Heute morgen war zwar ein kurzer Schmachtanfall, so nach dem Müsli, während noch Kaffee in der Tasse war - aber ich war so cool und habe diesen noch nichtmal ignoriert
Auf der Arbeit war der Vormittag stressig, aber ich habe nichtmal an eine Kippe gedacht und heute Nachmittag ist es eher lazy, aber auch jetzt ist alles entspannt.
Gestern abend war ich erst gegen halb neun zu hause, und ich habe nicht wie sonst mit einer Zigarette den Abend ausklingen lassen, sondern mit etwas Wellness fürs Gesicht. kleines flauschiges Handtuch nass machen und kurz in die Mikrowelle stecken. Dann das dampfende Tuch aufs Gesicht legen...herrlich (natürlich darfs nicht zu heiss sein ^^). Was ist dagegen schon eine Kippe?
Ich bin zuversichtlich und guter Dinge, so kanns weiter gehen
—
"Warum liegen hier überall die Klamotten auf dem Boden?" "Schwerkraft, Mutter." [i:4bfe75ad94]Jürgen v. d. Lippe[/i:4bfe75ad94]
ich habe Dein TB erst heute gefunden. Welch Freude':D'
, denn wir sind heute gemeinsam im 4. Tag. Jetzt können wir genau vergleichen, was unsere Körper und Köpfe so treiben.
Grr, nachdem es mir die ersten drei Tage erstaunlich leicht gefallen ist, gings gestern Abend mit mehreren fiesen Attacken los und auch heute, ich habe einen freien Tag, ist es nicht besser. (dabei hatte ich mich so auf diesen Tag gefreut, der erste seit Ewigkeiten) Es ist ganz offensichlich so, dass ich durch Arbeit vom Rauchen abgelenkt werde. Also bin ich heute schon den ganzen Tag am rumrödeln und habe sogar [b:d9569e706e]das Kämmerchen[/b:d9569e706e] (ich glaube jeder weiss, was das bedeutet...) aufgeräumt. Jetzt komme ich gerade von einem langen Spaziergang nach Hause...nun ja. Um heute Abend auch was zu tun zu haben, werde ich das Messer wetzen und Sushi machen *mjam*
Zu trinken gibts viel Apfelsaftschorle, denn ich fand immer, dass sich dieses Getränk geschmacklich besonders schlecht mit Zigaretten vertragen hat...dem :twisted: keine Chance
Morgen wirds sicher wieder besser und :twisted: muss es irgendwann mal einsehen, dass er versch**** hat
—
"Warum liegen hier überall die Klamotten auf dem Boden?" "Schwerkraft, Mutter." [i:4bfe75ad94]Jürgen v. d. Lippe[/i:4bfe75ad94]
Hallo Janmann
schön wie du dich ablenkst und was dagegen tust.
es wird von zeit zur zeit immer besser wirst schon sehen.
Naja drück weiterhin die daumen.
lieben gruss von
Elex
—
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[color=darkred:881edb3698]Hey Janman [img:881edb3698]http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/winkende/hand.gif[/i...
wollt nur mal kurz vorbeischauen und fragen wie es dir heute an deinem dritten Tag so geht.
Wie geht's denn sooo?
*kurzengrusshinterlassundwiederverschwinde* [img:881edb3698]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/sonstige/g056.gif[/i...
Zuppie[/color:881edb3698]
Rauchfrei seit Mai 2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1463.html]This is my diary[/url]
hi janman,
auch von mir herzlich willkommen bei uns :bounce: :bounce: und [img:441cbb66bb]http://www.planet-smilies.de/a_smilies/schilder_2.gif[/img:441cbb66bb].
ich drück dir ganz fest die daumen und auch du wirst es schaffen.
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
[b:6ba050efcf]Tag drei[/b:6ba050efcf]
Heute morgen war zwar ein kurzer Schmachtanfall, so nach dem Müsli, während noch Kaffee in der Tasse war - aber ich war so cool und habe diesen noch nichtmal ignoriert
Auf der Arbeit war der Vormittag stressig, aber ich habe nichtmal an eine Kippe gedacht und heute Nachmittag ist es eher lazy, aber auch jetzt ist alles entspannt.
Gestern abend war ich erst gegen halb neun zu hause, und ich habe nicht wie sonst mit einer Zigarette den Abend ausklingen lassen, sondern mit etwas Wellness fürs Gesicht. kleines flauschiges Handtuch nass machen und kurz in die Mikrowelle stecken. Dann das dampfende Tuch aufs Gesicht legen...herrlich (natürlich darfs nicht zu heiss sein ^^). Was ist dagegen schon eine Kippe?
Ich bin zuversichtlich und guter Dinge, so kanns weiter gehen
"Warum liegen hier überall die Klamotten auf dem Boden?" "Schwerkraft, Mutter." [i:4bfe75ad94]Jürgen v. d. Lippe[/i:4bfe75ad94]
[size=18:25aa57711d][color=darkred:25aa57711d][b:25aa57711d]Hallo erst mal....
und good luck
LG Petra[/b:25aa57711d][/color:25aa57711d][/size:25aa57711d]
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1349.html]My diary[/url]
Hi Janman,
auch von mir ein herrzliches Willkommen. Bleib dabei, es lohnt sich. Sicherlich merkst Du schon was beim Schmecken und Riechen ? Oder ?
Viele Grüße
Jens
Letzte am 22.01.2006 22:00h
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1299.html]Tagebuch von JCK[/url]
Voller Neid blick ich auf deine 3 Tage und wünsch Dir auch das Allerbeste - klingt ganz gut bis jetzt!!!!!!!!!!!!!!!!
Rauchfrei seit 31.07.06.
Hallo Janman,
ich habe Dein TB erst heute gefunden. Welch Freude':D'
, denn wir sind heute gemeinsam im 4. Tag. Jetzt können wir genau vergleichen, was unsere Körper und Köpfe so treiben.
Einen schönen rauchfreien Tag.
Ingo
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1542.html]MeinTagebuch[/url]
Qualmfrei seit: 26.03.2006 01:00 Uhr
Grr, nachdem es mir die ersten drei Tage erstaunlich leicht gefallen ist, gings gestern Abend mit mehreren fiesen Attacken los und auch heute, ich habe einen freien Tag, ist es nicht besser. (dabei hatte ich mich so auf diesen Tag gefreut, der erste seit Ewigkeiten) Es ist ganz offensichlich so, dass ich durch Arbeit vom Rauchen abgelenkt werde. Also bin ich heute schon den ganzen Tag am rumrödeln und habe sogar [b:d9569e706e]das Kämmerchen[/b:d9569e706e] (ich glaube jeder weiss, was das bedeutet...) aufgeräumt. Jetzt komme ich gerade von einem langen Spaziergang nach Hause...nun ja. Um heute Abend auch was zu tun zu haben, werde ich das Messer wetzen und Sushi machen
*mjam*
Zu trinken gibts viel Apfelsaftschorle, denn ich fand immer, dass sich dieses Getränk geschmacklich besonders schlecht mit Zigaretten vertragen hat...dem :twisted: keine Chance
Morgen wirds sicher wieder besser und :twisted: muss es irgendwann mal einsehen, dass er versch**** hat
"Warum liegen hier überall die Klamotten auf dem Boden?" "Schwerkraft, Mutter." [i:4bfe75ad94]Jürgen v. d. Lippe[/i:4bfe75ad94]
Hallo Janmann
schön wie du dich ablenkst und was dagegen tust.
es wird von zeit zur zeit immer besser wirst schon sehen.
Naja drück weiterhin die daumen.
lieben gruss von
Elex
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]
Klatsch, klatsch
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