Afri, da muß ich dir Recht geben.vor diesem Husten braucht man wirklich keine Angst zu haben.Er reinigt die Lunge und die Bronchien. Er ist eben nur lästig.Als ich noch ruchte,hatte ich auch gehustet und dieser Husten war sehr viel schlimmer. Jetzt huste ich mir nur noch den Dreck von 37 Jahren rauchen aus den Körper.
LG Hildchen

Zwei Monate hatte ich jetzt nicht geraucht. Das hätte ich mir in meinen kühnsten Träumen nicht gedacht. Aber es war so und es überkam mich nach dem ich diese Attackenphase überstanden hatte ein wahnsinniges Glücksgefühl. Ich wollte mich belohnen. Also fing ich an mein Zimmer zu renovieren. Ich schmiß den alten Schrank raus und kaufte mir bei Ikea neue luftige Regale. Aber erst einmal habe ich die Wände in einer anderen Farbe gestrichen. Nichts sollte mich in diesem Raum mehr an meine Raucherzeiten erinnern. Und ich wollte alles ohne Hilfe von meinem Mann machen. Nur für mich alleine. Ich hatte mir Zeit gelassen, aber nach drei tagen war alles schön und neu. Ein richtiger Wohlfühlraum. Wo nur noch meine Räucherstäbchen rauchen. Ich habe mir überall kleine Schälchen mit Pfeffermizlies hingestellt. Jetzt kam bis zum 120em Tag eine sehr schöne Phase in meinem NMR Dasein. Aber dann kamen die Attacken wieder. Diesmal verfolgten sie mich einen vollen Monat . Ich hatte Schmacht ohne Ende. Ich wußte das alles nur von meinem Kopf ausging, aber es ließ sich nicht bremsen. Und dann habe ich gehört das es zu diesem Zeitpunkt ganz normal ist, das man noch einmal Entzugserscheinungen bekommt. Es gibt Körperstellen die brauchen länger um das Nikotin abzubauen. Aber das war mir alles kein Trost. Es ging mir dreckig. Ich fragte mich immer wieder, wozu quäle ich mich eigentlich so. Es ist doch so leicht dem Ganzen ein Ende zu setzen. Dem stellte ich die vier Monate rauchfrei entgegen. Ich habe es so lange geschafft mir keine anzustecken, warum sollte ich es jetzt tun. Die ganzen Situationen ( ob gut oder schlecht) die ich ohne Ziggi bewältigt habe. Und dann diese Gedanken, wie stehe ich Großklappe vor den Anderen da? Wie habe ich herumgetönt das ich es diesmal schaffen werde. Also, die Angst vor einer Blamage hat mich auch vor dem Rauchen bewahrt. Aber ich war in dieser zeit nicht gut zu genießen. Ich suchte ja wieder einen Auslöser zum rauchen. Jetzt im Rückblick bin ich froh das ich diesen Monat überstanden habe.

Jetzt hatte ich also schon 5 Monate geschafft nicht mehr zu rauchen.Spätestens jetzt stand fest das ich es schaffen würde. Und dann kam ja auch schon mein erstes Weihnachtsfest und Sylvester ohne Zigarette.Wie schön, diesmal brauchte ich mir nicht das NMR zum Vorsatzt machen.Ich rauchte ja nicht mehr. Und ich ging mit sehr erhobener Brust das neue Jahr an.Hatte ich doch etwas geschafft, was ich nie zu träumen wagte.Am 3. Januar war ich tatsächlich 6 Monate ohne rauchen.Ein volles halbes Jahr.
Aber so ganz ohne Wermutstropfen war der Entzug leider nicht von statten gegangen.Habe ich doch überdimensional zugelegt.Mir paßten nur noch zwei Hosen.Ich habe es in 6 Monaten von 60 Kilo auf ca.75 Kilo geschafft.Ich hatte die Ziggis leider immer öfter mit Schokolade vertauscht. Und dann schmeck das Essen seit dem NMR auch noch besonders gut.
Da ich jetzt aber keine Probleme mit dem Entzug mehr hatte ( nicht rauchen ist für mich total selbstverständlich geworden) ist jetzt meine Figur drann. Spätestens im Mai möchte ich ert einmal die Hälfte der Zunahmen wieder weg haben.
Keine Probleme mit dem Entzug bedeutet aber nicht keine Attacken mehr zu haben.Die habe ich immer noch zwischenduch.Aber ich kann mit ihnen umgehen und ich weiß das ich meine Freiheit nciht zu rauchen nie mehr aufgeben werde.
Bis zum heutigem Tag habe ich genau 7.578 Zigaretten, das heißt 445,76 Schachteln oder 44,58 Stangen nicht geraucht.Das ergibt einen finanziellen Gewinn von 1.212,48 Euro.
LG Hildchen