Hallo Kami, ich tappel Dir mal schön hinterher ,bist mir ja weit voraus....
Ich wünsch Dir mal ne gr0ße Mütze voll Geduld,ich weiß wovon ich rede,nicht schlafen können ist schlimm und nervenaufreibend. Ich hab da so einen Saft..xxx wenn Du möchtest als private Nachricht,der ist homöopathisch und hilft 100% !
wünsch Dir das das schlafen bald besser geht,gruß Lima
Ich hab leider das gleiche Problem wie viele Menschen.
Bei manchen Sachen hat man eine Engelsgedult ....und bei anderen sollte es sofort und gleich sein...oder am besten Gestern
und ja...seitdem ich mit Rauchen aufgehört habe, höre ich sehr viel deutlicher in mich rein...da ich durch mein Rheuma oft....naja eigentlich ständig Muskelschmerzen habe...sind eigentlich Gedanken alla "oh ich habe ein ziehen in der Brustmuskulatur, hoffentlich ist es nichts schlimmes" eigentich völlig für den popo...parallel wenn man ständig am husten ist, tut so oder so irgendwann die Muskulatur weh.... der Mensch ist halt leider ein Zweifler....
Ganz besonders wenn man im Geschäft Leute sieht, die 60 Zigaretten am Tag geraucht haben....40 Jahre lang und die einfach so aufhören....ohne beschwerden ohne alles...oder Sie zeigen es nicht
Kami ... Ob man nach 40 Jahren Raucherkarriere einfach so aufhört und keine Entzugserscheinungen hat?! Ich kenne diese Leute auch. Und ich glaube, dass es sie gibt. Aber ICH bin nicht ohne Entzugserscheinungen durch meinen Entzug gegangen. Ich habe geheult, gelitten, geschimpft und war ziemlich übel drauf. Sicher gibt es auch wahre Schauspieler unter den "Aufhörern" - diejenigen, die sicher NICHT zeigen, wie schlecht es ihnen geht. Nicht jeder kann Gefühle zulassen.
Ich habe einen ganz lieben Kollegen, dessen Heimat ein asiatisches Land ist. Wenn man den fragt, wie es ihm geht, dann sagt er auch, wie es ihm geht. Ich finde das immer klasse. Der redet eine halbe Stunde von seinen Problemen und was super läuft und was gerade überhaupt nicht funktioniert. Er erzählt von seiner Unverträglichkeit gegen Nüsse und das er Käsekuchen liebt. Die Leute gucken den dann immer an, als hätte er einen Riss in der Schüssel. Denn man sollte auf die Frage: "Wie geht es Dir?" einfach nur mit "Gut!" antworten. Das sind die Menschen so gewohnt. Aber ist "Gut" nicht oftmals eine Lüge?
Ich wünsche Dir, dass der Husten wirklich bald verschwindet. Wenn nicht, dann schick' ihn zu mir. Du weißt ja, was ich mit ihm mache, gell?
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hi Kami, auch von mir ein kleinesLebenszeichen, wenn man sich die kurve ansieht (ich weiß nicht mehr wo ich die gefunden hatte ) dann gibt es so ab der 6 .bis zur 12 Woche Turbulenzen,das heißt Zeiten wo es nicht so gut geht, wo das verlangen kommt
Vielleicht steckst Du da gerade. Das wird aber wieder besser. Die olle Zigarette hats auch nicht besser gemacht!Vielleicht für einen winzigen Moment und dann nicht mehr! Ich hab es heute sogar ohne Pflaster geschafft !habs einfach mal weg gelassen,ein bisschen schwindelig war mir aber dann ging es. Bin ganz stolz ! Ich muss das rauchen auch wegen der Gesundheit sein lassen,dem Blutdruck tut es nicht gut glaub ich ....und allem anderen auch nicht ! Wozu brauchen wir diesen Stengel in der Hand!?? Um die Ruhe zu bekommen die der Nichtraucher eh schon hat ??!!! Komm,trink ein Bierchen oder was anders,wir schaffen das !lieben Gruß Lima
Du machst das ganz klasse und wie du im Moment fühlst das ist alles normal.Ich denke auch es gibt ein paar Exemplare die so aufhören können aber ich konnte es wie viele andere hier nicht.Und Du hast schon was tolles für deine Gesundheit getan .. Du rauchst nicht mehr.Klar....das entgiften dauert etwas und ich denke das ist nicht das Nikotin sondern die anderen 4000 Giftstoffe die sich erst abbauen müssen..,.,und glaube mir das der Husten sich noch legt .
Lima....die suchtkurve die Du meinst ist auf der Stop Simply Seite .....da ist vieles genau erklärt.
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Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
hab jetzt heute den 2. Tag wo der husten deutlich reduziert ist...und irgendwelchen ekligen auswurf reduziert sich auch schon deutlich
dafür macht meine verdauung mal wieder schlapp...fühl mich nicht nur aufgebläht...ich bins auch. ich seh aus wie ein Ballon
Ingwer bringt nix, Magentee bringt nix...hatte grad nen Salat mit Esig/Öl....wie zum Geier kann man davon aufgebläht sein....da war nix drin was bläht...hatte extra kein Joghurtdressing genommen wegen Laktose...
egal. ein weiterer Tag ohne Zigaretten überlebt in 4 h und 20min sinds schon ganze 10 Wochen
10 Wochen ... Das ist eine tolle Leistung. Denn das heißt ja dann auch, dass Du 10 Wochen verzichtet hast und sicher gab' es schlimme Minuten. Das mit dem Husten hört sich doch schon viel besser an. Mit Deinen Geistern im Bauch - auch das wird sich sicher bald bessern. Ingwertee ist nicht für jeden was. Denk' beim Essen und Trinken einfach an die Dinge, die Dir schmecken, Dir guttun. Denn Du sollst ja schon Wohlfühlinseln in Deinem Leben haben.
Wünsche Deiner Lunge weniger Husten und Deinem Bauch Schmetterlinge statt zu viel Luft. Ansonsten mach' einfach weiter so - es lohnt sich!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo Kami....da will ich auch hin !! Nicht mehr lange hast Du 100 Tage ! Ich glaub dann ist das schlimmste geschafft !Ich hab gar kein Husten -das find ich auch nicht gut !? Ist da schon alles zugeklebt in der Lunge oder was ?? ?? ??
Die woche war net so dolle...mal wieder taten die rippen weh. Der Husten war kurz auch mal wieder da . Aber die Ärztin hat mich am Freitag nochmals gründlichst abgehört und zur Sicherheit auch nochn EKG gemacht (war der verdacht wegen dem Thema Brustenge und weil meine rechte hand wieder geschwollen war...nicht das was mit der Pumpe ist). . Hab jetzt mediks wegen dem doofen magen und der verdauung bekommen und auch ein paar sachen für das immunsystem...schauen wir mal.
wenn ich jetzt so mal zurückschaue, wie es mir in den letzten 11 Wochen so ging, finde ichs eigentlich gar nemmer so schlimm
Das Thema Brustenge ist fast komplett weg. Schmerzen in der Muskulatur sind zum aushalten bzw. fast komplett weg. Husten meldet sich nur noch ab und zu. Luft bekomm ich schon deutlich besser.
Nur mein Medikamentenkonsum ist ungefähr auf dem Level meines Opas .
Egal. es wird ja auch wärmer und damit wird das Thema erkältung und rotznase auch erledigt sein.
Ich werd mir wohl bald meine holde schnappen und nächste Woche mich für ein paar Tage in einen Luftkurort verziehen...einfach so
Hallo Kami, ich tappel Dir mal schön hinterher ,bist mir ja weit voraus....
Ich wünsch Dir mal ne gr0ße Mütze voll Geduld,ich weiß wovon ich rede,nicht schlafen können ist schlimm und nervenaufreibend. Ich hab da so einen Saft..xxx wenn Du möchtest als private Nachricht,der ist homöopathisch und hilft 100% !
wünsch Dir das das schlafen bald besser geht,gruß Lima
ich möchte es schaffen
Hi ihr lieben,
Ich hab leider das gleiche Problem wie viele Menschen.
Bei manchen Sachen hat man eine Engelsgedult
....und bei anderen sollte es sofort und gleich sein...oder am besten Gestern 
und ja...seitdem ich mit Rauchen aufgehört habe, höre ich sehr viel deutlicher in mich rein...da ich durch mein Rheuma oft....naja eigentlich ständig Muskelschmerzen habe...sind eigentlich Gedanken alla "oh ich habe ein ziehen in der Brustmuskulatur, hoffentlich ist es nichts schlimmes" eigentich völlig für den popo...parallel wenn man ständig am husten ist, tut so oder so irgendwann die Muskulatur weh.... der Mensch ist halt leider ein Zweifler....
Ganz besonders wenn man im Geschäft Leute sieht, die 60 Zigaretten am Tag geraucht haben....40 Jahre lang und die einfach so aufhören....ohne beschwerden ohne alles...oder Sie zeigen es nicht
und zum Schluss ganz wichtig.
Parole: Wir halten durch.
lg
Rauchfrei seit 12.12.2016
Kami ... Ob man nach 40 Jahren Raucherkarriere einfach so aufhört und keine Entzugserscheinungen hat?! Ich kenne diese Leute auch. Und ich glaube, dass es sie gibt. Aber ICH bin nicht ohne Entzugserscheinungen durch meinen Entzug gegangen. Ich habe geheult, gelitten, geschimpft und war ziemlich übel drauf. Sicher gibt es auch wahre Schauspieler unter den "Aufhörern" - diejenigen, die sicher NICHT zeigen, wie schlecht es ihnen geht. Nicht jeder kann Gefühle zulassen.
Ich habe einen ganz lieben Kollegen, dessen Heimat ein asiatisches Land ist. Wenn man den fragt, wie es ihm geht, dann sagt er auch, wie es ihm geht. Ich finde das immer klasse. Der redet eine halbe Stunde von seinen Problemen und was super läuft und was gerade überhaupt nicht funktioniert. Er erzählt von seiner Unverträglichkeit gegen Nüsse und das er Käsekuchen liebt. Die Leute gucken den dann immer an, als hätte er einen Riss in der Schüssel. Denn man sollte auf die Frage: "Wie geht es Dir?" einfach nur mit "Gut!" antworten. Das sind die Menschen so gewohnt. Aber ist "Gut" nicht oftmals eine Lüge?
Ich wünsche Dir, dass der Husten wirklich bald verschwindet. Wenn nicht, dann schick' ihn zu mir. Du weißt ja, was ich mit ihm mache, gell?
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hi Kami,
auch von mir ein kleinesLebenszeichen,
wenn man sich die kurve ansieht (ich weiß nicht mehr wo ich die gefunden hatte ) dann gibt
es so ab der 6 .bis zur 12 Woche Turbulenzen,das heißt Zeiten wo es nicht so gut geht, wo
das verlangen kommt
Vielleicht steckst Du da gerade. Das wird aber wieder besser. Die olle Zigarette hats auch nicht besser gemacht!Vielleicht für einen winzigen Moment und dann nicht mehr!
oder was anders,wir schaffen das !lieben Gruß Lima
Ich hab es heute sogar ohne Pflaster geschafft !habs einfach mal weg gelassen,ein bisschen schwindelig war mir aber dann ging es. Bin ganz stolz !
Ich muss das rauchen auch wegen der Gesundheit sein lassen,dem Blutdruck tut es nicht gut glaub ich ....und allem anderen auch nicht ! Wozu brauchen wir diesen Stengel in der Hand!??
Um die Ruhe zu bekommen die der Nichtraucher eh schon hat ??!!!
Komm,trink ein Bierchen
ich möchte es schaffen
Du machst das ganz klasse und wie du im Moment fühlst das ist alles normal.Ich denke auch es gibt ein paar Exemplare die so aufhören können aber ich konnte es wie viele andere hier nicht.Und Du hast schon was tolles für deine Gesundheit getan .. Du rauchst nicht mehr.Klar....das entgiften dauert etwas und ich denke das ist nicht das Nikotin sondern die anderen 4000 Giftstoffe die sich erst abbauen müssen..,.,und glaube mir das der Husten sich noch legt .
Lima....die suchtkurve die Du meinst ist auf der Stop Simply Seite .....da ist vieles genau erklärt.
Wer vom Ziel nichts weiß wird den Weg nicht finden
Endlich frei am 14.2.2016
Danke für eure motivierenden Worte
hab jetzt heute den 2. Tag wo der husten deutlich reduziert ist...und irgendwelchen ekligen auswurf reduziert sich auch schon deutlich
dafür macht meine verdauung mal wieder schlapp...fühl mich nicht nur aufgebläht...ich bins auch. ich seh aus wie ein Ballon
Ingwer bringt nix, Magentee bringt nix...hatte grad nen Salat mit Esig/Öl....wie zum Geier kann man davon aufgebläht sein....da war nix drin was bläht...hatte extra kein Joghurtdressing genommen wegen Laktose...
egal. ein weiterer Tag ohne Zigaretten überlebt
in 4 h und 20min sinds schon ganze 10 Wochen 
lg
Rauchfrei seit 12.12.2016
Hallo Kami!
10 Wochen ... Das ist eine tolle Leistung. Denn das heißt ja dann auch, dass Du 10 Wochen verzichtet hast und sicher gab' es schlimme Minuten. Das mit dem Husten hört sich doch schon viel besser an. Mit Deinen Geistern im Bauch - auch das wird sich sicher bald bessern. Ingwertee ist nicht für jeden was. Denk' beim Essen und Trinken einfach an die Dinge, die Dir schmecken, Dir guttun. Denn Du sollst ja schon Wohlfühlinseln in Deinem Leben haben.
Wünsche Deiner Lunge weniger Husten und Deinem Bauch Schmetterlinge statt zu viel Luft. Ansonsten mach' einfach weiter so - es lohnt sich!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Kami....da will ich auch hin !! Nicht mehr lange hast Du 100 Tage ! Ich glaub dann ist das schlimmste geschafft !Ich hab gar kein Husten -das find ich auch nicht gut !? Ist da schon alles zugeklebt in der Lunge oder was ?? ?? ??
ich möchte es schaffen
Habe dich gefunden
danke für deinen Eintrag bei mir schaue jetzt auch bei dir rein
lG
Manne
Rauchfrei seit 15.11.2016
Ruhe in Frieden Gerd und quaxin
Hi ihr lieben,
sodelle. in 1h sinds dann schon 11 Wochen.
Die woche war net so dolle...mal wieder taten die rippen weh. Der Husten war kurz auch mal wieder da
. Aber die Ärztin hat mich am Freitag nochmals gründlichst abgehört und zur Sicherheit auch nochn EKG gemacht (war der verdacht wegen dem Thema Brustenge und weil meine rechte hand wieder geschwollen war...nicht das was mit der Pumpe ist). . Hab jetzt mediks wegen dem doofen magen und der verdauung bekommen und auch ein paar sachen für das immunsystem...schauen wir mal.
wenn ich jetzt so mal zurückschaue, wie es mir in den letzten 11 Wochen so ging, finde ichs eigentlich gar nemmer so schlimm
Das Thema Brustenge ist fast komplett weg. Schmerzen in der Muskulatur sind zum aushalten bzw. fast komplett weg. Husten meldet sich nur noch ab und zu. Luft bekomm ich schon deutlich besser.
Nur mein Medikamentenkonsum ist ungefähr auf dem Level meines Opas
.
Egal. es wird ja auch wärmer und damit wird das Thema erkältung und rotznase auch erledigt sein.
Ich werd mir wohl bald meine holde schnappen und nächste Woche mich für ein paar Tage in einen Luftkurort verziehen...einfach so
lg kami
Rauchfrei seit 12.12.2016
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