Gerd meine Zeit ist einfach noch nicht da. Sie es nicht al Horormeldung. Ich nutze mein Tagebuch für mich und um eucht teilhaben zu lassen, Ratschläge zu erhalten etc. Zweifel ist relativ oder? wenn ich da Mockey sehe sie hat ewigkeiten gebraucht bis sie wo weit war wie jetzt aber sie hat es geschafft. Glaube auch bei mir ist es nicht anders ich bin einfach noch nicht so wiet, aber weit genug nicht mehr 1 schachtel am Tag oder täglich zu rauchenb........... alles andere wird kommen..........
war doch zu vorlaut von mir, entschuldige - es sollte nicht passieren. Wenn Du willst, komme ich vorerst nicht mehr in Dein TB. Bin aber auch selbst Schuld.
[b:5b0c18a41b]Zitat:
...aber weit genug nicht mehr 1 schachtel am Tag...[/b:5b0c18a41b]
So ähnlich habe ich (ungewollt) auch begonnen, mich auf das NMR zu konzentrieren. Ich habe ziemlich ein Jahr nur eine halbe Schachtel etwa geraucht - immer mit dem gedanken, aufzuhören. Ich hatte aber keine Lust und dann kamen die kalten Wintertage. Balkon rauchen gehen(mich friert gleich) war nicht meine Art und dann hatte ich spontan den Gedanken, aufzuhören - und tat es einfach.
denn ich wusste nicht recht, wie ich darauf reagieren soll.
Wollte doch nicht irgendwie "grausam" werden oder so. Gebe mir doch Mühe, oder versuche es, die richtigen Worte zu finden - nurr ist es nicht immer leicht.
Ich drücke Dir auf alle Fälle die Daumen!
Guten Morgen Melanie,habe gelesen, dass du mich erwähnt hast mit meinen Startschwierigkeiten!
Du allein musst deinen Weg finden,denn das habe ich ja auch! Und mir ist es völlig egal ob ich noch Hilfsmittel wie Kaugummis nehme! Aber ich rauche nicht mehr!
Lieben Gruss Iris
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
vielleicht ist es auch mal ganz hilfreich zu sehen was du bisher geschafft hast...?
Du hast die ganze Woche nicht geraucht...du hast dir damit was richtig gutes getan.
Und mein Vater meinte zu mir...
Jeden Tag den man nicht raucht, ist ein gewonnener gesunder Tag..
Und er wäre total froh wenn er es wenigsten so hinkriegen würde wie du.
Er schafft es nämlich überhaupt nicht. Er schafft es noch nicht einmal für einen Tag.
Was ich damit sagen will ist...
Weiterkämpfen...nicht aufgeben..aber auch mal daran denken das du etwas schaffst, wofür wiederum andere noch lange nicht so weit sind...
Einen Rauchfreien Tag wünsche ich dir...das du heute von deinen Gedanken in Ruhe gelassen wirst...
Du schaffst das schon...zweifel nicht so viel...
Lieben Gruss Lynett
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
Gerd meine Zeit ist einfach noch nicht da. Sie es nicht al Horormeldung. Ich nutze mein Tagebuch für mich und um eucht teilhaben zu lassen, Ratschläge zu erhalten etc. Zweifel ist relativ oder? wenn ich da Mockey sehe sie hat ewigkeiten gebraucht bis sie wo weit war wie jetzt aber sie hat es geschafft. Glaube auch bei mir ist es nicht anders ich bin einfach noch nicht so wiet, aber weit genug nicht mehr 1 schachtel am Tag oder täglich zu rauchenb........... alles andere wird kommen..........
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo Melanie,
war doch zu vorlaut von mir, entschuldige - es sollte nicht passieren. Wenn Du willst, komme ich vorerst nicht mehr in Dein TB. Bin aber auch selbst Schuld.
[b:5b0c18a41b]Zitat:
...aber weit genug nicht mehr 1 schachtel am Tag...[/b:5b0c18a41b]
So ähnlich habe ich (ungewollt) auch begonnen, mich auf das NMR zu konzentrieren. Ich habe ziemlich ein Jahr nur eine halbe Schachtel etwa geraucht - immer mit dem gedanken, aufzuhören. Ich hatte aber keine Lust und dann kamen die kalten Wintertage. Balkon rauchen gehen(mich friert gleich) war nicht meine Art und dann hatte ich spontan den Gedanken, aufzuhören - und tat es einfach.
Grüße vom Foren-Opa
Hey vielleicht ist es grad das was mir gut tut
Dieser Weg wird kein leichter sein
:?:
Grüße vom Foren-Opa
Ich meine das mir jegliche meinung gut tut auch die von heike und von Dir und überhaupt..............es kann nur hlfen den weg zu finden
Dieser Weg wird kein leichter sein
Aha, Melanie,
denn ich wusste nicht recht, wie ich darauf reagieren soll.
Wollte doch nicht irgendwie "grausam" werden oder so. Gebe mir doch Mühe, oder versuche es, die richtigen Worte zu finden - nurr ist es nicht immer leicht.
Ich drücke Dir auf alle Fälle die Daumen!
Grüße vom Foren-Opa
Du allein musst deinen Weg finden,denn das habe ich ja auch! Und mir ist es völlig egal ob ich noch Hilfsmittel wie Kaugummis nehme! Aber ich rauche nicht mehr!
Lieben Gruss Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Ja iris habe viel in Deinem Tagebuch gelesen, das motivert mich das du es geschafft hast es macht mir mut
Dieser Weg wird kein leichter sein
Na also.los gehts! Setz dir ein Ziel! Nimm den 31.03 dann bist du mir nur 2 Monate hinterher!
Lieben Gruss Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Melanie,
vielleicht ist es auch mal ganz hilfreich zu sehen was du bisher geschafft hast...?
Du hast die ganze Woche nicht geraucht...du hast dir damit was richtig gutes getan.
Und mein Vater meinte zu mir...
Jeden Tag den man nicht raucht, ist ein gewonnener gesunder Tag..
Und er wäre total froh wenn er es wenigsten so hinkriegen würde wie du.
Er schafft es nämlich überhaupt nicht. Er schafft es noch nicht einmal für einen Tag.
Was ich damit sagen will ist...
Weiterkämpfen...nicht aufgeben..aber auch mal daran denken das du etwas schaffst, wofür wiederum andere noch lange nicht so weit sind...
Einen Rauchfreien Tag wünsche ich dir...das du heute von deinen Gedanken in Ruhe gelassen wirst...
Du schaffst das schon...zweifel nicht so viel...
Lieben Gruss Lynett
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
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