keine angst - nach 5 km plus geht er gemessenen schrittes
du bist traurig weil nikotin dopamin erzeugt. durch jede zigarette hast du dir gute laune reingezogen. dein hirn muss das jetzt selbst erzeugen. dauert n stück. abhilfe: iss was mit zimt.
figur ist grad total egal, also empfehle ich
heiße schokolade , schuß zimt rein, mit sahnehaube, schokostreuseln
es dauert n stück, wird aber gut werden, ernsthaft.
Hi LaCaddable! @Angst vorm Schwach werden nachher,- vielleicht hilft der Gedanke, dass mit jedem einzelnen Zug, nur Einem, alles wieder von vorne los geht. Du hast schon so viel geschafft! Glaube mir, du wirst es nachher bereuen.
Bitte lass dich hier nicht entmutigen oder ärgern, von Leuten die dich nicht persönlich kennen und sich Urteile anmaßen. Nimm das mit was dir gut tut, und das entscheidest auch du Viel Spaß heute beim Fest! (und blick mit Stolz auf die Raucher, dass du das nicht mehr brauchst!)
Das mit dem Pflaster erstmal nur mitnehmen habe ich auch schon überlegt... muss ich hat vorher nur schon für den Fall der Fälle aufschneiden, aufreissen geht nicht.
Fisherm* und Airwav* sind schon im Rucksack verpackt. Ich werde gleich noch mal losfahren, etwas Verpflegung und ich glaube Strickzeug besorgen. Hände beschäftigen morgen tagsüber und im nachtdienst.
Das mit dem Zimt..in der Kombi..klingt verlockend! Erinnert mich an "White Captain"..heiße, weiße Schokolade mit Captain Morgan, Sahne und Zimt. Ich lass den Captain dann halt weg. Soll Zimt so arg helfen? Viele schwören ja eher auf scharfe Sachen.
es gab tage, da hab ich scharfes nur so in mich reingeschüttet, hab meine familie mit chilis im essen beinahe vergiftet und an anderen tagen hätt ich flüssige schoki iv legen können.
zimt hilf, zucker hilft, scharf hilft, sahne hilft. einfach austesten.
je mehr info du hast wie das alles zusammenspielt umso eher bist du gewappnet.
keine angst - nach 5 km plus geht er gemessenen schrittes
du bist traurig weil nikotin dopamin erzeugt. durch jede zigarette hast du dir gute laune reingezogen. dein hirn muss das jetzt selbst erzeugen. dauert n stück. abhilfe: iss was mit zimt.
figur ist grad total egal, also empfehle ich
heiße schokolade , schuß zimt rein, mit sahnehaube, schokostreuseln
es dauert n stück, wird aber gut werden, ernsthaft.
6 tage ist toll.
Hi LaCaddable! @Angst vorm Schwach werden nachher,- vielleicht hilft der Gedanke, dass mit jedem einzelnen Zug, nur Einem, alles wieder von vorne los geht. Du hast schon so viel geschafft! Glaube mir, du wirst es nachher bereuen.
Bitte lass dich hier nicht entmutigen oder ärgern, von Leuten die dich nicht persönlich kennen und sich Urteile anmaßen. Nimm das mit was dir gut tut, und das entscheidest auch du
Viel Spaß heute beim Fest! (und blick mit Stolz auf die Raucher, dass du das nicht mehr brauchst!)
Und lass dich bitte nicht
Letzte ausgedrückt am 20.02.2018
Und nicht nachgeben heute Abend beim historischen Ansaugen.
Man weiß ja wie sowas entgleitet.
Hier nochmal zum nacherleben: https://www.youtube.com/watch?v=8rQyCNczv3s
Hier auch noch ein bisschen Lesestoff. Was , Warum, Wieso und überhaupt.
http://www.dhs.de/fileadmin/user_upload/pdf/Broschueren/Suchtmed_Reihe_2_Tabak.pdf
Das mit dem Pflaster erstmal nur mitnehmen habe ich auch schon überlegt... muss ich hat vorher nur schon für den Fall der Fälle aufschneiden, aufreissen geht nicht.
Fisherm* und Airwav* sind schon im Rucksack verpackt. Ich werde gleich noch mal losfahren, etwas Verpflegung und ich glaube Strickzeug besorgen. Hände beschäftigen morgen tagsüber und im nachtdienst.
Das mit dem Zimt..in der Kombi..klingt verlockend! Erinnert mich an "White Captain"..heiße, weiße Schokolade mit Captain Morgan, Sahne und Zimt. Ich lass den Captain dann halt weg. Soll Zimt so arg helfen? Viele schwören ja eher auf scharfe Sachen.
Letzte geraucht 17.02.2018, 10:00 Uhr
Nikotinfrei seit 24.02.2018, 00:20 Uhr
Alberich, Du hast mit der Stenkelfeld-Nummer genau erkannt, worum es geht.
Letzte geraucht 17.02.2018, 10:00 Uhr
Nikotinfrei seit 24.02.2018, 00:20 Uhr
Ja, insofern seh ich auch den Grad der Herausfordeurng für Dich. Wenn du das heute packst, dann kannst Du noch ganz andere Sachen packen.
die kombi machts.
es gab tage, da hab ich scharfes nur so in mich reingeschüttet, hab meine familie mit chilis im essen beinahe vergiftet und an anderen tagen hätt ich flüssige schoki iv legen können.
zimt hilf, zucker hilft, scharf hilft, sahne hilft. einfach austesten.
je mehr info du hast wie das alles zusammenspielt umso eher bist du gewappnet.
..und wenn du heute plus die beziehungsprobleme wuppst, dann wuppst du alles!!!!!!!
Mut!
Dann nehm ich erstmal den Süßkram. Zum Frühstück gab es neben dem Kaffee eine Rippe Marabou-Daim-Schoki
Letzte geraucht 17.02.2018, 10:00 Uhr
Nikotinfrei seit 24.02.2018, 00:20 Uhr
die bappt in n zähnen... dagegen hilft dann listerine lila( und tötet nebenbei noch jeglichen gusto auf zigaretten ab) ..
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