am Montag habe ich auch meine 6 Wochen voll und für meinen ersten Versuch läuft es auch superklasse........Ich habe seitdem nicht mal mehr eine geraucht.......und werde es hoffentlich auch nie wieder. Denn Raucher sind Stinker!!!!!!!!
Natürlich kann auch ich keine Garantie dafür geben....aber ich denke nicht das es geht mal ab und zu eine zu rauchen und dabei Nichtraucher zu bleiben.........So haben schon sehr viele wieder angefangen....nur durch diese ab und zu mal eine......
Melly lass das, es geht selten gut. Ich habe noch keinen gehört. Doch einen aber da geht es um 1-2 Ziggis im JAHR, nicht in der Woche..... Das ist wirklich schwer zu bewältigen.
muß chaosmama recht gegen, auch ich kenne nur sehr wenige die es dann wirklich auf so einem Minimum halten können
und ich kann aus meinen gescheiterten Versuchen eben sagen genau diese eine , beide Male war es eine besonders streßige psychisch schwer zu bewältigende Situation , machte mich wieder zum Raucher. Ich für michweiß es darf nie mehr diese [b:5ea5ca2eca]eine[/b:5ea5ca2eca] Gelegenheitszigarette geben
genau das meine ich, schau mal wie dich das letztes mal umgeworfen hat.......da hört der stress für dich ja nie auf, oder du fängst ganz langsam wieder an und merkst es erst gar nicht, bist aber aufeinmal wieder voll dabei....
das was du da vorhast ist meiner Meinung nach viel schwerer zu bewältigen wie nie mehr zu Rauchen!
Komm das schaffst du doch auch, wenn ich es schaffen kann dann kann es wirklich jeder......Ich habe bis zu diesm Zeitpunkt ja nicht mal den Versuch unternommen aufzuhören. Aber nicht weil es mir geschmeckt hat, nicht weil ich ein Genußraucher war, nicht weil ich es wollte....NEIN......Ich habe das Rauchen schon soooo lange gehasst...Ich war zu feige, das war alles, zu feige zum Aufhören.
Auch ich gebe dir den rat ,laß bitte,bitte die Finger von dieser Einen.Die darf es einfach nicht mehr geben.warum tun wir uns denn so schwer mit dem Aufhören? Na weil es diese Eine nicht gibt.Bei vielen versucher vorher wollte ich sogar nur einmal ziehen.Ich war jedesmal wieder voll dabei.Überleg doch mal,warum wir uns so quälen müssen um nicht mehr zu rauchen.Diese Eine wird uns vom Nikotintufel geflüstert, denn er weiß das er dann gewonnen hat.Wenn ich einen Wunsch jetzt frei hätte,würde ich mir wünschen das du keine Lust auf diese Eine mehr hast.
LG Hildchen
ich habe eben in deinem TB gelesen und finde das ganz klasse das du schon so lange Rauchfrei und auch so ehrlich bist.
Ich glaube, und bitte das ist nicht böse gemeint, du machst da einen ganz klitzekleinen Fehler...
du machst dir Gedanken über die Zukunft und redest dir jetzt schon ein das du es nicht garantieren kannst Rauchfrei zu bleiben.
So als wenn du schon jetzt versuchst dir den weg frei zu machen, damit du dann später sagen kannst, ich wusste genau das das passiert...
Denke doch nicht an die Zukunft. Diesen fehler hab ich beim letzten mal auch gemacht...das hilft nicht.
Denke einfach an das was du geschafft hast..und das ist wirklich richtig viel.. :applaus: Super klasse...
Und nun nimm jeden Tag wie er kommt und lebe für diesen Tag...nicht für die Tage die da noch kommen...
Wer weiß, du bist vielleicht überrascht, wie stark du wirklich bist..wenn du nicht immer darüber nachdenkst, wie schwach du angeblich bist.
Und selbst wenn es passieren sollte, das du irgendwann in 235 Jahren noch einmal eine Rauchst...und..? das ist doch nicht schlimm...hinfallen und wieder aufstehen...!!!
Aber wie schon andere sagten...stärke dich selbst mit jedem male, bei dem du dem :twisted: wiederstanden hast. Bring das auf deine Ich bin stark Liste...und mal sehen WIE Stark du wirklich bist...
Ich drücke dir ganz fest die Daumen...
Liebe Grüße Lynett
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
mein liebes kleines Blümchen, das wollte ich jetzt gar nicht hören, aber ich hoffe für dich das du es schaffts und eigentlcih glaube ich auch an dich, nur du bist noch nicht soweit......
das du an dich selber glaubst 100 % ig an dich glaubst....du alleine mußt es schaffen, aber du zweifelst immer wieder an dir.....und da ist glaube ich nicht gut.
Melly,
am Montag habe ich auch meine 6 Wochen voll und für meinen ersten Versuch läuft es auch superklasse........Ich habe seitdem nicht mal mehr eine geraucht.......und werde es hoffentlich auch nie wieder. Denn Raucher sind Stinker!!!!!!!!
Natürlich kann auch ich keine Garantie dafür geben....aber ich denke nicht das es geht mal ab und zu eine zu rauchen und dabei Nichtraucher zu bleiben.........So haben schon sehr viele wieder angefangen....nur durch diese ab und zu mal eine......
Melly lass das, es geht selten gut. Ich habe noch keinen gehört. Doch einen aber da geht es um 1-2 Ziggis im JAHR, nicht in der Woche..... Das ist wirklich schwer zu bewältigen.
Gruß Ute
muß chaosmama recht gegen, auch ich kenne nur sehr wenige die es dann wirklich auf so einem Minimum halten können
und ich kann aus meinen gescheiterten Versuchen eben sagen genau diese eine , beide Male war es eine besonders streßige psychisch schwer zu bewältigende Situation , machte mich wieder zum Raucher. Ich für michweiß es darf nie mehr diese [b:5ea5ca2eca]eine[/b:5ea5ca2eca] Gelegenheitszigarette geben
lg afri
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
genau das meine ich, schau mal wie dich das letztes mal umgeworfen hat.......da hört der stress für dich ja nie auf, oder du fängst ganz langsam wieder an und merkst es erst gar nicht, bist aber aufeinmal wieder voll dabei....
das was du da vorhast ist meiner Meinung nach viel schwerer zu bewältigen wie nie mehr zu Rauchen!
Komm das schaffst du doch auch, wenn ich es schaffen kann dann kann es wirklich jeder......Ich habe bis zu diesm Zeitpunkt ja nicht mal den Versuch unternommen aufzuhören. Aber nicht weil es mir geschmeckt hat, nicht weil ich ein Genußraucher war, nicht weil ich es wollte....NEIN......Ich habe das Rauchen schon soooo lange gehasst...Ich war zu feige, das war alles, zu feige zum Aufhören.
Liebe Melanie,
Auch ich gebe dir den rat ,laß bitte,bitte die Finger von dieser Einen.Die darf es einfach nicht mehr geben.warum tun wir uns denn so schwer mit dem Aufhören? Na weil es diese Eine nicht gibt.Bei vielen versucher vorher wollte ich sogar nur einmal ziehen.Ich war jedesmal wieder voll dabei.Überleg doch mal,warum wir uns so quälen müssen um nicht mehr zu rauchen.Diese Eine wird uns vom Nikotintufel geflüstert, denn er weiß das er dann gewonnen hat.Wenn ich einen Wunsch jetzt frei hätte,würde ich mir wünschen das du keine Lust auf diese Eine mehr hast.
LG Hildchen
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Letzte Zigarette am 3.7.2005 23.05 Uhr
Hallo Blume,
ich habe eben in deinem TB gelesen und finde das ganz klasse das du schon so lange Rauchfrei und auch so ehrlich bist.
Ich glaube, und bitte das ist nicht böse gemeint, du machst da einen ganz klitzekleinen Fehler...
du machst dir Gedanken über die Zukunft und redest dir jetzt schon ein das du es nicht garantieren kannst Rauchfrei zu bleiben.
So als wenn du schon jetzt versuchst dir den weg frei zu machen, damit du dann später sagen kannst, ich wusste genau das das passiert...
Denke doch nicht an die Zukunft. Diesen fehler hab ich beim letzten mal auch gemacht...das hilft nicht.
Denke einfach an das was du geschafft hast..und das ist wirklich richtig viel.. :applaus: Super klasse...
Und nun nimm jeden Tag wie er kommt und lebe für diesen Tag...nicht für die Tage die da noch kommen...
Wer weiß, du bist vielleicht überrascht, wie stark du wirklich bist..wenn du nicht immer darüber nachdenkst, wie schwach du angeblich bist.
Und selbst wenn es passieren sollte, das du irgendwann in 235 Jahren noch einmal eine Rauchst...und..? das ist doch nicht schlimm...hinfallen und wieder aufstehen...!!!
Aber wie schon andere sagten...stärke dich selbst mit jedem male, bei dem du dem :twisted: wiederstanden hast. Bring das auf deine Ich bin stark Liste...und mal sehen WIE Stark du wirklich bist...
Ich drücke dir ganz fest die Daumen...
Liebe Grüße Lynett
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Ich weiß ja das ihr recht habe ich werde es auf jeden Fall ganz stark versuchen, auch ich werde es schaffen.
Ute ich finde es ganz arg toll das du es geschafft hast. hut ab das du nicht einmal einen Rückfall hattest.
Ja in Tagen denken das versuche ich
Dieser Weg wird kein leichter sein
ich habe anfangs nur in Stunden gedacht und war über jede Stunde stolz
also klopf dir ruhig mal auf die Schulter
lg afri
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
mein liebes kleines Blümchen, das wollte ich jetzt gar nicht hören, aber ich hoffe für dich das du es schaffts und eigentlcih glaube ich auch an dich, nur du bist noch nicht soweit......
Wie meinst du ich bin noch nicht so weit ??
Dieser Weg wird kein leichter sein
das du an dich selber glaubst 100 % ig an dich glaubst....du alleine mußt es schaffen, aber du zweifelst immer wieder an dir.....und da ist glaube ich nicht gut.
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