So, die ganze Zeit hab ich mich gefragt ob es nach 4 Wochen denn schon merklich besser gehen würde.
Nun habe ich einen Monat ohne Rauch hinter mir und es geht in der Tat schon viel besser. Es fällt mir sogar ab und an auf dass ich länger nicht ans rauchen gedacht habe. Wenn der kleine :twisted: auf meiner Schulter sitzt ist er nicht mehr so hartnäckig wie am Anfang. Ich freu mich das es immer leichter wird ihm zu widerstehen!
Also, auf das nächste Jubiläum!
Bis denn
—
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Ich hab gerade erst gesehen, dass ich dir nicht mal zu
4 Wochen nichtmehrrauchen gratuliert hab! :oops:
Hoffe aber sehr, dass du meine verspäteten Glückwünsche noch annimmst :oops: Also
[img:b8ca81ec9a]http://www.bildercache.de/bild/20060204-090059-96.gif[/img:b8ca81ec9a] und Liebe Grüße
Lilly
War gestern abend wiedermal bei Freunden und wir hatten einen feucht fröhlichen abend .
Da haben wir ausgemacht am Samstag auf Rolle zu gehen. :shock:
Irgendwie hab ich jetzt schon etwas bammel davor. Das erstmal gehe ich aus und es wird Alkohol konsumiert. Gestern war es kein Problem, aber das waren auch alles NR und wir waren bei denen zu Hause. Bin mal gespannt wie das abläuft.
Ansonsten komm ich mittlerweile sehr gut mit dem NMR zurecht. Die :twisted: Attacken werden immer seltener und vor allem nicht mehr so intensiv.
Meld mich dann mal wieder!
Bis denn
—
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Also, der Samstag war ein voller Erfolg für mich. Hab es mir weitaus schlimmer vorgestellt als es war. Trotz Alkohol keine große Schmacht!!! Bin super glücklich, denn ich merke gerade dass Aufhören auch ohne das permanente Gefühl von Verzicht funktioniert!
Das ist eine super wichtige Erfahrung für mich, die auch wieder unheimlich Motiviert. Hätte nicht gedacht das ich nach 34 Tagen wirklich das schlimmste Überwunden habe.
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rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallo Gerd!
Danke für die Grüße!
Hast recht, warum soll man in der Vergangenheit leben wenn man eine Zukunft hat
Also, indem Sinne:
[img:6eb7e4a968]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/185/64.png[/img:6eb7e4a968]
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
So, die ganze Zeit hab ich mich gefragt ob es nach 4 Wochen denn schon merklich besser gehen würde.
Nun habe ich einen Monat ohne Rauch hinter mir und es geht in der Tat schon viel besser. Es fällt mir sogar ab und an auf dass ich länger nicht ans rauchen gedacht habe. Wenn der kleine :twisted: auf meiner Schulter sitzt ist er nicht mehr so hartnäckig wie am Anfang. Ich freu mich das es immer leichter wird ihm zu widerstehen!
Also, auf das nächste Jubiläum!
Bis denn
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallöchen nademaah!
Ich hab gerade erst gesehen, dass ich dir nicht mal zu
4 Wochen nichtmehrrauchen gratuliert hab! :oops:
Hoffe aber sehr, dass du meine verspäteten Glückwünsche noch annimmst :oops: Also
[img:b8ca81ec9a]http://www.bildercache.de/bild/20060204-090059-96.gif[/img:b8ca81ec9a] und Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Irgendwie hab ich das auch verpennt .... :oops: :oops: :oops:
Sorry, das is nciht persönlich gemeint ... ich wrd halt langsam alt
Nachträglich noch alles Gute.
Montag ist Vollmond /hab gerade mal gegoogelt, ich weiß es nie...) . Das mcht sich bei mir immer bemerkabar was das Schlafen angeht.
Dann mal guten Apetit wenn du wieder vom Spazieren gehen da bist..
Schönen Tag und lieben Gurß
Camren
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Carmen,
hallo Lilly!
Vielen Dank für die lieben Grüße!!!!!!!
@Carmen: wüßte nicht das ich Mondfühlig wäre. Muß in Zukunft mal darauf achten. Wär aufjedenfall eine Erklärung.
Also, bis denn![/quote]
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Halli hallo!
War gestern abend wiedermal bei Freunden und wir hatten einen feucht fröhlichen abend
.
Da haben wir ausgemacht am Samstag auf Rolle zu gehen. :shock:
Irgendwie hab ich jetzt schon etwas bammel davor. Das erstmal gehe ich aus und es wird Alkohol konsumiert. Gestern war es kein Problem, aber das waren auch alles NR und wir waren bei denen zu Hause. Bin mal gespannt wie das abläuft.
Ansonsten komm ich mittlerweile sehr gut mit dem NMR zurecht. Die :twisted: Attacken werden immer seltener und vor allem nicht mehr so intensiv.
Meld mich dann mal wieder!
Bis denn
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Also, der Samstag war ein voller Erfolg für mich. Hab es mir weitaus schlimmer vorgestellt als es war. Trotz Alkohol keine große Schmacht!!! Bin super glücklich, denn ich merke gerade dass Aufhören auch ohne das permanente Gefühl von Verzicht funktioniert!
Das ist eine super wichtige Erfahrung für mich, die auch wieder unheimlich Motiviert. Hätte nicht gedacht das ich nach 34 Tagen wirklich das schlimmste Überwunden habe.
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallo nadeemah
suuuuper, dass es dir so gut geht.
Mach weiter so :!:
Wünsche dir noch einen schönen Tag
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Nadeemah,
toll, dass es dir gut geht!!
Ich gratuliere dir zu schon
[size=18:731dd9d715][color=green:731dd9d715][b:731dd9d715] [img:731dd9d715]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:731dd9d715] 5 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:731dd9d715][/color:731dd9d715][/size:731dd9d715] [img:731dd9d715]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:731dd9d715]
Mach ganz einfach weiter so und halte auch durch.
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
So, dann schließ ich mich da gleich mal an.
[size=18:876f5ca90e][b:876f5ca90e][color=darkblue:876f5ca90e]Herzlichen Glückwunsch zu[/color:876f5ca90e] [color=red:876f5ca90e]5[/color:876f5ca90e][color=darkblue:876f5ca90e] rauchfreien Wochen!![/color:876f5ca90e][/b:876f5ca90e][/size:876f5ca90e]
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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