Hallo ihr Nichtraucher,
ich bin 28 Jahre und habe eine kleine Tochter mit 1 1/2 Jahren. Wärend der Schwangerschaft hab ich aufgehört. Ich wollte mein Gewicht wieder reduziern und habe langsam wieder angefangen zu rauchen. Aus 1 Zigarette wurden 12 am Tag. Heute ist mein erster Nichtraucher Tag, und ich fühle mich als jemand auf meinem Brustkorb sitzt und mich einschnürt. Kennt jemand das Gefühl?
Lg Ringelblume
[color=darkred:f6e8a46922]Hallo Ringelblume[/color:f6e8a46922]
[img:f6e8a46922]http://www.clicksmilies.com/s0105/party/party-smiley-006.gif[/img:f6e8a4... WILLKOMMEN[/color:f6e8a46922][/size:f6e8a46922][/b:f6e8a46922][img:f6e8a46922]http://www.clicksmilies.com/s0105/party/party-smiley-006.gif[/img:f6e8a4...
[color=darkred:f6e8a46922]Bleib stark und gib nicht nach, die ersten Tage sind die schlimmsten.Wenn du diese Hürde gepackt hast wird es von Tag zu Tag leichter.
Deine kleine Tochter wird es bestimmt auch ganz toll finden wenn ihre Mama nicht mehr nach Rauch stinkt und als gutes Vorbild voran geht.
Wenn dich eine Schmachtattacke überfällt komm einfach hier vorbei.
Drücke dir die Daumen, viel Erfolg
LG Zuppie[/color:f6e8a46922]
Rauchfrei seit Mai 2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1463.html]This is my diary[/url]
Herzlich Willkommen Ringelblume.
Ob ich das Gefühl kenne?
Oh ja,sehr ganau sogar. Ich hatte auch schon mal aufgehört und dann nach 4 Jahren wieder angefangen. Leider...
Nun habe ich erneut beschlossen aufzuhören und bin seit 11 Wochen rauchfrei...
Dieses Forum kann dir eine sehr große Hilfe bei deinem Entschluss sein mit dem Giftkonsum aufzuhören.
Du findest hier viele nette Menschen die stets bereit sind anderen zu helfen indem sie ihre Erfahrungen und Tipps weitergeben. Ausserdem bist du hier nicht allein sondern unter gleichgesinnten die alle das gleiche Ziel wie du haben.
Lies dich ruhig mal durch die Themen und du wirst bestimmt einiges finden das dir wirklich hilft.
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hier kannst du dir einen Elch runterladen der dir immer genau anzeigt wie lange du schon rauchfrei bist,wieviele Zigaretten du nicht geraucht hast usw...
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Ringelblume,
schön, dass du zu uns gefunden hast.
Mir hat das Forum auch ungemein geholfen, weil wir hier alle gleichgesinnt sind und alle das gleiche Ziel verfolgen, und zwar Nichtraucher zu werden.
Es ist wirklich nicht immer einfach, aber es ist zu schaffen.
Heinz und Zuppie haben dir ja auch schon einiges geschrieben. Es stimmt wirklich.
Den Tipp von Heinz, dir den Rauchfrei-Elch anzulegen ist wirklich prima. Schau´s dir mal an.
Ich drücke dir die Daumen, damit du das Durchhaltevermögen und die Kraft behälst, dein Vorhaben durchzuziehen.
Es wird von Tag zu Tag besser, versprochen.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Ringelblume!
Du bist nicht allein, ich bin auch seit heute erst dabei mit dem festen Entschluss nicht mehr zu rauchen. Gemeinsam werden wir das doch wohl schaffen, oder? Wir müssen ja nicht irgendetwas absurdes tun, nein wir müssen es "einfach" NICHT mehr tun. Einfach etwas nicht tun, kann doch nicht so schwer sein... Sehen wir es positiv und mit der tollen Unterstützung von soo vielen netten Gleichgesinnten, wird es schon! Die Hoffnung stirbt zuletzt... Den Elch habe ich dank Heinz nun auch schon! Ich denke er motiviert sehr!!!! Also, bleib stark!!
LG Stephi :winky1:
Danke für eure Unterstützung, hab mir den Rauchtimer auch installiert. Super Idee..
Hallo Ringelblume,
auch von mir
[i:134975cc71][b:134975cc71][color=red:134975cc71][size=18:134975cc71]HERZLICH WILLKOMMEN IM BESTEN NMR- FORUM !!![/size:134975cc71][/color:134975cc71][/b:134975cc71][/i:134975cc71]
Meine vorschreiber haben schon vieles nennenswertes geschrieben und wünsche Dir nur noch alles Gute!
[b:134975cc71][color=red:134975cc71][size=18:134975cc71]DU SCHAFFST ES!!![/size:134975cc71][/color:134975cc71][/b:134975cc71]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Ringelblume
[b:95bb918d9e]HerzlichWillkommen[/b:95bb918d9e]
Leider hatte ich diese gefühl am anfang nich aber später kam es auch bei mir.
Ich drücke dir hier die daumen das du es schaffst,schön das du dich fürs nichtrauchen entschieden hast.
Wir lesen voneinander.
Lieben gruss
Elex
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]