ich habs gerade gelesen und muste mich unwillkürlich fragen, ob du vielleicht in HH Wandsbek wohnst ?! .... Wir sind auch nur auf Zehenspitzen durch die Whg weil sie die vertrocknete Jungfer von 22 Jahren unter uns ständig beschwert hat - wenn du aufm Klo warst, konntest du jeden anderen im Haus furzen hören - fuchtbar!
Ich weiss, wie das an den Nerven zerrt, aber deine Nacharin von unten hat Recht: lass die Bekloppten labern und verbitte dir, deine Kinder anzusprechen, denn wenn sie Probleme haben sollen sie zu dir kommen - Vermieter einschalten und Mieterschutzbund auch!
Zum Rauchen: nana, mach dich ma nicht verrückt: es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und jeder muss seinen eigenen Weg finden - für viele ist es nicht der 1 Anlauf und ich hab jetzt meinen 3.
Den ersten habe ich letztes Jahr im Januar für 3 Tage ausgelebt, den nächsten Ende Mai bist Mitte Juni (14 Tage) und der jetzige läuft seit 20.12.05..... erfolgreich!
Es muss im Kopf klick machen, alles andere bringt nichts und wirft dich nur weiter zurück als dich nach vorne zu puschen!
ich wünsche dir für deine Kleine gute Besserung, bekommt sie ANTOBIOTIKA UND Paracetamol? Bloß keine Wärme auf Entzündungen, früher hat man immer gesagt, das man warmes Öl ins Ohr tröpfeln soll - heissa, das waren Schmerzen und das Ohropax hab ich mir irgendwann ins Ohr gesteckt :oops:
Triff eine Entscheidung und ziehs durch -egal was kommt! Wir stehen hinter dir!
Danke ihr seid alle sooo lieb. Ich weiß das ihr mir Mut machen wollt und ihr macht das richtig gut.
Ich werde Morgen die Zähne zusammen beißen müssen.
Heute habe ich nämlich leider auch geraucht.
Bis um 14 Uhr war alles suuuuuper. Kein Schmacht kein Verlangen. Mit den Kids Ostereier angemalt und Einkaufen gewesen. Super gute Laune und alles lief wie im Bilderbuch.
Bis ich den Brief las. Von unserem Imobilien Makler. Die von über uns Beschweren sich schon wieder über unsere 2 1/2 Jährige Tochter. Ich weiß gar nicht was wird wenn unser 1 1/2 jähriger Sohn mal so schnell laufen kann...??? :roll:
Meine Nachbarin von unter uns, hat mir zwar gesagt das die sich langsam lächerlich machen, aber es hat mich soo fertig gemacht ich konnte es nicht lassen.
Ja, mir geht es körperlich richtig sch.... Ich zittere innerlich und merke sehr deutlich das die Ziggis mit mir nichts gutes anstellen.
Ist so ein gefühl als wenn man vor kälte so friert und zittert. Aber nur innerlich.
Pflaster oder alles was Nikotin enthält vertrage ich nicht.
Ich hab nicht das verlangen nach Nikotin, sondern das verlangen was für die Psyche zu tun. Und das ist im Moment so schwer.
Ich muss überdenken was ich jetzt tun werde. Ich will nicht mehr. Das ist schon mal klar. Und im Moment bin ich ziemlich unten.
Morgen fahren wir den ganzen Tag ins Schwimmbad. Ablenken und durchhalten. Ich will nicht noch einmal durch diesen Entzug durch.
Bitte drückt mir die Daumen das ich es morgen ohne schaffe. Das ich dem drang wiederstehen kann. Montag werde ich mir mal was vom Arzt zur Beruhigung verschreiben lassen. Vielleicht hilft das dann mehr als Johanniskraut.
Ich werde nicht aufhören zu kämpfen.
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
Hm, wie gesagt: ab zum Mietershutzbund , denn Kinderlärm ist normal und muss hingenommen werden - ich würde auch noch den Rechtsanwalt einschalten und mir parallel ne andere Wohnung suchen - das hält ja auf Dauer keiner aus!!
Zum rauchen: da kannst nur du allein machen, wenn du rauchen willst, wirst du auch immer einen Grund dafür finden. Wenn du nicht rauchen willlst, findest du auch immer einen Grund dagegen!!
Ich bin zu faul, mir eine anzuzünden, den ganzen Mist nochmal zu machen, wieder ein paar Tage extreme Schmacht zu haben.... ich mach das nach dem Kosten-Nutzen-Prinzip:
1. Was bringt es mir? Nix
2. Wie fühle ich mich hinterher? Beschissen wär geprahlt
3. Was ist die Konsequenz? extreme, schlimmere Schmacht als jetzt
4. Schlimmstenfalls? der Anfang von 100.000 Zigaretten, die ich wieder rauchen würde
5. Will ich das? Nöö!
6. Was mach ich? Kaugummi, Espresso, Tee, Wasser und in Extremfällen: SCHOKOLADE!!!!
Versuchs mal: so hab ich die letzten 3 Monate überstanden und es funktioniert - viel Spaß heute!
Es ist nicht einfach standhaft und stark dem :evil: gegenüber zu bleiben wenn einem das Leben auch noch schwer gemacht wird...
Ich drücke dir die Daumen .
ich habe gar keine Benachrichtigung mehr bekommen über Einträge in mein TB und bin soooo gerührt über euren lieben Worte und das ihr an mich gedacht habt...
Ehrlich das war soooo schön zu lesen...au mensch... tut das gut.
Ich bin leider Rückfällig geblieben und habe gestern um 22:30 meine letzte Zigarette ausgemacht. Ich habe es ohne irgendwie nicht ausgehalten..und ja...ich glaube ich war froh eine Ausrede zu haben.
Trotzdem macht mich der Streit im Haus fertig und mal sehen wie das noch enden wird.
Beim Mieterschutzbund haben wir einen Termin und auf eine Mieterversammlung mit Verwalter und Vermieter hab ich bestanden.
Mal sehen was dabei rum kommt und wie die Geschichte enden wird.
Meine Entzugserscheinungen sind zum Glück nicht ganz so schlimm wie am 1.03 aber trotzdem nicht ohne. Der Schmacht macht mich alle 5 min. irre...aber ich weiß ja jetzt das auch das vorbei geht... *schlaugewordenbin*
Und ich bin immer noch so gerührt das ich gar nicht mehr weiß was ich noch schreiben soll....
damit hab ich nicht gerechnet...
Ganz liebe Grüße von Lynett...
—
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
Hey,
ich habs gerade gelesen und muste mich unwillkürlich fragen, ob du vielleicht in HH Wandsbek wohnst ?! .... Wir sind auch nur auf Zehenspitzen durch die Whg weil sie die vertrocknete Jungfer von 22 Jahren unter uns ständig beschwert hat - wenn du aufm Klo warst, konntest du jeden anderen im Haus furzen hören - fuchtbar!
Ich weiss, wie das an den Nerven zerrt, aber deine Nacharin von unten hat Recht: lass die Bekloppten labern und verbitte dir, deine Kinder anzusprechen, denn wenn sie Probleme haben sollen sie zu dir kommen - Vermieter einschalten und Mieterschutzbund auch!
Zum Rauchen: nana, mach dich ma nicht verrückt: es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und jeder muss seinen eigenen Weg finden - für viele ist es nicht der 1 Anlauf und ich hab jetzt meinen 3.
Den ersten habe ich letztes Jahr im Januar für 3 Tage ausgelebt, den nächsten Ende Mai bist Mitte Juni (14 Tage) und der jetzige läuft seit 20.12.05..... erfolgreich!
Es muss im Kopf klick machen, alles andere bringt nichts und wirft dich nur weiter zurück als dich nach vorne zu puschen!
ich wünsche dir für deine Kleine gute Besserung, bekommt sie ANTOBIOTIKA UND Paracetamol? Bloß keine Wärme auf Entzündungen, früher hat man immer gesagt, das man warmes Öl ins Ohr tröpfeln soll - heissa, das waren Schmerzen und das Ohropax hab ich mir irgendwann ins Ohr gesteckt :oops:
Triff eine Entscheidung und ziehs durch -egal was kommt! Wir stehen hinter dir!
LG
Heike
Danke ihr seid alle sooo lieb. Ich weiß das ihr mir Mut machen wollt und ihr macht das richtig gut.
Ich werde Morgen die Zähne zusammen beißen müssen.
Heute habe ich nämlich leider auch geraucht.
Bis um 14 Uhr war alles suuuuuper. Kein Schmacht kein Verlangen. Mit den Kids Ostereier angemalt und Einkaufen gewesen. Super gute Laune und alles lief wie im Bilderbuch.
Bis ich den Brief las. Von unserem Imobilien Makler. Die von über uns Beschweren sich schon wieder über unsere 2 1/2 Jährige Tochter. Ich weiß gar nicht was wird wenn unser 1 1/2 jähriger Sohn mal so schnell laufen kann...??? :roll:
Meine Nachbarin von unter uns, hat mir zwar gesagt das die sich langsam lächerlich machen, aber es hat mich soo fertig gemacht ich konnte es nicht lassen.
Ja, mir geht es körperlich richtig sch.... Ich zittere innerlich und merke sehr deutlich das die Ziggis mit mir nichts gutes anstellen.
Ist so ein gefühl als wenn man vor kälte so friert und zittert. Aber nur innerlich.
Pflaster oder alles was Nikotin enthält vertrage ich nicht.
Ich hab nicht das verlangen nach Nikotin, sondern das verlangen was für die Psyche zu tun. Und das ist im Moment so schwer.
Ich muss überdenken was ich jetzt tun werde. Ich will nicht mehr. Das ist schon mal klar. Und im Moment bin ich ziemlich unten.
Morgen fahren wir den ganzen Tag ins Schwimmbad. Ablenken und durchhalten. Ich will nicht noch einmal durch diesen Entzug durch.
Bitte drückt mir die Daumen das ich es morgen ohne schaffe. Das ich dem drang wiederstehen kann. Montag werde ich mir mal was vom Arzt zur Beruhigung verschreiben lassen. Vielleicht hilft das dann mehr als Johanniskraut.
Ich werde nicht aufhören zu kämpfen.
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Hallo,
Hm, wie gesagt: ab zum Mietershutzbund , denn Kinderlärm ist normal und muss hingenommen werden - ich würde auch noch den Rechtsanwalt einschalten und mir parallel ne andere Wohnung suchen - das hält ja auf Dauer keiner aus!!
Zum rauchen: da kannst nur du allein machen, wenn du rauchen willst, wirst du auch immer einen Grund dafür finden. Wenn du nicht rauchen willlst, findest du auch immer einen Grund dagegen!!
Ich bin zu faul, mir eine anzuzünden, den ganzen Mist nochmal zu machen, wieder ein paar Tage extreme Schmacht zu haben.... ich mach das nach dem Kosten-Nutzen-Prinzip:
1. Was bringt es mir? Nix
2. Wie fühle ich mich hinterher? Beschissen wär geprahlt
3. Was ist die Konsequenz? extreme, schlimmere Schmacht als jetzt
4. Schlimmstenfalls? der Anfang von 100.000 Zigaretten, die ich wieder rauchen würde
5. Will ich das? Nöö!
6. Was mach ich? Kaugummi, Espresso, Tee, Wasser und in Extremfällen: SCHOKOLADE!!!!
Versuchs mal: so hab ich die letzten 3 Monate überstanden und es funktioniert - viel Spaß heute!
Hallo Lynett,
es sit doch nicht so leicht, wie Du dachtest, aber es wird immer leichter werden. Ich drücke Dir die Daumen für heute und hoffe, dass Du es schaffst. Aber Du wirst Dich durchkämpfen, das weiß ich!!! Alles Gute Lynett!
[img:aa7622cb36]http://www.bildercache.de/bild/20060402-174531-1.gif[/img:aa7622cb36] [img:aa7622cb36]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:aa7622cb36]
[color=orange:aa7622cb36][size=18:aa7622cb36][b:aa7622cb36]Bald ist es so weit! [/b:aa7622cb36][/size:aa7622cb36][/color:aa7622cb36]
Grüße vom Foren-Opa
Es ist nicht einfach standhaft und stark dem :evil: gegenüber zu bleiben wenn einem das Leben auch noch schwer gemacht wird...
Ich drücke dir die Daumen .
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Aber den Kopf in den Sand stecken und sich selbst bemitleiden bringt rein gar nix - Los, auf in dne Kampf, es gibt für alles eine Lösung!
[img:7d35f8d897]http://www.bildercache.de/bild/20060403-212046-74.gif[/img:7d35f8d897] [img:7d35f8d897]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:7d35f8d897]
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
[img:3aa1810837]http://www.bildercache.de/bild/20060404-081449-69.gif[/img:3aa1810837] [img:3aa1810837]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:3aa1810837]
[b:3aa1810837][color=darkred:3aa1810837][size=24:3aa1810837]Lynett,[/size:3aa1810837][/color:3aa1810837][/b:3aa1810837]
wie geht es Dir? Schmachtattacken?
Wünsche Dir einen :twisted: freien Tag!!!
Grüße vom Foren-Opa
Hi,
bin auch mal wieder da, wollt mal fraen wies dir geht ?
Alles liebe Blöömchen
PS. Stress stress überall stress
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo ihr Lieben...
ich habe gar keine Benachrichtigung mehr bekommen über Einträge in mein TB und bin soooo gerührt über euren lieben Worte und das ihr an mich gedacht habt...
tut das gut.
Ehrlich das war soooo schön zu lesen...au mensch...
Ich bin leider Rückfällig geblieben und habe gestern um 22:30 meine letzte Zigarette ausgemacht. Ich habe es ohne irgendwie nicht ausgehalten..und ja...ich glaube ich war froh eine Ausrede zu haben.
Trotzdem macht mich der Streit im Haus fertig und mal sehen wie das noch enden wird.
Beim Mieterschutzbund haben wir einen Termin und auf eine Mieterversammlung mit Verwalter und Vermieter hab ich bestanden.
Mal sehen was dabei rum kommt und wie die Geschichte enden wird.
Meine Entzugserscheinungen sind zum Glück nicht ganz so schlimm wie am 1.03 aber trotzdem nicht ohne. Der Schmacht macht mich alle 5 min. irre...aber ich weiß ja jetzt das auch das vorbei geht...
*schlaugewordenbin* 
Und ich bin immer noch so gerührt das ich gar nicht mehr weiß was ich noch schreiben soll....
damit hab ich nicht gerechnet...
Ganz liebe Grüße von Lynett...
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
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