Moin Gerd,
kleiner Gegenbesuch in Deinem TB. Ich freu mich, dass Du so weit gekommen bist und mit Deinen Erfahrungen auch anderen weiter helfen kannst.
[quote:96fe9972ea="ge48ha"]Nun sagt aber ja nicht, das es ein leichtes für mich war, weil ich den Alkohol auch "abgebuckelt" habe. Meiner Meinung nach war das hier, NICHTMEHRRAUCHEN, Kinderei im Gegensatz zu Alkohol. [/quote:96fe9972ea]
Da muss ich dran denken, dass es alles andere als Kinderei ist, BEIDES zu überwinden. Ich habe in meiner Bekanntschaft immer wieder gesehen, dass niko und allo zwei extreme Kampfkumpane sind, da steht immer mindestens einer bereit, Dir eins drüber zu geben.
hilfe hilfe gerdilein der :evil: lässt mich die letzten zwei Tage nicht in Ruhe, das wird immer schlimmer. Und heute hab ich zwei Wochen und ich war der meinung das schlimmste ist überstanden ?
Hattest du das auch ? :?:
mach keine Hektik, dass vergeht wieder. Trinke viel Wasser und lenke Dich ab.Vor allem nicht rauchen, Blümchen!
Raff Dich zusammen und konzentrier Dich auf Deinen Willen:
[i:6af4051840][b:6af4051840][color=red:6af4051840][size=18:6af4051840]N I C H T M E H R R A U C H E N !!![/size:6af4051840][/color:6af4051840][/b:6af4051840][/i:6af4051840]
Also, schmeiß den :evil: vor die Tür und
[i:6af4051840][b:6af4051840][color=red:6af4051840]L E N K E DICH AB!![/color:6af4051840][/b:6af4051840][/i:6af4051840]
nicht verrückt machen. Konzentrier Dich auf Deine Arbeit und denke nicht an ihn. Du schaffst es ganz gewiss. Ich spühre es irgendwie und Du mußt Dir selbst dabei helfen!
Drücke beide Daumen für Dich!
[u:5d7335fb17][i:5d7335fb17][b:5d7335fb17][color=red:5d7335fb17]und vor allem ein Nikotin- Freies!!![/color:5d7335fb17][/b:5d7335fb17][/i:5d7335fb17][/u:5d7335fb17]
Dachte ich treffe dich noch?
Aber es haben ja ALLE WOCHENENDE! Nur ich merk nix davon! :roll:
Jeden Tag den gleichen Trott!
Wenigstens haben wir halbwegs schönes Wetter und nicht so Schneestürme wie sonst überall!
Na dann wünsche ich eben auch ein
[img:e65af005f5]http://www.bildercache.de/bild/20060210-101045-23.gif[/img:e65af005f5]und Liebe Grüße
Lilly
lieben Dank für Deine Worte. Mich hats es aber doch hierher verschlagen. Kann sein, dass mir ohne dem Forum doch was fehlt. Vor allem die netten NMR-innen - oder doch alle?
Mir geht es gut und habe keine Entzugserscheinugen seit zwei tagen. Na ja, durch den Schnee und den damit verbundenen Winterdienst kann es auch sein, dass ich zu sehr abgelengt bin. Aber auch mein Hobby PC/Internet lenkt mich ab, da gibt es doch manches Neues. Dann wieder ein Blick in die HP; wovon ich zwei habe, aber mit gleichem Thema. In der 2. steht aber mehr übern ALkohol - sie ist besser zu ergänzen oder auszutauschen. Dann wieder zwischendurch hier und immer weiter, um nur ein Paar zu nennen
NMR - wie lange bin ich schon clean?
[u:b0fe597fc0][i:b0fe597fc0][b:b0fe597fc0][color=blue:b0fe597fc0][size=24:b0fe597fc0]36 TAGE 15 STUNDE 7 MINUTEN UND 40 SEKUNDEN RAUCHFREI und
879 Zigaretten NICHT GERAUCHT !!![/size:b0fe597fc0][/color:b0fe597fc0][/b:b0fe597fc0][/i:b0fe597fc0][/u:b0fe597fc0]
Man, ist das ein Berg Zigarettenstumpel, aber auch ein schöner Betrag von [color=blue:b0fe597fc0][size=18:b0fe597fc0]128,19 € gespartem Geld[/size:b0fe597fc0][/color:b0fe597fc0], was nich für Ziggis ausgegeben wurde.
heute beim Schnee beräumen brannte sich mein Mitstreiter(Helfer) eine Ziggi an und ich stand so "günstig", dass der ganze Rauch zu mir zog. Ich hatte nicht einmal das Bedürfniss, mir eine anzubrennen. Er stellte sich gleich so, dass ich vom Rauch verschont blieb, aber mir machte es nichts aus.Frech bot er mir dann, eher aus Spass, auch noch eine an. Er nahm aber gleich die Schachtel weg, als ich zulangen wollte. Nein, keine nehmen zum rauchen, um die Schachtel weg zu werfen. Er weiß, dass ich NMR. Spass muss sein, sonst ist der Tag versaut. Einmal habe ich die von jemandem bekommene Zigarette vor seinen Augen zerpflückt. Bis heute bekomme ich keine mehr von ihm. Dasist schon ein paar Jahre her, als ich schon einmal NMR wollte, was schief ging in allen Richtungen.
Aber hallo, das war doch etwas mehr gewordem, als vorgenommen. Na ja, ist doch weiter niemand im Forum, falls nicht welche gekommen sind und das ist auch nicht schlimm.
Gut, dann mache ich Schluß und denke mal -- man liest sich!
Hallo Gerd,
gratuliere zu den 36 Tagen
Und es hört sich doch schon recht gut an, wenn es Dir nix ausmacht, wenn andere in Deiner Nähe rauchen.
Das geht mir auch so und darüber bin ich recht froh.
Auf viele weitere rauchfreie Tage - Wochen - Monate - Jahre
Moin Gerd,
kleiner Gegenbesuch in Deinem TB. Ich freu mich, dass Du so weit gekommen bist und mit Deinen Erfahrungen auch anderen weiter helfen kannst.
[quote:96fe9972ea="ge48ha"]Nun sagt aber ja nicht, das es ein leichtes für mich war, weil ich den Alkohol auch "abgebuckelt" habe. Meiner Meinung nach war das hier, NICHTMEHRRAUCHEN, Kinderei im Gegensatz zu Alkohol. [/quote:96fe9972ea]
Da muss ich dran denken, dass es alles andere als Kinderei ist, BEIDES zu überwinden. Ich habe in meiner Bekanntschaft immer wieder gesehen, dass niko und allo zwei extreme Kampfkumpane sind, da steht immer mindestens einer bereit, Dir eins drüber zu geben.
Liebe Grüsse
Jan
Hi Gerd,
hilfe hilfe gerdilein der :evil: lässt mich die letzten zwei Tage nicht in Ruhe, das wird immer schlimmer. Und heute hab ich zwei Wochen und ich war der meinung das schlimmste ist überstanden ?
Hattest du das auch ? :?:
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo Blümchen,
mach keine Hektik, dass vergeht wieder. Trinke viel Wasser und lenke Dich ab.Vor allem nicht rauchen, Blümchen!
Raff Dich zusammen und konzentrier Dich auf Deinen Willen:
[i:6af4051840][b:6af4051840][color=red:6af4051840][size=18:6af4051840]N I C H T M E H R R A U C H E N !!![/size:6af4051840][/color:6af4051840][/b:6af4051840][/i:6af4051840]
Also, schmeiß den :evil: vor die Tür und
[i:6af4051840][b:6af4051840][color=red:6af4051840]L E N K E DICH AB!![/color:6af4051840][/b:6af4051840][/i:6af4051840]
Bis dann!
Grüße vom Foren-Opa
Bin auf Arbeit und sitze am PC und arbeite aber kann mich heute kaum konzentrieren, daheim gehts dann mit ablenken, Nerv wenn nur schon halb fünf wäre
Dieser Weg wird kein leichter sein
Blümchen,
nicht verrückt machen. Konzentrier Dich auf Deine Arbeit und denke nicht an ihn. Du schaffst es ganz gewiss. Ich spühre es irgendwie und Du mußt Dir selbst dabei helfen!
Drücke beide Daumen für Dich!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo! An ALLE!!
Ich wünsche jeden, der gerade hier liest
[b:5d7335fb17][color=blue:5d7335fb17][size=18:5d7335fb17]ein schönes Wochenende !!![/size:5d7335fb17][/color:5d7335fb17][/b:5d7335fb17]
[u:5d7335fb17][i:5d7335fb17][b:5d7335fb17][color=red:5d7335fb17]und vor allem ein Nikotin- Freies!!![/color:5d7335fb17][/b:5d7335fb17][/i:5d7335fb17][/u:5d7335fb17]
Mal schauen, ob ich am WE hier bin.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Gerd!
Dachte ich treffe dich noch?
Aber es haben ja ALLE WOCHENENDE! Nur ich merk nix davon! :roll:
Jeden Tag den gleichen Trott!
Wenigstens haben wir halbwegs schönes Wetter und nicht so Schneestürme wie sonst überall!
Na dann wünsche ich eben auch ein
[img:e65af005f5]http://www.bildercache.de/bild/20060210-101045-23.gif[/img:e65af005f5]und Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hi Lilly,
lieben Dank für Deine Worte. Mich hats es aber doch hierher verschlagen. Kann sein, dass mir ohne dem Forum doch was fehlt. Vor allem die netten NMR-innen - oder doch alle?
Mir geht es gut und habe keine Entzugserscheinugen seit zwei tagen. Na ja, durch den Schnee und den damit verbundenen Winterdienst kann es auch sein, dass ich zu sehr abgelengt bin. Aber auch mein Hobby PC/Internet lenkt mich ab, da gibt es doch manches Neues. Dann wieder ein Blick in die HP; wovon ich zwei habe, aber mit gleichem Thema. In der 2. steht aber mehr übern ALkohol - sie ist besser zu ergänzen oder auszutauschen. Dann wieder zwischendurch hier und immer weiter, um nur ein Paar zu nennen
NMR - wie lange bin ich schon clean?
[u:b0fe597fc0][i:b0fe597fc0][b:b0fe597fc0][color=blue:b0fe597fc0][size=24:b0fe597fc0]36 TAGE 15 STUNDE 7 MINUTEN UND 40 SEKUNDEN RAUCHFREI und
879 Zigaretten NICHT GERAUCHT !!![/size:b0fe597fc0][/color:b0fe597fc0][/b:b0fe597fc0][/i:b0fe597fc0][/u:b0fe597fc0]
Man, ist das ein Berg Zigarettenstumpel, aber auch ein schöner Betrag von [color=blue:b0fe597fc0][size=18:b0fe597fc0]128,19 € gespartem Geld[/size:b0fe597fc0][/color:b0fe597fc0], was nich für Ziggis ausgegeben wurde.
heute beim Schnee beräumen brannte sich mein Mitstreiter(Helfer) eine Ziggi an und ich stand so "günstig", dass der ganze Rauch zu mir zog. Ich hatte nicht einmal das Bedürfniss, mir eine anzubrennen. Er stellte sich gleich so, dass ich vom Rauch verschont blieb, aber mir machte es nichts aus.Frech bot er mir dann, eher aus Spass, auch noch eine an. Er nahm aber gleich die Schachtel weg, als ich zulangen wollte. Nein, keine nehmen zum rauchen, um die Schachtel weg zu werfen. Er weiß, dass ich NMR. Spass muss sein, sonst ist der Tag versaut. Einmal habe ich die von jemandem bekommene Zigarette vor seinen Augen zerpflückt. Bis heute bekomme ich keine mehr von ihm. Dasist schon ein paar Jahre her, als ich schon einmal NMR wollte, was schief ging in allen Richtungen.
Aber hallo, das war doch etwas mehr gewordem, als vorgenommen. Na ja, ist doch weiter niemand im Forum, falls nicht welche gekommen sind und das ist auch nicht schlimm.
Gut, dann mache ich Schluß und denke mal -- man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Gerd,
gratuliere zu den 36 Tagen
Und es hört sich doch schon recht gut an, wenn es Dir nix ausmacht, wenn andere in Deiner Nähe rauchen.
Das geht mir auch so und darüber bin ich recht froh.
Auf viele weitere rauchfreie Tage - Wochen - Monate - Jahre
Gruss
Anke
Die letzte Zigarette: 13.01.06, 23.30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1270.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Anke,
freut mich, dass Du mal rein geschaut hast. Hoffentlich kam Dir da ein Eintrag gelegen, was Du brauchen konntest.
Grüße vom Foren-Opa
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