da gibt es nur eins - durch halten! Aber so motiviert, wie Du bist, schaffst Du es lächelnd.
[b:c086482364][color=red:c086482364]Zitat:
...hätte nicht gedacht das es so viele nette menschen gibt...[/color:c086482364][/b:c086482364]
Warum nicht? Du bist im besten NMR- Forum - da kann man das doch erwarten.
[b:c086482364][color=red:c086482364]Zitat:
...es ist schön zu wissen das man nicht allein ist!... [/color:c086482364][/b:c086482364]
Wir lassen keinen allein im Forum. Hier geht es nach dem Sprichwort:
Alle auf einen - einer auf alle(war das so?)
mit euch im rücken wird es mir immer leichter fallen!!!
ich fühle mich richtig gut!!!!
ich weiß nicht wie ich es ausdrücken kann!!!!
einfach suuuuuuuuuuuuuuper!
danke ihr lieben
hey du machts das gut, hast doch schon 2 Std. um...lol
Es wird schon noch hart werden, aber dann komm hier ins Forum, es ist fast immer jemand da......bei mir war sogar morgens um 4 Uhr jemand on......
Wenn es sehr schlimm wird, dann trink ein Glas Wasser, das hat bei mir sehr gut geholfen. Teilweise habe ich 5 Liter am Tag getrunken....oder mehr??? Es war schon schlimm, aber am Montag werden es 5 Wochen und es wird täglich besser.
ich weiß das es schwer wird.
besonders nach dem essen.da hab ich dann immer eine mit genuß geraucht!!! wasser sagst du?!
dann werd ich das auch mal versuchen!
und irgendwie freu ich :danci1: mich doch
danke dir ute
gruß marry
Ute hat Dir den Tipp richtig gegeben, weil, Wasser trinken spühlt den :evil: weg und der muß raus aus Dir, wie bei uns! Auch Ärzte raten in der Beziehung, 2 -3 Lieter zu trinken.
Noch etwas für die Umstellung:
[b:811c41eeb0][color=red:811c41eeb0]Zitat:
...nach dem essen.da hab ich dann immer eine mit genuß ...[/color:811c41eeb0][/b:811c41eeb0]
Suche Dir eine andere Gewohnheit dafür, dann wird es nicht so schwehr - vielleicht eine Praline als Belohnung.
Wenn Ute auch sagt, dass es schwehr wird, fällt es bei jedem anders aus - also mache Dir vorher keine Gedanken. Hat eben übertrieben unser Utchen.
Hallo Marry,
dann heißt es jetzt stark sein......
Ich drück dir die Daumen....
Liebe Grüße Ute
Hallo Marry,
toll dass du jetzt auch dabei bist.
Meine Daumen sind gedrückt. Lass dich nicht unter kriegen.
Viel Erfolg
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hi Marry,
da gibt es nur eins - durch halten! Aber so motiviert, wie Du bist, schaffst Du es lächelnd.
[b:c086482364][color=red:c086482364]Zitat:
...hätte nicht gedacht das es so viele nette menschen gibt...[/color:c086482364][/b:c086482364]
Warum nicht? Du bist im besten NMR- Forum - da kann man das doch erwarten.
[b:c086482364][color=red:c086482364]Zitat:
...es ist schön zu wissen das man nicht allein ist!... [/color:c086482364][/b:c086482364]
Wir lassen keinen allein im Forum. Hier geht es nach dem Sprichwort:
Alle auf einen - einer auf alle(war das so?)
Ich wünsche Dir dazu viel Glück!!!
Grüße vom Foren-Opa
mit euch im rücken wird es mir immer leichter fallen!!!
ich fühle mich richtig gut!!!!
ich weiß nicht wie ich es ausdrücken kann!!!!
einfach suuuuuuuuuuuuuuper!
danke ihr lieben
hey du machts das gut, hast doch schon 2 Std. um...lol
Es wird schon noch hart werden, aber dann komm hier ins Forum, es ist fast immer jemand da......bei mir war sogar morgens um 4 Uhr jemand on......
Wenn es sehr schlimm wird, dann trink ein Glas Wasser, das hat bei mir sehr gut geholfen. Teilweise habe ich 5 Liter am Tag getrunken....oder mehr??? Es war schon schlimm, aber am Montag werden es 5 Wochen und es wird täglich besser.
Liebe Grüße Ute
ich weiß das es schwer wird.
besonders nach dem essen.da hab ich dann immer eine mit genuß geraucht!!! wasser sagst du?!
dann werd ich das auch mal versuchen!
und irgendwie freu ich :danci1: mich doch
danke dir ute
gruß marry
Marry,
Ute hat Dir den Tipp richtig gegeben, weil, Wasser trinken spühlt den :evil: weg und der muß raus aus Dir, wie bei uns! Auch Ärzte raten in der Beziehung, 2 -3 Lieter zu trinken.
Noch etwas für die Umstellung:
[b:811c41eeb0][color=red:811c41eeb0]Zitat:
...nach dem essen.da hab ich dann immer eine mit genuß ...[/color:811c41eeb0][/b:811c41eeb0]
Suche Dir eine andere Gewohnheit dafür, dann wird es nicht so schwehr - vielleicht eine Praline als Belohnung.
Wenn Ute auch sagt, dass es schwehr wird, fällt es bei jedem anders aus - also mache Dir vorher keine Gedanken. Hat eben übertrieben
unser Utchen.
Wünsche Dir alles Gute!
Grüße vom Foren-Opa
vielleicht hat Utchen ja übertrieben....
we weiß, das muß jeder für sich selber rausfinden..... 
Übrigens :twisted: ist echt voll Wasserscheu......
an die frische Luft gehen ist auch gut....
Frühjahrsputz ist sicher eine der Besten Methoden......da hat men keine Zeit um drüber Nachzudenken...
Hallo Marry.
wie geht's dir denn heute so?
Ich hoffe, es ist alles in Ordnung.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[color=blue:6a20750a93][/color:6a20750a93]Hallo Marry,
alles ok bei Dir ? Melde Dich mal und lass hören wie es läuft.
lg
Jens
Letzte am 22.01.2006 22:00h
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1299.html]Tagebuch von JCK[/url]
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