Gosh, es ist fast 10 Jahre her, seitdem ich damals aufgehoert habe mit dem Rauchen, wobei dieses Forum mir dabei sehr geholfen hat. Noch wer da, der sich an mich erinnert? Gerd?
Ich habe irgendwann wieder angefangen, bin aber im August 2014 auf ecig umgestiegen und habe mit Hilfe dieser Kruecke dann ganz aufgehoert im Februar 2015.
Well, ich kann immer noch nicht sagen, dass es mir gut geht. Jeden Tag vermisse ich das Rauchen immer noch. Aber eine Schachtel kostet mitlerweile fast 7 Kroeten, da verkneife ich mir das denn doch lieber. Aber das ist bisher auch der einzige Grund.
Liebe Gruesse!!!!
Ich kenne Dich auch noch ... Und GELD sollte nicht Deine Motivation sein. Viel besser Dein LEBEN, Deine Gesundheit.
Bei mir hat es auch volle 10 Monate gedauert und ich habe getrauert und dachte, die Sonne scheint nie wieder ohne diese Zigaretten. Jeder Mensch ist eben anders, jeder hört anders auf und jeder hat so seine Gründe.
Ich wünsche Dir, dass es besser wird und Du solltest vielleicht mal aufschreiben, was alles BESSER geworden ist in Deinem Leben OHNE Zigaretten. Natürlich ist das Ritual nicht ersetzbar. Aber es ist auch "nur" ein Ritual. Bekommst Du inzwischen nicht viel besser Luft? Kannst Du inzwischen nicht über viele Stunden nicht an Zigaretten denken? Hast Du einen Zähler für Deine nicht gerauchten Zigaretten, Dein gespartes Geld? Motiviere Dich ... Das Leben ist wirklich besser, ohne Zigaretten.
Ich wünsche Dir die Kraft, den Weg zu Ende gehen zu können. Trauer nix nach, was Dich langsam krank machen wollte. Die Zigarette war nie Dein Freund ...
Alles Gute für Dich und vielleicht kennst Du mich ja auch noch ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
KLAR kenne ich Dich noch!!!!!!!!!!
Ich weiss, dass die Gesundheit das eigendliche Motiv sein sollte. Ich bekomme besser Luft und mir geht es natuerlich besser. Trotzdem hat es immer noch nicht geklickt. Was hat das noch mit dem Zaehler auf sich?
Ich habe den "Rauchfrei Elch" von SWR3 auf meinem Computer. Und da kann man eingeben, wann man aufgehört hat mit dem rauchen ( oder, wann man aufhören möchte ) und der rechnet dann aus, wie viele Tage man nicht mehr geraucht hat, wie viel Kohle man dabei gespart hat, wie viel Nikotin und Teer einem nicht durch den Körper düst und und und ...
Ich finde, dass ist eine echte Motivation. Man bekommt auch "Elche" - Erstmal in Bronze, dann in Silber und letztendlich in Gold. Das ganze läuft bis drei Jahre und dann zählt er weiter, aber es gibt leider keine Elche mehr dazu. Aber es ist klasse, wenn man mal einen Durchhänger hat. Mein nächstes Ziel sind 3000 Tage ... oder 100.000 Zigaretten, die ich nicht geraucht habe. Ich habe inzwischen schon ca. 16.500 Euro NICHT für Zigaretten ausgegeben. Und ich finde schon, dass ist 'ne Motivation.
Aber letztendlich ist es toll, wenn man besser Luft bekommt und die Angst vor schweren raucherbedingten Krankheiten, sie sinkt eben auch und nicht jeder Husten ist gleich das "Worst case".
Es gibt sicherlich auch App's für's Mobiltelefon - DAMALS gab' es sowas noch nicht und die Mobiltelefone hatten noch einen Monochromen Bildschirm ... und man telefonierte noch mit den Dingern - ECHT jetzt !!! Und man konnte eine SMS verschicken, die sündhaft teuer gewesen ist.
Kinder, wie die Zeit vergeht ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
....duschaffstesdochauchso....klar kenne ich Dich noch aus den Hinterstübchen.
Es ist eine Weile her, dass Du bei mir geschrieben hast - sozusagen wieder angemeldet. Klasse, dass Du wieder da bist. Schön ist es zu höhren, dass Du es seit Februar 2015 geschafft hast, nicht mehr zu rauchen. Ich rate Dir aber auch, gar nicht mehr anzufangen. Die Luft um Dich, Deine Gesundheit wird es Dir danken. Bleib so, wie Du bist - einfach clean! Das macht immer einen guten Eindruck den "Anderen" gegenüber. Deine Klamotten stinken nicht mehr, was ich selbst bei meinem Stiefsohn immer rieche. Der weiss, dass ich nicht mehr rauche - kann es ihm aber nicht austreiben, es gleich zu tun.
Die Zeit vergeht und wenn Du tapfer das NMR durch ziehst, dann schaffst Du auch die 10 Jahre, welche ich am 5.1.16 feierte als NICHTRAUCHER!!!!
Dir eine schöne, rauchfreie Zeit, weiterhin alles Gute und die Daumen sind gedrückt.
Grüße vom Foren-Opa
10 Jahre!!!!! wo ist der smilie, der applaudieren kann!!!!!! TOLLE leistung!!!
Meinst Du sowas?
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Danke Dir ganz lieb!
Grüße vom Foren-Opa
mehr, wie Matthias?
Grüße vom Foren-Opa