Ja, heute habe ich 76 Tage rauchfrei, gestern hatte ich zu Ringen mit mir, nicht mir noch Zigaretten zu kaufen, bin aber standhaft geblieben, jetzt ist es der dritte Tag ohne Nikotinkaugummis. Hatte mir gestern vom Zigarettengeld mir einen Döner geholt, da war das verführerische Geld weg.
Tag 77 ... Und so'n DÖNER ist doch viel besser, als eine Packung Zigaretten - IMMER !!!
Klar, jetzt überrennt Dich die Gier gerade, obwohl Du so lange nicht mehr geraucht hast. Das Nikotin war ja in der ganzen Zeit immer noch ein Teil von Dir. Das wird jetzt ein paar Tage andauern. Jedoch, auch diese Zeit geht vorbei und dann wird es einfacher werden. Ich bitte um Zuversicht, lieber Rudolf.
Dir einen guten Start in die neue Woche ... Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich habe leider schlechte Nachrichten, ich hatte am Sonntag einen Rückfall. Ich hatte bis Freitag sehr viele Nikotinkaugummis gekaut und ab Freitag dann gar keine mehr, dann kam der Entzug vom Nikotin und ich bekam wieder Riesen Schmachter. Dann bin ich am Sonntag eingeknickt und habe mir wieder Zigaretten gekauft und geraucht. Seitdem ringe ich wieder um Rauchstopp. Werde es nochmal versuchen davon ab.
Hallo Rudolf, das tut mir wirklich leid, dass es Dich wieder gerissen hat! Vielleicht solltest Du Dir mal eine Auszeit vom Aufhören nehmen. Je öfter Du strauchelst, desto frustrierender wird es und man (ver)zweifelt an sich selbst, oder? ... mir würde es jedenfalls so gehen.
Klar ist jeder Tag, den man weiter raucht nicht zuträglich für die Gesundheit, aber vielleicht muss Du Dir einfach nochmal die Zeit nehmen über Dein Vorhaben nachzudenken.
"Katastrophe" (Zitat Michael Manousakis) und es tut mir leid, weil es schon wieder fast 80 Tage gewesen sind. Grübeln nutzt jetzt aber nix und hopp, gleich wieder hoch auf den Gaul und weiter dem Sonnenaufgang entgegen reiten. Eine andere Option hast Du auch nicht. Bin nämlich in der kommenden Woche in Deiner Nähe (grob) und dann käm' ich kurz vorbei und bring' den Teppichklopfer mit. Normalerweise für den Kollegen , aber ich kann ihn auch über Deinem Köpfchen ...
Soweit wird es nicht kommen, gell? Schade, dass hier so wenig los ist und die Motivatoren nicht da sind, wenn man sie akut braucht. Da hatte ich damals echtes Glück. Hier war immer jemand für mich da und hat mich von "dummen Gedanken" abgebracht. Alleine schaffe ich das aber leider nicht - Verzeih ...
Fühl' Dich mal dolle gedrückt _ Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
nanana Kopf hoch, wird wieder. Geh mal in dich, schau ob DU wirklich für DICH aufhören willst und dann triff deine Entscheidung. Is noch kein Meister vom Himmel gefallen.
Ja, heute habe ich 76 Tage rauchfrei, gestern hatte ich zu Ringen mit mir, nicht mir noch Zigaretten zu kaufen, bin aber standhaft geblieben, jetzt ist es der dritte Tag ohne Nikotinkaugummis. Hatte mir gestern vom Zigarettengeld mir einen Döner geholt, da war das verführerische Geld weg.
Gruß Rudolf
Tag 77 ... Und so'n DÖNER ist doch viel besser, als eine Packung Zigaretten - IMMER !!!
Klar, jetzt überrennt Dich die Gier gerade, obwohl Du so lange nicht mehr geraucht hast. Das Nikotin war ja in der ganzen Zeit immer noch ein Teil von Dir. Das wird jetzt ein paar Tage andauern. Jedoch, auch diese Zeit geht vorbei und dann wird es einfacher werden. Ich bitte um Zuversicht, lieber Rudolf.
Dir einen guten Start in die neue Woche ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Rudolf: Dein letzter Eintrag war vor ZWEI (3) Tagen ... Was ist los? Muss ich mir Sorgen machen?
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ruuuuudi
Mach mal PIEP und lass uns nicht ahnungslos abhängen !!!! Mann mann mann wenn man einmal ein paar Tage nicht hier ist
Wie ist die Lage ? Was ist nach dem Döner passiert ? Hast du alles noch im Griff ?
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Ich habe leider schlechte Nachrichten, ich hatte am Sonntag einen Rückfall. Ich hatte bis Freitag sehr viele Nikotinkaugummis gekaut und ab Freitag dann gar keine mehr, dann kam der Entzug vom Nikotin und ich bekam wieder Riesen Schmachter. Dann bin ich am Sonntag eingeknickt und habe mir wieder Zigaretten gekauft und geraucht. Seitdem ringe ich wieder um Rauchstopp. Werde es nochmal versuchen davon ab.
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf,
das tut mir wirklich leid, dass es Dich wieder gerissen hat!
Vielleicht solltest Du Dir mal eine Auszeit vom Aufhören nehmen. Je öfter Du strauchelst, desto frustrierender wird es und man (ver)zweifelt an sich selbst, oder? ... mir würde es jedenfalls so gehen.
Klar ist jeder Tag, den man weiter raucht nicht zuträglich für die Gesundheit, aber vielleicht muss Du Dir einfach nochmal die Zeit nehmen über Dein Vorhaben nachzudenken.
Du wirst es schaffen!
Lieber Gruß, Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
Hallo Rudolf!
"Katastrophe" (Zitat Michael Manousakis) und es tut mir leid, weil es schon wieder fast 80 Tage gewesen sind. Grübeln nutzt jetzt aber nix und hopp, gleich wieder hoch auf den Gaul und weiter dem Sonnenaufgang entgegen reiten. Eine andere Option hast Du auch nicht. Bin nämlich in der kommenden Woche in Deiner Nähe (grob) und dann käm' ich kurz vorbei und bring' den Teppichklopfer mit. Normalerweise für den Kollegen
, aber ich kann ihn auch über Deinem Köpfchen ...
Soweit wird es nicht kommen, gell? Schade, dass hier so wenig los ist und die Motivatoren nicht da sind, wenn man sie akut braucht. Da hatte ich damals echtes Glück. Hier war immer jemand für mich da und hat mich von "dummen Gedanken" abgebracht. Alleine schaffe ich das aber leider nicht - Verzeih ...
Fühl' Dich mal dolle gedrückt _ Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Na und? Hat der Niko halt mal ein Tor geschossen! Macht nix. Wieder Anstoß und in seinen Strafraum gestürmt und den Ausgleich geschossen...
Gönn dir eine Pause vor der zweiten Halbzeit
Es wird besser und du wirst am Schluss gewinnen!
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
nanana Kopf hoch, wird wieder. Geh mal in dich, schau ob DU wirklich für DICH aufhören willst und dann triff deine Entscheidung. Is noch kein Meister vom Himmel gefallen.
*knuddel*
Komm' Rudolf ... Du kannst so viel mehr, als Du denkst!
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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