Hallo liebe Nichtraucher,
nach zwei Jahren als glücklicher Nichtraucher bin ich in die alte Falle gegangen und war in den letzten drei Jahren wieder supersüchtig. Jetzt ist es wieder so weit: Seit fast zwei Wochen bin ich clean.
Damals habe ich es mit dem Buch von Allen Carr wirklich sehr leicht geschafft aufzuhören, weil es beim Lesen "click" machte und ich gleich als glücklicher Nichtraucher loslegen konnte.
Jetzt habe ich das Problem, dass es diesmal nicht funktioniert, obwohl ich das Buch inzwischen "runterbeten"kann. Er schreibt ja, dass die Leute, die immer noch nach Ziggis gieren und das Gefühl haben, auf einen Genuss zu verzichten, schlechte Chancen haben, es zu schaffen. Aber je verbissener ich darauf warte, kein Verlangen mehr zu haben, desto schlimmer wird es.
Ui ui ui, ich finde dieses Forum klasse und das Lesen eurer Beiträge hat mich gerade noch davon abgehalten, um 23.15 Uhr zum Zigarettenautomaten zu latschen.
Liebe Grüße,
Andrea, die Neue.
Hallo Andrea, :bounce: herzlich willkommen in diesem Forum. Bin zwar erst 10 Tage ohne Rauch,aber ich begrüsse dich trotzdem als Erste.Wie du bemerkt hast haben die meisten ein Tagebuch angelegt.Wäre schön wenn du auch eins anlegen würdest! :bounce: Gruss Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Andi,
dann hoffe ich mal, dass ich dich ein paar Minuten später noch immer davon abhalten kann.
Aber erstmal ein herzliches
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[b:2e1860ec2b][color=green:2e1860ec2b][size=24:2e1860ec2b]Willkommen[/size:2e1860ec2b][/color:2e1860ec2b][/b:2e1860ec2b]
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bei den Nichtmehrrauchern.
Da du ja schon in unseren Tagebüchern gelesen hast, weißt du das es uns genau so ging.
Vielleicht richtest du dir auch ein TB ein und berichtest uns wie es dir geht.
Lieben Gruß Maggi
Hallo Andi!
[quote:53f371def4]Jetzt habe ich das Problem, dass es diesmal nicht funktioniert[/quote:53f371def4]
Mir ging es wie Dir, nach dem ersten Mal aufhören war ich 2,5 Jahre Nichtraucher und dann wieder Raucher. Ich glaube man ist einfach so dumm und glaubt wenn man es einmal schon geschafft hat ist es eh kein Problem und man kann jederzeit ganz leicht wieder aufhören. Irrtum wie man sieht, ich hatte auch das Gefühl das es jétzt noch schwerer ist, aber ich denke auch das das daran liegt das man verdrängt wie schwer es damals war, mit Sicherheit nämlich genauso.
Aber es ist schaffbar und dieses Forum ist das beste was mir passieren konnte, ich glaube ohne das Lesen in den Beiträgene und die lieben Leute hier hätte ich es nicht geschafft.
Ich wünsch Dir ganz viel Kraft zum Durchhalten, Du schaffst das!!!
Liebe Grüsse
Marlene
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
Hallo Andrea,
herzlich Willkmmen im besten [b:7875ede854][color=red:7875ede854][size=18:7875ede854]NMR- Forum[/size:7875ede854][/color:7875ede854][/b:7875ede854], das es gibt!!!
Damit Dir das Aufhöhren leichter fällt, lade Dir den Rauchfrei- Elch kostenlos herunter und Du hast den besten Nichtmehrraucherzähler:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Da brauchst Du auch Nachts nicht mehr zum Automaten zu latschen, denn hier wirst Du schon besser beraten! [size=9:7875ede854](reimt sich sogar)[/size:7875ede854] Es ist besser, wenn Du auch ein TB anlegst.
Ich wünsche Dir einen guten NMR- Start und weiterhin eine gute NMR- Zeit.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Andrea.
bin seit heute in dem Forum, habe es aber schon länger verfolgt. Ich muss mal was zu Allen Carr u. Endlich Nichtr. sagen. Ich habe das Buch vor ungefähr dreieinhalb Jahren auch zum ersten Mal durchgelesen. Ich kann mich noch erinnern, dass es danach ganz gut klappte, wie du schon sagtest. Leider habe ich nach zwei Monaten wg. eines Problems wieder angefangen. Und beim zweiten Mal lesen bringt das echt nicht mehr soviel, acuh nicht sein neueres Buch "Für immer NR". Naja, von Allen bin ich jedenfalls nciht mehr soo überzeugt! Man muss ihm lassen, dass er ein verdammt gutes Buch geschrieben hat (vor allem logisch), aber es gibt noch genügend andere gute Bücher.
Freu mich übrigens für dich, dass du schon wieder zwei ganze Wochen NICHTraucher bist. Weiter so, du schaffst das!!!!!!!!! (Genau wie ich
)
Es ist nicht die Angst beim Rauchen aufhören, es nicht zu schaffen, sondern die Angst vor dem Erfolg
Wer kämpft, kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon VERLOREN
:applaus: Oh wie fein, gleich so nette Antworten. Vielen Dank für die freundliche Aufnahme und die aufmunternden Worte. Meinen ersten Abend hier im Forum habe ich dann tatsächlich durchgehalten und bin (bis jetzt) dem Automaten fern geblieben. Habe mir am nächsten Tag aber vorsichtshalber Kräuterziggis besorgt. :dead: Ist für mich nicht der richtige Weg und bringt mich eher dazu, den echten Geschmack noch mehr zu vermissen, also weg damit. Sind gerade im Müll gelandet. Also nochmals, schön, so nett aufgenommen worden zu sein und zu lesen, dass Allen Carr nicht der Weisheit letzter Schluss ist. Das gibt Mut, es mit dem eigenen Weg zu versuchen. Einen schönen Abend in guter Luft wünscht Andrea.
Hallo Andi,
es gibt viele Wege aufzuhören, Bücher, Hypnose, Tabletten, Kaugummi, Nadeln, ......
Fakt ist in meinen Augen, alles kann helfen, aber nichts muss helfen. Ich habe letztes Jahr auch mehrfach aufgehört. Leider hatte ich kein Internet, somit auch nicht dieses Forum. Ich gehöre nicht zu den vielschreibern, aber viellesern. Andere Tagebücher lesen lenkt mich ab und zeigt mir, dass ich nicht alleine bin.
Irgenwo in der Zeitung habe ich gelesen, dass die meisten Raucher wieder anfangen, weil sie sich alleine auf den Entzug begeben.
Bei anderen Süchten gibt es immer irgendwelche Selbsthilfe-Treffen/Gruppen (Zu dick, Alkohol). Deshalb denke ich, dass wir hier richtig sind. Wir sind nicht alleine, hier gibt es Anfänger und Fortgeschrittene, die einem sagen, dass es normal ist, wenn man mal schmacht hat.
Also, ich fühle mich hier gut aufgehoben.
LG
Cora
Hallo Andrea,
wie läufts denn so bei dir?
Melde dich doch mal wieder.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]