie zum entscheidenden Punkt.
Also vielleicht doch eine Aufgabe für Psychologen?
Schade, dass man das nicht weitergeben kann. Ein Phänomen.

Ich würde von der staatlichen Seite aus eine viel bessere Aufklärung erwarten. Rauchen macht die Menschen kaputt. Und sie kommen nicht mehr los davon. Das ist ein Riesenproblem.
Natürlich sind wir auch selber schuld. Aber vielleicht hat uns auch die tolle Wildweststimmung, Sonnenuntergang in Arizona oder ähnliches mit überzeugt.

UND JETZT?

Jetzt habe ich aufgehört und ich fange nicht mehr an.
Es bleibt die Frage: Bin ich gesund?
Ich weiss es nicht. Woher soll ich es wissen?
In Teilbereichen hat man sich sicher einen Schaden zugefügt.
Meine Lunge wird nicht aussehen wie die Lunge eines Menschen der nie geraucht hat.
Die richtige Frage wäre wahrscheinlich eher: wie gesund bin ich noch?

UND GANZ JETZT?

Ganz jetzt habe ich ein Jahr lang nicht geraucht und wie ihr gemerkt habt, finde ich das Thema nicht lustig. Eigentlich bin ich nicht immer so ernst.
Aber es ist abgehakt. Und das ist gut. Das ist das Beste was passieren konnte. Und das bringt mich verdammt gut drauf! Egal was war oder was man gemacht hat. Man lebt, man macht Fehler. Es war überflüssig so lange zu rauchen. So ist das Leben. Es geht weiter. Und jetzt ohne dass ich weiter daran arbeite mich kaputt zu machen. Das ist ein sehr befreiendes Gefühl.

EIN KLEINES GEDICHT DARF AUCH NICHT FEHLEN:

schüss Verdrängung
schüss Selbstbetrug
schüss sich kaputt machen
schüss Balkonien
schüss Sucht
schüss Aschenbecher
schüss Gestank
schüss noch mal los müssen
schüss schnorren
schüss Tabakindustrie supporten
schüss Husten
schüss Rauchen
schüss Kindern vormachen, dass ein Mensch den sie mögen raucht
endlich

IHR UND DAS LETZTE KAPITEL MEINER REDE:

Das widme ich euch. Denn wir haben uns hier für eine gute Sache zusammengefunden. Und ich habe mich zwar schon tausend mal bedankt bei allen möglichen Gelegenheiten aber noch mal kann nicht schaden.
Es ist einfache eine gute Tat wenn man hier Leuten hilft. Es ist insbesondere deswegen eine gute Tat, weil es in dieser Angelegenheit schwierig ist Hilfe zu bekommen. Deswegen ist es besonders wichtig.

Ich kenne keine Broschüre wo drinne steht: jetzt musst du mal ein paar Möhren essen. Und viel trinken. Und Lysterine lila gurgeln. Und lies mal dies oder das. Fang mal langsam mit Laufen an und einfach die nächste nicht anstecken.
Das ist ein voll ausgestatteter Kiosk hier. Hier gibts alles. Von Ansage bis Streicheleinheit.

Also ich will sagen: immer wenn ihr anderen helft, tut ihr ne grosse Tat!
Und dafür danke ich euch. Jedem einzelnen. Für jeden Satz der hilft!

(So, ich glaub zwar nicht, dass viele bis hierher gelesen haben werden aber.....dafür dass ich noch nie ne Rede geschrieben habe.....ist doch sowas ähnliches bei rausgekommen hoffe ich.)

Love You!   
Maximilian